這個問題問的好。想離開手機的束縛，需要很大的毅力。首先你要有一定的興趣愛好，健身，戶外，唱歌，跳舞，在你感興趣的領域參加活動，逐步把注意力從手機上轉移，在一定的時間就會脫離

束縛我們的並不是手機，而是心裡的空虛。

當我們拿起手機的時候，繽紛的世界就掌握在我們的手裡，心裡是充實的，可當放下手機的那一刻卻會變得更加空虛。

手機的作用是無可取代的，我們需要做的，並不是擺脫手機的束縛，而是用更多手機以外的事來充實自己的生活，讓自己不在孤獨。

比如此刻，手機前的你不應該在這重新整理聞，去做點有意義的事吧。

科技的發展 必然的趨勢無法阻擋~

即使不出現手機，也可能會有更先進的東西代替。固定有線電話，BP機，大哥大，3g手機，智慧機一路發展而來(智慧手機萬物互聯的網路才是關鍵

擺脫手機的束縛，可能主要束縛你的不是手機，而是沉迷於網路！！(就如同你坐在網咖，不知不覺一天就晃過去了，智慧手機只是網際網路的一個縮小版罷了) 給你一個在高階的智慧手機，沒有了網際網路/wifi(想玩遊戲連不了伺服器，聽歌 試聽不了，app無法登陸) 僅有的電話或簡訊功能也束縛不住你，也不會沉溺。

現在面對面的真誠交流越來越少了，才顯得珍貴。 手機/網際網路 只是一種交流/娛樂 方式。你生活的更精彩，手機會迴歸通訊工具的本質。追求什麼樣的生活，就去實現你的夢想而加油~

目前離不開。

未來有可能。

現在社交，支付等等，都依靠手機。

未來理想的應該是依據生物識別就實現這些。

手機目前是手的延伸，有部分甚至是大腦的擴散。

束縛我們的不是手機，而是面對世界的無奈。任何人拿起一部手機，都可以用來，購物、娛樂、教育、學習。手機，提高了我們的效率，節省了我們的時間。在這之後，我們還能做什麼呢？我們拼命去追尋所謂價值。在追尋的過程中，我們漸漸的迷失了方向，忘掉了初衷。

以至於被手機上，網路上，浩如煙海的資訊所淹沒。

所以要離開手機，很簡單，找到一個目標。就有了，為之奮鬥的動力。

隨著網路資訊化的發展和電子產品的普及，手機成為了人類當今社會不可或缺的工具，電子產品的出現改變了人們生活的方式，提供給人們許多便捷，但同時也帶來了許多負面影響。放眼自己身邊的同事朋友家人甚至小孩，許多人或多或少存在 “手機依賴症”、“手機沉迷症”這樣的毛病，成為了“低頭族”，他們無時無刻的都想開啟手機看看裡面的內容，刷抖音、刷微博、看微信、玩遊戲，這些不為人注意的生活習慣正在消耗我們寶貴的時間，降低我們的工作效率，那麼當代人基本已被手機綁架，我們還能離開手機的束縛嗎？答案是肯定的，我認為人類的力量可以戰勝電子產品的誘惑力。 首先我們可以分析人們喜歡手機的原因，找到了原因，才能對症下藥。一般來說，有這些個原因：一、孤獨，成年人的世界是孤獨的，他們厭惡社交，朋友匱乏，不喜歡和周圍人交心，空虛無聊的生活，只有透過手機才能消耗多餘的時間，久而久之把自己的感情轉移到了手機上，把手機當成一個可以依賴的玩伴，越來越離不開手機。二、壓力，年輕一代人面對社會的壓力不言而喻，要承受工作的壓力，買房買車的壓力，娶妻生子的壓力，贍養父母的壓力，種種壓力下，唯有手機可以讓他們短暫的忘記這些壓力，在網路世界裡釋放壓力。三、自制力薄弱，手指支配著大腦，有些想著放下手機了，結果手卻又拿起了，已經喪失了基本了自控能力。 分析出這些原因之後，我們從本質上就可以找出抑制內心對手機渴望的方法。一、改變自己的性格，多聯絡自己的同學朋友，多和家人溝通交流，多參加聚會及集體活動。可以組織外出遊玩，拒絕關門在家玩手機。二、給自己設定目標，努力完成。給自己列個生活清單，逐一去實現。三、培養自己良好的生活習慣和興趣愛好，可以多去逛逛圖書館，看看電影，堅持健身，跑步，逐漸從手機中脫離出來。四、進行有效的時間管理，防止拖延症，當下的工作當下完成，不讓手機佔用工作時間，提高工作的效率。 事在人為，只要我們下定決心去做成一件事情，沒什麼可以束縛我們的生活。

謝邀。實話說，我不能離開手機，倒不是說束縛，而是離開手機後感覺自己與社會脫節了。首先失去了聯絡，尤其是像我們這種底層員工經常會擔心和害怕不能接到領導的電話，從而遭受一些麻煩。再而手機給我們生活帶來了很大的便利，現在手機支付這麼方便，我們不用在為了2塊錢的公交零錢去換錢了，我們也不需要再去超市後拿著幾毛錢沒辦法花。

所以說你要是把手機用好它就只是你生活的一個便利工具，反之你用他打遊戲，每天玩這玩那，那對於你而言就是束縛。

它上面有彩色的畫面啊，

他上面有世界的景點啊！

有時候會看熱點，

學習專業，

奉獻實話實說的真誠！

在中國關心社會進步的人，

都關心所有的東西，

都在手機上，

他並不是一個手機，

他是整個全世界和宇宙啊！

現在關鍵問題就是說，

醫學科學家和手機專家，

抓緊抓緊再抓緊，

研究發明怎麼更好的保護眼睛？

這才是王道！

當然，

我們對別人說，

儘量的有節制的看！

我不認為人被手機綁架。

手機是人類的生活工具，學習、娛樂、消費、支付、聯絡等作用很大，能為解決很多問題提供服務。

我不願意排隊購火車票、去銀行存取款等被淘汰的生活方式。

一部手機還改變了很多人的生活生產生意，作用不可替代。

對手機的依賴是個人生活方式，手機的主人自控能力差些而己。

手機促進社會進步，不是為了綁架，被綁架的只是一種依賴。

從身體享受最終發展到精神享受不是現在的大勢了嗎，真要你們一年不準碰手機什麼的除了老一輩現在有幾個人能做到？大勢不可逆，光bb一堆道理有什麼用，想法，實踐才是道理，光說需要不需要有個屁用

我們對手機帶來的便利生活束縛了，其實看到眾多答案的時候我很欣慰，沒有一個人說是手機導致了現在那麼多的低頭族，和沉迷於手機的人。

但是這種想法不對，太高尚了，人本來就是及其懶惰的動物，人們比動物高尚的就是我們有了長期眼光，也就是自制力，我們的目光放的長遠，但是這是有前提的，這跟人從小的教育和培養都會有很大的關係，手機帶來的最不好的影響就是過早的影響了孩子們的價值觀，在父母還沒有將孩子的正確的價值觀樹立起來前他們就更容易被手機中的，好的壞的奢侈的生活所影響，所以在這點來說手機的影響是壞的。

第二點其實說的不是手機而是手機衍生的附帶產品，那些休閒娛樂軟體，甚至是賭博軟體，我曾經說能被手機影響的都是那些意志不堅定的人，但是現在面臨的問題就是大多數人意志不堅定，我們能說放棄那些意志不堅定的人麼？不能，不要把人性說的很偉大，我們現在面臨的問題就是怎麼讓人認清自己的卑劣之處，那一點還像動物，只要有吃有喝拿著手機就能打發所有閒散時光的人們，我們要讓他們知道，這種價值觀帶來的影響是不好的，告訴他們正確的道理，矯正他們那被手機附帶軟體影響的價值觀，和生活。

哎，真的好無奈，你看汽車上，火車上，餐廳裡，等等一些公共場合，也包括一些私人場合，幾乎人人都在低著頭，即使相互認識，人們的話語也少了

手機是時代發展的科技產物，對人們的工作，生活，社交等許多方面產生重大影響，甚至改變了人們的生活方式。但是，手機畢竟是一件工具，談不上會被手機綁架。不過，當前社會有許多人太依賴於手機，以致走路，坐車，吃飯都在看手機，有的因為看手機耽誤了航班；有的人走路看手機不看路況掉進河裡...這是很危險的。

凡事要有“度”，這是大家都熟知的道理。我們對手機的應用也要把握好”度”，該用時就用，該做事時就專心做事。不可否認，手機除了接聽電話，還可流覽國內外大事，發微信，拍照片，拍影片，與親友，朋友聯絡，網購，付款，網上訂票，網上掛號，網約車，急救約車，野外遇險呼救等等，好處一大堆，讓我們生活，工作更加便捷。我們感恩這個時代，能夠使用手機，但也要看到過份依賴手機的弊端，網購方便了，人都懶得出門了；微信方便了，親友懶得見面了；微信支付便利了，人都出門不帶錢了...

生活發生了巨大變化，人們生活交往變少，感情變淡。人都覺得孤獨，但都把自己圈在自己的網路圈子裡而不能自拔。

所以，如果能認識到手機的這些利弊，就可以理智的應用手機，讓手機服務於人類。

祝朋友們在新的一年裡身體健康，工作順利！開心過好每一天。