一、吸菸的危害：

香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，因而使面板的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

二、痘痘形成的原因：

首先了解一下長痘痘的原因，痘痘大多是由兩個原因引起的：

1、毛孔堵塞：

一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

2、皮脂分泌旺盛：

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

注：這個因素是無法避免的，也不應該人為的去控制，青春期男女處於身體發育期，激素分泌自然就會增多，這是身體發育的需要，如果人為控制，就會對身體發育造成不良影響，所以可以忽略這個原因，把更多的精力放在解決毛孔堵塞的問題上。

三、結論：

吸菸對長痘痘有影響，但不是長痘痘的主要原因，很多不吸菸的青年男女也會長痘痘，也有經常吸菸而不長痘痘的，所以吸菸和長痘痘沒有必然的聯絡。

但，吸菸有害健康，尤其是處於青春期的男女，身體正在發育，為健康打好基礎很重要。