1.我建議您和家屬自身應該控制玩手機、看電視時間，發揮榜樣的力量。

言傳身教，這個不用我說你就應該能懂。你兒子還沒有上小學，說明是一個不到6歲的小孩子，這個時期的孩子的種種行為很大程度上是父母身上的縮影。你可以把孩子當做一面鏡子，反思一下自己是不是下班後就抱著個手機看，或者您的愛人每天躺在沙發上看電視。您可以從家庭氛圍開始改變，假如一家人都戒掉了沉迷於手機、電視等電子產品的壞毛病，孩子也會跟著改變的。

2.加強對孩子的陪伴，注意孩子的心理感受。

回想一下，當初孩子是怎麼接觸到手機這個產品的呢？是因為您沒有時間陪他，在他哭鬧的時候把一部手機扔給他讓他自己玩嗎？我希望您能回到問題發生的第一個時間節點，孩子第一次接觸到手機是因為什麼？慢慢的發展成沉迷手機、電視是因為什麼？我在我女兒不到1歲的時候也是，她一鬧我就把手機給她玩，她當時還不會看裡面的內容，甚至很難把螢幕點亮，但就一個手機的外形就把她吸引了，後來我意識到了問題的嚴重性，再也不用手機哄她了，她現在對手機也沒什麼感覺。我們要透過其他的方式多陪伴孩子，多進行引導，不要讓孩子覺得沒人理他，要讓他知道家人才是最好的陪伴，家人才是最有趣的朋友。

3.千萬不要想透過強制約束來解決此問題

以我個人經驗來說，千萬不要硬性規定孩子一天只能看多久的電視，只能玩多久的手機，您越是這樣，孩子就越覺得這些東西有意思，每天憋得抓心撓肝，絞盡腦汁求你讓他玩一會電子產品。我建議您可以透過其他事物轉移他的注意力，多陪他進行戶外運動，多去戶外遊玩，逛商場、買玩具，總之找到一切其他無害的事情分散他的注意力，讓他喜歡上其他健康的業餘活動，讓孩子在心底裡覺得不是隻有透過電子產品才能得到快樂。

題主這個問題相信很多小孩都是這樣，玩手機的時間和頻率都能超過成年人，玩手機本身不是件壞事，沉迷其中才是最可怕的，相信有網友也看過孩子因為沉迷手機發生的事，在此家長需要監督孩子這種行為，樹立正確的價值觀，可以設計一個獎勵，做成了什麼事情可以給你玩手機，但時間也要設定好，還有家長也需要多陪陪孩子，培養孩子的興趣愛好之類的。

很巧，我家兒子就上幼兒園大班。這個年紀的孩子自律性可以說沒有，最需要的就是陪伴，我覺得高質量的陪伴就可以解決這個問題。

今年的疫情使得假期一再延長，並且孩子還不能出門玩耍。所以，為了不讓孩子沉迷電子產品，我每天給孩子制定了計劃。我覺得計劃的執行還是要靠家長們的自律。他幹什麼我都陪著，早讀，做家務，學拼音，畫畫，做遊戲。一天下來也很忙的。讓小孩子忙起來，他就不會沉迷遊戲了。

孩子小，不可能一刀切的阻止，而是慢慢的引導，找一些比較有意義的遊戲吸引他，讓他認識到多層面的東西，孩子會慢慢轉變的

在這個幼銜小的時候，兒子光知道玩手機，看電視，怎麼辦？小孩子玩手機，看電視這也是一件好事啊，是一件很正常的事情。小孩玩手機，看電視能學會很多東西，比如說普通話，一般大人都不教，也沒空教，但小孩在玩手機，看電視中不知不覺就學會了。我們這裡是說白話和方言的，但我的孫女2歲多的時候就會說普通話了，就是在玩手機，看電視中學會的。不過萬事萬物都有一個度，看手機時間不能太長，螢幕不能太亮，距離不能太近。要注意休息。好了以上就是我的看法，你認同嗎？拜拜！

總結起來有以下方法：

2.不欺騙，告訴他們遊戲之類的被刪了，而且不會有了，手機是工作用的。

3.在寶寶不知所措，將信將疑的時候，馬上用其他物品，轉移他的注意力。

4.堅持不再安裝遊戲等內容，直到寶寶徹底對手機失去興趣。

5.以身作則家長不當著孩子玩手機，看影片。

1:家長要先放下手機！

2:陪孩子看書！培養興趣

3:做親子游戲

4:解除大自然

我家寶寶也是非常愛看手機和電視，我和寶媽起初也是沒有辦法，只能陪著看，後來我們制定了一個計劃，手機裡有好多學習型別的app以及影視資料，我和爸媽一起培養孩子看故事，北古詩，跳舞等，正在進行中…，我感覺挺有意義的！

你好，我根據自己的經驗回答一下這個問題。

首先，當今社會，手機平板電視，是無法避開的，無論是作為家長還是作為孩子。那我們能做些什麼才能避免孩子沉迷於電子裝置呢？

1. 孩子是家長的一面鏡子，當覺得孩子有問題的時候，請家長先反省一下自己，是否也經常抱著手機看，或是長時間坐在電視機前？尤其是現在，疫情當前，都宅在家裡，孩子動不動吵著要看動畫片，嚴重超出平常。我不得不反思，開始留意，試想，家裡四個大人，各自低頭看手機，這時候讓孩子不要看手機是很難的。所以，有時候，孩子迷戀電子裝置，是大人做了不好的示範。意識到這一點，我在孩子面前儘量不玩手機。放下手機，拿起書。是家長最好真正看書，而不是假裝看書。

2. 看電子螢幕損傷視力，這毋庸置疑。不過，電子裝置也不是洪水猛獸，可以看，但要適度。對於三歲以上的孩子，一天看電子螢幕的時間加起來限制在1小時以內。限定時間，限定情景。可以和孩子一塊兒指定時間表，哪個時間學習，哪個時間看電視。沒有計劃會造成混亂，沒有掌控感。

3. 孩子是否不看電視手機的話就無事可做？是否日常生活太單調？有時候孩子們是覺得現實中無聊，才去手機電視中去尋找樂趣。如果家長能提供孩子感興趣的活動，比手機電視有意思，極有可能孩子不會沉迷手機電視，因為他的需求在現實中得到了滿足。例如，帶孩子去圖書館書店、博物館、運動、認真和孩子聊天，都是很有意義的事。今天晚上，我的兩個孩子一塊兒跟我嚷嚷著要看動畫片，因為已經看過了，我不同意，我想起一個他倆都愛玩的遊戲，一個假裝遊戲，我扮演顧客，他們扮演廚師和服務員，我提議玩這個遊戲，結果樂此不疲地玩了一晚上，沒再提看動畫片的事。這個辦法還是很有效果的。家長辛苦些，值啊。

聽起來是雞湯，但卻是最基本的規律。家長只能影響孩子，不能改變孩子，想改變孩子從改變自己開始。

如果你覺得有道理，可以嘗試。祝你好運！

孩子玩手機是由多方因素引起的。一方面是父母沒有陪伴，孩子感到孤單無聊；另一方面是家長沒有做好榜樣，孩子有樣學樣。

在幼小銜接時期，家長往往特別關注孩子知識的積累，而忽略了孩子的學習興趣、學習能力、交往能力，以及獨立生活能力的培養。

首先，要激發孩子上小學的熱情。

千萬不要用“上學就要寫字”等話來嚇孩子，而是要說一些欣賞與鼓勵的話，如：“你真的長大了”、“你越來越像小學生了”。這樣會讓孩子覺得上小學很光榮、很自豪。

其次，應全面關注孩子的發展。

一般而言，孩子對學習是否有興趣，生活是否有規律，在集體中是否合群，這幾個方面情況往往影響其入學後的適應性。家長需要時時關注孩子在這些方面的發展，讓其逐漸形成良好的學習興趣，讓孩子學會獨立生活。

最後，出現問題時要和孩子一起面對，並給予積極的暗示。

如：“你可真有毅力啊”、“你做得不錯，但如果……可以更好”，幫助孩子順利度過這個成長過程。