無論是頸椎間盤突出，還是腰椎間盤突出，應用中藥三步必愈。

第一步:滋補肝腎脾，增強體質，提高健康狀況，提高免疫力。

第二步:驅除風、寒、溼，消除滋生痺證的環境，不讓痺證有紮根的土壤。

第三步:化解瘀、阻、堵，體內已經形成的瘀結、痺阻和堵塞，要徹底化解掉，促進氣血執行恢復正常。

痛則不通，通則不痛。

透過這三步施治，身體健康了，風寒溼驅除了，瘀阻堵化解了，全身通暢了，氣血和順了，無論是頸椎病還是腰椎病，都一樣治好了。

治癒病症之後，2~12個月內，突出會在筋的回縮過程中，被拉回去，這個就是人體代償的原理。

椎間盤突出的治療方法可有：

牽引、理療、針刀、骶療、銀質針、藥物離子匯入、藥物燻蒸、口服藥物等，保守治療適用於治療輕度的腰椎間盤突出症者。

（1）藥物治療：芬必得、曲馬多、加巴噴丁，等鎮痛藥。配合維生素、能量合劑改善神經功能，還可配合中藥口服及中藥外敷。

（2）物理治療：腰牽引、銀質針、針灸、推拿等。

（3）神經阻滯：可行腰大肌肌溝阻滯及區域性神經阻滯。

腰部硬膜外阻滯：可行單次硬膜外阻滯，注入鎮痛合劑，7～10日1次，2～3次為一療程。也可行連續硬膜外腔用藥，100ml鎮痛合劑48小時內注入，多用於疼痛劇烈、椎管內壓力較高、體質較差的病人。

1、介入治療：膠原酶化學溶解術、臭氧融核術、射頻等離子消融術。介入治療適用於治療中度椎間盤突出者的以及保守治療無效的輕度椎間盤突出者。

2、椎間孔鏡治療：椎間孔鏡技術是一種“靶點穿刺”技術, 使用獨創設計穿刺途徑，專用的椎間孔鏡和相應的配套手術器械，從病人身體側方或側後方進入突出的靶點，在工作三角區實施手術，工作套管放在硬膜外腔，神經根的下部，因此，可以避免損傷神經根。工作套管不放在椎間隙，從椎間盤纖維環之外,使用獨特設計的一套完整的手術器械，在內窺鏡直視下摘除突出的髓核組織。椎間孔鏡技術適用於幾乎所有型別的腰椎間盤突出症，包括保守治療、介入治療無效者、椎間盤脫出、遊離等嚴重的患者。

椎間孔技術擁有不開刀、微創、痛苦小、恢復快、風險小、不破壞腰椎結構，保持脊柱的穩定性，達到跟傳統手術一樣的效果等優勢，是治療腰椎間盤突出症的最佳治療方法。

3、射頻熱凝靶點治療術

86°C~100°C的射頻熱凝對突出部位的隨核產生明顯的物理體積收縮，病變部位的隨核回縮位移後，隨核與受壓神經根的相對位置關係馬上改變，壓力傳導即時消失。椎間盤突出神經根受壓引起的各類症狀得以馬上治癒。隨核的位置還有利於神經根粘連的改善、有利於前緣輕度鈣化的纖維環隨隨核收縮而整體回縮。

5、微創膠原酶溶解術

膠原酶溶解術是將膠原酶注射到椎間盤突出部位，利用膠原酶對椎間盤中膠原組織的特異性溶解作用，使突出的椎間盤變小、消失，從而解除神經壓迫，改善臨床症狀的一種生物微創技術。

6、經皮椎間盤切吸術

研究證明，切吸出部分椎間盤髓核組織具有減壓、排空、還納的作用。椎間盤髓核切吸器從側後方穿通纖維環，並切除部分髓核組織，使椎間隙內的壓力減低，壓迫外層纖維環的髓核組織減少或消除，突出的髓核組織及外層纖維組織和後縱韌帶出隨之回縮還納，從而減輕或解除了對神經根的壓迫，達到治療目的。

愛得頸椎腰椎病的人大多數，氣滯血瘀體質，多數有愛生氣抑鬱寡歡，愛著急血液筋絡不通暢這類人容易得，就是在同樣的不良姿勢下就比正常人容易得病

1.充分休息，糾正不良姿勢，避免坐軟沙發及久坐，人在坐位時腰部壓力是最大的。

2.避免猛轉身，彎腰提重物，這樣可能會拉傷腰部肌肉。

3.定期做推拿、針灸等中醫外治，調整腰部肌肉，改變腰部應力，防止進一步病變。

4.如果體重大，且肚子大的患者，要節食減肥；如果體質弱，腰部肌肉力量薄弱的，要常鍛鍊腰背肌。但是注意以耐受為度。

鍛鍊方法如下圖：仰臥位屈髖屈膝拉伸腰部法；平臥位抬腿法；小燕飛法；八段錦等方法。以上方法選一種適合自己的，每天早晚各做一組，每組30次，以可耐受為度。

祝您早日康復。

腰椎間盤突出的治療方法

1、臥床休息

腰椎間盤突出急性期應以休息為主，這樣減少對椎間盤的刺激，促進腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退，為疾病的恢復奠定基礎，嚴重者應絕對臥床休息。

2、物理治療

物理治療主要有按摩、電療法、紅外線療法、磁療法等，有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用。

3、牽引治療

透過牽引，可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，達到治療目的，需要專業醫生指導下進行，通常採用骨盆牽引、機械牽引等。

4、藥物治療

腰椎間盤突出無特效藥，主要是用藥物改善血液迴圈，緩解症狀，減少疾病影響生活質量，一般選擇鎮痛藥物，營養神經藥物、舒筋活血等藥物。

5、手術治療

如果經過正規系統的保守治療效果不滿意，或腰椎間盤突出明顯，神經受壓較重，可考慮手術治療。手術治療又分為微創手術和開放手術兩種，可根據具體情況進行選擇。

6、運動療法

進行適當的運動鍛鍊，主要是加強腰背肌的鍛鍊，可以增加腰椎的穩定性，刺激腰椎間盤的恢復，但是一定要注意保護好自己的腰椎，不要因為運動而造成二次傷害。

1、飛燕式

俯臥位，頭頸部和雙上肢儘量後伸，以腹部為支點，胸部和雙下肢同時抬離床面，使軀體成反弓狀，膝關節必須伸直。儘量維持該動作，並逐漸延長時間至實在無法堅持後再放鬆。重複 3 ～5 次。

2、五點支撐

去枕仰臥位，用頭（1個支撐點）、雙肘（2個支撐點）及雙足跟（2個支撐點）為著力點，將腰背及臀部抬離床面，腹部凸起狀如拱橋，停頓5~10秒後放下。

3、懸垂鍛鍊

利用門框或單槓等物體，雙手向上攀住高處單槓，雙足離地，使身體懸空，利用自身體重達到牽引的效果。每次懸垂鍛鍊1分鐘，若臂力不足也可分次進行，但累計時間不應少於 1分鐘，每天懸垂鍛鍊2~3 次。

4、平板支撐

趴在墊子上，用雙肘把上身撐起，雙腳併攏，腿部腰腹部肩部保持一條直線，作用在於強化身體的深層肌肉腹橫肌，起到有效保護腰椎的作用。

5、倒走鍛鍊

要選擇平坦而又安全的場地進行倒走，使腰部肌肉保持節律的收緊和鬆弛，倒退走的速度要根據自己的具體情況而定，要循序漸進，每次一般倒走15分鐘，每日兩次。

腰椎間盤突出症透過治療就能恢復。腰椎間盤突出症西醫指的是腰椎間盤的纖維環破裂，髓核從纖維環破裂處突出，如果突出於後方或後側方剌激或壓迫神經根，就會出現腰痛，或腰疼伴腿疼。本人認為髓核從纖維環的破裂處突出於後或後側方使其周圍的軟組織形成無菌性炎症，周圍組織水腫而刺激神經根而實現的症狀比較確切。所以臨床上百分之九十的病人接受保守治療其症狀都能緩解或說臨床治癒。西醫藥物沒有特效藥。而中醫中藥則不然，只要配對藥，製法對，一付外敷藥輕輕鬆鬆治好腰椎間盤突出症。然而腰椎間盤突出症往往都是慢性積累性損傷所致，病情長，尤其是那些腰腿症狀不太嚴重的患者，開始不太重視，甚至聽一些不會治的人說，腰椎間盤一旦突出永遠回不去，得了這種病就是不死的癌症，一部份雖經治療效果不明顯，且反反覆覆就認為治不好。這是不對的。我從醫幾十年，經我治的腰椎間盤突出症，只要根據病情按療程用藥，極少極少治不好的。故歡迎患有此症之患者相互探討。

治療我覺得貼膏藥喝中藥泡藥酒祛風除溼溫經止痛活血通絡。鍛鍊身體以吊單槓倒走游泳最好。有時間多做向後彎腰的運動。可以拉筋。

這種病多人有了，但真正保守治療好的沒多少個，因為沒幾個人找到正確的藥，更少人知道保守治療注意事項是什麼就？哪些該吃不該吃，哪些該做不該做，缺少這些知識的這樣狀態下治療就算你用對藥你也很難完全修復，當然，也有些知道保守治療所有需要注意事項，但確找不到真正能治癒腰椎間盤突出的藥，那最終的結果都是無功而返的，治療腰椎間盤突出不但要用對藥，也要完全做好注意事項，這樣腰椎站倍的炎症才能消除，腰椎韌帶才能慢慢修復，腰肌才能慢慢長牢，保守治療腰椎間盤突出缺一不可，只要你選擇治療了就必須遵守所有注意事項，做不到別說你想治療，那是在浪費你的錢，是在搞臭醫生或民間醫者的名聲，所以患腰椎間盤突出要找對人，用對藥，治癒是沒有問題的。