心裡諮詢強調的方面，其實很多的，包括尊重、關注，理解、熱情、諮詢關係等等，而最為強調的或者是最決定諮詢效果的，那就是信任，在心理諮詢當中，如果沒有了信任，一切都可能歸零。在心理學上有一種效應，那就是暗示。如果你信任，你就會相信互相之間的談話，諮詢師給出的建議就會發生作用，從而改變和調整問題心理，達到心理的健康發展。如果不信任，你就會置之罔聞，甚至反其道而行之，不但起不到好的作用，還可能成為心理健康發展的阻礙。就是人們常說的信則靈，不信則不靈。

他們最終的目的都是在幫你認識自己。把你的錯誤認知糾正過來。改變人的認知是最難的。這也就是為什麼心理疾病很難治。最主要的是很多人不自覺的覺得自己想的是絕對正確的。只有自己的自我覺醒意思喚醒後，有些人甚至不需要諮詢，就可以自己修改自己的認知。

心理諮詢是幫助來訪者提高心理能量，實際是引導來訪者自己成長起來。也就是“助人自助”。

一定要以來訪者為中心，以幫助他自我成長我出發點。當圍繞這一中心和出發點，共情、傾聽、熱情、尊重和價值中立都會自然的發生。技術和療法也都會很自然的出現在恰當的時間。

兩個字：信任

來訪者對你如果不信任，那麼無論你諮詢技術多高，諮詢經驗多豐富全白搭。

同理，如果諮詢師對來訪者不信任就更可怕了，你如果不信任你的來訪者，又怎麼去深入他的內心去幫助他呢。

以上

心理諮詢要明白諮詢的物件是誰？沒有相關醫科資質的諮詢師只能從事發展諮詢，所以面對的就是心理正常人，但是有一般心理問題，目的是為了幫助來訪者解決問題，改善人際，認識自我，解決內在衝突，促進個人全面發展。

也要遵循諮詢師的原則，諮詢的原則，這是對雙方的保護，一般原則，諮訪相結合原則，綜合性原則，靈活性原則，矯正與來訪相結合原則，對來訪者負責原則等。

心理諮詢在一段諮訪關係中重要的是諮詢師與來訪者之間構建的人際關係是否和諧，良好的關係中雙方都是主動的地位，並且要相互信任。

心理諮詢每個方面都有它需要注意的地方，強調的地方，所以特別強調有點特別，所以回答的可能不全面有出路，願諒解

心理諮詢強調的是心理暗示以及找出病人的心病之根源，並激活病人自我的心理創傷自愈功能。心病還需心藥醫，此藥非藥石之藥，而是病人心中的執念。

心理諮詢特別強調什麼？

心理諮詢是心理諮詢師運用心理學相關知識理論技術，遵循心理學的有關規定，幫助有心理問題的人（來訪者）擺脫痛苦，消除症狀，恢復正常的工作學習生活，最佳化個性，完善人格的職業。

心理學有四大流派，在此基礎上衍生出400多種技術，每個流派，技術的關注點不同，強調的也有所不同，在從心理諮詢的行業、倫理規定中，更多的強調關係，理解，尊重，信任，保密等。

但從心理諮詢的定義看，來訪者最主要的是消除症狀，擺脫痛苦，恢復社會功能，圍繞來訪者的需求，諮詢師要了解有關經歷，需要來訪者說出真實的經歷，感受，不能隱瞞，否則會影響分析解釋的客觀性，準確性和科學性。

怎麼才能讓來訪者信任，說出真實的經歷感受，需要諮詢師掌握心理問題，心理疾病的發病機制，執行規律特點，發作的原理，痛苦的原因，儘快康復的方法，如果這些解釋的準確，來訪者就會覺得諮詢師懂他，就會不隱瞞，並且積極配合，這樣康復的也快。

但確實有一少部分來訪者，無論諮詢師解釋的怎麼正確，都在故意隱瞞真相，配合度很差，就會大大影響諮詢效果。

共情和看見。要能對來者的情緒和感受感同身受，並看清楚他（她）的底層需求，讓TA看清楚自己的，從而做出最有利的選擇。