腦出血是什麼原因？怎樣預防腦出血？

腦出血最常見的病因是高血壓性動脈硬化，因為血壓增高時候，血液對血管壁的壓力會增大，此時如果合併有動脈硬化導致的血管彈性減低，很容易由於壓力增高導致血管破裂出血。

除了高血壓性動脈硬化以外，腦出血常見的病因還有動脈瘤的破裂、動靜脈血管的畸形、動脈的炎症以及腦部的腫瘤以及一些容易引起出血的血液病，比如說血友病、再生障礙性貧血等等，還有就是缺血性卒中的治療中透過抗凝和溶栓治療，會導致出血轉化，這些都是引起腦出血的原因。

要想預防腦出血，患者平時一定要多休息，避免情緒過度的激動和緊張，避免過度的焦慮。患者在飲食上也要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不能吃煎炸類和比較油膩的食物，以免患者出現上火，或者出現血脂增高。

腦出血的患者，平時要有規律的作息時間，不能熬夜，不能過度的勞累，患者要保證充足的睡眠時間。如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，需要應用藥物將這些危險因素控制在正常範圍之內，要戒菸戒酒，這樣才能預防腦出血。

　　引起腦出血的原因是比較多的，老年人特別是高血壓患者腦出血，多因為血壓增高，造成顱內小動脈破裂，引起腦內血腫或者腦室內出血。

　　人的血壓突然出現波動非常大的話，會讓您的血壓迅速迴圈起來，刺激腦部血液的供應變化，這就容易出現腦出血的情況，所以平時一定不要讓自己的血壓太高，不然真的非常危險的。

　　防腦出血，堅持做好這幾點：

　　1、穩定血壓，

　　高血壓，是造成腦血管破裂非常主要的一個因素。因此，日常一定要注意控制血壓，保持血壓的穩定。高血壓者，除了要服用降壓藥以外，還可以喝點茶水。

　　2、控制鹽、食用油

　　高鹽飲食，是導致血壓升高的最重要、最可控的因素。因此，日常生活中，要注意清淡飲食，控制鹽的攝入量，每天不超過6g。同時，還要注意控制食用油，除了減少食用量，還要注意食用油的搭配。食用油，搭配吃，脂肪酸平衡，有助於改善血脂健康，減少血管堵塞。

　　3、常活動左手，鍛鍊右腦

　　在人的大腦中，右半腦的血管較少，而且相對脆弱。因此，在相同因素的刺激下，右半腦更容易發生腦梗、腦出血等疾病。經常使用左手，有助於右腦的開發利用。所以，平時可適當地多活動左手，這樣能更好地刺激右腦。

　　4、戒菸酒，穩定情緒

　　抽菸喝酒，不良的生活習慣，能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。因此，要注意戒菸戒酒，尤其是冠心病、高血壓者。此外，還要注意控制情緒，避免大起大落，也是減少腦出血，重要的一步。保持樂觀情緒，避免過於激動，做到心境平靜，學習緩解壓力的方法，經常聽點輕快的音樂，把名利等身外之物看淡。

　　5、預防便秘，如廁不要太過用力

　　解便太過用力，也可能誘發腦出血。因此，腦出血者，一定要多吃富含纖維的食物、多喝水，可預防便秘。家裡最好使用馬桶，儘量坐便，減少蹲便，可減少血管破裂發生率。

　　不可忽視的是現在中青年患腦血管病也有上升的趨勢，除了年輕人缺乏自我保護意識外，年輕人的不良習慣也是一個重要原因。如生活壓力大、作息不規律、長期吸菸酗酒、進食熱量多、運動消耗少，導致肥胖者增多等。如此一來，高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病如影隨形。這些疾病的年輕化趨勢，直接導致腦出血患者年輕化。因此，年輕人日常生活中要多多預防。

　　腦出血是一種比較嚴重的心腦血管疾病，一旦發生的話事會影響到我們的身體，可能會出現一系列後遺症，一定要給予足夠的重視，早發現早治療。

針對腦出血的原因來講，一般是由於高血壓，高血脂，高血糖等三高問題，還有就是腦血管畸形導致的，首秀安要處理出血的問題，後期可以採用醒神歸元湯治療，在預防方面調整好飲食，生活習慣就可以。

腦出血最常見的病因是高血壓性動脈硬化，因為血壓增高時候，血液對血管壁的壓力會增大，此時如果合併有動脈硬化導致的血管彈性減低，很容易由於壓力增高導致血管破裂出血。

除了高血壓性動脈硬化以外，腦出血常見的病因還有動脈瘤的破裂、動靜脈血管的畸形、動脈的炎症以及腦部的腫瘤以及一些容易引起出血的血液病，比如說血友病、再生障礙性貧血等等，還有就是缺血性卒中的治療中透過抗凝和溶栓治療，會導致出血轉化，這些都是引起腦出血的原因。

腦出血一般都是血管破裂，血液凝固，導致供養不足，引起組織壞死等等併發症，頭部一般血管細小，所以容易破裂。

發病的原因有急性和慢性，急性一般都是外傷，這個就不說預防了。慢性一般都是血壓身高，升高的原因，和自來水管一樣，比喻變窄，變細，流量增速等等，常見的有血脂高，血液粘稠，血管變窄，一般都是血栓沉積。說到預防，如果沒有發現血壓高，經常性的頭暈，頭疼，就要小心了，去醫院量下血壓，查下病因，如果有長期性的血壓高，就要按時吃藥了，這個沒法治療，只能控制。生活上就是少吃多油多脂肪酒精一類的，清淡為主，高血壓就是一個富貴病，窮苦人家一般不會得。

腦出血是什麼原因？怎樣預防腦出血？

腦出血，也叫腦溢血，是指大腦裡的血管由於血液粘稠流的慢，影響了正常供血，再加上血管老化，變硬變脆，出現了部分血管破裂出血，輕的致殘，重的直接威脅生命。腦出血和腦血管堵塞，往往同時存在，醫學上也有很多叫法，如中風，腦卒中等。據說，這是現在導致人死亡的第一大因素。

預防是最關鍵，等到出現症狀在搶救的時候，效果就大打折扣了。平時注意飲食清淡，吃一些能理清血管雜質的蔬菜，少吃油膩，油鹽等，適度運動，早晚要活動，學會保持情緒平靜，儘量保持心情愉悅，吃些鈣質，維生素等，軟化血管，生活習慣要合理，戒菸戒酒，不熬夜，不暴怒，這些都會預防腦出血有很大好處。

腦出血，叫腦血管疾病，其他的疾病，如心血管疾病，高血壓，糖尿病，痛風，癌症等等可怕的慢性病，堅持科學正確的養生，平時多注意，都有很好的預防作用。別等著問題嚴重的時候在著急，搶救比養生的代價，要高出很多。