我不談脈理，有很多書在說，如難經，瀕湖脈絕，診家正眼，三指禪等等，上網一問，好多這樣子的專注。

號脈講靈性感覺，講氣感。所以，我只紹介，號脈如何練氣感。

先預備桌子，椅子，小米(糧食)，一個月後預備2張薄紙。

找個安靜的屋子，環境好些(空氣流通，陽光充足(可遇不可求))

桌子放好，撒上少許小米，安靜的坐於桌前，深呼吸三次，平心靜氣一分鐘。

先練右手，以食中無名指的指目處(指尖與指肚的交會處)，輕輕按於小米之上，閉目，細心體會，小米之圓潤，質感，體積，面積，個數等，最少堅持半月，每天少則20分鐘，不要超過45分鐘。當指下有清晰的感覺後，進行下一階段，小米上鋪一層薄紙，再來第一階段的感覺，當指下有清晰的感覺後，再鋪第二層薄紙，練到指下有清晰的感覺後，第一階段結束，所用時間長短憑個人體會，大概須用三個月。第二階段摸植物藤莖樹幹，體會植物的生命，流感，汁液的流動。第三階段摸人脈，把空餘時間背的脈學書用上。還有其它學問，慢慢學吧。最好再練，太極，八段錦，易筋經等氣功，來增強氣感。

把脈要找有經驗的老中醫手把手的教！最好不要找教授專家類！他們不一定會看脈的！沒有高人手把手教你的話你就是能把脈訣倒背如流也屁用沒有的！

首先，學一些簡易辨別病症的方法，比如簡易體檢。

然後，熟讀把脈訣背熟透，找個市場或者人多的地方擺個義診攤，完全免費那種，上來就把脈。

最後，就是日積月累的實踐來一一驗證理論，待到你完全掌握的時候就算出師。

中醫從來都是實踐出來的真理。

中醫我是自學的，我談談我個人的想法。

1. 關於如何學中醫，我見過主要兩種學法：一種是由中醫經典入手，一種是從中醫基礎理論入手。個人的觀點，有師傅帶，從中醫經典入手，沒有師傅帶，純自己自學，最好從基礎入手，基礎理論懂了，看中醫啥書就都容易懂了！

2. 想學好中醫，愛好是最重要的！沒有強烈的愛好，你堅持不下去！

3. 中醫診斷，“望、聞、問、切”，實際上，要想診斷準確，當然能四診合參固然好，個人覺得，沒有大量的實踐經驗，找不到感覺，脈診很難精通！實際上，確診一種常見病，不需要四診合參，很多病主症能確定就可以了！實在複雜的病，你可以讓患者去醫院用儀器確診，然後用中醫治療！既然古人把“切”排在最後，我的理解，病是可以透過前三種確診的，最後的“切”應該是兜底之作！防止前三種的弊端而設！但不是唯一的診斷手段！

4. 要想學好中醫，必須古文要好，因為很多好的中醫書都是古人寫的，現代人也很多有論述古人觀點的，但是，不讀古人原著，你收穫是不一樣的。就像讀英文原版與翻譯版書一樣的感覺。

5. 如果有機緣，最好拜中醫高手為師。現在的人很少有感恩的心，名師也越來越不願意教徒弟了。

就說這5條吧，診脈，別人有回答的很好的了，也有專業的書。

好中醫要有慧根 需要耳濡目染。就像修車工，聽聲音就能判斷。國內西醫就是三素一湯，動不動都是上激素很毀身體的

學中醫的問題，自己慢慢加油吧。這裡只說把脈，確切點說叫“診脈”，屬於“切診”。

清朝江筆華有《診脈歌》：“病人雙腕，高骨定為關，寸脈量虎口，尺脈準臂彎，左寸心包絡，左關膽與肝，左尺司何職，膀胱腎餘焉，右寸胸中肺，胃脾屬右關，要知大腸腎，右尺自昭然……”——挺好，但不完全準確。

診脈部位實際上有三種，遍診、三部診、寸口診。大致上，寸口診所多為人知，但實際上歷代醫家及流派說法不一，目前臨床常用為：左寸候心；右寸候肺；左關候肝膽；右關候脾胃；左尺候腎與小腹；右尺候腎與大腹。

遍診為“三部九候”，頭、手、足三部，每一部各有天、人、地三候，比較麻煩，現實中較少應用。

三部診，即頸部以人迎，雙上肢的寸口和雙足背的趺陽三脈，分候胃氣與十二經之氣。亦有加診太溪以候腎氣。

以最常見的寸口診來說，需患者取坐位或仰臥位，伸出手臂置於心臟近於同一水平，手掌向上，前臂放平，以使血流通順。

診成人脈與小兒脈有所不同。這裡也把小兒診脈省略。

成人脈，以三指定位，先用中指按在高骨（橈骨莖突）部位的橈動脈定關，繼續以食指在關前（遠心端）定寸，然後用無名指在關後（近心端）定尺。

正常脈象，不浮不沉。不大不小，不強不弱，不快不慢，均勻和緩，節律整齊，又稱為平脈或緩脈。平脈至數清楚，一息（即一呼一吸）之間四至五次；相當於72～80次，節律、強弱一致。

異常脈象，這裡逐一簡單介紹：

1、浮脈

脈搏呈現部位淺。需輕，重按反覺稍減。此多屬外感表證，浮緊為表寒，浮數為表熱，浮而有力為表實，浮而無力為表虛。但也有久病體虛或陰虛陽無所依，浮陽外越而呈現浮而無力的虛脈。常見於傷風感冒等傳染病初期。

2、沉脈

脈搏顯現部位深。需重按。此脈主裡證，沉而有力為裡實，沉而無力為裡虛，沉遲為裡寒，沉數為裡熱，沉澀為氣滯血瘀，常見於水腫、腹痛，久病及多種虛弱性疾病。

3、伏脈

比沉脈顯現部位更深，按時需比按沉脈更重。多為邪氣內閉、劇烈疼痛、厥證。

4、遲脈

脈搏次數少，一息不足四至，主寒證，遲而有力為冷積（陽虛陰盛），遲而無力為虛寒證，常見於心氣虛證等。

5、數脈

脈膊次數多，一息六至以上。主熱證，浮數為表熱，沉數為裡熱，洪數為實熱，細數為虛熱，弦數多為肝火旺，數而無力也可見於氣虛證。

6、疾脈

一息七、八至，多屬陽氣極盛，陰氣欲竭，或元氣將脫的重證。

7、滑脈

脈象如珠滾動，多屬邪盛，痰食內滯。氣血充盛的正常人有時可見此脈，婦女妊娠時多見此脈，病脈則多見於痰飲、食滯、瘀血、實熱，如各種炎症，消化不良，實證閉經、惡性腫瘤等。

8、澀脈

脈象澀滯有刮連感。多屬精虧、血少、氣滯、血瘀，常見於貧血、失血、產後及血瘀等疾患。

9、弦脈

脈挺直而長，如按弓弦，有勁有彈力，脈管的硬度大。主氣鬱，肝膽病證及痛證。常見於外感少陽證，肝病，膽病，高血壓病，動脈硬化及各種疼痛病證。

10、緊脈

脈跳有力之餘，有絞轉收縮感。主寒證，痛證及宿食。見於外感風寒、劇痛等。

11、緩脈

一息四至，不快不慢，不強不弱，脈來和緩，脈的硬度、張力適中，是有胃氣的正常脈象，見於健康人。病脈則見於溼重，或病後復元。

12、洪脈

脈來感覺明顯，但去時有衰退感，脈形寬，波動大。主熱證，陽熱亢盛。常見於高熱病人。

13、大脈

脈形寬，波動大，但無來盛去衰之感，多是病勢進展之象。

14、細脈

脈象如摸絲線，脈形窄，波動小。主虛證。常見於諸虛勞損，慢性病患者。

15、小脈

主病與細脈同。

16、促脈

脈搏快有不規則的間歇。為陽盛熱實，或氣血痰食停滯，見於氣血痰食瘀滯，腫痛，諸實熱證。脈細促而無力，多為虛脫之象。

17、結脈

脈搏慢而不規則的間歇。為陰盛寒積或氣血瘀滯，見於氣滯血瘀，痰結食積，症積、疝痛等。結而無力為氣血虛衰，見於虛勞久病及各類心臟病所致的心律不齊。

18、代脈

脈搏呈有規律的間歇，脈搏動到一定至數歇止一次，歇止時間較長，為髒氣衰微之徵象，可見於心律失常的二聯律，三聯律等。

事實上，臨床多見的脈象都是複合脈，也就是說，同時表現出不止一種脈象，如浮緊、浮數、沉遲、沉細數等，其臨床意義一般是組成相兼脈的各單一脈主病的總合，如浮緊脈主表寒證；浮數脈主表熱證、沉遲脈主裡寒證；沉細數脈主裡虛熱證等等。

診脈時，診者首先要熟知正常脈象，才能進一步辨別異常脈象。並且，在診視疾病時，不僅要辨病因、病位、病機，而且還必須瞭解患者正氣的盛衰進退，以判斷疾病的預後。

脈診並不能作為獨立的辨證依據。一般來說，至少要配合舌診。脈診的學習，都是靠實踐。所以，初期學習中醫，尤其又不具備練習脈診的條件的話，脈診並非為學習中醫的第一要務。