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1 # 新視界007
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2 # 竹苑閣張苑麗
作為一個男士，臉為什麼老紅，那是因為他遇到了讓他心動的女生了，哈哈
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3 # 心理諮詢師陶相敏
作為一名男士，為什麼臉總紅，如何避免？
可能是有社交恐懼傾向，下面是關於社交恐懼的心理測試，請你自我測試一下。
根據最近的感受，如實回答下面的問題：
1.是否在別人面前不願說話而感到害羞？
2.面對陌生人感到非常緊張，擔心自我表現不良？
3.不敢在集體中說話，擔心自己的不良表現，擔心被人嘲笑？
4.被大家注意到會令你害怕？
5在多人的活動中是不是感到不自在、孤獨、尷尬？
6.特定的社交過程中，會緊張不安？
7.面對社交活動極力躲避，無法躲避時，感覺到巨大的痛苦？
8.感覺很不合群？
9.不適應團隊工作，只想一個人或者儘量少數人參與的工作？
10.喜歡網路遊戲而不喜歡其他工作？
11.日常生活工作非常依賴網路？
12.對自己的外貌感到自卑？
13.緊張的時候會口吃？
14.是否認識到害怕社交是過分的和不合理的？
15.社交恐懼影響到了你的生活？
回答“是”的題目如果超過4項，那麼你有輕微的社交恐懼傾向；如果回答“是”的題目有8個以上，那麼你很可能是社交恐懼症。
人的一生離不開社交，社交對人生來說更是事關重大。社交也給人們造成很大的壓力，有些人甚至對社交感到強烈的恐懼。
我的工作室就來訪過一位患有典型的社交恐懼症的人。
他是一個帥氣的男孩，在一家保健品公司工作。公司每天開早會的時候，是他最難度過的時光，他總是掐著時間在最後一刻內心懷著莫名忐忑焦慮的情緒走入會議室。每次都站在最後面並始終焦慮不安。要求他上臺講話時，他整個人會顫抖，說話的時候臉漲得通紅並伴有明顯的口吃，額頭冒出冷汗。他在會議期間內心一直盼著會議早點結束，並且早已做好了快速離開的準備。
這個人就是典型的社交恐懼症。 有社交恐懼症的人在社會上也不在少數，只是有的人表現得沒有那麼嚴重。比如，有的人和異性說話的時候表現的很忐忑，有的人當眾講話就很緊張，還有的人在人多的時候就焦慮不安。
作為一名男士，為什麼臉總紅，如何避免？
社交恐懼症有一種被稱作赤面恐懼症，主要的特徵是臉紅。在社交場合由於緊張、害羞、自卑引發焦慮，導致呼吸急促、心跳加快和氣血上揚就造成了臉紅。
社交恐懼症有兩種常見的心理狀態：
一、內心感到害羞和自卑，表現為社交場合焦慮不安。
二、強迫壓抑社交時的不良感受，強迫自己做出社交行為，但是由於不掌握科學的方法，反而進一步強化了社交恐懼心理。
如果你有社交恐懼症，你就會知道它帶給你的人生困擾。把對你的困擾詳細寫在紙上，你會驚訝地發現社交恐懼症遍佈在你的生活中，回顧過去你卻沒有應對的辦法。 現在，看著你在紙上列出的種種困擾，告訴你自己，就是社交恐懼症擾亂了你的人生。否則，你會體驗到美好的感情，擁有更多的朋友，你生活工作會順利，你的人生肯定和現在不同。
針對社交恐懼的自我治療和應對方法：
一、要明白是現代社會充滿了壓力與競爭，才導致了我們缺乏自我價值感和不斷針對自我的批判。接受自己的現狀，不對抗社交過程中的內心的恐懼感。
二、在與人接觸中觀察自我的內心活動，提醒自己這一切都是自然的，不去評判自己的好壞，這樣會放鬆下來，恐懼感自然會減弱 。
三、明智和溫柔地對待自己，慈悲和包容看待自己所做的一切，全然地活在當下，這樣會卸掉你內心的包袱。
四、透過自己的心路歷程有針對性的提升自我，轉化恐懼心理，這樣會重獲完整人格。
五、模擬真實的社交過程，不但要在頭腦中演練社交過程中可能出現的情況、可能要說的話、可能的動作表情；還要真實的演練，過程中可能要說的話必須真實說出來，可能的動作表情也要做出來。有了事先演練，就會在社交過程中增強自信心。
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4 # 大地諮詢
男人臉紅一般是在跟女生談戀愛的時候，一般來說他們的內心總覺得自己配不上女生，有一種深度的自卑感。這種人做事會比較認真，但是會有點軸，也不輕易把自己的心事向外說，但對女生會比較體貼和順從。
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5 # 內分泌轉化酶
作為一個男的，可以說說為什麼臉紅。
一，遇到心動的女生
二，說到內心羞愧的事
三，不勝酒力
四，生病
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6 # 追夢王
臉紅有各種原因，一做錯事情被人發現，二自然現象比如海拔高，紫外線強的地方，總之原因很多，所以解決辦法根據情才能解決。
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7 # 老包紙愛電影
那是因為他很少和人接觸，需要多去人多的地方，多和人大交道，多去公共場所，和人多交流，長期這麼下去，膽子也越來越大，就不會出現這種問題了！
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8 # 揹包客4
首先我認為男士臉紅是男士心理不夠成熟及遇事心理定力不足和心理不夠強大所造成的。特別是男士在年輕時候更容易在遇事處理經驗不足造成尷尬而臉紅。避免男士臉紅的主要也是最直接的辦法就是多和社會上的各式各樣的人交流和接觸，人人都是平等的，沒有誰比誰高出一等。但要要求自己有儒家思想，提高自己做人素質。對待同齡人要以理相待，對待比自己大的和老年人要敬畏，你敬人一尺人家就會敬你一丈。處事冷靜，不要心慌，遇急停幾秒，把心寬一寬就好。
最後總結:提高自己語言技巧，多和社會上的各種性格人士交流、接觸，遇事冷靜，儒家思想。
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9 # 叫什麼名字無所謂
男人臉紅的話，應該是不自信或者害怕和別人接觸，也不排除有時做了虧心的事情，應該多去做一些正能量的事，多去與人溝通，對自己要有信心，害怕自己說的話和做的事情不被別人認可，這只是自己的猜想，只要你做得對，說的話沒有傷害別人，還是很容易被接受的，
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10 # 放逐流年
作為男士經常臉紅的話：第一就是性格內向靦腆，缺乏自信第二就是面對要談的東西沒什麼瞭解和經驗，怕被被人笑話第三就是場合重要或者人數眾多需要多訓練說話技巧和自信心，另外其實很多場合再厲害的大牛都會緊張，合理面對！學習更多知識，做好儲備，自然應對會好用多
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11 # 使用者4139335853700
男士在工作場合交流和正式回答發言，可能是準備不充分或者不自信，建議多主動回答問題，機會多了逐級就會好一些，至於見到女生或者回答問題臉紅，也不是壞事，慢慢來吧
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12 # 礦工小輝
可能因為比較害羞，不自信啊。我以前年輕的時候也是這樣，跟女孩子說個話都臉紅。建議不要太在意別人的看法，多跟人接觸交流，臉皮厚一點，慢慢你就好了
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13 # 勇創輝煌39006039
臉紅是典型的害羞表現，男士臉紅可能是內心缺乏自信不夠強大的表現，那要克服和戰勝自卑的心，首先我覺得要多交一些陽光積極的朋友，多和朋友參加大型的交流活動，讓更多的人認識你幫助你慢慢就自信了
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14 # 痣緣慧家說飛狐
臉皮和手繭一樣都是磨出來的，就不要讓自己的臉皮像十指不沾陽春水一樣，沒那個富貴命就老老實實的勞動把自己的臉皮練出繭子。
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15 # 湘裡海哥
男生臉紅無非就兩種情況，一種是害羞，另外一種就是不自信，無論是害羞還是不自信都要歸結於心理作用，解決的辦法就是要經常看口才方面的書，提升自己說話的技巧與方式，還有就是要經常去外面走走，多跟人接觸打交道，提升自己的說話技巧，提升自己的膽量，久而久之，就會克服這種心理，等到在面對任何情況就會輕鬆應對，自然而然就不會有臉紅的情況
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16 # 雪其
臉紅的方式很多，有的是不善言辭，和心裡不夠自信。面對異性和說話交流時，心裡緊張，話不知從何說起，尷尬
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17 # 邁克爾喬丹的球迷
羞怯性格，畢竟是少數。如果想改變，則多去公眾場合與人交往搭訕，如果不想改變，就隨心所欲，力所能及的幹好自己獨立可以完成的工作，好好養活自己即可！
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18 # 我就是我實在人
男士臉紅這個事，很多跟自己的性格有關，後期要多參加些活動，多多鍛鍊一下自己。例如 像銷售崗位，演講比賽等等，敢說敢做，不怕失敗。總之男士臉皮要厚，對自己要狠！
回覆列表
你這問題說的不太明白，是和女孩子說話臉紅還是喝酒臉紅？或者是工作就臉紅？這個原因很多。有心理作用的，也有生理反應的，還有就是體質問題。不知道你屬於哪種？
心理的好辦，主要是臉皮薄，沒事多練練，比如多和人接觸，多說話。
生理反應主要是遇到讓你興奮的事，還有就是一運動就臉紅是血壓高，要控制自己的血壓。平時多鍛鍊身體，身體好了臉紅的問題也就解決了。
體質問題就難了，可能是過敏性面板什麼的，就得找專業的醫生來看了。