身高1米1，體重67公斤，在唐代是國標身材

身高163至168，體重不過百，是國標身材

非標的不預已考慮，靠臉吃飯的太多啦，有個魔鬼的身材也不錯，完美才是殘缺，自己領悟去吧，寶寶們

凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

其實換句話說，如果自己喜歡，男朋友覺得也很好，稍微胖一點也沒關係，太過骨幹不僅對身體不好，也不是很好看，個人覺得還是肉肉的好看！

所以廣大的女性同胞們，不要太在意這些，身體健康，每天樂觀，就會一直美下去~~~

BMI指數，即身體質量指數 ，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高2（m）

例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.752)=22.2（千克/米^2）。

BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。

根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種， WHO的標準不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標準：

分類

中國標準

相關疾病危險性

偏瘦

<18.5

低（但其他疾病發生危險性增加）

正常

18.5~23.9

平均水平

超重

24~27.9

增加

肥胖

>28

嚴重增加

並不是每個人都適用BMI的，如：

1. 未滿18歲；

2. 是運動員；

3. 正在做重量訓練；

4. 懷孕或哺乳中；

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

體脂率，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會併發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病症；若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調。

我165，體重最近是108，還是有點偏胖，因為沒胸，一個小妹妹152，體重98，非說我比她胖，好打擊我啊

從原來的140減到 118，大部分女孩子應該在163到168之間，體重100到125左右，個人感覺，微胖最好，不要太瘦

自從新的體重和身高標準出爐之後，怎麼趕腳不能吃飯了呢？女子的對照表出來了，男子的當然也不能少，下面就一起來看看吧，男子的為什麼在同樣的身高上可以比女子胖幾斤呢？

163.但是有105斤. 喜歡跳舞和健身，目標是95斤，求祝福，也希望在2017夏天到來之前大家都能達到自己想要的體重目標！

176/110，一直這個身材。雖然很瘦但至少從來不知道減肥是什麼的感覺，我自己覺得挺驕傲的，反正我自己開心。

本身就是易胖體質。。。多年來一直控制飲食。。。158的身高一直在96斤到103左右上下徘徊著。。。可是自從懷孕後。。。為了肚裡的寶寶沒有在刻意控制飲食了。。。快生的我體重一下子飆到150斤了。。。真不知道生完後要怎麼減？鬱悶死了。。。

覺得好的帥哥美女給個贊贊喲^_^

女性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)　　正常體重：

標準體重

＋-(多少）10％．　　超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．　　輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．　　中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．　　

重度肥胖

：大於標準體重50％以上帥哥美女們給個贊贊吧^_^

這跟天生的一些因素有很多關係，有的人一胖就胖臉肚子，我覺得排除天賦好的一些人的話，大眾女性身高在164-170，體重在92-115之間身材都很好。當然不包含很專業的運動員或者高水平健身者。

凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

不過不要太在意這些，身體健康，每天樂觀，就會一直美下去。

本人170.體重58.個人覺得有些肉。還需要控制一些。身上一旦多五斤肉就很難受。請保持健康的生活標準要求，你就不會胖！每天鍛鍊1小時，拜託亞健康，你我都可以做到。看看下面的對照表

我覺得女生身高及體重是否合適，是根據男生的標準來比較的。我覺得女生正常的身高在1.6米～1.7米之間，體重在98斤～115斤間就算正常！

很榮幸來回答，這裡我們可以採用一個公式一個指數來衡量身高體重比率。

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標準體重10%.左右浮動

超 重：大於標準體重10%到20%

輕度肥胖：大於標準體重20%到30%.

中度肥胖：大於標準體重30%到50%. 重度肥胖：大於標準體重50%以上

另外還有體質指數BMI來判斷自己的胖瘦和身體狀況

體質指數（BMI） =體重（kg） ÷ 身高²（米的平方）

以中國國內標準來看 18.5~23.9為正常，大於24位超重，大於或等於28為肥胖。

瞭解了標準體重就要合理飲食，加強鍛鍊控制體重，塑造正常體型。 以上回答如有不妥還請指教。

身高體重比這樣說法有很多，據說有一種九頭身美女的說法，就是說人的身高是大概你臉部長度的九倍，這樣的女生長的身材特別的好。我們從健康的角度來講，體重除以身高的平方，在合理的範圍內是比較合適的。

計算標準身高體重的方法，主要有以下三種。 BMI體質指數

就是前面提到的，體重的公斤數除以身高的平方，18.5到23.9是屬於標準體重；24到27.9屬於超重範圍，那麼如果超過了28的話那就屬於肥胖,肥胖已經成為一種慢性疾病會增加患心血管疾病及其他慢性病的風險；18.5以下的屬於消瘦範圍，可能會存在營養素缺乏風險。

標準體重計算法

標準體重計算，現在主要有兩種方法，一種是用身高-105，差值為標準體重公斤數。 還有一種方法就是（身高-100）＊0.9為標準體重。 標準體重正負10﹪為正常體重 標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

體脂率。

體脂率也可以透過購買專門的體脂秤來乘量，身體中脂肪佔總體重的比例，成年人的體脂率正常範圍是女性20%～25%；男性15%～18%。

現在我們不應該只關心標準體重和體質指數，來衡量身高體重是否標準，還應該關心的一種就是腰圍，一般認為女性的腰圍要小於80公分（2.4尺）；男性要小於85公分（2.55尺）腰圍過大屬於腹型肥胖，會增加患糖尿病的風險。

以上這些資料都適合於18歲到50歲的成年人，老年人和兒童，用同樣計算方式，只是標準值略有差距。 現在很多的美女都追求骨感，即使並不胖也要減肥，把自己弄得像麻桿一樣就不漂亮了，其實不如果體重過低的話，容易造成營養素的缺乏。像東北春天這種天氣沒有點兒體重，真的是不敢出門的，會被大風給颳走，所以不要一味追求瘦要注重健康。

高階營養保健師

王興國營養特訓班5期學員

大連營養師俱樂部編輯

國際公認的人體體重對照公式，以及自己找到的計算公式。標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標準體重+-(多少)10%.

超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖：大於標準體重50%以上

標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/身高平方米

體脂肪超標，體型是“救生圈”，“蝴蝶袖”都有。

標準身材的完美比例。

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣。

每個人有自己的審美標準

其實無論女性個子高矮，只要你的身材均勻、肌肉緊實、體型凹凸有致、當鏡子裡的自己看起來線條最美，面色紅潤的時候，那一定就是健康狀態，那時就是最合適的自己的體重。希望每一位女性都自己獨特的美和健康體重。

身高1米1，體重67公斤，在唐代是國標身材身高163至168，體重不過百，是國標身材非標的不予以考慮，靠臉吃飯的太多啦，有個魔鬼的身材也不錯，完美才是殘缺！

其實換句話說，如果自己喜歡，男朋友覺得也很好，稍微胖一點也沒關係，太過骨幹不僅對身體不好，也不是很好看！

只要自己覺得身高體重合適就好。人人都說你瘦，你就是真的看起來瘦？都說你胖，就是真的有點胖。

那麼過度減肥有什麼不利呢？

首先，如果太瘦，骨折很容易鬆動。然後，由於雌激素分泌的影響，身體對鈣的吸收會受到影響。總而言之，骨折更有可能發生。

因此，那些瘦成紙的女人應該注意。

其次，對於太瘦的女性來說，蛋白質的吸收也會受到影響，這可能會導致脫髮、頭髮質量差和貧血。最後，太瘦，生育率也會受到影響。

因此，建議女性不要盲目追求苗條，並根據標準體重範圍控制自己的體重。

其實，瘦只是美的一個條件之一，如果你想變得美麗，你需要身體各個方面的協調與合作。建議每個人平時都應該有一個好的生活方式。

如果你足夠努力，這個資料包絕對能讓你從小白變身“大牛”！快來領取資料包吧！

一直以來，體重都是女生非常敏感的地方，這是出於愛美的天性，也是因為現在的主流審美是以瘦為美。但是那些總是想要減肥的人，難道真的是有那麼胖麼？今天小編就給大家帶來了女神標準體重表，想要減肥的朋友最好先對照看看，或許你體重是正常的，並不需要減肥！

首先我們要知道，標準體重是如何計算的，標準體重=*0.9（kg）-2.5（kg），而我們的正常體重是在標準體重上下浮動的，只要是在標準體重的+-10%之內都算是正常的，並不需要去減肥。下面的對照表，想要減肥的你最好先看看。

儘管是這樣，一些人即使是在正常值範圍內，還是覺得不夠，還嫌胖。如果是這樣情況，非常有可能是臉大的緣故，所以整體看起來顯得有些胖。遇上這種情況，其實我們可以針對性瘦臉。相信只要臉瘦下來以後，整個人看上去不但會更加小巧，而且也會看上去更加精緻。

　　衰老是很多女性不願面對的事情，進入40歲以後，身體機能下降，新陳代謝減慢，體重也開始慢慢上升，也就是我們俗稱的“發福”，長胖了穿衣服不好看，身體也不健康，如果到了五六十歲還沒有減下來的話，就很容易患上高血壓、高血糖。因此，無論男女，到了40歲，都要開始嚴格控制體重，對於愛美女性來說，更是如此。那麼，女性到了40歲，體重多少才算合適呢？保持在這個範圍，健康又美麗。

　　

　　國際上通用的衡量體重指標的公式，就是BMI指數即體重除以身高的平方所得的結果。一般來說，正常的BMI指數是在18.5-23.9之間，不在此範圍內，就說明體重偏輕或者過重。以160身高的40歲女性為例，其體重在47.4-67.2公斤之間都是正常的，不要覺得六十幾公斤很胖，到了40歲，還能保持在這個範圍就已經很好了，說明身體比較健康，衰老也會來得更慢一步。

　　一般到了40歲體重還能保持這個範圍的女性，有3個部位看起來比較“薄”，體態健康又年輕。

　　

　　1.腹部

　　女性到了中年最容易長肉的就是腹部，特別是很多生過寶寶的媽媽們，腹部總是堆積了很多脂肪，穿衣服也不好看，整個人看起來也有些顯老。但是，體重保持在正常範圍的女性，相對來說要更勻稱一些，腹部更“薄”，看起來更年輕。

　　2.手掌

　　大部分都沒怎麼關注手掌的厚度，而是在關注手指是否纖細。事實上，到了40歲以後，由於脂肪堆積的緣故，女性的手掌也會變厚，如果連不怎麼關注的手掌上的脂肪都比較薄，說明這類女性生活中還很注意控制體重的，健康自然不會差，衰老也不會來得太快。

　　

　　3.後背

　　女性一旦發福，後背變得又厚又寬，看起來有些魁梧。在中醫看來，後背薄的女性，經脈也更加暢通，氣血執行也比較通暢，在衰老上速度也會慢一點。

　　女性到了40歲，體重保持在哪個範圍內才最健康，你知道了嗎？

不僅是女人自己非常關心的、也是自己的另一半非常關心的。

身高和體重有一個很重要的指標就是體質指數（BMI ）。

是一種反映身體和體重要指數，計算公式為BMI =體重(Kg)/【身高(米)】²

BMI 是評價18歲以上成人群體營養狀況的常用指標

它不僅對反映體型胖瘦較為敏感，而且與皮褶厚度、上臂圍等營養狀況指標相關性也較高。

中國成人BMI 數值＜18.5Kg/m ²則體重多低。

若18.5≤BMI ＜23.9kg /m ²為正常體重範圍。

若24≤BMI ＜28kg/m ²則為超重。

若BMI ≥28kg /m ²則為肥胖。

另外，如果女性的腰圍≥85cm, 男性的腰圍≥90cm 患肥胖等相關疾病的危險性增加。