這不是病而是你心理因素的問題，在你的感情方面出現了一點小問題。也許你放不下對方，你要學會面對現實，學會慢慢的放下對方。可是你心裡的痛苦別人是體會不到，感覺不出來，所以當你跟別人傾訴的時候沒人會理會你，因為別人沒有遇見這樣的事情。也許你出現了心理問題，自已的心事只有自已解決，不要暴飲暴食也不要過於節食，一切順其自然，不要自暴自棄，不為自己想也要為你的父母想想，把心情放鬆。當你不開心的時候出去逛逛街，買點自已想要的東西，呼吸一下新鮮空氣也許會好點。慢慢來一切都會好起來，我相信你_加油！

這樣子真的不是病，就只是心理上的問題，也許就是那一個梗過不去心裡堵得慌，想不通那件事，看不開那個人，一個人鬱鬱寡歡，久而久之就像現在這個樣子了，俗話說心病還需心藥醫，找到對的那個人自然而然就好了。

青春期併發症，容易感情用事。純潔的是最美的回憶，一生難以忘懷。不用刻意去想這些事，現在階段是好好學習。將來開始工作以後有緣自然還會走在一起。這就是所謂你自己暴飲暴食的心結說在。克服這個心結以後什麼事都會好起來，這是每個人這個階段都會遇到的事。多和父母溝通，他們會幫助你渡過。

首先呢作為一個有此類疾病的人，她們內心是柔弱的，很需要家人的重視和理解，但是在家人不理解或者她覺得沒有受到該有的重視時她內心可能就會有很多變化，所以需要旁觀者的介入，但是患者呢因為本身自己就因為疾病就已經飽受折磨了，所以我們不能太過於要求他自己想開一點啊，轉移注意力什麼的，他可能內心更傾向於需要別人的幫助，我們在傾聽時你可以不理解，但你可以聽，因為你不理解所以也不能要求你仔細聽，而不重視你可以選擇包容，也可以做一個傾聽者，至少她把她心裡的想說的，有了一個聽眾，她有地方述說，讓她的心理壓力沒那麼大，精神壓力能得到一點解放另外呢可能還是需要患者能夠加上自己的意志力，轉換注意力，在能夠支援自己獨自出去的情況下嘗試接觸新的東西或者進行旅途不遠的旅遊，但更多的還是希望家人能夠幫助她

本來我不覺得我是暴食症，被你這麼一說感覺自己也有。減肥的時候我也經常餓的厲害，有時候忍不住作死的吃，吃完之後又後悔了，又會去吐。如此反覆，心跳頻率都不對了。

針對你這種情況，首先你需要轉移自己的注意力。一個人喜不喜歡自己不完全是外表的原因，如果是的話要麼之前就不能在一起，要麼他就是逗你玩，耍你的，所以無需傷心，做一點自己喜歡的事情轉移注意力~多交點朋友、出去旅遊溜達、不行的話就養一隻狗沒事就帶它出去溜達；

其次，你需要停下來，不要再和別人將你的事情。祥林嫂的悲哀，大部分原因也是自己造成的，大家對自己沒有經歷過得事情難以感同身受！你實在是想傾訴，就用QQ加一個陌生人，一頓講，講完了再把他刪掉。或者寫日記記錄下來，以後看看你會覺得自己很可笑；

最後，17歲的你不應該高考了麼？好好專注考試吧。你要是怕自己不夠美，堅持運動（不要過量，適度）在學習一下化妝給自己增加自信。

無論你怎麼自卑，你要知道你的年齡就是最好的證明。青春無極限啊，好好珍惜美好的年級，做點美好的事情吧。加油吧！

我也一樣，我163，之前140斤 因為也挺愛運動的再加上節食 最瘦六十斤 後來身體不好了 開始吃飯 可是一吃心情就不好 但還控制不住 和別人說別人就說你這麼瘦我要是你就使勁吃 可是沒有人能夠理解 現在反彈到快九十了 吃的多了 但是鬧心 總想瘦回去

去看心理醫生，一定要去。我就是暴食症並伴有抑鬱焦慮。所以非常理解你的痛苦。曾經的我試過自殘，甚至自殺。一定要治療，心理疾病其實比身體疾病更可怕。想想剛過世的喬任梁，還有那麼多我們不知道姓名，卻悄然自殺的人。父母他們只是不瞭解，你好好跟他們講，或者去醫院，拿醫生的診斷書直接給他們看。他們瞭解了不會不重視的。加油！自信一點，沒什麼過不去的。為了一個男生讓自己變成這樣，更不值得。你要相信，你錯過這個人，他就一定不是你對的人，以後你會遇到更好的人。想要不暴食，首先就要不節食，想吃什麼都可以，沒什麼不能吃，只要你每餐都讓自己吃飽，不給自己設限制食物，慢慢就不會暴食了。人不是隻有瘦才能找到真愛的。我認識的一個朋友，160斤，找到了現在的老公，他老公不胖，但是她老公卻超疼她，她現在是我們之中婚姻最幸福的人。所以幸福真的與胖瘦無關。相信你不管什麼樣子，都能遇見那個最愛你的人。

你的神經性貪食症是經過心理諮詢師診斷過的嗎？

神經性貪食症為週期發作不可控制的多食，可出現於神經性厭食中，但並非必然伴有此症狀。此症狀群包含兩大主要成分，其一是不可抗櫃的強迫自己多食，其二是自己設法進行嘔吐以避免體重增加，有時則是濫用瀉藥，此類患者的體重常保持在正常範圍之內，女性患者月經仍可正常。

神經性貪食症的症狀體徵

(1)有暴食史，進食量遠遠超過正常，患者常常是吃到難受為止。

(2)暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加，發生次數平均1周至少2次，且持續3個月以上。

(3)在初期，患者對自己的暴食行為感到害羞，常是秘密進行。

(4)暴食行為可為以下因素引發：情緒煩躁，人際關係不良，節食後感到飢餓，或對體重，身體外形不滿等，暴食可暫緩煩躁情緒，隨後不久病人便對自己不滿而情緒低落。

(5)發病初時，患者對進食行為控制能力變弱，疾病後期自控能力完全破壞。

(6)控制體重的方法最常見是誘嘔，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐劑致吐，一段時間後不用催發，患者想到嘔吐便會嘔吐，即使僅進少量食物亦能嘔出。

(7)有1/3左右患者使用導瀉劑減輕體重，極少數患者甚至使用灌腸法。

(8)有的患者不採用直接清除食物的方法，而是增加體能消耗，如快速活動，增加體育鍛煉等，活動量大大超過正常，且影響生活正常進行。

(9)患者過分重視自己的身體外形，常感到不滿意。

(10)可伴有抑鬱或焦慮症狀，內容多數與體重或身體外形有關。

(11)病情嚴重者，可出現水電解代謝紊亂，表現為低血鉀，低血鈉等，嘔吐致使胃酸減少而出現代謝性鹼中毒，導瀉則可導致代謝性酸中毒。

如果你有條件的話可以找一個靠譜的心理諮詢師進行心理諮詢，你的暴食症可能是一種心理問題，讓心理諮詢師針對你的情況進行諮詢和疏導，或者制定行為矯正計劃。

從你的表述來說，你的問題的根源是將分手的原因歸結為外表，自己不夠瘦，對自己外表的不自信，進而導致自己過度節食減肥，造成了現在的惡性迴圈。你需要看到自己的閃光點增加自信，從分手的陰影中走出來。

第一，你需要進行自我調整和疏導，不要讓自己有太多的壓力，對自己的外表有一個正確的認識，你說你有172，體重曾90，的確已經很瘦了。當你覺得心情不好想暴食的時候可以做一些自己喜歡的感興趣的事情轉移注意力，做一些其他不相容的替代性行為，比如聽聽音樂、看場電影、出去散步慢跑都是可以的。如果心情實在很差，可以找自己的閨蜜、好朋友、家人傾訴聊聊天，將自己內心的想法和苦惱表達出來。

第二，養成良好的飲食規律，不要因為害怕變胖而節食不吃飯，保證自己的一日三餐定時定量，只有保證自己的胃裡不空空如也，才能不會因為飢餓而暴飲暴食，有時候暴食是因為長期飢餓引起的。

第三，如果你害怕自己做不到的話，可以和自己信任的長期待在一起的人（父母或好朋友）制定一份行為契約，讓對方監督你正常飲食，矯正自己的問題行為（暴食）。

我舉個栗子啊（這只是簡單的，你可以根據你的實際情況制定）。

1.確定時間

比如，為期三個月。

2..制定目標（可以分為短期和長期目標）：

（1）養成良好的飲食習慣，保證自己一日三餐的定時定量（可以和家人或朋友一起吃飯讓他們監督）。

（2）逐步減少暴食頻率，你說一週有一兩天會暴飲暴食，那麼你可以第一個月減少到一週出現一次，第二個月兩週一次，第三個月三週出現一次暴食，直至消失。

3.獎懲機制

（1）如果你出現一次一日三餐不定時定量，監督者可以對你進行懲罰，一次罰款50元（可以採用其他對你有效的懲罰方式），並且不可以退回。

（2）在第一個月如果每週出現暴食超過一次罰款100，第二個月兩週出現暴食超過一次罰款100元，類推。

（3）如果你第一個月能堅持三餐定時定量，可以獎勵自己，比如買自己喜歡的衣服等等，或監督者發獎金。以後類推，直至你能夠在不需要別人監督的情況下也能做到三餐定時定量，不暴飲暴食。

希望你收穫一個更好的自己！

暴食症和抑鬱症就像是孿生姐妹，一般暴食症都會有抑鬱症。

因為暴食的時候會陷入極度的自我攻擊。

有點心理學基礎的人都知道，攻擊性向內釋放就會抑鬱，向外釋放就會破壞。

暴食症才是你解決現狀的源頭。

暴食症人群其實很多，暴食就像是吸毒會上癮，每次都說是最後一次但是一定會有下一次。

比如用暴食來釋放壓力，用暴食來釋放性慾，用暴食來逃避日常生活的不順心（原生家庭問題、戀愛問題，職場、學業）等，這個人群女性偏多，但是各個年齡段的人都有，有的人十幾年都走不出來，嚴重耽誤人生程序。

建議，和父母說，或者自己攢點錢去找一個專門做暴食症療愈的心理諮詢師諮詢。

每個心理諮詢師專注的方向不同。

身邊的人也不要說：放寬心，少吃點，

這樣的站著說話不腰疼的話，他們就是做不到少吃點。

得過這個病的人，才懂那是一種什麼體驗。

我是文七，曾經17年的暴食症，現在專注做暴食症療愈的諮詢師，

一個死磕暴食症，一個用心理學幫助大家減肥的諮詢師。

暴食症和減肥，可以關注.