這是一個非常複雜的問題，他不僅僅涉及精神病理學，還涉及醫學診斷規則，涉及權力。

首先，我們說一下為什麼和權力相關。

早期的很多精神病院電影，他們並不是在描寫精神病院，而是在諷刺當時zf的霸權。

在福柯的《癲瘋與文明》一書中，他講述了一個概念：

制定什麼叫做精神病，他是一種權力，一種透過某種規則，剝奪他人自由的權力。

所以這些精神病院類電影，他們的目的就是講述權力的霸道，他們的病人肯定逃不出來。

之後，醫學診斷規則角度，

要想證明自己無病，我需要讓有診斷資格的人認可：

我們一般在影視作品裡面，會看到的幾個場景：

1.幾個打手模樣的人，將病人抓住，病人無論怎麼解釋，都沒有人聽他的

病人在此時的任何解釋，都是無效的，因為這些打手（護工），他們只是一個命令執行者，他們沒有資格，也沒有責任聽你說了什麼。

他們只知道：你有病。

他們的存在，就是為了應對你的反抗，你的一切不按照他們的意志的行為，都被認定為反抗，他們不會去判定你是否有病。

2.觀察醫師拿著小本子，記錄著病人的生活：今天他幫助了幾個人，有討好傾向，有病... ...

醫院往往在有必要的時候，才會進行復診，一般情況下，醫生只是在觀察。

他們不會去思考：你有沒有病。

精神病人的心理狀況，與正常人相比，只是程度不同。

例如：

精神病人分不清幻想與現實，正常人的推測，本質也是一種幻想行為。

精神病人情緒比較激動，正常人也有情緒。

精神病會傷人，正常人也有攻擊性。

精神病人的很多行為，只不過是正常人行為在程度上的質變。

所以，當醫生並不認為有重新診斷的必要的時候，你的任何證明，都有精神病的影子。

要想證明自己無病，必須先促成一件事情發生：

醫生需要對你是否有病，進行再次診斷。

這件事本身並不容易，因為這涉及到責任，對醫院而言，你有病，卻把你放出去，你做了任何錯事，他都需要承擔一定責任；如果你沒病，他把你關起來，他沒有什麼責任，所以，沒有足夠高的利益，醫生不會做這件事的。

你需要和診斷醫生達成某種合作，讓他覺得，你無病，對他有益。

最後，從精神病理學角度，

當今的精神病院，和人們想象的不一樣，你進了精神病院，其實一眼就能看出誰有病。

一般的評定標準：

1.主觀客觀是否統一

精神病人的世界是很主觀的，他們會用自己得了理論解釋所有的一切，並不具備分清主觀‘客觀的能力。

2.內在情緒是否協調一致

精神病人的情緒往往非常激動，很多人們認為不值得一提的小事，他能迸發出強烈的情緒。

3.個性是否相對穩定

精神病人心理狀況時常跨度非常大，就和演戲一樣，一會兒理性客觀，一會兒情緒極度異常，這很明顯。’

如果真的發生這種事，先不要慌，因為慌也沒用。無論遇到什麼事情，都必須告訴自己要鎮定，以靜制動。也不要急著和所有人說自己沒病，因為看到你被關進精神病院，大家都會覺得你是有病才會進去的。因此先冷靜，同時思考一樣自己為什麼會被關進那裡。

原因無非就是這兩個，要麼主動，要麼被動。主動就是自己好奇吖啥的，進去了，然後就被關了。或者是真的有精神病。

被動就是被人下圈套陷害咋的，進去了，然後就被關了。或者精神病院抓錯人了。

那麼，不管是什麼原因，只要被關了，可是又想出來的話，就一定要冷靜。這是第一步。雖然在這種情況下，很多人都冷靜不了。可是你越是抓狂，別人看到就越覺得你真的是瘋了。因此，莫慌，抱緊飯碗，吃飽再說。

如果你可以做到第一步了，那麼就接著往下看。現在，你要先假裝自己是個精神病。為什麼呢？因為在一個陌生的環境裡，你首先要學會生存，只有假裝精神病，才可以和精神病的人打成一片，說不定不久你會發現裡面也有和你一樣的人，到那時你們就可以一起商量出逃方案了。

那麼做完第二步後，第三步就是關鍵所在。你要找出這些精神病人的普遍特徵，然後分析他們被關的原因。當然如果你在第二步那裡找個知己，你們就可以一起探討。可是如果找不到的話，也不要氣餒。自己努力去分析，然後找出精神病人的共同規律後，就反其道而行之。做出於這些普遍規律不一樣的事情。久而久之，精神病院的醫生就會發現你的不同，然後帶你去檢查。到這一步就離勝利不遠了。

不過也不要太開心，還是那句話，保持高冷。等醫生們檢查完，報告出來後發現你真的是正常人。你就可以輕輕一揮手，告別精神病朋友，瀟灑的離開了。到這裡，恭喜你成功證明自己不是精神病人了。

當然這個過程可能會遇到很多困難，也會有很多你無法承受的壓力，還有危機感四伏。不過，只要你有毅力和恆心，上帝遲早被你打動。最後希望大家永遠不存在這種證明自己不是精神病的機會，祝好！

找我回答這個問題就真是找對了，下面是我真實經歷：去年我不知什麼原因得罪領導，被送進我市精神病院關了起來。有一天精神病院院長把我和病友集中起來，讓我們夾道歡迎領導來視察。院長要求我們說，一會看他手勢，他把手一舉起來，我們就熱烈鼓掌，手一放下來我們就要馬上停，如果做對了，中午就有肉包子吃，做錯了就沒得吃。

一會，我就看見院長陪著我們領導走了進來，原來來視察的是這個壞蛋。

這時，院長舉起了手，大家頓時掌聲如雷，領導一看十分高興，就邊拍手以示回謝一邊向主席臺走去，根本沒看見院長己經放下的手。我一見這情況，上去就給這狗操的領導狠狠幾巴掌，看這傢伙一臉懵B樣，我又狠狠扇了他幾下，並大聲呵問道：你狗日的不想吃肉包子了?

看到這情況，院長完全呆了，我猜他當時肯定想到的是“前途無望”了，只見先是愣愣的站了一會，隨後畫風一轉，眼珠滴溜一轉，大聲說道：我是小強。然後蹦蹦跳跳的唱著小嘛小兒郎，揹著書包上學堂的兒歌，就把精神病院的大門打開了……。於是，我就這樣離開了。

關進精神病院，醫生是根據病人表現和交談來判斷病情，最好是遵守院規，不吵不鬧，不急不燥，情緒平穩，語言平和，對答合理，如果頭腦清晰，思維周全，邏輯合理，概念清楚，衣著得體，文明禮儀，舉止正常，對答切題，沒有幻覺，沒有妄想，醫生就可能會診斷為心理疾病而不是精神病。順便還要說一下，要分清楚什麼是精神疾病和心理疾病。抑鬱症，強迫症，雙相情感障礙，焦慮症，恐懼症，頑固性失眠，嚴重酒精依賴綜合症，酒精性精神障礙，等等，這些屬於心理疾病，不是精神病。精神分裂症，狂燥症，各種幻覺妄想精神障礙等，屬於精神疾病。在精神病院住院治療的，心理疾病在心理科治療，精神疾病在精神科治療。醫院在管理上，心理科相對寬鬆，精神科相對嚴格。在精神病院住院治療的，戒酒的病人屬於精神正常人，這類正常人最多。對於戒酒的精神正常人，醫生主要根據病人的精神狀態和情緒來判斷病人什麼時候出院，一般半個月，病人精神狀態良好情緒穩定，病人就可以出院，如果病人酒精依賴嚴重，戒酒時有嚴重焦慮煩燥情緒，則病人住院時間要長一些，一般也是一個月，最多三個月就可出院。精神病院的病人，並不都是精神病。就算是真正的精神病人，經過一個月的住院治療，如果病情穩定，醫生也同意病人出院在家服藥維持治療。不願住院治療的精神病人，只要家屬同意，醫院隨時會讓病人出院，但醫生會告訴家屬病人不住院治療的後果。有些強制治療的精神病人，一般也是住院三個月，只要家屬同意，病人也可出院在家服藥維持治療。心理疾病的病人，在病情緩解後就可出院在家服藥維持治療。

本末倒置了，現代科學講究的是證有，而不是證無。想要把一個人關進精神病院，得先證明他是精神病，而不是讓其自證不是精神病

第二次世界大戰，德國有個師長被打瘋了，住進了精神病院，然後希特勒來探望他，希特勒說，我是總統希特勒，這個師長說我靠，你比我還要瘋啊，我說我是師長，被抓來了，你怎麼沒被抓

進去的流程其實蠻煩瑣的，比查酒駕還嚴格，實在點背 被送進去精神病院，那唯一的策略就是搞定身邊的人，自己說什麼不重要，身邊的人幫你說才是關鍵，沒有任何一個人會拒絕甜言蜜語，做一些力所能及的小事，遠遠比鬧騰來的更切實際，這一套太極王八拳打出去，不出多久，副院長的位置估計都是你的！

被陷害了，？

千萬別說話！

千萬別反抗！

有機會，穿上醫生的衣服，帶上口罩，逃跑！