宅家面對情緒失控的娃，爸爸媽媽要學會用“暫停鍵”，有效止哭

最近一段時間，大部分的爸爸媽媽都和孩子們宅在家，不能出門玩，無所事事的孩子總會製造出一些事端，若爸爸媽媽不予理會或直接批評教育，則會導致孩子們大哭不止，情緒失控，爸爸媽媽也很無奈，為什麼一天到晚只聽到自家娃在哭鬧。

彤彤是個四歲的寶寶，現在幼兒園上不了，每天在家就是爸爸媽媽陪著玩，除了看書、玩積木、跟媽媽跳舞外，彤彤最喜歡看小豬佩奇了，由於擔心彤彤視力，每次媽媽讓彤彤看前都會跟彤彤說，我們只能看三個就要讓眼睛休息，為了提醒彤彤，還特意的定好小鬧鐘，但每次到點說要停止看時，彤彤就會不樂意，完全不顧答應媽媽的話，若是媽媽強行關掉電視，彤彤馬上就會大哭，情緒失控，拉著媽媽還要繼續看，不管媽媽說什麼都沒用。

這讓彤彤媽媽很是心累，覺得是孩子欠收拾，不然這麼無理取鬧下去，長大了怎麼管的住，於是每次都要嚴厲的批評一番，等孩子哭累了才收場。

其實面對情緒失控，不講理放肆哭鬧的孩子，簡單粗暴的批評責罰並不可取，學會使用“暫停鍵”才能有效的止哭。

孩子的情緒有時就像易變的天氣，很容易就能失控，如媽媽關掉已經延時的電視，爸爸收走過多的糖果，喜愛的麵包被弟弟吃掉了，都會讓他們情緒暴躁，哭聲瞬間爆發。

而面對這樣極度不可愛的娃，大多數的爸爸媽媽都無法剋制住體內的洪荒之力，做不到溫柔、好脾氣的去面對，而是簡單粗暴的開始一頓批評或打罵，希望以此來警告孩子下次不再犯，這種方式的確簡單湊效，在爸爸媽媽的收拾下孩子很快就變成乖乖好孩子樣。

其實這種爸爸媽媽的權威去震懾、恐嚇，甚至動手打孩子，並不能讓孩子真正的學習到自我控制和反省，只是害怕爸爸媽媽的權威和懲罰，剋制住自己的淘氣頑皮，對寶寶的心理健康發育極為不利。

最近爸爸媽媽們都是和自家精力旺盛的“神獸”二十四小時相處，孩子也是越看越不可愛，動不動就鬼哭狼嚎，讓爸爸媽媽很是想發火，但若是真的發了火，孩子的情緒也會燃燒到頂端，大哭大鬧，半天都得不到停止。

其實爸爸媽媽首要要控制自己的情緒，不妨先去喝口水，上個廁所，然後再來和情緒失控的孩子進行有效溝通，避免孩子的的情緒發展到不可收拾的地步，及時的止哭。

給予孩子擁抱

所以當孩子哭鬧時，爸爸媽媽不要給予孩子嚴厲的眼神，或直接就進行責罵，讓孩子害怕和委屈，而是蹲下抱住孩子，輕柔的拍拍他的後背，讓孩子得到放鬆，才能慢慢的平靜下來。

及時認可孩子的壞情緒，有效溝通

每個孩子進行哭鬧，都是有原因的，如哥哥搶了我的玩具，正看到精彩的動畫畫面時電視突然被媽媽關掉，不愛吃青菜一直被媽媽逼著吃等等，若是爸爸媽媽還一再的指責批評，會讓孩子更加的委屈，難受，出現哭鬧、摔東西、打人等等情況。

其實當孩子出現壞情緒時，爸爸媽媽要及時的認可和接納孩子的情緒，站在孩子的角度，理解孩子想法和感受，才能讓孩子覺得有爸爸媽媽的支撐、理解和被愛，慢慢停止哭鬧，恢復平靜。

再進行有效的溝通，多多的聽聽孩子的想法和感受，瞭解孩子情緒失控的真正原因，接納和理解孩子，才能努力的改進，同時爸爸媽媽要給予孩子好的建議來控制自己的壞情緒，而不是透過激烈的方式進行表達，更好的培養孩子自我情緒管理的能力。

大部分情緒管控失當的父母，孩子也會有同樣的問題，因為孩子在模仿階段，對於父母好的壞的都會一併學習，若是爸爸媽媽無耐心，經常愛發脾氣，則這樣的壞榜樣孩子很容易就模仿了，孩子也會易暴躁，容易哭鬧。

所以爸爸媽媽一定要在孩子面前做正確的榜樣，積極樂觀的面對生活，不隨意的發脾氣，做有耐心有愛心的父母。

溫馨建議：爸爸媽媽可以多和孩子進行談心，做孩子的朋友，分享孩子的快樂和不快樂，引導孩子積極樂觀的生活，慢慢培養孩子自我管控情緒的能力，幫助孩子健康的成長，同時父母要做好一定的榜樣。

在孩子情緒失控的時候，如果大人在這時大聲呵斥、懲罰、打他們，他們就加劇了孩子的攻擊性。對大人的憤怒是孩子的情緒更激動，聽不進去任何話。當然，冷靜的成年人或許會讓孩子平靜下來，然後進行一大段令人討厭的道德說教，孩子也不會聽進去。

相反，這樣的場景如果用另一種方式來演繹，比如用手指布偶，孩子會非常喜歡。大人在每隻手上套一個布偶，講述道：有一天，a和b在同一間屋子裡玩，突然b從玩具箱裡找出一匹非常漂亮的馬。。。。他們馬上會被吸引，忙不迭的說：後來呢？大人可以重新開始，繼續表演各種場景，當人是a對b說：我好想騎你的馬，你可以讓我玩一會兒嗎？不說，好的，不過等會兒。。。。孩子們於是笑起來。

當成年人在表演遊戲時，孩子們被吸引住了，全神貫注。他們明白原來可以有那麼多方式來經歷某個場景。這有助於他們思考，他們會自己模仿這樣的表演，試著明白其中的資訊，並能逐步將之內化到他們真實的生活中。面對孩子哭鬧的情形，父母通常十分憂慮，實際上這並不是孩子的任性，也不是他們的行為有什麼病態。大人需要知道，控制情緒的那部分大腦結構，要經過好幾年才能真正有效的運作。瞭解和理解孩子的發育特點，很多低幼的孩子還未發育得足夠成熟來控制劇烈的情緒。他們往往被情緒和原書衝動俘獲，他們還不懂得冷靜下來思考分析處境。

成年人如果能很好的安撫孩子，而不是粗暴斥責、威脅、叫罵和體罰孩子，兒童生命中的這一階段很快就會過去。

首先，我認為您的孩子因為做題遇到困難而情緒失控，說明這個孩子有一定的好勝心和自尊心，從這個角度上看是件好事情，總比那些什麼都不在乎，不求上進的孩子好很多。

其次，我覺得當孩子因為某些事情而情緒失控的時候，可以從以下三個多方面進行解決。

1.父母要管理好自己的情緒

當孩子發脾氣的時候，很多時候我們家長也會跟著生氣、發脾氣，甚至比孩子還激動。其實這樣的做法反而會火上澆油讓孩子情緒更加失控。我們要冷靜的處理，不要跟著大吼，我覺得在孩子發脾氣的時候，家長儘量保持沉默，讓孩子發洩出來。

2.分析解決問題

我認為孩子發脾氣往往是因為他所需要的東西或事情沒有達到理想的效果。就像題中這位家長的孩子發脾氣是因為，在做題這件事情上孩子遇到了阻礙，沒有達到自己想要的結果，家長可以在孩子發完脾氣，冷靜下來後，和孩子一起分析問題或事情沒有成功的原因在哪裡，找出原因積極解決問題。

3.事後總結

當孩子的情緒冷靜下來，將問題解決了之後，家長心平氣和的跟孩子好好聊一下。讓孩子明白髮脾氣的危害，教會孩子遇事冷靜思考，尋求合理的時間和合適的方式的去發洩情緒。家長對孩子正確的引導，培養孩子遇到困難的問題或事情要放平心態，積極樂觀的去面對。

理解“衝突解決六步法”的關鍵點是什麼呢？練習這些方法策略的過程中，老師您感受到最受益的是哪個策略呢？1⃣️冷靜接近，制止傷害；2⃣️認同情緒，控制爭搶物；3⃣️收集資訊，瞭解事情原委；4⃣️確認問題，提出關鍵問題；5⃣️解決問題，幼兒參與討論；6⃣️觀察跟進，提供後續支援。