可以轉移自己的注意力，有時候失戀不僅僅是對方的錯，只是沒有遇見合適的，失戀要經過一段時間的恢復，在這期間，可以多學點知識，充實自己，把以前用來約會的時間用來工作賺錢或者和朋友出去玩玩，放鬆放鬆，嘗試一下以前不可能嘗試的事情，這樣時間就拍的滿滿的，不會有時間想東想西了，過段時間就好了。

如何度過失戀期？

本人沒有失戀過，初戀

戀到現在了！成了老夫老

妻了！沒有失戀的體會！

！

失戀很痛苦，讓所有的人都耿耿於懷。沒有失戀，你的人生就好像缺少點什麼。失戀只不過是人生道路上的一處風景而已。

當你眺望遠方的時候，當你心躊滿志的時候，你會被身邊的花草所裡足不前嗎？努力的做好自己，才是正道。

我曾經也失戀過，那一段時間，我心裡異常的痛苦。不知道自己做錯了什麼？為什麼老天對我這樣？當我給自己定了一個新的目標的時候，我慢慢走出來自己內心的困境。

暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。當你站得高的時候，你就有一種不畏浮雲遮望的感覺。想想你的父母，兄弟姐妹，那一雙雙渴望你成長，渴望你成才，渴望你能幹的眼神。去努力吧，別讓他們失望。

謝謝邀請。鄙人不才，對這種需要高情商回答的問題也沒有啥好說的。失戀本是人生似乎都大概要經歷的事兒吧？！誰的青春不少年？！有接受愛情的勇氣，就應該具備承受失去愛情的重擊！許多人可以為了他們的愛情去死，說明人性中還是有挺不住受擊打感情神經的那個力量。對於失戀的人來說，最難過的就是心理上的孤獨。怎麼辦呢？沒別的招兒啊！硬挺著熬過讓自己自殘憔悴的日子，儘量不要去想讓你快樂開心的往事。讓記憶飄在空氣中，慢慢地消逝。任何傷口，都有自愈的功能，一切都會好的！

找一個沒人的地方去吼幾嗓子，再自己去找點事做做，心裡時刻提醒自己、說自己無所謂！要堅強！要有志氣！看見他她不理踩他她們！要自己恨自己軟弱！總歸一點，要自己堅強起來，認真的做好自己的工作，覺得付出的一切都無所謂，好日子會重新開始，自己會有更好的開始。

不要以為開始一段新戀愛就會度過失戀期！

不要以為開始一段新戀愛就會度過失戀期！

不要以為開始一段新戀愛就會度過失戀期！

重要的事情說三遍，失戀期是一種極大的折磨，失戀過的人都知道，和死了一次沒什麼區別，該怎麼去度過呢，因人而異吧，一個人註定有單槍匹馬的時候，只能自己去單獨面對，失戀期就是這樣，別人給你的都只是安慰，自己去經歷的才是療傷，通用的方式有：旅行，透過在路上找到迷失的自己；健身，用身體的勞累去佔據心理的創傷；學習，將自己提升一個新高度讓別人無法企及……。這些都是很好的方式方法，當然適合自己的才是給你自己最成功的渡劫。

失戀最怕的就是回憶氾濫，之前在一起的所有事情都像慢電影不斷湧現，沒法控制任憑回憶一下一下的揪著你的心，要轉移注意力，要活出自己的精彩，活出自信，只有愛自己別人才能欣賞你愛你，未來路還很長，路上的風景很漂亮，還有詩和遠方，放下過去輕裝踏上未來的路，活出自己的魅力，要知道不是你不好，而是他不配。

每個人的心理承受能力都不同。但是，我的建議就是，不要刻意去忘記誰誰誰，想起來了就看看，然後每天繼續自己的生活，我相信有一天，你終究是會去找ta的。。

我認為走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男，因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

還有就是等待時間慢慢沖淡你的痛苦。給時間時間，讓過去過去。這也有缺點，就是你會很煎熬，因為真的挺痛苦的。這段時間我建議你把時間排的滿滿的，工作，學習，運動，聽歌，看電影等等，任何你覺得讓自己快樂的事情都可以。但是要奉勸你不要選擇傷害自己或者別人的方式，我們不能把痛苦再加到別人身上，這不但不能減輕你的痛苦，反而會事得其反。不利於你之後的人生，和在別人眼裡的人設。切記不要吸毒，犯罪，喝酒也要適量，酒精也只會讓你更難過。

還有就是你要想清楚，你們是徹底分手了嗎？還有挽回的可能嗎？如果還有挽回的機會的話就努力爭取，不要因為面子等幼稚的問題，而失去一段感情。能愛上不容易，別到以後感覺不到愛的時候再後悔。如果不能挽回，請往下看。

我說說我的經驗吧，我是用打籃球，跑步，看電影，電視劇，學習，來轉移注意力的。永遠帶著耳機，不讓腦子閒下來想她，然後，繼續正常的按照以前的作息時間，該幹啥幹啥。建議你這個時間去學習一門才藝，培養一個愛好，既能提高自己的能力，又能轉移注意力，比光知道或者做傻事強多了。

最後，你要知道失戀能正常，沒有失戀過的人生，是不完整的人生。祝你能找到自己的幸福。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

首先，我認為走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男，因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

其次，失戀很痛苦，讓所有的人都耿耿於懷。沒有失戀，你的人生就好像缺少點什麼。失戀只不過是人生道路上的一處風景而已。當你眺望遠方的時候，當你心躊滿志的時候，你會被身邊的花草所裡足不前嗎？努力的做好自己，才是正道。

最後，失戀最怕的就是回憶氾濫，之前在一起的所有事情都像慢電影不斷湧現，沒法控制任憑回憶一下一下的揪著你的心，要轉移注意力，要活出自己的精彩，活出自信，只有愛自己別人才能欣賞你愛你，未來路還很長，路上的風景很漂亮，還有詩和遠方，放下過去輕裝踏上未來的路，活出自己的魅力，要知道不是你不好，而是他不配。

首先，好好的睡兩天，想一想在這段戀情中自己出現的問題多還是對方出現的問題多，如果是自己方面的問題多些那麼多作自己方面的反思，為自己下段戀情作準備，如果是對方的問題多些，那麼把Ta所有不好的地方想一遍，然後說句Ta只不過如此而已，也沒那麼好，也許就放下很多了。

其次，多與閨蜜家人在一起傾訴，Ta們會開導你，無論什麼時候親人都是會與你一起感同身受，積極開導你，當然了你平時生活中一定要多往親人方面做投資，不管是陪伴還是物質，在親人身上做的投資一定會加倍返還你的，就拿我這兩天來說吧，家裡出了一些事，都是在親人的陪伴與開導下，慢慢學著自己調整。

最後，如果時間和經濟允許那麼出去旅遊一下，如果有朋友陪伴是再好不過的了，遺憾這種東西只能靠時間來彌補，要是實在還是因為不能跟他在一起還很痛苦，那就出去看看帥哥，出去旅旅遊，感受一下其實還有很多風景是沒有看過的，正好趁著現在有時間啦，撩撩帥哥，看看風景，當有帥哥問你有沒有男朋友的時候，你可以欣然的給他你的聯絡方式。失戀很正常，沒有失戀過的人生，是不完整的人生。祝你能找到自己的幸福！

我認為走出失戀陰影最快的，也是最徹底的辦法是重新愛上另一個人。但是，這也比較難，因為剛失戀就愛上別人，這種無縫銜接的方式，會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男，因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

還有就是等待時間慢慢沖淡你的痛苦。給時間時間，讓過去過去。這也有缺點，就是你會很煎熬，因為真的挺痛苦的。這段時間我建議你把時間排的滿滿的，工作，學習，運動，聽歌，看電影等等，任何你覺得讓自己快樂的事情都可以。但是要奉勸你不要選擇傷害自己或者別人的方式，我們不能把痛苦再加到別人身上，這不但不能減輕你的痛苦，反而會事得其反。不利於你之後的人生，和在別人眼裡的人設。切記不要吸毒，犯罪，喝酒也要適量，酒精也只會讓你更難過。

還有就是你要想清楚，你們是徹底分手了嗎？還有挽回的可能嗎？如果還有挽回的機會的話就努力爭取，不要因為面子等幼稚的問題，而失去一段感情。能愛上不容易，別到以後感覺不到愛的時候再後悔。如果不能挽回，請往下看。

我說說我的經驗吧，我是用打籃球，跑步，看電影，電視劇，學習，來轉移注意力的。永遠帶著耳機，不讓腦子閒下來想她，然後，繼續正常的按照以前的作息時間，該幹啥幹啥。建議你這個時間去學習一門才藝，培養一個愛好，既能提高自己的能力，又能轉移注意力，比光知道或者做傻事強多了。

最後，你要知道失戀能正常，沒有失戀過的人生，是不完整的人生。祝你能找到自己的幸福。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。