在所有的高血壓患者中，大約只有不到10%的患者，是屬於繼發性高血壓，也就是說，在一百個人中，只有十個人左右能夠找到最根本的發病原因，並且可以從根本上對產生高血壓的疾病進行治療，而剩下90%的人群，是屬於原發性高血壓。什麼叫原發性高血壓呢？原發性高血壓就是指，高血壓發病原因不明，身體僅有血壓高出正常範圍的異常症狀，根本病因源自於遺傳和環境因素。這類高血壓，目前在國際上沒有直接的治癒方法！

高血壓是現在生活中發病率非常高的一種，一般出現在中、老年人群中，讓每個患者的正常生活都受到了非常大的傷害，該如何治療高血壓？

休息與活動

當血壓急升高時，立即臥床休息，保持安靜的環境。平時的運動方式可採用慢跑、快步走和練習氣功等運動，如果出現頭暈、心慌、氣急等症狀應該就地休息，避免加大運動強度，要勞逸結合。

藥物治療

定期查詢血壓很重要，根據醫生的醫囑服用降壓藥，一般各大藥房都可以免費查詢血壓，降壓藥也不貴，一天只需要服用一顆就能起到控制血壓的效果。當然要每天服用喲，千萬不用聽信什麼只要血壓降下來就可以停藥。這是不對的，我奶奶也就是聽信這些最後發病住進了ICU住了一週的院才慢慢好轉.當然要防止低鉀,過度降血壓也是不對的。

心理

保持愉悅心情,不驕躁,情緒不要過於激動,尤其當生氣和憤怒是可以誘發血壓的上升喲.可以在生活中學會放鬆自己，平時聽聽歌，打打麻將，出去旅遊或者幹自己喜歡的事情，保持充足的睡眠。

中醫治療

中醫認為，高血壓患者因肝腎陰虛而引發此病，因此在治療高血壓時應以滋養肝腎為治療方法，常用的中藥方劑為大補元煎，由熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、太子參、當歸、杜仲、牛膝、白蒺藜、菊花等藥物組成，對治高血壓療效起到輔助的幫助。

中醫認為，高血壓患者胃虛損則是發病原因之一。因此在治療高血壓時應以化痰祛溼為方法，常用的中藥方劑為半夏白朮天麻湯，由天麻、白朮、半夏、茯苓、陳皮、澤瀉、代赭石、生薑等藥物組成，對治高血壓起到一定的幫助。

中醫認為，在治高血壓時應以活血化瘀為治療方法，常用的中藥方劑為通竅活血湯，由桃仁、紅花、川芎、赤芍、蔥白、生薑、麝香、甘草、鬱金、菖蒲、白茫、細辛等藥物組成，對治高血壓起到一定的作用。

中醫認為，頭為諸陽之會，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。可促進頭部血液迴圈，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭髮的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。兩手虎口相對分開放在耳上髮際，食指在前，拇指在後，由耳上髮際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反覆推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。

其實高血壓的治療說直白點就是想要控制高血壓併發症的出現，就需要控制多種其他疾病的危險因素。如進行血糖控制、抗血小板治療、調脂治療，只有將併發症一起控制才能達到最終的降壓目的。

高血壓的危害是致命的，高血壓是心腦血管病的首要危險因素，其引起的腦卒中，心肌梗死等心腦血管疾病已成為我國的第一殺手。儘管目前治療手段很多，但大 多數患者並沒有達到推薦的血壓控制目標。如果不進行治療，高血壓將導致腦卒中、動脈硬化、心肌梗死、充血性心力衰竭、腎衰和失明。因此，高血壓患都應做 到早診斷、早發現、早治療，將高血壓的危害降到最低。

所以雖然高血壓不能根治，但是需要長期科學保持血壓在健康範圍內，這樣以最大限度地降低心腦血管病發病急死亡總危險。普通高血壓患者血壓降至140/90mmHg以下；老年人（>65歲）高血壓患者血壓降至150/90mmHg以下；年輕人或糖尿病、腦血管病、穩定型冠心病、慢性腎病患者血壓降至130/80mmHg以下。

在治療高血壓的同時，干預患者所有危險因素，並適當處理患者同時存在的各種臨床疾病。並根據患者心血管總體危險程度和具體情況決定治療措施。飲食和日常鍛鍊上也不容忽視，尤其需要平常需要注意血管的健康，血管一睹，所有疾病都來了。

全球沒有高血壓，這才是高血壓應有的目標。而不是高了喝藥。我的理想是發現高血壓的真真的致病原因，研發出疫苗，從小就中上疫苗。讓你們永生不得高血壓。

高血壓的治療目標？

正常血壓範圍為:收縮壓90～140mmHg，舒張壓60～90mmHg。

高血壓診斷:收縮壓≥140mmHg或（和）舒張壓≥90mmHg。

①無心、腦、腎等臟器損害，無眼底病變，無糖尿病，無頸動脈、無主動脈粥樣硬化的患者降壓目標值:收縮壓<140mmHg；舒張壓<90mmHg。

②有以上併發症的患者降壓目標值:伴有糖尿病、腎病蛋白尿、冠心病，左心室肥大，可以將血壓降至130/80mmHg以下；腦卒中後的高血壓患者一般血壓目標為140/90mmHg以下。

降壓原則:

(1)綜合治療：非藥物治療措施和藥物治療措施相結合。

(2)非藥物治療：低鹽飲食、戒菸、限酒、減肥、合理飲食和適當體育運動等，適用於各級高血壓。

(3)應用長效製劑：最好應用長效製劑，維持24h血壓谷峰比值應>50%，避免血壓一天內大幅度波動，尤其清晨血壓。

(4)個體化：根據有無糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥、心率快慢、有無左心室肥厚，有無冠心病，選擇最合適的藥物和劑量。

(5)達標和停藥：除高血壓急症外，血壓宜在2-4周內逐漸降到正常；老年患者，避免短期內血壓急降。終生服藥！

高血壓是嚴重影響我們健康的疾病之一，患病人數眾多，保守估計中國已達3億之巨，並且隨著患病時間的增加，也會增加心、腦、腎等靶器官併發症的發生。我們要引起足夠的重視，並積極正規就醫診治，以穩定控制病情，減少併發症發生。在高血壓的治療中，降壓藥物佔有不可替代的地位，是維持我們血壓長期穩定的重要手段。對於高血壓患者來說，我們建議大家將血壓控制在140/90mmHg以內。對於中青年人群、合併糖尿病、冠心病等基礎疾病者，建議控制在130/80mmHg以；而對於年齡大於65歲的老年人群，我們可以適當放寬降壓目標，建議控制在150/90mmHg以內，如能耐受，可控制在140/90mmHg以內。高血壓患者的藥物治療應在醫生指導下進行，要充分評估病情，制定個體化方案，建議優選長效製劑，以長期穩定控制病情，減少併發症發生，提高生活質量。我們在使用降壓藥物的同時，也要注意監測血壓水平變化和定期複查，以便醫生更好的瞭解血壓控制情況，做出針對性的調整和處置。高血壓患者在日常生活中還需注意低鹽飲食，控制每日鈉鹽低於6g為宜；要戒菸限酒，最好不飲酒，難以戒酒者可適當飲紅酒；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；要控制體重，肥胖者注意減肥；要規律作息和保持良好的心態。希望大家正確認識，高血壓並不可怕，是可防可控的，重在正規診治。

高血壓的治療應在專業醫生指導下進行，要充分評估病情後製定個體化方案，在血壓控制目標方面，不同人群也存在一定的差異，所以我們應在專業醫生指導下進行規範化治療，以提高治療效果。高血壓是以持續性動脈血壓升高為表現，並可伴有心、腦、腎等靶器官併發症發生的綜合徵。高血壓一經診斷，均應積極改善生活方式，並規律服藥，方能起到穩定控制血壓，減少心、腦、腎等靶器官併發症發生和提高生活質量的目的。

對於絕大多數高血壓患者來說，其血壓控制目標為140/90mmHg，而對於冠心病、糖尿病、慢性腎臟病患者，如能耐受，應儘量控制在130/80mmHg以內。而對於年齡大於65歲的老年人群，可適當放寬血壓控制目標，應控制在150/90mmHg以內，如能耐受應儘量控制在140/90mmHg以內。希望大家正確認識，高血壓並不可怕，是可防可控的，重在正規診治。高血壓患者在日常生活中應注意低鹽飲食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態，並需在醫生指導下個體化使用降壓藥物，藥物宜優選長效製劑，以長期穩定控制病情。

診斷高血壓以後，經專科醫師評估，危險分層屬於低危、中危的患者可先透過生活方式干預控制血壓，監測血壓及其它危險因素數週至數月，若血壓達標，則在生活方式干預的同時繼續監測血壓，若血壓未達標，則應啟動藥物降壓；危險分層屬於高危、很高危的患者，由於發生主要心血管事件風險較高，故無論血壓水平的高低，均應直接啟動藥物降壓，在4-12周內將血壓控制在目標範圍。那麼，高血壓的目標範圍是多少呢？不同的人群，目標範圍不一樣。

普通高血壓患者，140/90mmHg是其主要降壓目標，但若能耐受，可進一步降至130/80mmHg以下，可進一步降低對冠脈、頭頸部動脈、腎臟的損害。