判斷:……大三女生，臉上兩頰有丘疹（紅痘痘），還有白頭粉刺，看你的描述，應該不算嚴重的那種，偏油性肌膚，身體健康。 如果我推測的對，那該怎麼辦呢？ 1、對於丘疹（紅痘痘），需要先消炎，可以外用或是口服消炎藥，選擇紅黴素類的或是頭孢類的藥物。要遵醫囑，不要隨便用藥。可以用 阿達帕林凝膠（用法:晚上睡覺前只抹在紅痘痘上，好的面板不要抹）。也可以選擇維胺酯維E乳膏，這個比較溫和，可以全臉用。炎症消失後，成熟的痘痘可以用粉刺針刺破，擠乾淨，記得要消毒，擠前要清潔面板。2、用溫水和手工冷制皂洗臉，早中晚一天三次， 尤其是晚上，睡覺之前一定要把臉好好洗乾淨，這是為什麼呢？因為晚上皮脂代謝最旺盛，毛孔容易堵塞，這就是為什麼有的人感覺頭一天還好好的，第二天就長了痘痘的原因。再來說說為什麼用溫水，因為皮脂分泌物屬於半固態半液態，流動性差，用溫水能增強流動性，使其比較容易被清洗出來。最後說說為什麼是手工冷制皂而不是用洗面奶，分泌的皮脂是酸性的，皂是鹼性的能起到中和作用，使皮脂被溶解，而洗面奶多程酸性，難以溶解皮脂。那用日化香皂不行嗎，也是可以的，但日化皂是石油化工提煉物，含化學成分，容易在面板上殘留。手工冷制皂一般是可食用的油脂加上食用鹼，低溫冷制而成，不含化學成分，面板清潔能力強，沒有化學殘留，而且含有豐富的甘油，能滋養面板。3、油脂性的化妝品不要用，如果不得不用怎麼辦？也沒問題，只要用皂及時清潔乾淨就沒有問題。一般油性面板適合用水包油的護膚品，一般有清爽控油功效的就可以，至於說價格，自己能承受的範圍內，儘量選貴一點的，知名品牌，去正規場所購買。

臉上長痘痘粉刺，一般都是油性肌膚，建議您用純補水的護膚品俏延薰衣草皂+玻尿酸噴霧，給肌膚減輕負擔，1，早晚用卸妝產品先擦一遍，不化妝也要用卸妝產品，最好是用卸妝油，2，用【溫水】和薰衣草精油皂洗臉，可以去痘痘粉刺的，3，生理鹽水1:1兌純淨水➕一次性面膜紙敷臉15分鐘，或者裝在噴霧瓶裡，洗完臉後多噴噴，帶在身邊隨時噴一噴。

有熟了的痘痘和粉刺，戴一次性手套清理乾淨，平常不要隨便用手去摸去擠哦，白天出門做好防曬，不要抹隔離、BB、CC等產品，給肌膚減輕負擔，可以選擇戴帽子打傘，這樣堅持幾天就會有效果哦！等痘痘都癟了，就可以用修護痘印的產品玻尿酸噴霧了