鵝足肌腱滑囊炎主要是鵝足肌腱下方長期反覆的擠壓，摩擦導致的滑囊炎症。久治不愈還可能出現滑囊的纖維化，鈣化沉積。

損傷的原因

我們首先要分析損傷的原因，你是急性的外力撞擊造成的，還是經常跑步運動，慢慢積累出來的。因為，損傷原因不同，康復治療方法上也是有區別的。

康復治療

急性創傷造成的損傷康復

急性的創傷意外成分比較大，所以，急性期時，要採用急性期處理原則，制動，冰敷，休息。配合一些非甾體類消炎藥，急性期過後，可以做一些理療，股四頭肌，內收肌，膕繩肌的靜力性拉伸。

慢性創傷造成損傷康復

如果是過度運動導致的，除了藥物理療之外，還要考慮患者的跑步姿勢，體態姿勢，如果患者有O型腿，脛骨會外旋，增加鵝足的壓力。如果你單純只是吃藥休息，雖然也能暫時緩解，但從長遠角度來看，風險因素沒有解決，問題還會出現。治療速度或許趕不上破壞速度。理療裡面超聲波，超短波，磁療，電療都是不錯的理療方式，可以選擇一兩樣搭配使用。如果條件有限，在家可以做做艾灸也是可以的。

首先讓大家瞭解什麼是鵝足滑囊炎，鵝足滑囊炎位於股薄肌，縫匠肌，半健肌三條肌腱的交點與脛骨內側副韌帶之間，形狀似鵝足而稱謂。臨床發病率很高，常發生在職業運動員活著運動愛好者 身上 ，治療不當會反反覆覆，給患者造成痛苦同時，在生活工作上也正常好多不便。

鵝足滑囊炎病因病理 上面介紹了鵝足滑囊炎常發生於職業運動員或者運動愛好者身上 ，比如急性跑跳，會給半健肌或者脛骨內側副韌帶造成慢性損傷 ，充血黏連，形成肌腱炎，久而久之會形成病變肌腱附近筋骨氣血不足，得不到充分的營養 ，血不榮筋，鵝足滑囊炎出現，經常深蹲的，退行性病變的膝關節炎 ，老年婦女等患者發病率很高 ，及時治療很主要。

症狀表現為膝關節屈伸，甚至上下樓疼痛加劇，膝關節突然甚至更明顯，鵝足滑囊炎位置腫脹，也就是水腫，透過磁共振檢查，肌腱損傷影像訊號病變。

鵝足滑囊炎的治療 急性發病期一定要休息，根據症狀發病特點，辨證施治，膝關節炎引起，中醫保守治療不錯 ，傷科藥配伍以活血舒筋，改善筋骨代謝，通經活絡 補肝益腎為主，隨證加減，用藥二十天後，症狀減輕，膝關節功能鍛鍊，開始不要頻繁，逐漸加強。若單純的鵝足滑囊炎傷科藥配伍外敷不錯。