肥皂洗臉會破壞面板屏障，角質層會慢慢變薄，進而產生紅血絲，面板敏感等問題，會對面板損害較大。

痤瘡屬於面板病，需要到醫院面板科診斷治療。如果是細菌引起的痘痘，需要殺菌；如果是油脂分泌異常，需要控油。在醫生的指導之下使用阿達帕林，維甲酸等外用藥。

護膚品方面，洗面奶可以適當使用皂基洗面奶，會比肥皂溫和，洗去油脂效果也不錯。氨基酸洗面奶去油效果不及皂基，但是更為溫和，兩種可以根據出油情況交替使用。而抑制油脂分泌一般使用酸，芯絲翠果酸，寶拉2%水楊酸都不錯。

皂基洗面奶，比如專科洗面奶氨基酸洗面奶，比如 芙麗芳絲

一、有粉刺痤瘡，為什麼要選擇皂類清潔？

粉刺是由於皮脂腺分泌的油脂排洩受阻，在毛囊內膨脹而形成的。而油脂是呈弱酸性，皂類清潔產品是呈鹼性，酸鹼可以中和，從而達到清潔的目的。一般市面上的洗面奶多呈弱酸性，清潔效果不如皂類。

二、皂的分類：

皂一般分為三類：日化皂、皂基皂（熱制皂）、冷制手工皂。

1、日化皂：

一般市面上常見的，比如舒膚佳、力士等香皂都屬於日化皂，這種皂是從石油等化工原料裡提煉出來的，新增上硬化劑，香味劑等製作而成，完全是化學制成品。優點是便宜，清潔能力強；缺點是容易殘留在面板上，易導致面板過敏。

2、皂基皂（熱制皂）：

這種皂也是手工皂，只是它的原料是工業皂基，可以透過加熱改變形狀，還可以新增色素，使皂變得鮮豔漂亮，也可以加入一些其它成分。優點是價格適中，清潔能力好，顏色鮮豔，香味濃郁，透過加熱可以隨意改變形狀。缺點是添加了一些色素、酒精、香精等化學物質，容易是面板敏感，皂本身沒有營養。

3、冷制手工皂：

冷制手工皂是選用食用油脂、食用鹼、去離子水、天然植物、奶類、還有其它非化學物質混合而成。經過30至60天的自然皂化，使皂的鹼性變弱，PH值一般達到8左右，皂成熟後就可以使用了。冷制手工皂不新增色素、香精、固化劑，呈現的都是自然的色澤，所以一般不會很鮮豔，沒有濃郁的香味，硬度比較低。有點：由於是冷制皂，顧保留了很多對面板有益的物質，比如甘油，可以起到補水保溼的效果，純天然沒有化學新增，所以不會在面板上有化學殘留，不會使面板敏感，不會有刺激。缺點是價格略高，皂比較樸素，賣相差點，硬度低。