棟果媽認為：母乳餵養最好到寶寶兩歲或者兩歲半再斷奶比較合適。

01.寶寶多大斷奶比較好呢？

中國營養學會建議媽媽們最好純母乳餵養直到寶寶6個月，6個月之後要開始逐漸新增輔食，在無新增輔食的同時應該繼續母乳餵養，最好可以當孩子兩歲。

有些媽媽可能會問，不是說母乳在6個月之後就沒有營養了嗎？其實這個說法是錯誤的，沒有任何科學依據。若在孩子6個月的時候進行斷奶，孩子這個時候腸胃沒有發育好，也不具備拒絕的能力，而只喝其他的奶粉，那顯然奶粉的營養價值沒有母乳高，所以應該繼續給孩子進行母乳餵養，世界衛生組織建議母乳餵養到兩歲或兩歲半，對於提高孩子免疫力有很大的幫助，所以千萬不要輕易放棄母乳餵養。

所以說給寶寶斷奶並沒有一個確切的時間表，而是應該根據自己的實際情況來看，寶寶長到一定階段就會自行脫乳的。如果媽媽們覺得那個時間太長了，就可以挑選一個合適的時間進行斷奶，這個時間一般可以選擇在寶寶一歲到三歲半之間。

若寶寶出現了生病的狀態，或者正在厭食、腹瀉、便秘期間都不合適給寶寶進行斷奶的。斷奶的最佳季節應該是春秋兩季，要避開酷暑和嚴冬。

02.如何科學給孩子斷奶？

1.要在寶寶吃輔食順利的時候進行斷奶

2.可以採用循序漸進的方式進行斷奶

在寶寶一週歲之前，如果想進行斷奶，可以採用循序漸進的方法最好可以先斷白天的奶，保留夜奶，然後慢慢的進行斷奶。

3.要讓孩子接受奶瓶

很多母乳的寶寶都不吃奶嘴，不含奶瓶，所以在斷奶之前媽媽要讓寶寶適應並接受奶瓶，這對寶寶進行奶粉餵養有很大的幫助。祝我第1次嘗試奶瓶的時候，寶寶拒絕了，千萬不要放棄，第2天繼續嘗試，時間長了之後寶寶就會適應了。

4.不要聽信老一輩的斷奶秘方

老人們都有一套祖傳的斷奶秘方，比如說在媽媽乳頭上塗抹苦瓜汁，辣椒水等甚至在骨頭周圍抹上清涼油，風油精等這樣做一開始是有效果的，因為寶寶會因為討厭這些味道而把乳頭吐出來，媽媽們就以為目的達到了，但是這個時候孩子的心靈卻正在遭受傷害因為寶寶吮吸媽媽乳汁的過程，是孩子和媽媽進行感情交流的最好方式，母乳對寶寶的身心發育都有著很大的影響，所謂的這些傳統的斷奶方式只會讓寶寶感覺到傷害和欺騙，甚至寶寶會因為死變得恐懼不安，甚至不再相信任何人。

5.斷奶期間媽媽需要和寶寶分開嗎？

我的一個同事為了斷奶，飛到韓國旅遊了10天，結果把孩子氣的厲害。其實很多寶媽都會採用這種方式來進行斷奶，但是卻不知道這種方式對寶寶來說是非常殘忍的，這樣會不僅讓他失去了安全感，還有容易影響親子之間的關係。

在斷奶期間，爸爸的這個角色是特別重要的。喂寶寶奶粉的時候就需要爸爸來出面了，媽媽需要暫時迴避一下，這樣寶寶就會更容易接受。

結語：

斷奶的過程一定要循序漸進，才能把寶寶傷害降到最低，利用科學的斷奶方式可以達到事半功倍的效果，新手媽媽們get起來吧。

我的情況是奶水夠吃，孩子也沒有出現咬乳頭的現象。就是小區裡和他差不多的孩子都斷奶了，一問起年寶感覺還在吃奶有點不好意思。其實當時孩子吃奶就完全是精神安慰了，因為孩子吃飯也可以，就是有時候受委屈或者高興的喜歡來幾口“助助興”。考慮到這種情況我就決定給孩子斷奶了。

就把孩子送到了姥姥家，晚上孩子和姥姥睡。半夜還回來找我，我就躲起來了，早上姥姥說孩子一晚上也沒哭鬧，就是半夜回來喝了奶粉。孩子第一次離開我，我還掉幾滴眼淚。可是早上起來胸部漲的不行，頭昏腦漲的。孩子看見我對我又很冷漠，我就受不了就又開始吃奶了。

快兩歲時，因為孩子生日是在春節，剛好孩子爸爸放假，就趁著這個時機給孩子斷奶了。晚上我們還是睡在一起，但是孩子爸對孩子說：媽媽生病了，如果你吃奶，媽媽就會肚子疼，說不定還會流血，你餓了，告訴爸爸，爸爸給你泡奶粉。孩子已經聽懂話了，我沒想到孩子真的不吃了。剛開始每天晚上爸爸都這樣重複一遍，到第四天我去試探孩子：年寶，你餓麼？要不要吃奶？孩子來一句:我不吃奶，媽媽疼會流血！這就算斷奶了，而且很神奇的是，乳房沒有一點不舒服的感覺，就這樣這次我們很順利的斷奶了。

【怎麼做到科學斷奶】

現在想起來像我第一次給孩子斷奶，失敗是必然的。冷不丁給孩子斷奶肯定不行，斷奶這個過程是循序漸進的。

1、如果要給孩子斷奶，不要選擇在孩子身體不適的時候2、孩子是否能正常吃輔食；3、配方的奶的新增，孩子有沒有牴觸；4、稍微大的孩子可以提前給孩子看一些斷奶的書籍，或者給孩子多講講哪些大哥哥大姐姐長大了不吃奶了，讓孩子有個心理準備。【結語】

對於母乳餵養的孩子要斷奶，沒什麼合適的時間。這個主要是看孩子和寶媽的情況，一般情況最好是喂到六個月以後。像我的很多同學因為各種原因幾個月就給孩子斷奶了，有的甚至壓根就沒有奶，有的可能最多就是餵養到一歲。因為我是自由工作者，時間比較充裕，再加上奶水也還不錯，就吃到孩子自然離乳。

寶寶母乳餵養的到底吃到多大才合適斷母乳比較好？這話題都是很多哺乳寶媽們一直在糾結的問題。

寶寶吃母乳吃到多大合適？其實世界衛生組織提倡建議母乳餵養寶寶的時間是2歲。也就是說不用糾結是喂6個月對寶寶好，還是喂到1歲對寶寶好，最好的時間是2歲。而有的寶媽可能母乳餵養寶寶不到2歲，寶寶就自然離母乳也是最好的。

如果寶媽是準備斷母乳或者正糾結斷母乳的寶媽，我們該如何給寶寶斷母乳讓寶寶更容易接受配方奶粉。

寶媽斷母乳的時間要安排好

對於考慮到寶寶什麼時候準備斷奶的寶媽，那就一定要提早安排好時間。比如選擇天氣比較暖和的時間段斷奶，不選擇冬天或者是夏天，避開流感高發季節等等。然後開始循序漸進地給寶寶斷奶，而不是直接就斷了。直接不喂寶寶，寶寶會缺乏安全感，同時寶媽乳房會面臨腫脹的情況，有可能會得急性乳腺炎。

在斷母乳後如何讓寶寶更容易接受配方奶粉

想讓寶寶順利接受配方奶粉餵養的，寶媽就要在斷母乳前要先把這幾樣工作做好。首先寶媽要先讓寶寶適應奶瓶餵養，斷母乳前寶媽可以嘗試把母乳擠到奶瓶裡，這樣讓寶寶適應一段時間後，最後再把奶瓶中的母乳換成配方奶粉時，寶寶也許會更容易接受。另外要注意找到合適寶寶的奶嘴很重要，寶媽可以選擇仿母乳餵養的奶嘴。

寶媽可以先讓寶寶接受母乳以外的食物

讓寶寶接受母乳以外的食物後，新增輔食後的寶寶對母乳以外的食物適應得比較好的情況下，這時寶寶斷母乳時對配方奶粉的接受程度也會高一些。因此，母乳餵養的寶媽，應該在寶寶6個月後，循序漸進地新增輔食讓寶寶吃得營養豐富。寶寶的輔食要選擇細軟、容易消化的食物。另外新增輔食應該要做到多樣化。讓寶寶適應不同的食物味道，這樣更加有利於寶寶更快地適應配方奶粉。

結語：從世界衛生組織角度來說，提倡母乳餵養應該一直喂到兩歲。但每個寶媽體質不一樣，或者工作原因沒得到更長的母乳餵養。根據寶媽實際情況母乳餵養。個人認為，寶寶到一歲半就可以不再繼續餵母乳，寶寶在新增輔食之後有更豐富營養攝入輔食，同時也適當新增配方奶粉的餵養，這樣也能夠滿足寶寶營養需求。

母乳是寶寶最佳的營養品，隨著寶寶生長髮育迅速，10個月後母乳量會變少，營養成分也下降，已經無法滿足寶寶生長髮育的需求，所以，最佳斷奶時間是寶寶10～11個月。

如何科學斷奶

1、斷奶時間最好選擇春末或初秋時節，氣候比較適宜，生活習慣和方式不會對寶寶的健康產生太大的衝擊，太冷或太熱的天氣可能會因為寶寶斷奶啼哭而引發感冒咳嗽或中暑等。

2、延長哺乳時間，如果寶媽之前是2小時喂一次奶，現在可以間隔3～4小時喂一次奶。

3、豐富輔食的種類，把輔食做的好看，好吃，降低孩子對母乳的興趣。

4、轉移注意力，寶寶想要吃奶時，我們可以和寶寶做一些有趣的小遊戲或帶寶寶出去玩，讓寶寶的注意力被其他食物吸引，暫時忘掉母乳。

如果寶寶在斷奶之前從未給寶寶新增過輔食，是不建議給寶寶斷奶的，可以先給寶寶新增一段時間的輔食，等寶寶對乳汁以外的食品有消化能力時，在為寶寶斷奶！

一般是8個月到1歲斷奶,如果母乳確實充足最遲也不超過1.5歲斷奶.指導意見否則反而影響發育的。而且一般在春秋季季斷奶最好，尤其不要在小孩生病期間斷奶。但是如果母乳確實不足也可以提前斷奶增加配方奶粉啊。

科學講要自然離乳，但我個人覺得這個有點兒不現實，但還是要寶寶兩歲後再斷母乳比較好，我個人的經驗。我家大寶今年四歲，二寶剛四個月。大寶就是正兩歲斷的母乳，比家裡一歲就斷母乳的孩子健康的多，生病少，而且面板好白白粉粉的。

不能說斷就斷，或者是母嬰分離式的斷，寶寶哭鬧嚴重，容易找不到媽媽留下心理陰影，媽媽漲奶痛苦，有可能會堵奶發炎，我覺得這樣對寶寶和媽媽都不好。

對於一個母乳餵養到一週半，戒奶全程無痛、無焦慮、與孩子無分離，整個母乳餵養期間堅持科學餵養基本沒踩坑的媽媽，對於這個問題我的看法如下：

母乳喂多久合適？

母乳喂多久合適？這個問題主要受寶媽自己客觀身體狀況和主觀意願決定。國際母乳協會理論上提倡自然離乳和最好喂到2歲，但現實中，更多媽媽會選擇以下三個時間點給孩子戒母乳：

一是6個月左右：即媽媽休完產假上班後，因為工作壓力、飲食質量跟不上，或擠奶不規律、不及時等原因，客觀上造成媽媽們奶越來越少，自然戒除。

二是孩子1週歲後：這個階段孩子的主食形成了規律，能夠食用的食物種類及範圍趨於常規化，對母乳的依賴性逐漸降低，且孩子的主觀意識還不太強，因此，比較容易戒，且戒完之後對孩子的影響不會太大。

三是孩子2週歲後：即基本達到了國際母乳協會提倡的自然離乳或餵養到2週歲的標準。

昭媽身邊餵養母乳時間最長的媽媽是3年+，昭媽自己是一年半，大部分寶媽是6個月至1週歲之間，當然也有少數是月子時餵養母乳不成功，就全奶粉餵養的。

所以，母乳餵養到多大合適？這個真的因人而異，如果受自身客觀條件影響，無法實現長期性的母乳餵養，那麼盡力而為就可以。如果自身條件都挺好、自己有喂的意願，孩子也願意吃，那麼喂到2週歲也未嘗不可。

如何科學斷奶？

十個寶媽可能九個戒奶都會很痛苦，因為會脹奶痛，還要承受與寶寶的分離痛、安撫寶寶的各種情緒等等。能夠解決這些問題的最好辦法就是循序漸進的讓寶寶自然離乳。

昭媽純母乳到1歲，1歲後開始混合餵養，慢慢的增加奶粉的頓數，減少母乳的次數，女兒一週半的時候，奶說戒就戒了，完全沒有脹奶痛，也從未跟孩子分離，孩子也沒哭沒鬧，跟那些脹奶痛到要去醫院打針或是吃藥、跟孩子分離，孩子哭鬧不停的媽媽相比，昭媽覺得自己戒奶真的超級順利和輕鬆。

在這裡，昭媽還要提醒各位寶媽四點：

一是若非萬不得已，儘可能不要採用分離式戒奶的方式，即讓孩子和媽媽分離開來一段時間，讓孩子看不到媽媽，強行戒奶的方式，這樣做對孩子的安全感是一種大大的傷害。

二是一定要讓親喂寶寶在順利接受奶瓶和奶粉之後再戒母乳，如果孩子喜歡喝奶粉，戒掉母乳會更容易，孩子的接受度也會更高。

三是最好是先戒掉夜裡奶睡的習慣，再戒掉白天的母乳餵養，這樣會更加順利。

四是一旦開始實施戒奶，最好就一次到位，如果不忍心，讓孩子復吸，那麼以後就會更加的難斷。

母乳對寶Bora說是最理想的食物，國外的科學家和專家認為建議至少喂到 1 歲；而世界衛生組織和中國營養學會推薦餵養到 2 歲。

然而，我們很多人卻說“母乳6個月後會沒營養”？

有的媽媽可能會留意到己的奶水在6個月以後會變得比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養不足，不能滿足寶寶的生長需要。

其實母乳在每次哺乳過程中，前段所含的水分較多，所以會比較稀；後段奶含有較多的脂肪和蛋白質，所以就會比較濃；

另外，母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小，所以看起來也會比較清。

千萬別以為奶水看起來比較稀，就認定奶水營養不足。

只要寶寶生長髮育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過於糾結“奶水看起來濃不濃”的問題。

有些媽媽在母乳餵養的過程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。

實際上這也和“母乳餵養的時間長短”沒有關係，而是餵養不當導致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之，母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧，而是安撫物。

只要你在餵養寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法，即使餵養時間再長一點，也不會出現難斷奶的問題。所以其實真的不建議奶睡寶寶哦

斷奶是需要過程的，不要一下子就結束。

突然離開母乳對小寶Bora說是一件很困難的事，也很難接受的。因此媽媽們一定要有耐心，慢慢來。

例如，一開始可以有意識地跳過比較無足輕重的一頓奶——比如上午過了一半的時候，帶寶寶去公園玩耍或讀書、吃點心。

做點其他的事來分散寶寶的注意力，能夠在循序漸進的情況下逐漸減少吃奶的次數。

這樣有計劃地進行幾個月，寶寶就可以降到一天吃一兩頓了，通常是在午睡和睡覺。

當然，如果媽媽真的想要狠心的操作也不是不行，但是媽媽是要真的狠心的做到咯~

不要前功盡棄，看見寶寶哭，看見寶寶鬧，就又心軟，讓寶寶吃上一口奶~，這樣只會越來越難戒奶。

世界衛生組織和中國衛計委都很清楚的表明態度：六個月內純母乳，六個月新增輔食後繼續哺乳直至兩歲及更久~離乳則要根據哺乳頻率/哺乳效率等綜合評估，逐步離乳，不僅對我們身體影響會降到最低，對寶寶的心裡影響也會減少很多。

導語：母乳對寶Bora說是最理想、最天然的食物，現在全社會都提倡母乳餵養，母乳對寶寶健康的好處是毋庸置疑的。既然有母乳餵養，就會涉及到斷奶的問題，從開奶、餵奶到斷奶，都是對寶媽的嚴峻考驗。那麼，在這個過程中，母乳餵養到多大合適呢？如何做到科學斷奶呢？

母乳餵養到多大合適？

世界衛生組織建議，嬰兒純母乳餵養至少6個月，滿6個月後應該新增輔食，並且繼續母乳餵養至2歲。具體斷奶時間應該根據寶媽和寶寶的具體狀況而定。如果寶媽奶水充足，而且寶寶也喜歡喝，在條件允許的情況下可以喂到1.5歲至2歲；如果寶媽的奶水不足，但是寶寶很依賴母乳，不愛吃配方奶和輔食，可以喂到1歲左右；如果寶媽的奶水不足，而寶寶很喜歡吃配方奶或輔食，可以在6到9個月左右斷奶；如果寶媽本身因為工作無法餵母乳的，至少也要等寶寶滿6個月以後才能斷奶。

如何做到科學斷奶？

1、斷奶前確保寶寶身體狀況良好

寶媽在給寶寶斷奶前，一定要看看寶寶身體是否有異常，比如發燒、感冒、拉肚子等疾病就不適合斷奶，此時可以延遲幾天，待身體恢復後再斷奶。

2、斷奶要慢慢來

突然斷奶的做法不可取，因為這樣可能會產生心理問題，影響寶寶的身心健康。有些寶寶還可能因為斷奶太突然而產生強烈的焦慮情緒，厭食、失眠、哭鬧，甚至會消瘦、生病，所以斷奶最好是慢慢來。可以讓其他家人多照料寶寶，逐漸減少寶媽與寶寶的相處時間，減少寶寶在心理上對寶媽的依賴，再慢慢適應斷奶的過程。

3、母乳餵養量的減少遵循先白天后晚上的原則

白天寶寶的活動量較大，很多事情都可以轉移他的注意力。寶媽可以改變寶寶在白天的餵養習慣，在寶寶例行吃母乳的時間，帶寶寶外出或用其它輔食替代，從而減少寶寶在白天吃母乳的份量，之後再慢慢減少晚上喝奶的次數。大多數的寶寶都有晚上睡前吃奶和半夜吃奶的習慣。寶媽可以先斷掉一次夜奶，再斷掉另一次睡前的奶。

4、給寶寶準備充足的輔食

輔食的豐富多樣，有利於將寶寶的食慾和注意力從母乳轉移到輔食上。例如，準備一些配方奶作為替代品，或先讓寶寶一些米粉、米糊之類的主食，再依次新增菜泥、果泥、肉泥、蛋黃、蛋羹等各類由稀到稠的輔食。

5、給寶寶更多的陪伴

寶寶斷奶是成長道路上必須經歷的，不僅是生理上需要斷奶，心理上也需要斷奶，因此，寶爸和寶媽要多花點時間與寶寶交流，安撫寶寶哭鬧的情緒，最終讓寶寶從生理上和心理上都接受斷奶。

避免斷奶的誤區

1、往乳頭上塗抹異物

民間為了成功斷奶，會教寶媽往自己的乳頭上塗抹辣椒水等帶有刺激性的物品，讓寶寶對母乳餵養產生厭惡和恐懼，從而達到斷奶的目的。這樣做的效果也許更糟糕，可能導致寶寶拒絕吃任何食物。

2、母子分離

為了避免寶寶與寶媽見面，把孩子送到親戚家住上一段時間，強制斷奶。這種方法，寶寶不僅沒有母乳吃，又無法見到寶媽，對寶Bora說太殘忍。沒有了母乳餵養，寶媽要給予寶寶更多關懷和愛護才對。

3、斷奶的決心不堅定

寶媽本來已經斷奶成功了，但因為受不了寶寶的接連幾天的哭鬧，忍不住給寶寶吃母乳，然後又繼續給寶寶斷奶。這樣反反覆覆對寶寶影響很大，導致寶寶情緒不穩，夜驚、拒食等，寶媽應該溫柔地安撫孩子，自己首先要堅定斷奶的決心。

沒斷母乳之前，我想科學斷乳，孩子想吃到什麼時候，就什麼時候不喂，經驗告訴我，所謂的科學不適用每個人。

母乳量足夠，媽媽沒有任何身體不適的情況下，我認為餵養到1週歲是最合適的。

1週歲以前，寶寶的腸胃消化能力薄弱，牙齒不多咀嚼能力有限，寶媽應該以母乳為主來餵養寶寶。

1週歲以後，寶寶對飲食的需求量增大，花樣增多，孩子不再過分依耐母乳，媽媽應該給寶寶多吃不同的食物，從流質到糊狀，從糊狀到塊狀，慢慢過度。寶媽可以給寶寶斷奶，並加點奶粉，輔食。

1週歲後的寶寶胃口增大，母乳不能給他強烈的飽足感，所以經常看到媽媽就想吸兩口，對大人來講會造成一定的麻煩，對孩子來講也不利於形成好的飲食習慣。

如何科學的斷奶？

斷奶前，媽媽可以用先斷白天，再斷晚上。

白天給寶寶多吃輔食，讓寶寶忘記吃奶，晚上睡覺前給寶寶多吃一一點再睡覺。

萬一寶寶奶癮太大，只能請外婆或者奶奶幫忙，媽媽跟寶寶分開幾天，3天后就斷奶了，雖然有人說這很殘忍，但是很有效啊！

媽媽記得斷奶後要多安慰抱抱寶寶，告訴他媽媽愛他。

喂至一歲左右。

嬰兒在4到6個月以後就可以逐漸的新增輔食了。特別是六個月以後的孩子母乳當中的營養成分是不足以維持孩子生理需要的，需要給予額外的補充。在新增輔食的時候應該遵循一定的原則，先從少量開始，讓孩子有一個適應的過程，慢慢的增加量和品種。食物的新增應該是從軟到硬，由稀到稠，由細到粗。食物適應的時間一般來說在3到5天左右，適應一種食物以後才可以新增第二種食物。

斷夜奶四部曲

等一會兒再喂，減少不必要的哺乳

很多與寶寶睡在一起的哺乳媽媽，本能地對寶寶夜間需求有所反應。每當寶寶發出一點點聲音，媽媽就會喂寶寶吃奶。實際上並不需要這麼做，寶寶在睡眠中會製造出各種聲音：呻吟、咕噥、打鼾、噴鼻息，甚至在睡夢中吃奶！有時候他並沒有真正醒過來，或正處於睡眠週期的轉換之間，此時不需要餵奶。媽媽學會區分睡眠中發出的聲音和寶寶清醒的聲音,是減少夜間哺乳的重要步驟。最好的辦法是，當寶寶發出聲響的時候：停下來，仔細聽，等一會兒，你會發現他可能又睡著了。

逐漸拉長喂夜奶的時間

寶寶6個月之後，晝夜節律越來越分明，應該逐漸讓寶寶明白晚上是用來睡覺的。寶寶每次夜醒之後，你可以輕拍幾下，儘量不要抱起來，或者讓爸爸或者其他照顧人來輕輕安撫一下。最初幾天可能有些困難，但是堅持一下，逐漸延長餵奶間隔，最終調整到滿意為止。

停止“奶睡”

如果你的寶寶有吃著奶哄睡的習慣，那夜醒的次數會很頻繁，因為寶寶總是希望在夜間醒來時，周圍的一切與入睡時完全相同，比如吮吸著媽媽的乳頭。所以設計一個新的哄睡模式，會減少寶寶夜醒的次數，一旦夜醒，也容易再次自己入睡，夜醒次數減少，斷夜奶也就容易了。睡前模式可以是：洗澡、燈光調暗，給寶寶做全身的按摩、唱兒歌等，讓寶寶放鬆，學會自己入睡。這一點很重要，不僅僅跟夜間哺乳有關，更是關乎到他整個童年的睡眠習慣。

別把自己逼到極限

執行過程中，寶寶可能會哭鬧。記住，一定要有寬容和耐心，且循序漸進。如果你和家人都很沮喪，則不要過於堅持完成計劃，去給他餵奶，讓他重新入睡，但餵奶量要逐漸減少，間隔逐漸延長，沒有必要把孩子或自己逼到極限。

媽媽支招

@小小晨宇8829

我斷夜奶那會心裡其實也不好受，但是隻能狠下心，白天頻繁喂他吃奶，晚上臨睡前讓他

吃飽，這樣晚上就能多睡一會兒。大概用了4天，夜奶就徹底斷了。

@Jane_yuj

斷夜奶要採取循序漸進原則，不強制、不分離，讓寶寶在心理上充分接受斷奶事件本身，斷夜奶的工作就水到渠成了。我是純母乳餵養到13個月順利斷奶，喜悅的同時帶著點悵然若失。相信很久以後在記憶被開啟的瞬間，我一定會憶起孩子躺在我臂彎中喝奶的幸福。

@燕子

我是從開始餵奶就形成規律，晚上10點左右一次，凌晨3～4點一次，慢慢地寶寶睡的時間越來越久，後來調整到11點左右喂一次奶，早上5～6點再喂一次。這樣媽媽就能睡一個完整的覺了。

寶寶和媽媽可能都已經習慣在寶寶夜間醒來的第一個瞬間就開始吃奶。所以打破這個模式、建立新的習慣，對於兩個人都是挑戰。這是一個循序漸進的過程，建議從寶寶6個月開始，一點一點來，給寶寶和自己足夠的適應時間。最終的一個結果是，夜奶最終是會斷的，而你和寶寶夜間的睡眠也會越來越好。在寶寶整個的成長過程中，就是這樣的，母子倆人的親密時光需要一點一點地分離，然而這就是成長，請放鬆心情吧，用一種非常享受的平靜的心情，來對待整個過程。

母乳餵養時間最好是到寶寶2歲。

因為母乳營養豐富，內含蛋白質、脂肪和糖類有利於消化吸收，而且母乳中還有多種增強免疫力的成份，能減少寶寶的發病率。

但是母乳餵養時間要受母親的餵養條件和現實狀況影響，

以下這三個階段可以參考自身條件選擇最合適寶媽和寶寶的母乳餵養時間。

（一）母乳餵養到6個月。母乳餵養不僅對寶寶好，對產後媽媽們身材和健康都是有益處的。透過寶寶在吸吮母乳的過程中，可以使產後媽媽們體內發泌大量的催產素，加快了子宮的收縮，對於惡露的快速排出是有幫助的，所以母乳餵養可以降低卵巢癌的發病機率。所以寶寶成長的前六個月，要堅持純母乳餵養。

（二）7個月到一歲半， 而寶寶六個月以後，生長髮育更為快速，所以對於營養的需求會更大，母乳對寶Bora說是最好吸收，營養最全面的食物。這個階段，母乳必不可少。

（三）雖然寶寶一歲半以後，腸胃消化功能基本完善，寶寶完全可以自己咀嚼軟小細小的食物，寶寶可以從這兒食物中汲取營養。但是這個時候的母乳不僅僅是寶寶生理需要的重要物質，更是寶寶的心理安慰和安全感的重要依藉。這個時候可以堅持乳母餵養，甚至更長時間，對寶寶保護性格養成有重要意義。

   如何科學斷奶

到寶寶一歲以後，隨時做好斷奶的準備，巧用突如其來的時機，對寶馬寶媽都非常好。

一個過來人的經驗告訴你，寶寶越早月齡巧用時機斷奶是非常好的。

寶寶十個月的時候，我感冒的嚴重，咳嗽的非常厲害，晚上不能和寶寶一起睡，三個晚上就斷個夜奶（感冒好了，又餵了）。

寶寶13個月的時候我有一次出差了兩天，也很乖。

寶寶15個月被帶回老家幾天，也可以沒有藉機斷奶，沒利用。

現在寶寶18個月了，因為寶寶吃夜奶影響到我的休息，就把母乳斷了。

大多數寶寶斷奶就是斷夜奶，白天可以多喂輔食，多陪寶寶玩，多轉移寶寶注意力。寶寶斷奶最難斷的是夜奶。

有幾個好的經驗，

1，選擇合適的天氣，在溫度比較適合的季節，這樣有助於寶寶深度睡眠，

2，有條件的話，讓寶寶跟家庭的其他成員睡覺。

3，拉長寶寶夜奶間隔。

重視母乳餵養，增強親子連線，在撫養孩子過程中，不能一概而論，耐心觀察，找到適合自己寶寶的方法。

母乳餵養到多大合適？

母乳是最適合於寶寶的生長髮育的食物，不管是母乳的溫度還是營養，它對寶寶的好處是沒有其他食物可以替代的。所以世界衛生組織建議，對於六個月內的寶寶實施全母乳餵養。

寶寶滿六個月後，全母乳餵養已經不能滿足於寶寶的生長髮育所需了，所以這個時候就要給寶寶新增輔食。到寶寶長到兩歲左右，寶寶就可以吃很多食物了，這個時候就可以不再餵母乳，試著給寶寶斷奶了。

那麼，如何科學斷奶呢？

給寶寶斷奶，最好的方法就是自然離乳。所謂自然離乳，就是讓寶寶吃母乳吃到兩週歲左右，這個時候寶寶可以吃非常多樣的食物了，寶寶的飯量也增大了。

兩座週歲左右的寶寶又喜歡到處跑著玩，這個時期的很多寶寶就自己不再吃母乳了，這樣離乳方法非常簡單也很自然。

對於年齡稍小一點的寶Bora說，要斷奶的話就自然會麻煩一些。不過在給寶寶斷奶之前，就是要讓寶寶學會喝奶瓶。每天適當地給一些配方奶給寶寶喝，如果寶寶不喜歡喝配方奶的話，可以把媽媽的母乳跟配方奶兌到一起放在奶瓶裡給寶寶喝，這樣讓寶寶慢慢適應。

寶寶適應喝奶瓶後，就可以不再加媽媽的母乳在奶瓶裡了。

在精神上，要讓寶寶做好斷奶的準備。比如寶寶在吃奶或者吃輔食的時候，媽媽就可以跟寶寶說再吃多少天母乳，媽媽就要給寶寶斷奶了哦。媽媽不要以為寶寶聽不懂，其實寶寶心裡會明白的。

讓寶寶對斷奶有個心理準備，斷奶就相對容易。我家寶寶當時就是一歲左右斷奶的，利用這種方法就很容易就把母乳戒了。最後祝願所有的寶寶戒奶順利！

對於母乳餵養到多大合適？眾說紛紜。

有的媽媽認為母乳餵養到6個月以後就可以斷奶了的，因為這時候母乳已經沒有營養了；也有的媽媽認為如果哺乳期的媽媽來月經就不能母乳餵養了；也有的媽媽認為1歲的時候是給寶寶斷奶的最好時間，這時候寶寶已經吃了6個月的輔食過渡，完全可以斷奶；中國衛生部建議：純母乳餵養到 6 個月，然後在新增輔食的同時繼續哺乳到24個月或以上（大家可簡稱為 6-24 模式），《嬰幼兒餵養全球戰略》目標是實現 100% 母乳餵養。世界衛生組織建議，如果條件允許，可以繼續母乳餵養至2歲或2歲以上或者自然離乳。

看到這裡，大家肯定懵圈，究竟母乳餵養到多大合適？

具體到個人，何時斷奶，這沒有一個特定的年齡界限，繼續母乳餵養對孩子的生長髮育並沒有害處。大家可以根據自己和寶寶的實際情況來決定斷奶時間。

例如，如果哺乳期媽媽不幸患有疾病，如嚴重貧血、腎臟病等疾病，雖然嬰兒的最佳營養品，但是為了避免哺乳期媽媽病情加重，就不適宜在母乳餵養了。

還有的嬰兒，1歲以後，應該也飯菜為主，母乳為主，但是寶寶只願意吃母乳，不吃飯菜，這種情況也應該考慮斷奶。

總之，就是根據媽媽和寶寶的情況而定，靈活掌握，而不是根據某人或者某位專家的建議。

但是有一點要注意，寶寶出生後前6個月最好還是母乳餵養，母乳是新生兒最理想、最科學、最合適的食品，不但營養豐富，而且有利於消化和吸收，所以說母乳是其他乳製品都無法比擬的。

如何科學給寶寶斷奶？

1.斷奶不斷媽

很多老一輩的人，認為斷奶最好的方法就是媽媽和寶寶不見面，媽媽躲出去，寶寶撕心裂肺的哭鬧幾天後，媽媽再次回來，寶寶自然而然的就不會吃奶了。

這種做法是最錯誤的斷奶方法，母嬰分離式的斷奶會讓寶寶感覺丟掉這種安全感，這對於寶寶的心理傷害是非常大的。

2.循序漸進的開始

也有些媽媽認為斷奶應該快速，切忌拖拖拉拉，這樣也是不科學的做法。

斷奶應該是循序漸進的，慢慢遞進的，猛然就給寶寶斷奶，不但寶寶不能接受，媽媽的乳房也會抗議，漲奶嚴重會引起乳腺炎。

最好的做法就是說先從白天開始減少餵奶的次數，比如，白天吃4頓奶，打算斷奶時可以減少到3頓、2頓。之後再開始斷夜奶，一般來說，斷奶最難的是斷夜奶。採取這種慢慢的、循序漸進的方法，可以給寶寶一個接受的過程，讓他更好的適應。

3.提前告訴寶寶

有些媽媽打算給孩子斷奶，認為孩子太小，不能明白道理，所以對給孩子斷奶緘默三口，這些也是錯誤的做法。

正確的應該是提前就告訴寶寶，“因為寶寶長大了、有了牙齒，以後可以自己吃飯了，不能吃nainai了之類”，多告訴寶寶這些話，讓寶寶提前有個心理準備。

可以參考繪本《再見，媽媽的奶》，《奶精靈飛走了》。

4.媽媽要溫和堅定

也有的媽媽給寶寶斷奶不能堅定，寶寶一哭鬧，就心疼、捨不得，想著再大點再斷，如此幾次之後，更不容易給寶寶斷奶。

所以，一旦決定給寶寶斷奶，就溫和的堅持，理解、認同寶寶哭鬧的情緒，但是做法還是要堅定。

5.輔食要豐富多花樣

給寶寶斷奶時，一定要注重飯菜的質量，要科學搭配、造型獨特一些，這樣才可以引起寶寶的食慾，讓寶寶多吃一些可口的飯菜，能增加抵抗力。

如果飯菜跟不上，寶寶又哭鬧，心情低落，是很容易生病的。

斷奶是媽媽與寶寶真正意義上的第一次“小別離”，此這時候要給足寶寶安全感真的很重要，畢竟他的生活習慣有了重大的改變，媽媽陪伴在他身邊，要給孩子安慰和支援，讓孩子知道，寶寶永遠是最愛他的。

斷奶對媽媽也是一種考驗，媽媽心中也充滿了焦慮、矛盾，甚至失落。所以需要家人的幫助和關心，尤其是晚上的時候，一定要替媽媽安撫哭鬧的孩子，讓媽媽感受到來自家人的支援，讓媽媽感覺不是自己一個人在孤軍奮戰。

世界衛生組織建議母乳餵養到2歲。2歲以後可以繼續喂，這時媽媽的奶很多時候是給探索中的孩子在碰到困難時最好的心理安慰。嬰兒出生6個月內純母乳餵養。6個月後逐步增加含鐵量高的米粉(糊)及其它輔食，因為6個月後母乳的含鐵量已經不能滿足嬰兒的生長了。

如何科學斷奶，我覺得如果媽媽願意喂孩子也愛喝，可以喝到孩子自然離乳。至於何時自然離乳因每個孩子而異，有些人比較早，有些人比較晚。

我家老大就是自然離乳，到五週兩個月他自己才不喝的。三歲多點的時候本來已經沒奶了，後面因為老二出生，他看見弟弟喝他也要喝，我就滿足他。當初婆婆和其他七大姑八大姨的也是狂催斷奶，但是我一概不理他們。他們說他們的我餵我的，那是我和孩子的事情和其他任何人無關。現在老二也是，一週的時候婆婆就問幾次什麼時候斷奶，我告訴她，奶是最好的。你看其他太早斷奶的，時不時感冒，生病。

母乳是給寶寶最好的口糧，既經濟省事又安全放心。而且對寶寶的身體也好。我家老大五週四，一年感冒一兩次，都是自愈。老二現在一週七，感冒發燒過兩三次，也是沒吃藥，自愈。這是我最深的體會。母乳可以提高孩子的免疫力、給予孩子安全感。這段親密時光只有我和他擁有，並且一去不復返。