首先閉口是什麼呢？

黑頭（開放性粉刺）白頭（閉合性粉刺，也是俗稱「閉口」的玩意兒）和痘痘都同屬於一種東西 —— 痤瘡。區別在於痘痘是發炎了，前兩者沒發炎。

由圖中可以看出，是因為我們的面板油脂分泌過剩，正常代謝不掉，從而導致油脂在我們的毛孔當中堆積堵塞，由此撐大毛孔形成了閉合性粉刺。閉口粉刺就是一顆顆肉色的小顆粒，在臉上不太明顯，可以摸出來，側光可以看出臉部不光滑。不要吃辛辣油膩的食物，會刺激油脂分泌更多。

①使用卸妝乾淨和適合自己的的卸妝產品

②不要每天都用皂基鹼性洗面奶洗臉，使用溫和的潔面乳。(推薦芙麗芳絲超溫和)

④閉口和黑頭本來都是油脂過多導致的，很多姑娘不知道「保溼補水」的產品裡是否有油脂的成分，被BA和各種達人忽悠所謂「痘痘是因為補水不足」於是大量使用含有油脂的保溼補水產品，導致粉刺更加嚴重。

⑤不要吃辛辣油膩的食物，會刺激油脂分泌更多。

一定要注意身體內部的內分泌失調，排毒清腸胃

多喝水多喝水多喝水！

我也是混合面板，也是會經常爆痘痘。用了很多說是混合面板用的護膚品根本沒啥用，不僅油還是要長痘。其實從根本來說，是由於體內內分泌失調，或者是臟腑功能失調。需要從根源調理，尤其是閉口，吃藥抹藥只是解決表面問題。最好的辦法去找個靠譜的中醫調理好內裡。其次才是面板的補水和清潔。

選擇護膚品是最好純天然，那些化學成分一大堆的就不要了，後期會依賴和免疫的。面板清潔也很重要，每週進行2次左右的清潔，用那種泥狀的最好。敷完以後再來個補水的。長期堅持清潔，保持肌膚乾爽清潔，才是護膚根本。

最後，多吃果蔬，少吃肉啊，重口味的東東。