練字、練字、練字，重要的事情說三遍，雖然很多人都認為現在列印技術這麼發達誰還傻傻的去手寫，但是能寫得一手好字真得很不一樣，很多人不是說字如其人嗎，你寫的字就是你的臉面，寫得一手好字不管走到哪裡別人都會對你刮目相看。所以我覺得要讓自己變得更優秀的生活技能從練字開始吧。看書，看一些自己感興趣的書，變優秀從靜下心來看書開始

物品整理，是可以讓人在短時間內相信自己是優秀的、值得更好的生活技能。

很多人，第一次聽說“整理”一詞的時候，認為整理就是打掃衛生、做家務，請家政或者清潔阿姨就行，沒必要自己動手。其實不然，打掃衛生和做家務只能短暫地解決表面問題，只是單純的除塵去汙的動作。整理是腦力加體力的活動，經過自己身體力行的整理，讓你的居住環境煥然一新，讓你自己更自信更美麗，從外到內都會發生積極向上的改變。

有人因為：“整理好了不久就亂了”、“要用的東西找不到”、“回家面對那些亂糟糟的東西，不知道怎麼整理”，覺得自己不會整理。一如想大聲告訴大家，整理是人人都能學會的生活技能。現在的生活狀態，只是因為之前對整理有不正確的認知和了解。

以上的反饋來自減法整理群的群友，整理可能會帶來的改變：

1、整理可以讓你的居住環境煥然一新

買買買，把你的家塞得滿滿的；沒有時間整理，東西散落在家裡每個角落；東西用完隨手放，桌面、地面堆滿東西。整理的過程當中，需要把那些你不會再用、已經壞掉的東西處理掉，重新規劃收納定位。整理還原很久沒有露出的地面和桌面，空氣變得新鮮，小房子也可以變得很“大”。

2、整理可以讓你知道自己是誰

有個案例的客戶，知道自己有些衣服不會再穿，就是舍不丟也不願意贈送給別人，把衣櫃塞得滿滿的。上門整理的過程當中，她拿出幾件衣服說是媽媽送給她的，一直都沒有穿過。原來她小時候一直都是穿姑姑和姐姐的“二手衣服”，因為心裡有匱乏感，所以覺得衣服越多越好。在整理過程中，她瞭解到自己捨不得丟衣服的原因之後，只挑選了自己喜歡的衣服。

整理，其實是一場重新認識自己的自我革命。認識自己，和自己和解，你會發現，原來自己值得擁有更好的。

整理可以讓你更加自信

在整理之前，想要用東西的時候總找不到。開啟第一個抽屜，沒有；第二個抽屜，也沒有；在開啟第三個之前，心裡肯定會想，肯定也沒有。不管有沒有找到要用的東西，心裡面對自己的信任度已經降到最低，同時對收納空間也沒有信任。在整理結束之後，每個東西都有登記過，有自己的家，想用的時候也能一下子找到。無論對自己還是對收納空間，信任度都提高很多。

因為整理結束後，家裡的物品都在自己的掌控範圍內，身邊的物品、人的關係變得更加和諧溫馨了，在這樣的環境條件下，人自然會更加自信。

記得從哪裡聽來這一句，優秀是一種習慣。不要買穿盜版衣服，不要出口成髒，說話帶把，要把禮貌用語常掛在嘴上，行為舉止有教養，有點多了，就這樣吧。

第一，任何事物，不管是看法或信念、回憶、工作，甚至某個人，只要讓你心情沉重、阻礙你或單單只是讓你對自己有不好的感覺，那就把它或他丟掉、送走、賣掉、拋開，繼續前進。

第二，如果它只是擺在那裡佔空間，對你的人生毫無正面貢獻，那就把它扔掉、送走、賣掉或拋開，繼續前進。

因為不進則退，丟掉負面的東西，可以幫你重新發現正面的事物。

第三，無論要丟還是要留，都不要讓決定變得很困難。

如果你花很長的時間權衡利弊或是煩惱不知該如何是好，那就丟掉。

第四，別害怕，你的人生，才是你唯一確信丟不掉的東西。

你沒有多餘的時間、空間或精力留給那些有形或者無形的雜物。

▼▼▼

瞭解了自己要丟掉的東西，就可以對自己進行三階段的整理：實物、情緒、心靈

實物整理

舊的但沒有損壞的東西，比如舊的剃鬚刀、耳機線等。

重複多餘的東西，杯子等。

沒必要重讀的書，捐贈或送人。

不喜歡的東西，食品等。

短時間內用不到的東西，比如書籍，捐贈或送人。

使用頻率極少而且可以找別人借的一些東西。

想讀的書、大部分電子書、一些應用、訂閱等等。

當然，我們不是純粹為了創造整潔或井然有序的生活而丟東西，而是弄清自己的角色，決定哪些東西現在對我們而言很重要。

所以記得做這件事時，要時時問自己一個問題：丟掉的東西，我確定一定以及肯定不需要了。

情緒整理

拋開那些“差一點就成功”的回憶，擺脫內心一直提醒你自我設限的聲音。

拋開過去的榮耀，保持平常的心態。

拋開與別人比較的心態，別人的評價不應該成為我們的標準。

撕下自我的標籤，重新定位自己。

不要認為失敗都是自己造成的，換一種方法試試。

心靈的整理

設定你的目標：如果任何可能都能夠實現，絕對不會失敗，那你想實現什麼？

記錄你一些作出決定的時刻。

▼▼▼

浮躁的社會，多元化的體驗似乎成為一種必然，更多的想讀、想做、想要，容易給人造成一種莫名的壓力，也常常湮沒了我們內心的聲音。

你要時刻提醒自己經常對自己的人生做減法，多一點放下，就像那句話所說：“放“的快樂是持久的，“得”的快樂卻是一時的。

更少，更慢，有時候反而能更快地取得成功。

不是生活技能。一些習慣和建議。

1、出門注意你的鞋子是否乾淨。2、備好溼巾，紙巾。男女通用。3、夏天出汗多的人買一個止汗噴霧。4、買個隨身杯子。儘量買玻璃的或者保溫杯。杯子一定要定期用熱水燙一燙。5、培養幾個興趣愛好。充實自己。6、早睡早起。鍛鍊身體。7、內衣褲、襪子，這些私人物品每天換洗。8、 書包定期清洗。9、出門可以帶本書。手機沒電了，沒意思了，就找個安靜的地方看看書。

10、練字。俗話說字如其人。

11、別喝飲料，多喝水。最好每天早上空腹一大杯。

遠離一些低質量的朋友，

有些朋友晚上下班，只會打遊戲，還會影響你，

所以，你有時間遠離那些沒有追求，沒有素養的人

這樣，你的生活品質自然而然會上去，

第二，注意生活細節，多選一些高質量的產品，

這樣你的生活品質自然會變得很好

1、一手好字，也許現在寫字的時候越來越少了，但總有那麼幾個時刻，你在紙上寫出一行字，被人驚歎，心裡也是很爽的。

2、會一項樂器，大到鋼琴、小到口琴，學會一項樂器，總有一個時候會用到，會令人掛目相看。

3、擅長一兩項運動，如果是帶有社交性質的運動就更好了，比如高爾夫和潛水。運動會使你看起來更有活力，更自信。

4、茶道。一動一靜，相得益彰。

5、讀書。嚴格講，這應該不是一項技能，而是一種習慣。讀書的好處，不用多講了罷。

無干貨不熬湯，希望湯主精心整理的這些生活技能能夠幫助一些還在只懂得賣萌階段的女孩子一些好的幫助；

30歲前我們可以說自己是男生，但是30歲後如果還是沒有一些生活技能養活家庭，連自己都照顧不好怎麼有責任去照顧別人呢？加油男同胞們！

大學時代是最美好的時候，我們有著充裕的時間，可以學習一些必備的技能，也可以去遊山玩水增長見識，但是千萬不要沉迷遊戲，時間很寶貴，這些道理只有真正畢業工作之後才會發現，當初大學真的應該好好度過的；

進入職場後，我們面對老闆，同事，領導等等，生活有一堆的問題，工作也有一堆的問題，壓力不會小，這個時候如果我們每天迷茫沒有動力的度過工作的這8個小時，那麼10年之後我們的優勢在哪裡呢？希望這些工作技能能夠幫助大家；

這些生活技能的書籍和網站分享給大家，裡面網站湯主都看過了，對於生活技能的提高還是蠻有幫助了，畢竟湯主也是看過上萬個網站的人了，相信湯主；

最後結合自己的生活體驗給大家分享了一些湯主自己的生活感我，用心做事，踏踏實實做好每一件事情，不愧於自己，不誤導別人；

資源獲取：如果大家需要文字版和10個技能提升網站連結

優秀是一種習慣，習慣是可以培養的，你認為那些好習慣你可以堅持，那那些方面你就是最優秀的，最簡單的方法就是讀書，讀紙質版的，一週讀2本，堅持3個月你就發現自己不一樣。

讓人變得更優秀的生活技能大致分為四類。

一類技能目標是給你一個健康身體。比如健身，多吃蔬菜粗糧，早睡早起，每天早上一杯溫水等。健康的身體能幫助你營造一個良好的生活節奏，遠離萎靡不振和渾渾噩噩的過生活。同時呢，也能給你足夠的精力，因為我們知道優秀的人每天都需要做很多的事情。

二類技能目標是給你有效率的工作。例如四相限事物管理，職場規劃，職場溝通等。工作填充了生活中的大部分，大部分人每天至少有8個小時在工作。有效率的工作技能會幫助你解決工作上的困難，事業上的成功也是一種優秀。

三類技能目標是提升你自己的能力。例如學習一項新技能，發展第二職業，堅持自己的愛好，追求自己想做的事情等。這類技能是最容易見效果的，最容易提高自己的自信心。比如你決心學習寫作並用寫作賺到了錢，就會非常開心也更相信自己了，感覺自己比之前變優秀了。

四類技能目標是給你一個積極的心理。例如情緒管理，做到長久自律的方法，如何保持積極心理等。 這類技能讓你情緒上更積極，能讓你已經實施的行動堅持更久，不會輕易放棄。

如果能把以上四類技能掌握好，一定能讓人變得更加優秀！剩餘要做的事情就是在每類技能中找到最適合自己的方法。關於每一類技能都有大量網上資源和相應的書，可以找來看看，多嘗試幾種方式，相信你一定能找到適合自己的，最終成為一個優秀的人。