越是高階的動物，慾望越多，慾望等級也越高，煩惱就越多。

有煩惱不可怕，關鍵是怎麼面對煩惱，以及找到解決煩惱的方法。

首先，有煩惱是正常的，不要把自己的狀態當成特殊性。

所有人都會有煩惱，生活上的，工作上的， 人際交往上的，身心健康上的，等等等等。別人的煩惱並不會比你少。

男的女的，富的窮的，高層的底層的，每個人都有著大大小小不同的煩惱。有的人樂觀對待，有的人卻整天愁眉苦臉。所以這是常態，在於你怎麼看待。

不要把有煩惱這件事當成一件痛苦的事，如果你都把它們當成讓你感到壓力的大事，那麼你很快就會被壓垮。

抽離出來，客觀地看待，不要被一些不緊要的煩惱困住。

其次，找到解決煩惱的辦法。

與其深陷煩惱，自我懷疑，不如勇敢向前，把注意力集中在尋找解決方式上。

自身的，工作的，生活的，人際交往上的，只要你去爭取，在這個資訊高度發達的時代，你就能找很多種解決的方法。

最簡單的方法莫過於把你的問題在網上發帖子，很快就會有很多高人為你指點迷津。

最後，轉化煩惱帶來的負能量。

煩惱是自身需求的體現，把煩惱帶來的壓力看成是能促使你去滿足內心和身體的某種要求的能量。

因此，保持樂觀，不斷挑戰自己，在道德和法律的合理範圍內儘可能地去實現你的夢想，化解這些煩惱吧。

切記不要“杞人憂天”，不要主動去找煩惱，鑽牛角尖，心胸開闊一點，也許有些煩惱本身就能自己化解。

另外也不要有過多的慾望，超出自己能力承受範圍，有多大的能耐就享多大的福。然後坦然去面對世界的精彩紛呈。

以上。

煩惱也是人生中的一種感情旋渦，雖然困惑，甚至惱火，但也是人生中必須經歷的，這是心靈上的障礙，因為，誰都會遇到解不開的結。唯一能解決的辦法就是，放寬胸懷，向前看，一切的矛盾都會迎刃而解……

每個人生活當中都會有煩惱。至於煩惱的由來是多種多樣的。有的人是失望太高，總是達不到自己心中所想的目標，所以就會產生煩惱，有的人是嫌工作太累，在工作程序當中努力了很多，但總是得不到領導的賞識。煩惱產生都有著種種的原因。但最基本的煩惱都是我們的奢求高於我們的能力。沒有達到心中所要求的煩惱就會應運而生。

假如你是一個滿足於現實，滿足於自我的人，並看淡了生活中所有的繁瑣事情，相對來說你的煩惱就相對少一些。煩惱的產生，不外乎我們的奢求太多，常常不能不滿足於現狀，求之不得就會產生煩惱。

那怎樣又能遠離於煩惱呢？那就做一個隱於山林之間，藏於秀水河岸的平常人吧，過著平淡不能再平淡的生活，儘可能的減少自己的慾望，與世無爭， 不追求名利，常於捨得助人，多做善事，以一個平常心來對待平常事。 久而久之，你的煩惱就會減輕很多。

吃五穀雜糧的人，有思維能力他就有煩惱，尼姑.和尚都有煩惱。沒有煩惱的人是死人，神經病.植物人.神仙等，我懷疑神仙都有煩惱。因為他擺不平人間世，做事不公平。[祈禱][祈禱][祈禱]

《凡人》煩人不煩怎叫凡人凡事呢[捂臉]

可以說全世界的東西都是人掌控的！順又是可不順就煩！所以凡人都有自己的煩惱！就現在吧！不出門出門又怕傳染所以就煩！所以凡事都有煩人！[祈禱][祈禱][祈禱]

如果問題能解決，為什麼要煩惱？

如果不能解決，煩惱又有什麼用？

If you can solve your problem, then what is the need of worrying?

If you cannot solve it, then what is the use of worrying?

人活在這個世上，每個人都會有屬於自己的煩惱，兒時因為玩具，後來因為學習成績，長大後又因為工作、愛情乃至婚姻的期待失落不滿間的糾葛情緒，年老後又會繼續由於子孫，因為每況日下的健康身體，所以小時候總是期盼長大，長大後希望退休，直到最後真的年老體衰後，又希望可以穿越回過去，我們的生命彷彿是煩惱的接力，不斷被抑鬱心情困擾延續。那麼，到底是什麼導致這一切的發生？

因為貪婪

人都會有對生活有自己的標準要求，對人生有屬於自己的規劃、理想和追求，我們統稱它為上進心，但是它其實還有個小名叫做貪婪，在成長過程中，如果能夠駕馭得當自我控制，它就會成為上進的動力，然而一旦慾望失控，當超越了自控能力，就變成了一種貪婪。

我們不斷的追逐攀比，為了那個自己還沒有達到的目標而奮力，得一想二是人的本性，所以前面總會有些目的地是消耗我們拼勁全力去爭取的真正意義。我們沒有工作時只求溫飽，拿到工資時需要的是高新，擁有高新後期待的是高職位以及被認可的態度和名譽，我們總在遞增自己的慾望和目標，但卻很難適度掌控它發展的範圍和速度。

所以在追逐過程中人很容易迷失，以至於忘記了出發時候的最初目的，也很少能夠在中途停歇腳步去思考反省自己的行為和人生，每當完成其中的理想，也不會有喜悅的心情，更不會偶爾停下腳步享受得到的愉悅和成果，而是盲目馬不停蹄的繼續下一段旅程。

人不過是一部智慧機器，能量遲早會消耗殆盡，反覆的繼續身心俱疲，甚至某一刻都不知道自己為什麼而活下去，這樣的狀態想不煩心都是難事，其實偶爾的停留看看風景，並不是頹廢的不求上進，而是蓄勢待發的一種調養和休息。和愛人交流，可以提升感情為你增加助力，和子女互動，可以讓他們成長得更開心，享受家的溫度，和身邊智者攀談，可以拓展你新的思路，有時候停下反而可以成為你接下來走的更快更好的助力劑。

因為人有無盡的慾望，有慾望就會有煩惱，因為慾望是煩惱的根源。常言道:煩惱自尋苦自作！因為自性的迷失，人在沒有尋找到“真我"自性之前(慾望)永不知足！？因為人是六道凡夫，就出離不了人生“八苦"所以有無盡的煩惱。

慾望無止境，爬過一坐山，片刻的滿足!還想看看山不是山山外面的世界，人類就是在不停的探索發現求知中成長進化過來的嗎？沒得到的都是好東西，爭取來了，已歸幾有，新鮮勁一過，還得去尋找新鮮事物，人都是喜新厭舊的嗎？那得來了夠，哄不來，搶不到，騙不來，都規幾有，那心就煩，都說知足常樂，那是人已老已!煩惱常和憂愁相伴，要不何來抑鬱症——又成年上長之勢？只有把良心放正，別比吃穿，房子大小，幾個小三，呵呵

自尋煩惱！物慾橫流，大多源於攀比！人在江湖，身不由己，有使命，有責任，人也是有情感的！有思想有很多不如意就有煩惱！

人生所有的煩惱都是自己錯位的選擇帶來的！人生選擇正確了，煩惱自然無！人之所以煩惱多的另一個原因就是貪婪！

人生在世難免會遇到各種各樣的困難，遇到困難和問題就去想辦法解決問題，不要把問題放在心裡，其實無力解決不了的問題，你硬要揣在懷裡，放在心裡，裝在腦裡，都是沒有用的。只會給自己憑添煩惱！人，做事就是做事，工作就是工作，生活就是生活。如果一個人總是把工作的問題當成煩惱，那證明你的選擇錯位了，那是你的能力和你的工作不匹配了，才會感覺到煩惱。人把工作中的困難當作煩惱，那你的人生將沒有快樂！

人努力工作是為了享受到更好更快樂的生活。如果人的生活都被工作壓力和煩惱填得滿滿的，那一定是你的能力不適合做這份工作了。工作中遇到困難和壓力是正常的，只是有能力的人會迎難而上，不畏艱難，也一定有能力和信心去戰勝一切困難的！就像人民英雄榮譽稱號獲得者陳薇院士，她們在攻克新冠疫苗的過程中，她們只有辛苦，而不是煩惱，正如陳院士所說的話那樣，她們的團隊只有勝利！別無選擇！短短几個月時間，陳院士的一頭黑髮都變得花白了，她說只要新冠疫苗研製成功了，頭髮白了也值！這是多麼高尚的情操！

作為凡夫俗子，我們有什麼樣的能力，就去選擇做什麼樣的工作，有什麼樣的經濟條件就去過什麼樣的生活，煩惱還從哪裡來呢？普通人的煩惱，多數人都是追求的東西和自己的能力相差太遠了，不論是精神層面，還是物質層面，不切實際，所以才會煩惱多多。普通人就過普通人的日子吧，不是每個人生下來都可以去製造航天衛星的，不是每個人生下來都可以研製新冠病毒疫苗的。但是，上帝讓每個人降生到這個世界都會有他的用處的，我們不能製造航天衛星，我們不能研究新冠病毒疫苗，我們可以幫助這些科學家們煮飯、端水、搞清潔衛生的。只要每個人都認清自己，也只有認清了自己，才能給自己做好精準的定位，這個世界那麼大，社會有這麼多的需求，看自己到底適合做什麼樣的工作，自己該過什麼樣的生活，定位準確了，自己就能勝任自己所選擇的工作，工作順利了，才能去享受生活！

工作沒有貴賤之分的，生活也沒有固定的模式，總之適合自己的工作和生活，並在工作和生活中體驗到了快樂，這就是幸福快樂的人生活！其實人生就是一種體驗和感受！

世上所有的煩惱都是人錯位的選擇造成的！

人為什麼會感到煩惱？

愛離別、求不得，都是煩惱的根源。主要還是慾望使然，因為滿足不了慾望，自然就煩惱了。因此佛教說的放下，是放下什麼呢？就是慾望。沒有慾望就沒有煩惱了。

我們回憶30年前20年前是不是煩惱沒有現在多，就是慾望相對少一些。因為當時大家可能都沒有私家車，再早一點都是單位住房。再早一點，日出而耕、日落而息的日子煩惱就更少了。

現代人不但是有衣食住行方面的煩惱，感情的、相互攀比的、甚至看個電視劇，電影都可以產生煩惱。所以物質生活越發達，人的煩惱越多。也就是慾望越多煩惱也越多。

這就是現在物質生活這麼豐富為什麼還有人選擇隱居生活，其實就是想人為的減少自己的慾望，以避免很多不必要的煩惱。讓自己生活的更充實快樂一些。

正所謂:終日奔忙只為飢，才得有食又思衣；置下綾羅身上穿，抬頭又嫌房屋低；蓋下高樓並大廈，床頭又少美貌妻……慾望不盡，煩惱無止。

佛說，煩惱皆由"執念"所生，至"無我"而結束。

我們普通人做不到"無我"，當然會有"執念"。我們有七情六慾，因此我們並不能割斷煩惱。

人之所以心生煩惱，無非是自己的選擇或獲得的結果與自己的理想有誤差。我們生活在這個繽紛的世界，總希望自己獲得最好或更好的選擇，得到理想的結果，但往往事與願違，於是煩惱接踵而至。

解決煩惱的最好辦法是放下。放下並不是所有人都能做到。自己苦苦追求的目標，讓自己輕言放下，這本身就是一個痛苦的決定。但有些人能做到，他們會選擇暫時放下，退一步海闊天高。

順勢而為，是讓自己少生煩惱的很好方法。不與大勢過不去。樹立順勢而為的思想，靈活多變的行事風格，根據條件的變化，調整自己的選擇和心理預期，預期下降了，煩惱就會少了。

最後祝大家一生平安，少生煩惱。

謝謝邀請。俗話說,人有七情六遇,有點煩心事兒,也不足為奇。但你每天都覺得煩,那就不正常了。如果不是為名,為利,為情所困,那就是你太愛鑽牛角尖了。人生一世,不過短短的幾十年,有什麼事不能想開?不管遇到什麼事,都要從容面對。要多方位思考問題,不要太片面。有時也得學會放下。該鬆手的就得鬆手,該放下的就得放下。特別是人五十歲之後,人生已經過半,什麼名啊利呀,都是過眼雲煙,什麼都不重要,最重要的就是健康,快樂。

心眼少些煩惱就會少，心寬活得好，啥也不想了，一天就是吃喝拉撒睡，加上幹活，不然沒有生活資本，人活著，簡單點兒最好，想的多，煩惱就多，啥也不去想，自然沒煩惱了。胡亂的說了幾句，也許不對，見諒了哈！

人是有感情的，受情緒的控制。生活中各種事物都會讓你心煩，如沒有升職，沒有漲工資，沒有別墅，沒有車，沒有粉絲等等。

關鍵是看問題的角度，是看Sunny的一面還是看陰暗的一面。社會是個群體，不會事事都順著你。煩心的事固然很多，但看法不一樣，結果就會不一樣。

生活在於調劑，開心一天，煩惱也是一天。話是這麼說，但做起來是要有個定力。居家過日子也是，夫妻拌嘴，孩子考試不及格的，或者老人孩子生病。都會煩。社會上，工作上，坐車的時候，走路……都會有不如你意的地方。

未婚的相親不成，自己迷戀的戀上別人。看好你的，你沒看上，被父母逼婚，自己總覺得沒如意的……還是煩。人只要活著就離不開煩心的事。

演員沒有好的劇本，本來是主角又被替換。自己喜歡的衣服被別人買走，定好的事又起變故。本來你的能力強，偏偏被不如你的人頂替了你的職務，官比你高……

這就是生活，五彩斑斕，變幻莫測。一切在計劃之中又在計劃之外。有些事可料不可及。如果天天想煩，天天都會非常的煩。

天天都煩心的人心理應該有點問題，看看心理醫生。聽聽音樂，跳跳舞，給自己找點樂趣吧！

誰都會有煩惱，人的一生不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不向，人也不會因為煩惱而無法生活。會煩惱的人一定是一個心思細膩，感情豐富的人，想得多了，煩惱自然就多了。所以我們要生活簡單一點，開心一點。善待自己！

誰都會有煩惱，但我們要學會去化解煩惱，要調整自己的心態，相信生活就會與眾不同，遇到不平要退讓，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，知足才能常樂。

有煩惱，不妨去找一找知己聊聊天，去運動轉移注意力，去旅行給心靈放個假。人生苦短，不要讓煩惱充滿你的人生！

因為每天過得一樣。

不請自來，必有感概。

“每天覺得煩”可以說是我前一年生活的感想概括，現在的我是稍微能看清自己一些，我講一下我的一些事情。

作為一個普通人，我過著普通的生活，做著普通的事情，普通的睡覺，普通的起床，普通的回家，普通的過著劇情重複的一天。簡直沒法再普通了，就差死去。即使這樣我心裡沒有一絲抱怨，白天能目無表情地移動，到了晚上卻是痛苦地靜默。嗯，類似“事後賢者模式”，愧疚，責問自身的無能之過，恐慌，心悸浮躁焦慮等等等等百種消極情緒湧入腦中，深陷黑夜之中百感爆炸。那段精神低迷的日子真的很難熬，前一夜難眠未了，躺在眼睜睜看著窗外重複的白天慢慢亮色，無可奈何啊！不想熬夜卻精神通宵，那種無力感，甩起身子一巴掌也拍不醒自己！

原諒我不能將生活事情透露說明給大家，我有我的不便，每個人都有難以過去的坎，和不想被人知道的秘密。何況我還沒完全走出來，只能告訴你們前年精神我很不好。

我尋求超脫。

今年年初的某一天，我看了一部電影，叫《超脫》，你們可能沒聽過吧。其中電影裡有一段主角的獨白：

“對於內心的苦海，說不出的苦難，

我把問題帶回晚上，

再把問題帶到白天，

無法超脫。

你為何在這裡，

你看不到我，

我卑微渺小，

我不存在，

沒有靈魂，

你看到的是一副空軀。”

你們能理解我看到一段的感受嗎？怎麼說來著，精神共通？精神碰撞？這一段讓我深思，看著螢幕反光的自己，這一刻釋懷，我那精神病態的一面，表面平靜如死水，內心顫動跳向自由！

在《超脫》裡沒有什麼正能量東西，結局我忘了，只有這段話在我腦海揮之不去。我反對這段話，不，該說是我在反對自己！前年那一天那一刻起直面自己再否定自己，再到後來改變自己。

我，

還在路上。

事無煩惱，有的人自尋煩惱，古時候不是有個寓言故事嗎，有一個人他老是擔心天會塌下來，後來大病一場。花花世界那麼美好我們為什麼不開開心心地過自己的美好生活:\i∵:呢！我們為什麼非要把一些大事小情都往心裡裝呢！給自己添堵不覺著累嗎？為而不爭，知足常樂，有一個良好的心態，開開心心每一天比什麼都強。黃帝內經上說，悲傷肺，喜傷心，怒傷肝，憂思傷脾，驚恐傷腎，您生氣，您煩，時間長了對身體可沒大好處。

因為人有七情六慾啊，所以有煩惱是正常的。如果人沒有煩惱，那也就不知道快樂的重要性了。所以說:煩惱每個人都能遇到，但是人們對煩惱的態度各有不同，有了這種不同的差異，也就決定了人的生活質量的差異。總而言之，煩惱是人人都會碰到的，而快樂是人人必須追求的。