每個家長都希望孩子能夠頭腦聰明，做一個頭腦靈活的寶寶，而想讓孩子頭腦更聰明，除了遺傳因素以外，家長還應該抓住孩子大腦發育的最佳時期！

70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。

所以寶寶從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。因此寶寶大腦發育越快越好。

大腦發育的關鍵階段

第一階段：胎兒3個月-產後6個月約50%-60%；

第二階段：產後6個月-3歲約80%-90%；

第三階段：3歲-6歲基本可以達到成年人的水平。

所以這三個階段很重要，想要寶寶聰明， 這三個階段要把握好。

除此之外，營養也是大腦發育的關鍵組成部分，那麼怎麼補充營養才能讓孩子頭腦發育更好呢？

1

蛋白質必不可少

蛋白質是參與人體機能重要的組成部分，在嬰兒時期，起到維持寶寶身體各項組織新陳代謝的作用，促進寶寶的生長髮育以及重要組織的生長與成熟，因此對於寶寶大腦發育是不可或缺的營養元素。

2

DHA

DHA是腦細胞的主要組成元素，大量存在於人腦的細胞。DHA是構成腦磷脂，腦細胞膜的基礎，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智力開發的必需物質。

3

卵磷脂

研究表明，人體卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度就會很快，記憶力也就越強。

在這些營養素中，母乳所含的比配方奶粉要高的多，所以為了寶寶大腦更好的發育，母親最好母乳餵養。

除了營養的補充，父母還需做到這些？

1.親子交流

由最開始在孕晚期的胎教中與寶寶交流，再到出生後與寶寶的相處，這些因素都是促進寶寶大腦更好的發育，適當的親子交流必不可少。

另外，與寶寶交流多了，對語言的發育功能也會起到作用，所以請給孩子高質量的陪伴。

2.充足的睡眠是保障

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

3.多參加戶外活動

運動不僅可以增加寶寶的免疫力，豐富寶寶眼界之外，還可以在運動中鍛鍊了寶寶大腦神經系統的發育。 因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

大腦的發育雖然看不見，但是它卻在時刻發育著，因此父母要抓住良好的時機，讓孩子頭腦變得更加聰明！

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

在學齡前階段，協助幼童發展師重要的方法有

☞透過典範角色，啟發兒童自發性與創造性模仿。

☞。提供鼓勵自發性活動的遊戲材料，讓想象力有如足夠的空間，而且總是有重新創造可能性的簡單東西和材料。

☞透過提供各種勢力的感覺活動，活化並維護知覺器官。

☞透過反覆規律的機型，早餐用餐和晚上就寢前的小小儀式，建立良好習慣的基礎。

☞設計節奏規律的每一天，每一週，每個月以及每一年的迴圈週期。

☞全神地關照兒童建立習慣性的活動時間，例如起床，就寢以及一天的進出活動時間。

☞基本上不用延遲教育兒童，換言之，在滿足兒童的模仿需求時，行動比語言的表達更重要。

儘可能提供兒童接觸大自然的機會。

☞避免接觸電子媒體和科技性玩具。

☞將兒女放在你的意識之中，即便您的日子充滿各種責任，對於經常不在家的父母親，這點尤其重要，這樣在回家時，親子關係即可快速建立。

☞尋找快樂和值得感恩的理由，再沒有什麼比快樂與感恩的氣氛，更令孩子們喜愛了。

心理學家研究認為“0-5歲是寶寶智力發展的最快時期”。尤其在2-3歲，寶寶大腦處於快速發育的階段，寶寶咿呀學語、探索新鮮事物、喜歡模仿大人行為就是在這個時期進行的。在這段智力發育的黃金時期，少不了父母的輔助。

我們可以透過這些方法，為寶寶的智力發育助攻：

1、多鼓勵寶寶

鼓勵是建立寶寶自信心的關鍵，受到我們鼓舞的寶寶，心理得到認可，言行舉止會更加自信，寶寶也會越來越優秀。

2、飲食做到營養均衡

智力發育離不開健康的飲食，我們需要多關注孩子的營養均衡，做飯時注意葷素搭配，幫助寶寶健康成長。

3、多和寶寶講一些益智小故事

益智小故事能夠輔助寶寶智力發展，培養他們的想象力、表達能力和邏輯思維能力，讓寶寶們擁有更快的理解力和學習能力。

4、陪伴

都說“陪伴是最長情的告白”，給孩子足夠的陪伴和信任，就是我們靜待花開的過程。

你好，寶寶的智力發育，是一項長期的事情，雖然研究顯示0-6歲孩子的大腦發育最快，很關鍵，但之後6-12歲小學期間的教育，也不能掉以輕心。

可以說，養育孩子至少要以10年為期，綜合培養，前期重多領域開發、試錯，性格培養，後期重“扶上馬、送一程”的獨立意識培養。前後期雖然各有側重，但父母的理念應該是一致的、持續的，且會有相互交叉和融合的。

我的回答主要說0-6歲，孩子父母應該做的事。

情緒是人的大腦的底層邏輯，大腦最在乎的是安全。足夠多的愛，建立寶寶的安全感，讓他能夠把更多的精力和能量放在促進大腦發育上。

這個說法很抽象，具體來說就是父母要多陪伴孩子，陪孩子的時候儘量不玩手機專心陪伴、互動，多跟孩子說話，讓孩子真正意識到“父母是愛我的”。

當然，這裡說的愛並不是無原則的“溺愛”，不是孩子提什麼要求都答應，而是在跟孩子溝通的基礎上建立規則，有原則但無條件地愛孩子。

原則給孩子邊界意識，愛給孩子安全感。

1歲以前，基本是順應孩子需求，建立相對規律的生物鐘。

2歲之前，主要還是順應孩子需求，但要讓孩子明白有些事無論如何不能做。

3歲之前，要跟孩子建立一些基本原則，比如自己吃飯、一定的時間觀念等等。

3-6歲，就要讓孩子學會在老師和父母的協助下安排自己的時間了，形成孩子自己的生活、學習規律。

這個包括兩方面。

一是從吃的方面來說，蛋白質、脂肪以及各種人體必需及有益的物質，都可以透過豐富的食物提供給孩子，給孩子儘可能多地嘗試。

比如，我和老公是北方人，我們都喜歡麵食，吃素多，但米飯我也會經常給孩子做，開始加輔食就會給孩子吃肉泥，到現在會吃魚、蝦，各種蔬菜。

豐富不侷限的食材，給寶寶提供大腦發育所需要的各種生理基礎的營養。

二是從孩子的見識來說，給孩子豐富的人生體驗，刺激孩子大腦發育。

比如生活在城市，在公園、博物館、圖書館之外，可以找機會讓孩子到農村老家玩一玩，與大自然接觸，看看更多原生態的生活，讓孩子獲得不一樣的體驗。

郭晶晶和霍啟剛都帶兒子體驗下田插稻的生活呢。

生活在農村，儘可能創造機會讓孩子去大城市看看，公交、地鐵、高樓大廈、公園、圖書館、博物館等等，不同環境會刺激孩子大腦發育。

美國教育家杜威說“生活即教育”。

的確，孩子經歷的生活，就是對他大腦最好的開發。孩子學習的過程不是教會的，而是“習得”過程，是體驗獲得的，所以豐富的生活體驗是對孩子大腦開發最好的營養。

早教啟蒙，也不僅僅是數學、語文、科學、英語，而是生活的方方面面，包括睡眠、飲食、運動、呼吸、觀察等等習慣和能力的培養，是一個系統工程。

只有同時注重吃的營養和輸入（經歷）的營養的均衡性，才能更好促進孩子大腦發育。

孩子生命之初，接觸最多的人是父母，父母是孩子最好的榜樣，給孩子愛、給孩子均衡營養都重要，但孩子是以怎樣的方式吸收，是透過父母這對“濾鏡”的。

有兩個農村小孩同樣去城裡玩過一次，一個說，“哎，我怎麼就沒生在城裡啊？”一個說，“我爸媽說，他們努力工作，我努力學習，我們以後放假多出去旅遊！”

一閨蜜說，朋友家兒子三歲，整天嘴裡說髒話，心想朋友那麼溫柔的人，兒子咋會這樣呢？後來認識了朋友老公，才知道，他三句話就不離“kao”“艹”這些的，孩子怎麼能不有樣學樣呢？

一五歲小孩，抱怨父母，“這麼窮生我幹什麼？”令人驚訝的言行背後，我看到的是抱怨爺爺奶奶外公外婆的一對父母。

孩子是父母的複製品，父母對孩子做什麼當然重要，但更重要的是父母本身是什麼樣。

育兒育己，我們與孩子一同成長，給孩子更好的父母，就是我們給孩子最好的教育。