人到中年：1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

在這漫長的人生道路上，經歷了多少風風雨雨，嚐盡了多少酸甜苦辣，有多少人擦肩，有多少人無緣，有多少真心餵了狗，有多少好意付水流，有些事當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕，我們上半身邁著沉重的步伐走到現在，仔細想想，再幸福的人也有無耐的難處，我們要走的路還很長，他人的一句忠告，自己的一個閃念，偶爾的得與失，時刻都會改變我們的走向，多些寬容，多些大度，揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩，笑一笑，一切不愉快都成為過去，給自己一個反回的空間，何不邁開輕盈的步伐永往直前。

人到中年記得保養身體，多運動，每天吃十顆枸杞。人到中年激情已經退卻，對自己好一點。人到中年不如意的事情十之八九，所以看開看淡，多出去走走，哪怕是在海邊一個人靜靜的看日出日落。人到中年寧願人負我，不願我負人，對身邊的親人朋友好一點，哪怕自己從來都沒有得到他們的安慰。人到中年，如果再來一次激情，記得一定要詩和遠方，因為總有一座聖山一直等待你的到來

中年其實是人生剛剛進入收穫期，也是開始覺得安逸的時候。但不要忘了，老年已經在不久的將來等待我們。那時僅僅靠智慧和經驗，已經不能使我們在社會上有足夠的競爭力。我們需要經濟更加獨立自主，要有自己說了算的王國。不然老闆翻臉無情時，我們會很被動。

為了家人，為了自己十年後不彷徨，中年的時間要分秒必爭呀！

我現在還沒有這樣的困擾，可是我假設一下，如果我到了這樣的境地，我可能會尋求的改變。

我屬於那種比較平和的性格，平時比較喜歡攢攢錢出去旅遊，如果中年時，我和愛人之間已經沒有那種激情，我可能會選擇和他一起出去旅遊，我們一起做攻略，一起去一個陌生的地方，以此衝擊一下麻木的神經。

平時也可以給對方送點小禮物，弄點小情調，我覺得人無論多大，都還是很喜歡自己喜歡的人給自己送禮物的＼（￣︶￣）／不需要多貴重，比如一捧花呀，然後還可以多點情調，一起去吃個燭光晚餐什麼的╰(*´︶`*)╯也很不錯了。

關於事業平如鏡，我是這樣想的，我覺得一個人很難才能靠做自己喜歡的事業去謀生，假如做了喜歡的事業謀生，那應該不會感覺對自己的事業厭倦，畢竟是在做自己很喜歡的事情啊；如果對自己的事業有厭倦，或是覺得每天平平無奇，很大可能就是做了自己不是很喜歡的事，但是為了謀生，可能沒有考慮自己是否喜歡這件事，就去做了，可是已經到了中年，再去換工作或者培養自己的喜好並以此謀生，這樣的風險比較大，基本都不會選擇去改變。那既然改變不了環境，就去改變一下自己的心態。或許可以嘗試著在自己的工作環境裡放上自己喜歡的物件，改變一下自己的工作環境，我覺得這也可以從側面去改變自己對工作的心態，每天給自己定一個小目標，完成了就給自己一個獎勵，這可能會使自己的工作變得有趣味。比如有很喜歡的包包或者什麼，就給自己定個目標，今天的工作我得完成到哪個步驟，或者這個月的業績得到什麼樣，如果到了，就給自己一個獎勵！！！這也是很快樂的呀！

人到中年！本人認為是人生當中一大轉接點。

為人活在當下！量為而行，凡事學會裝糊塗、珍惜擁有！拋棄煩腦！多吃飯、少管閒事！做到；做到老、學到老、思想改造到老！！

最怕一無所有。回頭看看，與你同年的，比你年輕的，你會驟然明白！

三十好幾了，你還在迷茫。只怕。這樣的人生。被你白白耽誤了。不知道你這幾年，都在幹些什麼？可曾有收穫？你可曾始終如一堅持一件事？

我也是三十的人了。今天心特別的乾涼。

我有一份正經的工作。雖然工資不高，但也是風吹不著人，餓不著的。我有一個很好的家庭。聰明可愛的兒子，高大帥氣的丈夫，雙休工資的公婆。雖然，我們也經常吵架，孩子也不聽話，他們的錢不給我……你始終感覺到，自己的人生在自己的手裡，你的婚姻自己也控制不住。多麼可悲。

然而，渾渾噩噩的過了這幾年，本該努力奮鬥的年華。一直在畫餅充飢，白白耽誤了播種的好時光。

30歲的人了。突然發現還像20歲出頭一樣。懵懵懂懂。以為一切都來得及。突然發現，別人都滿載而歸。依然是，空空如也。

“等”——好諷刺的一個字！你在等誰呢？你的夢想逐漸被淡忘。如果你不拾起它，恐怕沒有第二個人能想起。

沒有人能對你的人生負責。只有你自己。你總是想著別人照看你，或者別人幫你規劃，讓你操心，你確定那個靠譜的人是誰呢？

“靠”——倚危牆而立的尷尬！小的時候，我們四肢未發育完全，我們張嘴就要吃的，走路需要扶著，上學需要花錢，做錯事了需要別人的包容，迷茫了有人會指點……可是如今，父母也老了，我又靠誰呢？

在社會上，可惜自己，不願靠自己，自己的人生總是裹步不前。這一刻我終於明白，總想著要嫁一個好人家，把自己的工作都調理順了！真是太傻了。

女友的事例告訴我，別人能給你的，一會拿回去。別人不想給你的，你也拿不走。她家前夫的爸爸，當年把她調好了工作，又把她的工作調了回去。

“要”——多麼卑微的祈求！或許你很憤怒，不是因為別人幫不了你。而是你明白了，時間已經過去很久了，別人根本就沒有幫你的心思。

你根本猜不透別人在想什麼。憤怒的想發作，還是忍了。當別人冷冷的丟一句“還是靠自己吧……想辦法吧……再等等，順其自然……船到橋頭自然直……”這類似的語言，真的很扎心。

中年，枸杞，保暖杯這一連串的詞似乎是並列出現，我們也已經爛熟於耳了。面對塵埃落定的生活，面對一條已經走慣了的回家路面對好久沒有性生活的雲配偶，好像一切的一切就只有等待下一頓飯的份兒了！

做個呵氣如蘭的女子和讓人沉醉的男子吧！

我們都知道這世界上大部分的財富和成功只可能掌握在少數人手中，而生命最旺盛的前半段裡我們努力過，挑戰過，基本也都盡力了！就安安穩穩的做那大部分裡的其中之一吧！如果讓你對前半生的自己說一句話，你會怎麼說？“經歷了這麼多，你還好嗎？”還是“你還剩下些什麼給人到中年的我”。前半生那些沒有癒合的創傷留在我們內心深處結痂、成疤。既然是我身上的一塊肉，且留著它擦上乳液，欣賞它的花紋。對自己的後半生做一個規吧“我喜歡什麼？”問一下自己？有什麼事在那些忙得顧不上看自己的內心的前半生沒有完成的，而現在又很想去做的事呢？選上兩件去完成吧，如果到了人生中段，你還有諸多煩惱，那麼我告訴你-當你無所欲求時，你的煩惱就會消失了！

突破習慣性模式，用新的方式創造不一樣的人生下一半篇章

來到了人生的後半篇章，隨著盛氣的下降，膽子也會隨之變小。“不行，要這樣做，我有這個困難”“不行，我要那樣做，我就會完蛋了”。別再抱著老思維，不妨嘗試著換一條回家的路吧！活出自己！拒絕做那個誰的ta。

歲月裡的點滴人生，似匆匆過客，路過的沿途風景，包含著甜與苦的滋味。成長與成熟，是時光裡從少年至中年的美好度過，關愛的親情，在暖陽溫風裡吹落了感激的淚水，打溼的心靈的驛動。快樂與惆悵，在人生的旅途上，從季節的繁華走向另一季輪迴，曾經擁有的、失去的、得到的、放棄的，如過眼雲煙。溫馨的春，如火的夏，爛漫的秋，潔白的冬裡，有親情友愛的陪伴，不在感嘆心中的遺憾，因為生命的美好，留在四季如春的變化裡，激情人生。