來大姨媽可以吃葉酸，要選擇正確葉酸才會對身體有幫助！

第一種是用於治療葉酸嚴重缺乏引起的巨紅細胞性貧血，所含劑量偏大，為5毫克/片。

第二種是孕婦專用的葉酸，劑量較小，為0.4毫克/片。

第三種是含有多種維生素和微量元素的“營養補充劑”，可在醫生指導下選用。

服用葉酸也不能過量（一般在攝入量超出最低需要量的20倍出會出現過量反應）。自然，一般過量的葉酸，透過尿是可以排除的。

治療疾病選擇治療葉酸，

想要生孩子需要補充專門的孕婦葉酸，

如果選擇營養補充劑，請諮詢專業人士。

葉酸也被稱為維生素B9，對於人體健康極為重要：

在胚胎髮育時期，葉酸促進細胞分裂及促進神經管發育；

此外，葉酸參與血細胞的代謝，一旦缺乏，將造成具有紅細胞貧血；

注意，葉酸不要服用過量

服用葉酸也不能過量（一般在攝入量超出最低需要量的20倍出會出現過量反應）。自然，一般過量的葉酸，透過尿是可以排除的。

會有影響的，所以在備孕的期間吃葉酸，如果沒有懷孕的情況下，月經是會準時來的，所以說不會延遲或者提前月經的。

葉酸是不會影響月經的。女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。

　　葉酸是一種水溶性的維生素，在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定，所以葉酸不要與維生素C在一起服用，兩者之間最好間隔一小時以上。準備懷孕的婦女，應該遵照醫囑服用葉酸新增劑。對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日服用葉酸的劑量必要時服用孕婦專用的葉酸製劑，而不是普通用於治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，來大姨媽是可以吃的。

大姨媽是受丘腦，垂體和卵巢性腺體的調節，因營養、情緒、精神方面引起的功能異常導致月經異常。

準媽媽是在懷孕之前三個月，打算要孩子才吃葉酸的，一直吃到懷孕，之間的大姨媽期間同樣也可以吃的，不會影響任何功能的，對人體不產生副作用的。

值得注意的是，葉酸不能與維生素C同服，同服會影響吸收，兩者服用最好間隔30分鐘以上。

可以吃。不過日常生活中，除了備孕期和孕期吃，一般不一定需要吃吧？！生活中綠葉蔬菜（不挑食的話）水果就能滿足身體需求。

月經期間可以服用葉酸片。

葉酸是維生素B類的一種，醫學分類B12。主要起到孕期預防胎兒神經管畸形的發生，預防產生無腦兒，痴呆兒和先天性智障兒的出現。對人類繁衍起到不可代替的作用。

一般情況下，葉酸補充沒什麼禁忌條件。但有些時候，有些微量元素會和葉酸產生競爭。

1.這些食物會和葉酸競爭

葉酸在鹼性和中性環境中更利於吸收，故而如果同時食用在酸性懷境中吸收率高的藥物，二者之間會相互競爭，吸收率自然相抵影響效果（比如說維生素C、B2、B6）。尤其是VC,人體補充維生素C後會形成酸性環境，葉酸容易被破壞，所以，兩者之間最好隔開一定的時間。維生素C可抑制葉酸在胃腸中吸收，大量的維生素C還會加速葉酸的排出。

2.這些會影響葉酸的吸收

在服用葉酸時一般醫生會建議少吃油膩、辛辣的食物，這些都是從身體吸收方面來考慮的。一般即使吃了也沒事，但是葉酸不宜和制酸劑胃藥、阿司匹林、雌激素一起服用。因為這些藥物透過影響身體部位的功能使人體對葉酸的吸收效率變差，從而影響葉酸作用的發揮。

3.服葉酸要嚴禁酒精

在服用葉酸時是嚴禁飲用酒精和相關酒精製品的。酒精會加速葉酸在人體的排出，同時透過影響腸道功能影響葉酸的吸收。

如果迫不得已要服用以上這些食物，儘量把葉酸和這些食物的食用間隔半個小時以上。祝大家都有一個健康的寶寶。

謝謝邀請。可以吃葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒的生長髮育必不可少的一種物質。葉酸片可以有效的預防胎兒先天性的神經血管畸形，常做為妊娠期和哺乳期的預防性用藥。一般在計劃懷孕前三個月開始服用，直到懷孕後三個月。從優生的角度考慮建議男方共同服用，可以有效的提高精子質量。葉酸廣泛的存在於綠葉蔬菜中，如芹菜，菠菜，建議營養均衡的飲食。

葉酸是一種維生素類，一般準備懷孕的前三個月開始到懷孕3個月左右吃。維生素並沒有任何副作用，所以在經期的時候也是可以吃的。每天最好在早飯後半小時到一小時之間吃，因為早飯後有利於營養吸收。

一般女性經期比較脆弱，但是葉酸並不會給身體帶來什麼副作用。也不會引起月經量少、推遲等情況的發生。如果經期發生推遲等情況的話首先要考慮的就是是否有懷孕的可能啊，如果排除懷孕的可能，就可能是本身的問題。比如說，環境影響、情緒緊張、精神壓力過大等引起的。

除了這些以外，女性在經期比正常情況下更脆弱所以應該多注意保護自己。忌生冷、辛辣的食物。儘量不要碰涼水。以免造成痛經的病症。平時也要多注意保養自己，如果月經情況經常不正常的話，建議去醫院檢查一下。準確的根據自己的病症來做出相應的處理。如果平時不注意自己的經期情況，可能會在以後對自己或者對生寶寶都有一定的影響的。總的來說，葉酸並不會引起經期發生任何症狀，可以放心服用。

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葉酸屬於維生素類藥物，副作用很小的，對月經沒有影響的，月經期可以正常使用的，不過要注意，如果是備孕用的葉酸，要注意用孕婦專用的小劑量葉酸的。

搞不懂，為何非要吃葉酸。

懷孕了，醫院要求補充葉酸，現在竟然有人大姨媽也要補充葉酸，真是奇了怪了。

試想一下，葉酸從出現到今天才有多少年的歷史，相比於人類的歷史來說，簡直可以忽略不計。

在整個漫長的人類歷史中，人類從沒有因為刻意的服用葉酸，來延續自己的種族。

相反今天，我們的備孕的準媽媽們，有很多是因為吃了葉酸，出現胎停現象，而且這個並不在少數。具體資料感興趣可以自己找。

葉酸需不需要呢？葉酸當然是被需要的，特別是備孕以及懷孕的準媽媽們。但葉酸我說不需要吃葉酸片或者其他途徑補充葉酸，是因為我們日常吃的食物中幾乎所有的食物，是幾乎，都含有葉酸。如果覺得需要補充，那就多吃點葉酸含量高的食物就好了。

你本身吃的食物裡就有葉酸，再額外補充，如果過量了你也不知道啊。而且從人類的歷史來看，根本不需要額外補充葉酸。

來大姨媽時可以放心大膽的吃葉酸。

葉酸又稱維生素B9，是人體必需的營養元素之一，對胎兒的生長髮育至關重要，因此孕婦對葉酸的需求量是正常成人的4倍以上。若懷孕時尤其是懷孕早期出現葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管畸形的發生。

世界衛生組織經多年臨床研究及觀察發現，懷孕前提前3個月開始服用葉酸，可以有效的預防胎兒唇顎裂、脊柱裂、無腦兒等神經管畸形的發生。因此中國衛生組織明確建議女性備孕期，確切的講是孕前3個月開始每日服用葉酸0.4mg，至少需要服用至懷孕3個月，如果有葉酸缺乏需要整個孕期均每日吃葉酸。如果曾經有神經管畸形兒生育史的女性，必須按醫囑加大葉酸的服用量。

因為葉酸是維生素族，與激素無關，因此女性來大姨媽是可以正常吃葉酸。

但葉酸的服用也需要有以下注意事項：

1、因為葉酸性質極不穩定，遇光、預熱後均會失去活性，因此葉酸藥物應避光保持，禁忌將葉酸放在窗臺等陽關充足處。

2、維生素C、雌激素、阿司匹林等藥物可以影響人體的葉酸吸收，因此同時吃葉酸和其他藥物時，需要諮詢醫生，必要時增加葉酸的服用劑量。

3、因少數人對葉酸偶有過敏反應，因此服用葉酸時如果出現過敏症狀，請及時就醫。

4、患有巨幼紅細胞性貧血的女性，孕前必須積極治療，但絕對不可以單獨大量服用葉酸，必須結合維生素B12科學治療，否則可以引起不可逆的神經損害。

葉酸片是一種B族維生素，它的主要功能是製造紅細胞和白細胞，增強免疫力。一旦身體缺乏葉酸，就會發生嚴重的貧血。而葉酸片含有非常重要的人體細胞生長物質，因此對我們的人體非常有益。女性在月經期間，在飲食結構上需要調整，很多女性都想知道在月經期間是否適合吃葉酸片。

月經是女性獨特的生理狀態，女性的月經期是一個相對脆弱的時期，所以需要在飲食上進行調整，以補充身體所需要的營養素。葉酸是一種維生素B，它實際上是一種水溶性維生素，吃葉酸片就是維生素的補充劑，而且服用葉酸片沒有任何副作用。那麼，月經來了可以吃葉酸片嗎?針對這個問題，下面將詳細說明。

首先，女性在月經期間可以吃葉酸片。葉酸片是一種富含維生素的補充劑，而且吃葉酸片在時間上沒有任何特殊的要求。它可以隨時食用。所以，女性在月經期間也可以服用沒有限制，在此期間吃葉酸對身體和月經都沒有任何的影響。另外，吃葉酸不會導致月經延遲，而且它對月經週期還具有調理的作用。

其次，葉酸片是一種B族維生素，服用葉酸片可以產生紅細胞和白細胞，從而增強免疫力。人體非常需要葉酸，一旦身體缺乏葉酸，就會發生嚴重的貧血。而女性在月經期間會失血過多，內分失泌，免疫力低。如果不及時補充培養，一些身體較弱的女性會出現貧血的症狀，由於免疫力很容易受到細菌的感染，從而導致婦科疾病的發生。所以，女性可以在月經週期吃葉酸片，吃了葉酸片，可以補充女性的血紅細胞、提升免疫力，以及補充充分的營養素。

綜上所述，我們瞭解了月經來了可以吃葉酸片。女性在月經期間可以吃葉酸，它不會影響月經，也不會引起月經延遲，女性朋友不要太過擔心，可以放心服用葉酸片。另外，葉酸片含有許多營養素，對於28歲以上的女性來說，由於人體激素的變化，葉酸基本上處於超低狀態，需要多補充葉酸、和鈣鋅等微量元素，因此，月經期間可以服用葉酸片。

孕前以及孕早期補充葉酸主要是為了預防因為葉酸缺乏而引起的神經管畸形。月經期不影響葉酸的用藥。