過敏……

需要兩個重點：

第一：過敏原。

第二：過敏體質。

細講一下春季過敏高發原因：

第一：春季過敏原豐富。

春季萬物復舒，花粉、粉塵、柳絮楊絮、蟎蟲、各種蟲、各種動物的毛、豐富的美食。然後再加上乾裂的風、放肆的陽光，感覺整個空氣都被過敏原塞滿了～呼吸都困難了。

第二，過敏體質進入敏感期。

陽光、春風、乾燥導致面板變得乾燥、敏感，對輕微的刺激異常敏感。面板屏障的破壞加速了過敏原與面板的接觸。

休息了一個冬季，春季確實過敏高發了！！

從中醫的角度看，人體的過敏是由於人體的肺、脾、腎三髒功能衰弱、失調造成的。所以，中醫大致上將人體的過敏分為三種類型：肺虛型、脾虛型、腎虛型。在冬春交際之時，氣溫變化很大，紫外線由弱到強，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中瀰漫，整個外界環境中的過敏原增多，就導致那些肺脾腎平素虛的人群容易過敏，尤其是裸露在外界、與空氣接觸最多的臉部就難免首當其衝地中招了。

避免過敏應改掉不良生活習慣，保持充足睡眠、飲食規律、增強自身免疫力、樂觀開朗的情緒等都可以使神氣調和，增強肌體免疫力或調節肌體免疫狀態，使病情變得穩定或加快痊癒。要想徹底治癒過敏性疾病，就必須去調節機體的臟腑功能，提高人體對各種過敏原的抵抗防禦能力，從而改善過敏體質。可以搭配藥物、食療、穴位等治療手段，徹底遠離過敏。

春季的面板最容易過敏，原因有幾點:首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使面板敏感，極易產生變化;其次春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素;再者,隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水汙染，使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素,如農藥殘留,重金屬等.使人體免疫力下降。對各種過敏源過敏;第四，由於季節變換,使得面板脆弱敏感，對陽光的抵抗力減弱，所以,春天還要預防紫外線過敏。治療:1.口服胺H1受體藥物口服，如撲爾敏和去氯羥嗪。2.皮疹廣泛者給予撲爾敏或苯海拉明肌注，或葡萄糖酸鈣靜脈注射。

春天是萬物復甦的季節，所以，各種花草樹木都會紛發出各種氣味，當人體有過敏體質的情況，就會增加過敏的機率的。所以，在春季尤其是過敏體質的人，要格外注意。平時飲食，多吃含維生素多的食物，避免吃海產品或辛辣食物，這些都容易誘發過敏或者是增加過敏症狀的。

人們剛剛經歷了一個冬藏的季節。面板在經過了冬天的養護後，它的黑色素減少了，角質層變薄了，對紫外線的防護能力較差，就像溫室的花朵一樣。到了春天，人們往往只感覺到陽光的溫暖，而忽略了紫外線對面板的傷害。而此時，面板對紫外線等外界各種損傷因素的防護能力卻是一年當中最弱的時候，一下子不適應就在所難免了。換句話說，如果一個人對紫外線過敏的話，那麼在春天照了紫外線後，對光敏感的病人往往從春天就開始加重病情。因此，春天防曬也很關鍵。乾性和中性面板人群面板過敏的高發群體。根據中醫“天人相應”的養生原則，人們在春季養護面板時，在飲食上要少吃花生、瓜子等堅果類的零食和辛辣的食物，以免燥熱上火，多吃一些湯、粥和一些具有養陰、滋陰的食物，如大棗、枸杞等。除此，要注意多喝水。尤其對患有過敏性面板病朋友來講，飲食更宜清清淡淡。

很多的花粉釋放到大自然中，讓過敏體質的人苦不堪言。其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。

那麼什麼可以起到抗過敏的作用呢？蜂蜜很早就被認為是一種營養豐富的食品和藥品，有抗炎、化痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘症的發作。由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉有了一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質激素樣作用，能改善人體內環境狀態，調節機體免疫力，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。

除蜂蜜外，過敏的患者還可多吃些紅棗、胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

1.春天萬物復甦，細菌，花粉飛絮增多，同時人的氣血迴圈加快，面板代謝更新也加快，接觸到外界容易出現潮紅甚至過敏現象。

2.同時人體在冬季大量高熱量食物過後氣溫回升，胃火肺火，粘膜容易出現缺水，上火，同時細菌活躍，人體免疫力也是最受考驗的時候。

3.春天也是肝陽上亢，肝養血，血養膚，肝不淨，膚不淨。

預防:清肝，淨血，滅胃肺火，提升免疫力，面板注意補水保溼防曬。

遠離花粉飛絮多的地方和時候。

　　每到換季，面板都會變得十分脆弱。雖然護膚已經很到位，但是嬌嫩的肌膚還是很不爭氣地過敏了。面板不白皙光滑就算了，還又幹又癢的，甚至還伴有發炎、紅腫的，讓人十分的痛苦。那麼，面板過敏應該怎麼辦呢？

　　為什麼春天容易面板過敏？

　　因為春季是處於冬季和夏季之間轉換的一個季節。氣溫總是忽高忽低的，很容易導致面板狀態極不穩定。同時由於風沙、塵土的侵襲以及塵蟎、花粉等致敏源的影響，會直接刺激面板，引發過敏。

　　5種水果“吃好”面板過敏

　　1 蘋果

　　蘋果具有很好的爽膚效果。用蘋果美容，首先要把蘋果切片之後敷在臉上，跟面膜的使用方法一樣，大概十五分鐘後取下。這種方法尤其適合中性膚質。

　　2 檸檬

　　檸檬是美容護膚的首選水果。檸檬可以有效地清潔深層面板，且具有抗菌作用，適度增加面部肌膚的彈性。

　　3 荔枝

　　荔枝能夠促進排出體內毒素，有助於調理面板，是排毒養顏的理想選擇。

　　4 獼猴桃

　　獼猴桃具有保養肌膚，防治面板老化的作用。將獼猴桃榨汁後，塗抹在臉部，大概十五分鐘後清洗乾淨就可以了。這種方法適用於各型別面板。

　　5 杏桃

　　杏桃具有促進面板癒合的作用，是有效防治面板過敏的水果之一。

　　面板過敏時可以多吃含維生素C的水果，因為維生素C能夠幫助治療面板過敏發紅，使得面板快速達到健康的狀態。

　　同時，在面板過敏時，要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生薑、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物，因為這類食物中含有豐富的蛋白質，且與人體內的蛋白質存在較大的差異，人體吸收後，容易引發過敏反應。所以，在過敏期間或者過敏體質的人，切忌吃海鮮，否則會加重過敏症狀。

　　除了飲食注意以外，面板過敏患者在日常生活中還有哪些注意事項呢？

　　面板過敏的日常注意事項

　　1 要保持良好的生活習慣，生活要有規律，保證充足的睡眠；面板要保持清潔，經常用冷水洗臉。建議選用弱酸性的洗面奶，切忌選用鹼性洗面奶，因為鹼性洗面奶在有效清潔面板的同時，也會帶走面板的水分，使得過敏性面板出現乾燥緊繃的情況。

　　2 即使在春季，出門時也要做好防曬工作，避免過度日曬，以免引起面板灼傷，出現紅斑，發黑，脫皮等過敏現象。

　　3 女性要注意平時儘量不化妝或者不化濃妝。尤其在出現面板過敏以後，一定要馬上停止使用化妝品，並且對面板進行有效的保養護理。建議平時儘量不要使用含有酒精成分的護膚品，雖然酒精具有暫時鎮靜面板的作用，但是在酒精揮發後，會導致面板乾燥，加重過敏症狀。

　　4 避免塵埃、汗水的過多刺激，保持面板吸收充足水分，避免夏日炎熱引起面板乾燥。

　　春天，是面板過敏的高發季節。過敏往往會導致臉上發紅發癢，讓人十分尷尬。學會以上的防治面板過敏的方法，有效緩解過敏帶來的痛苦，讓這個春天過得更好。

春天萬物復甦，充滿生機，人們對春天的讚美從不吝嗇。但是，對於面板容易過敏的人群，春天就不那麼美好了。瘙癢、泛紅、發熱、刺痛、紅腫等等過敏症狀時常相伴。為什麼春天面板容易過敏呢？有沒有好的預防措施呢？

簡化保養品

當面板出現過敏現象時，最緊要的事便是簡化手裡的保養品，只堅持基本的清潔、爽膚和滋潤三個步驟即可。所以保養品都以保溼為主，什麼美白、祛斑、祛痘的產品全部都要停止使用。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

2保溼不可缺

由於面板敏感，肌膚的鎖水能力跌落最低谷，而肌膚沒有足夠的水分子，抗敏能力也會跟著跌倒谷底，肌膚變得更加脆弱難愈。為了防止這種惡性迴圈，肌膚一定要做好鎖水保溼，建議選擇成分單純的保溼產品。

3溫和潔面

洗面奶應使用泡沫較少或無泡沫的溫和型的洗面奶，如果還是覺得潔面品會引起面板疼痛，或是讓面板更加乾燥，可以只使用37到38度的溫水洗臉即可，如果T字區出油較多，可以用潔面乳單獨在T區清洗油汙。

4隔離防曬

敏感肌膚想要有好轉，除了保溼和使用抗過敏藥外，還需要防止紫外線和輻射的侵害。其實最好的防曬方法就是呆在家裡不要出門。若是沒有這種條件，也只能是使用防曬乳和隔離乳。

5生活調理

生活規律，調節壓力、平和焦慮感，就是睡覺也能緩解緊張，再結合清淡飲食調理。此外，切記千萬不能摸臉！

6及時就醫

如果面板不僅有紅腫、刺痛，還引起了小疹子，這表示面板膜損傷嚴重，可尋求專業護膚人士。

一般是滿蟲侵襲了你的面板裡，滿蟲無處不在，可在人體的任何部位。清滿蟲！用浴鹽水泡上15分鐘後，用紙手帕疊成正方形當搓澡巾用，浴鹽和紙手帕超市裡都有賣的，泡好後用一盆浴鹽水加洗潔精起潤滑作用。開搓你的面板！骨關節是重點。

春季確實敏感高發季節，一般春季醫院的面板科都是人最多的時候。

春季面板容易過敏，主要有幾個原因

1，冬季氣溫低，春季回暖氣溫升高，細胞開始活躍，代謝更快，代謝出的廢舊的物質會增多，如果代謝跟不上，這些廢棄物就會堆積在面板內，就容易出現敏感

2，春季萬物復甦，細菌繁殖也會加快，再加上春季多雨，更加容易滋生細菌

3，柳絮花粉也多，也是其中一個因素

4，本身面板敏感，屏障功能受損的人，本身也容易受到外界環境的影響，春季由於以上一些因素，就會導致敏感肌出現春季敏感的機率非常之高

所以春季護膚的重點是

1，溫和清潔，選用溫和的潔面產品，用溫和的方式洗臉

2，做好補水保溼，同時促進代謝

也只有水分充足才能代謝加快，所以保證面板水分充足尤其重要

還可以適量運動，加速身體代謝

如果已經出現了敏感了要看情況嚴重情況來給予建議。

春天，天氣暖和，萬物生長，各種微生物，蚊蟲，蟎蟲均活躍……因此，易出現蟲咬皮炎，動物的皮毛過敏引起的皮炎；春三月，豔陽天，少數人可有日光過敏；春天，百花盛開，春風吹沸，花粉散播，少數人易出現花粉過敏；細菌，病毒，黴菌大量繁殖，除易致多種疾病外，也易致面板過敏……

外因透過內因起作用。因此，人體的遺傳性原因，變態反應性原因，代謝因素，血迴圈，神經系統調節，消化功能，精神因素等種種原因，也決定了人對環境的適應程度。“正氣存內，邪不可幹”。因此，並不是人人都是面板過敏，只是部分人容易面板過敏。說明“扶正”，“預防為主”，“動員起來，搞好衛生，減少疾病，提高健康水平”等措施很重要！！！

謝閱讀。

溫度的變化

在經過冬季凜冽氣候的洗禮，肌膚的防禦機制處在一個較弱的狀態，春季的到來，氣溫變化較大，冷熱交替，肌膚短時間無法適應氣溫的變化，容易出現敏感症狀。

當氣溫升高時，血液迴圈就會加快，毛細血管中血液含量增加，毛細血管擴張，通透性增加，面板看起來會比原來紅，如果本身是容易敏感、泛紅的肌膚，看起來症狀就會加重。同時面板的皮脂、汗液的分泌量開始增加，面板表面的微生物也開始活躍。

春天萬物煥發生機，各種細菌、真菌、蟎蟲等微生物在面板表面過度活躍，刺激肌膚。百花齊放，空氣中漂浮著大量的花粉、柳絮、粉塵等，這些都是重要的過敏源。

春季紫外線的強度開始上升，雖然沒有夏季那麼厲害，但比冬天要強烈很多。這時如果忽略了防曬，紫外線很容易給面板造成傷害。敏感肌尤其需要注意，很容易被曬傷，出現脫皮、紅、腫、癢的現象。

為什麼一到春天面板就特別容易過敏？

春天春明春花放，春色春景春心蕩。春季陽氣升發，草木萌動，百草新生，自然界一派生機，萬物欣欣向榮，人們也是精神振奮，朝氣勃發。在接觸接性皮炎高發的春季，不要因此而影響了我們享受春天的美好。

春天，鮮花怒放，Sunny普照大地，蚊蟲日益增多，細菌、真菌及病毒開始繁殖，而這些都是人類易過敏物質，隨時會因為不注意就易產生過敏反應。隨著冬天的離開，春天的來臨，大家衣著漸漸減少，除去冬天厚重的衣服，開始顯臉露腿，也更易接觸到各種過敏原，產生過敏反應。

而面部是相對於其他部位，更容易暴露在外面，更容易產生各種過敏疾病。

春季面部面板過敏主要表現為接觸性皮炎或面部溼疹，常見過敏源為花粉、塵蟎、皮毛及物理性、化學性物質。特點：發病前均有明顯的接觸過某種物質，接觸部位以紅斑、腫脹、丘疹、水皰、大皰、瘙癢為主要表現。

那我們如何應對春季面部面板過敏？

防敏第一步：洗臉的水溫

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

防敏第二步：潔面的輕柔

有些人是油性面板，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的面板更加容易過敏，而過度清潔就會讓面板變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。而在洗滌用品的選擇上儘量不選用藥皂等皂性洗劑，最好使用弱酸性的非皂性乳劑，磨沙膏等去角質劑產品更不宜使用。因此春天洗臉的時候，一定要記住"輕柔"二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

防敏第三步：保溼的堅持

有人以為，春天空氣裡的溼度增加了，補水就沒有那麼重要了，其實保溼對面板仍然很重要，尤其是對乾性面板。早春的時候最好使用一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

防敏第四步：防曬的保護

防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些面板比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

防敏第五步：護膚也要減負

太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚"減負"了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔心肌膚的負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己面板比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激面板，加重面板負擔，甚至會發展成皮炎，所以如果發現面板比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。選用化妝品時，最好選擇不含濃烈香味、不含酒精的化妝品。可以選用醫學護膚品如雅漾、薇諾娜、理膚泉、絲塔膚等。對於面板容易敏感的人來說，用慣了的化妝品最好不要輕易更換，若要換用新的化妝品，最好先做面板試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側或耳後等面板比較薄嫩的地方，留置一晚或2-3天，觀察其反應，若是塗抹部位出現紅斑、丘疹甚至水腫、水皰等，就應當避免使用該化妝品。

防敏第六步：醫生的幫助

如果肌膚已經過敏了，就要尋求專業醫生的幫助了。一旦出現了面板過敏現象，首先應避免接觸可能引起面板過敏的過敏源、停用所有的化妝品，用生理鹽水或3%硼酸溶液溼敷在過敏部位，瘙癢厲害者可以口服二代抗組胺藥如：氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪、咪唑斯汀等，一般來說，幾天以後過敏現象便會消除。如果有持續過敏的現象，就要去醫院進行治療，未經面板科醫生診斷，不要擅自塗用含有皮質類固醇激素的藥物。

春天到來，氣溫逐漸升高，是萬物復甦的季節，各種植物的花季期到來，花粉隨風在空氣中飄動飛揚，花粉有很強的刺激性，透過呼吸道進入體內，特別是有過敏體質的人最容易感染。其次就是灰塵，動物糞便，微生物病毒等等！