俗話說的好，“說者無心聽者有意”，很多時候無心之言卻會讓聽者去多想，很多無心之話落在旁人耳中也會帶來不同的感受，畢竟我們不是旁人，無法去感受旁人所以經歷，也許他們正在傷心，難過，而你一句話卻讓他們以為你在說他們，誤會就這樣造成了，我們只能對不熟悉之人，多說善語吧，但同時也注意以下幾條，這是我總結的一些經驗。

10條規則，你需要記住不要傷害人的感覺

1他們不是你

在你說話之前，請記住，對待一個人就好像他們應該像你一樣行事是不公平的。他們有不同的經歷，支援體系，財務狀況，信仰，價值觀念等等，使他們與你截然不同，你不能指望他們在同樣的情況下行事。

2你的期望可能會影響他們的行為

如果你所說的話會導致這個人徹底改變他們的觀點，並且做出與你認為他們應該做的事情相反的結果呢？你會失望，他們不聽你的意見？

3.檢查你的意圖

當你說話時，你打算幫助，通知，鼓勵，勸阻，支援，或者你甚至知道你的意圖是什麼？大多數人都以幫助為目標說話，但是最終與對方感到受到批評。如果你聽到你即將對你父母說的話，他們會不會光顧？你怎麼能最好的幫助這個人？

4有些話只是社會上的消極

如果我叫你胖，而你不胖，你可能會因為聽到這個詞而感到不安或不高興。你對我的話的反應和迴應在你身上，而不是我。但是，總的來說，“胖”這個詞在我們這個社會里並不是一個積極或令人振奮的詞彙。作為一個考驗，問問自己，你使用的詞語是善良的，快樂的，還是你要對老闆說的話。如果答案是否定的，用另一個詞或方式來表達你的意思。再說一遍，你說這個的意圖是什麼？

5.你對傷害的看法與他們不一樣

即使你知道一些細節，你也無法知道一個人的痛苦歷史。瞭解你的觀眾是好的，但可能不夠好，以避免傷害感情。

6.避免不舒服的話題

家族史，健康問題，宗教或精神信仰，政治和親密問題都是與他們有不安和情感敏感的話題。讓其他人在這些話題上有隱私，除非他們先與你打交道。

7.避免排除人員

“行為與神經證據”雜誌的研究人員表示，社會排斥反應激活了身體疼痛的同一大腦區域，即使採用像撲熱息痛這樣的非處方藥物治療，也可以在傷害情緒時起到幫助作用。讓你的身體保持一個人的談話是一個傷害某人感情的好方法。如果你的討論不是針對他們的，請說你需要一些時間來談論幾分鐘，然後你會很樂意包括他們。

8你也不完美

沒有人是完美的，我們都犯錯誤。當別人向你指出你的錯誤時，你覺得它是愉快的嗎？

9.避免談論外表

無論外表如何，其他人仍然值得我們尊重。研究傷害情緒的原因的研究人員發現，低自尊和關係不愉快與報告有傷害感情的人有關。感受到傷害感受的經驗取決於傷害感受的強度程度，避免傷害他人的慾望以及他們在受到傷害時如何反應的感覺。

10.文字不能代替語音或面對面

如果你不能向別人展示你臉上的憂慮，如果他們只是在不瞭解你的情緒狀態的情況下閱讀他們的話，他們可能會被你的話所傷害。如果你有話要說，而且可能會被認為是有害的，那麼請確保你試圖透過個人，影片或電話進行交流。當您傳達您的擔憂時，您的聲音變化的額外資訊以及您的身體語言有助於避免傷害情緒。

無意間的傷害是無心的，只要對方信任你，理解你，瞭解你，在乎你。無論是什麼傷害都是可以原諒的，兩個人可以天長地久，是彼此信任，彼此相愛，彼此包容，無論是怎樣的傷害都是浮雲。

多換位思考，站在對方的角度去思考，說的話會不會對對方傷害，做事之前也是這樣的。儘量去為別人去多考慮，就會大程度上的去避免無意間傷害別人。

凡事三思而後行，做個謹慎的人。

凡事開誠佈公，做個真誠的人。

多關心別人，做個溫暖的人。

多聽，少說。

言多必失是亙古不變的定律，很多時候傷害了別人，又暴露了自己的情商。

無意中給別人帶來傷害的，一般都是語言組織失誤，脫口而出，卻又覆水難收，心裡也是很懊惱，卻又無可奈何。

一般有這種口誤的，往往都是大大咧咧，性格開朗，不拘小節的人，每個人身邊或多或少都有著這樣的人。

其實這種人最好交往，因為他們都是心直口快，心裡留不住隔夜話的人，但是也讓不少人敬而遠之。

我們要如何避免.減少這種兩邊不討好的情形發生？

每天在心裡給自己一個小提醒，讓自己養成慣性。

特別是人多的場合，不要急於表現，讓子彈先飛一會兒。

控制語速很重要，脫口而出就像搶答，那樣就會給自己思維的時間太少，容易出錯。

怎樣避免無意間給別人帶來的傷害？

試著壞話好說，狠話柔說，重話輕說，急話慢說。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，

說明會說話的重要性，多用積極善意的心態，往往會給出積極的暗示，使他人得到戰勝困難、不斷進取的力量；反之，消極惡劣的心態，則會使他人受到消極暗示的影響，變得冷淡、洩氣、退縮、萎靡不振等等。

用逆著自己心理的方法，強迫自己，擠壓自己，讓自己理智的去行動起來。說話前在心裡默數3個數，堅持一段時間會有改變。

性格的多樣也是無比複雜的交錯，有的人自私，有的人懦弱，也有的人喜歡強迫。所以你也不必自責，10個手指頭伸出來，還有長短呢！

聊天時避免不舒服的話題，不談論別人外表，等等

說話做事前先換位思考，如果別人這樣對你，你自己可以接受嗎？

首先，端正心態，真誠處世，尊重他人，其實也是尊重自己。

另外，不要太自我，客觀分析問題，說話不要太生硬、刻板、尖銳，多站在對方角度去考慮、拿捏好分寸。

其次，與人交流、相處的方式要因人而異。不要對一個很文靜的人大開玩笑，不要對一個慢熱型的人表現的太過親暱，不要對一個敏感的人說太敏感的話題，不要對一個很講究的人表現的很隨意、輕浮…總之，不做唐突的事，不說唐突的話。

最後，會傾聽。對方正在說話不要輕易打斷，要有眼神交流，適時也可以談談自己的看法。

以上是一點淺談，與人相處肯定還有很多方法可以避免無意間傷害他人。希望在生活中我們可以不斷去發現、總結並用好它們，擁有更良好的人際關係！