1、茶

酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現象有療效。

2、牛奶

喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

3、鹽水

喝大了，肚子裡肯定不舒服，想嘔吐的感覺，十分的難受，那麼這時可以找個杯子，放入一些食鹽，對入一些白開水，溫溫的喝下去，醒酒速度很快的。

4、桔汁綠豆

酒後一般會出現人體頭暈、頭痛甚至是噁心嘔吐，那麼讓喝酒的人吃幾個酸橘子醒醒胃，再買一碗綠豆湯，或者快速熬點綠豆湯給TA吃，這個方法也很不錯，因為綠豆是天然的排毒高手。

對於愛喝酒的我，喝酒的時候也總結出來一些經驗，就是我喝完酒一般會怎麼做，在這我說的是喝白酒

1.喝點蜂蜜水，可以暫時緩解酒精對身體的傷害，暫時不會難受，但只是暫時的，喝酒喝多了喝蜂蜜水也會吐的

2.喝牛奶，可以保護胃粘膜不受損害，建議在喝酒之前喝，不容易醉，最好喝乳

3.吃點水果，水果中含有糖份，可以緩解酒精的攝入

☆酸奶——>酒後煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。 - 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。“有備而喝”才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。

☆蜂蜜水——>酒後頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

☆西紅柿汁——>酒後頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——>酒後全身發熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。 ☆柚子——>酒後口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅 酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。 ☆酸奶——>酒後煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒後心悸、胸悶 飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

☆橄欖——>酒後厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒後忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

1．牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒

3．皮蛋醒酒法：醉酒時，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4．白菜醒酒法：將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當冷盤服食，對消除酒碎有一定的作用

5．生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒

6．米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好

7．楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。

8．芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。

9．花露水醒酒法：灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減其醉意。

白酒說：“喝我的人豪爽！”

啤酒說：“喝我的人大度！”

紅酒說：“喝我的人浪漫！”

黃酒說：“喝我的人溫情！”

名酒說：“喝我的人有品位！”

洋酒說：“喝我的人都有錢！”

酒精說：“都悄悄的！沒有爺，你們都是水貨！”

獻給酒精殺場的朋友們！

現代社會，交際應酬是難免的，在一些聚會的場合上，經常會喝酒。從健康飲食的角度考慮，雖然適量的飲酒對健康有好處，但是，很多朋友一看見酒，就情難自禁，把持不住了。那麼，喝什麼能夠快速醒酒？

1、鮮橙解酒

鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。

2、生梨解酒

吃梨或擠梨汁飲服。喝什麼能夠快速醒酒？對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用乾淨雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應就醫診治。

3、蛋清醒酒法

醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。

4、米湯醒酒法

喝什麼能夠快速醒酒？醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

5、茶葉醒酒法

醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

6、西紅柿汁

治酒後頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

7、牛奶醒酒法

喝什麼能夠快速醒酒？醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

這些飲食，可以很好的讓你快速醒酒。儘管有一些方法可以起到解酒的作用，但是為了你的健康著想，還是適量飲酒最合適。

性愛可以解酒！每當你說自己醉了，其實你是清醒的，這是為愛愛的藉口，一種情調，一種以假亂真的表現！不是嗎？

但是真的想解酒不妨試試蜂蜜、芹菜、各種水果！這些只是緩解作用，並不能讓你跟 沒喝過酒一樣 正常！

適量飲酒有益身心健康，各位還是少喝酒！

酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 另外還可以多喝高膳食纖維的東西（橙汁，果汁等）如果吐了就煮些薑汁蛋湯喝吧！有暖胃作用的！

☆蜂蜜水——>酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

☆西紅柿汁——>酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆柚子——>酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

☆香蕉——>酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

☆橄欖——>酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年——

PS:酒後忌飲茶

李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

解酒方法10種

（1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。

（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

（4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。

（5）白蘿蔔解酒 白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿蔔

（6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。

（8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

（9）鮮藕解酒 鮮藕冼淨、搗成藕泥，取汁飲服。

（10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服

"酒逢知己千杯少，話不投機半句多"是一句老話。三朋五友聚在一起喝酒聊天，喝醉自然是再所難免。喝酒是小事，可喝醉了怎麼辦，那難受的滋味，相信很多人都深有體會。

喝醉了，如何快速解酒？其實，在我們日常生活當中，有很多解酒的方法。而這些方法，既不是藥物，也不是保健品，只是常見的食物罷了。

1、喝酸奶

“喝酒前不能空肚子。”這是很多人總結出來的規律。空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒有食物，酒水被快速吸收，身體的醉酒反應也來得快。因此，喝酒前儘量多吃食物。

喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，能阻礙酒精的吸收，使人不容易“上頭”。如果覺得一上桌就埋頭大吃不禮貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。

2、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

3、吃西紅柿

有一種水果醒酒效果非常好，那就是西紅柿。西紅柿能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到利尿的作用，幫助機體排洩酒精。其豐富的維生素C還能夠增強肝臟功能，起到護肝的作用。有機酸和鞣酸可以促進消化加速酒精分解。醉酒後如能吃上兩個西紅柿，還可以緩解第二天的頭痛。

4、吃新鮮葡萄

緩解酒後反胃、噁心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

5、喝芹菜汁

酒後胃腸不適、顏面發紅 。酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

"酒逢知己千杯少，話不投機半句多"是一句老話。三朋五友聚在一起喝酒聊天，喝醉自然是再所難免。喝酒是小事，可喝醉了怎麼辦，那難受的滋味，相信很多人都深有體會。喝醉了，如何快速解酒?其實，在我們日常生活當中，有很多解酒的方法。而這些方法，既不是藥物，也不是保健品，只是常見的食物罷了。

酸奶酒前喝點護腸胃

“喝酒前不能空肚子。”這是很多人總結出來的規律。空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒有食物，酒水被快速吸收，身體的醉酒反應也來得快。因此，喝酒前儘量多吃食物。

俗語說，酒逢知己千杯少，酒既能增進友情也能促進生意合作地順利進行，酒已經成為社交場合必不可少的助興品，醉酒的現象也就不可避免。我們知道適量飲酒有利健康，醉酒會對身體造成極大的危害。想要減少醉酒對身體的傷害，就需要我們懂得正確的解酒方法。

一、解酒誤區

1、濃茶解酒

很多人都認為在醉酒後喝一杯濃濃的茶水會起到解酒醒腦的作用，孰不知，這種做法並不是在解酒，而是在傷身。李時珍的《本草綱目》中就有記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。而現代醫學研究也表明，茶水中含有一些物質，會刺激胃酸分泌，這樣會使胃黏膜更容易受到傷害。與此同時，茶水中的茶鹼還會使醉酒者心跳加速，使心臟負擔加重。

2、汽水解酒。

汽水對人的胃腸有損害，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產生，甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。患有腸胃病的人，在醉酒後大量喝汽水，可能會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人，酒後喝汽水，可導致血壓迅速上升。

3、牛奶解酒

酒後不宜喝牛奶，據科學家最新研究發現，牛奶及其有關製品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結合後，對血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質特別是膽固醇沉澱在血管壁上，從而使血管壁被阻塞。

二、解酒食物

1、西紅柿汁—— 酒後頭暈

喝酒後很多人都會出現頭暈的情況，一次飲用300ml以上的西紅柿汁可以緩解酒後頭暈感，因為西紅柿汁西紅柿汁中含有大量的特殊果糖，這種果糖類物質能夠促進酒精分解吸收。

2、新鮮葡萄—— 酒後反胃、噁心

如果醉酒後出現反胃以及噁心的症狀，這個時候應該吃點新鮮的葡萄，它可以幫助醉酒者有效的緩解這些不適的症狀。因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

4、柚子——酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

5、芹菜汁——酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

6、酸奶——酒後煩躁

酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，而且酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

7、香蕉——酒後心悸、胸悶

酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

與朋友喝酒講究盡興，但也要量力而行。好酒雖美，切勿貪杯，一罈好酒提醒大家要健康飲酒！

我一般選用葡萄~因為葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀

喝了幾十年酒，首先在喝酒時先注意酒是什麼酒，是否糧食酒。糧食酒喝醉很容易就解酒了，以前喝三四十元的酒，酒後上火，頭痛，很多症狀，首先，回到家喝醉了也怕明天的感覺，當時喝圖樂圖痛快，就爬也得爬到廁所進行催吐，可以減少第二天痛苦，第二天早晨，先洗個熱水澡，使血液迴圈加快，再吃個飯，喝水，稀酒的濃度帶出體外，如果喝的太多，還得催吐，中午早早的睡上一大覺，下午泡個澡，做做推拿，晚上大休可以恢復了，沒有這個程式，過了三十八九歲後醉一場，就象長了一場病一樣，兩三天才能恢復，也是自己慢慢總結的。

我是曉二希望可以幫到你

"酒逢知己千杯少，話不投機半句多"是一句老話。

三朋五友聚在一起喝酒聊天，喝醉自然是再所難免。喝酒是小事，可喝醉了怎麼辦，那難受的滋味，相信很多人都深有體會。喝醉了，如何快速解酒?其實，在我們日常生活當中，有很多解酒的方法。而這些方法，既不是藥物，也不是保健品，只是常見的食物罷了。

“喝酒前不能空肚子。”這是很多人總結出來的規律。空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒有食物，酒水被快速吸收，身體的醉酒反應也來得快。因此，喝酒前儘量多吃食物。

喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，能阻礙酒精的吸收，使人不容易“上頭”。如果覺得一上桌就埋頭大吃不禮貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。

酒過三巡之後，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒後失態，自然要趕緊“解酒”。研究認為，果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。

另外，番茄汁解酒效果也很好，番茄汁含維生素C、礦物質、番茄紅素等營養成分。

如果沒有果汁，喝豆漿也能解酒。豆漿含有多種營養成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低且不含膽固醇。豆漿中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節食並促進胃腸道蠕動，預防便秘，無糖或低糖豆漿更好。

有一種水果醒酒效果非常好，那就是西紅柿。西紅柿裡含有單寧和酶，維生素C的含量比柑橘要高出3倍-4倍，這些物質都是醒酒的“好幫手”。

西紅柿能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到利尿的作用，幫助機體排洩酒精。其豐富的維生素C還能夠增強肝臟功能，起到護肝的作用。有機酸和鞣酸可以促進消化加速酒精分解。醉酒後如能吃上兩個西紅柿，還可以緩解第二天的頭痛。

緩解酒後反胃、噁心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

緩解酒後全身發熱。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

緩解酒後口氣。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

酒後心悸、胸悶。飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

酒後厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

。酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

喝些果汁，果汁可以解酒，飲酒過量，胸膜難受，可在白開水裡加少許食鹽，喝下去能醒酒。以後注意適量飲酒。生薑：酒醉後噁心嘔吐者，可取一小塊生薑含於口內，能起到解酒的作用。

當然我們喝酒前和喝酒過程中可以喝些酸奶酸奶可以起到解酒的作用。

大家好，我是養生杜老師，我認為有幾點可以解酒。

第一，蜂蜜解酒

蜂蜜不僅美容，它對醒酒有明顯作用，它具有清熱、利尿作用，含的果糖可迅速分解和吸收酒精，還有護肝之功效

第二，白麵湯養胃解酒

麵湯中含煙酸、維生素及鐵等，中醫認為其湯性和甘平，有助於腸胃消化和吸收，有解酒之功效。老公常應酬，喝多了後常用此方法解酒。

第三，梨解酒

中醫認為梨味甘酸、性寒，生精潤肺，據解酒之功效。一次可用一個梨切塊煮熟後，連湯帶梨一起飲用，效果很好。

白酒喝多了就吃點東西，然後睡一覺，如果再多的話可以去藥店買兩支葡萄糖喝下去，睡一覺醒來就沒事了，第二天肯定胃裡難受一天的。如果啤酒喝多了那就更難受了，如果肚子撐的難受的實在受不了，那就只好自扣了，手指扣喉嚨扣到把吃的喝的全部吐出來那就不難受了，一覺睡醒第二天會好受一點，白酒喝多瞭如果第二天不想太難受的話也可以“自扣”，扣完就會舒服了，這是最簡單的解酒方法了應該。但是也不能長期自扣嘔吐哦！聽說那樣自扣嘔吐也是有生命危險的，所以酒還是要少喝，喝高興就好，沒必要非喝醉不可，喝醉了還得難受受罪！

喝完酒以後，如何快速解酒，需要根據飲酒量的多少，還有自身的對酒精的耐受性如何，來進行解酒。如果是過度飲酒、大量飲酒，出現了醉酒的現象，比如意識不清、嚴重嘔吐，最快的辦法就是應該送至醫院，由專科醫生針對患者的具體臨床表現，進行針對性的治療。在飲酒量不是太多的時候，可以透過大量喝水，食用容易消化的食物，和含有一定量糖分的食物，是有助於解酒的。

喝酒其實和抽菸一樣百害而無一利，說喝酒可以取暖，喝酒只能短暫的興奮中樞神經，促進血液迴圈，達到發熱的效果，然而過後就會更冷！但現在社會形成的酒桌文化，又讓我們不喝酒不行！那我們就要去想辦法降低酒對身體的傷害，首先喝酒前可以先喝一杯牛奶，這樣牛奶裡的蛋白質就會保護好我們的胃黏膜，同時也可以避免空腹喝酒帶來的傷害。喝完酒也需要做一些事情來醒酒，以降低酒精對人體的影響，可以喝一些蜂蜜生薑水來緩解酒後的頭痛惡心。當然家裡會做醒酒湯就更好了，網上也可以找到各種醒酒湯的做法！講了這麼多，最後還是要說一句：酒要少喝，菜要多吃！