菠蘿飯應該沒人拒絕吧，做法也很簡單，洗乾淨的菠蘿挖出果肉，洗乾淨的大米和果肉混在一起放入菠蘿殼裡蒸熟，香甜可口的菠蘿蒸飯就完成啦

蘿蔔蘋果各有所愛，好不好吃還是得看個人口味。

蘿蔔和米飯一起蒸，再加點鹽，剛好飯菜搭配，連菜都不用炒了，確實省事。

蘿蔔和蘋果一起蒸，酸甜可口，如果你喜歡甜食，可以這麼幹。既有米飯的清香，又有蘋果的酸甜。想說家有孩子的估計會喜歡。還有偶爾想換換口味可以這麼幹，不一樣的味道吃出不一樣的心情。

可以根據自己的具體口味，以及比較喜歡的水果，放蘋果可以，比如蘋果什錦米飯，我個人比較喜歡菠蘿，酸甜可口，不會軟，脆脆的，跟米飯的味道混在一起有種吃西餐的感覺，菠蘿也是百搭款，我平時非常喜歡做一道菜，菠蘿咕嚕肉，趕緊動手做起來吧。

大家好，非常榮幸可以有這個機會解答這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

　　蘿蔔和蘋果有它們自己的味道。它們味道好不好取決於個人口味。

　　蘿蔔和米飯和一些鹽一起蒸，這正好和食物相配。甚至連菜都不需要油炸。真的很方便。

　　蘿蔔和蘋果一起蒸，又甜又酸。如果你喜歡甜食，你可以這樣做。它有米飯的清香和蘋果的酸甜味道。我想說那些在家有孩子的人會喜歡的。有時候我想改變一下。當我有不同的品味時，我感覺不同。讓我告訴你蒸米飯和菠蘿還是蘋果一起吃味道好。事實上，我們都知道這兩種水果是含水量相對較大的水果。菠蘿的香味在煮的時候比生的時候更香，而蘋果在煮的時候是香的，但是在煮的時候不是很香和酸。因此，我認為鳳梨飯很好吃，每個人都喜歡。

放菠蘿好吃，菠蘿蒸米飯的做法

2014-07-07 15:58:13 

小翼

米飯每天都要吃，但是很多大人或者小朋友都喜歡吃有甜味

的米飯，總所周知，中國飲食文化博大精深，不論米飯是鹹的還是甜的，只要烹飪的手法得當，任何的食材都能做出美味的菜餚，米飯是中華民族每天的飲食構架中所不可缺少的一部分，當然，這其中一定有他本身所存在的重要性和不可缺少的地位，所以說，做好米飯，應該是

每一箇中國人都應該做到的一份事業。

米飯通常的做法就是加水倒入電飯煲當中燜熟之後就可以吃了，就好比北方的饅頭，是配菜所必須的食物，那麼什麼東西吃的太久了都會有吃膩了的時候，那麼我們就來看看怎樣製作菠蘿蒸米飯，為自己換一個口味，並且融入一些新鮮的感覺。

1.提前半天泡適量糯米

2.選一隻大個兒的新鮮菠蘿,一定要帶完整綠葉的,圖個漂亮;

3.切掉柄端不要;

4.切掉一小半兒(不要從中間切,看著太傻,而且裝不下多少米的);

5.把兩半個菠蘿裡的果肉用勺子挖出來,不要求形狀漂亮;

6.把果肉切成一釐米見方的小塊,用鹽水泡一會兒(就像平時生吃時一樣處理),去掉澀味;

7.泡好後,把一半兒的果肉和糯米混合,裝到容器裡,不用加水(因為米已泡過,而且果肉裡有水份),高壓鍋中蒸熟,約用十_十五分鐘;

8.蒸米飯時,把另外一半果肉加些糖醃著,糖量多少隨自己喜好;

9.米飯蒸好後,把糖醃的果肉混進米飯中,裝放菠蘿殼裡,就要以上桌了.不需要太多的裝飾，黃與白，加上外殼生動的自然色彩，其它什麼都是多餘了!

10.晾涼也好吃!

換種口味就像換個心情，每天都是不一樣的心情那才會生活更加的美好，在

忙碌的生活學習當中，做一做好吃的東西放鬆一下心情，這是當今社會快節奏的我們所必須擁有的，在日益繁忙的今天，我們所能做的就是保護好自己的

身體強健體格。做一個健康的人。

摺疊收起

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電飯鍋菠蘿蒸米飯

個人口味 如果從這兩個裡選還是選菠蘿吧

菠蘿配糯米蒸米飯 更香甜 酸 開胃 喜歡的人可以當主食 老人小孩也可以當甜點吃

【菠蘿炒飯】

食材：熟米飯300克，菠蘿600克，甜玉米適量，烤腸2根，萵筍半根，土豆半個，蠔油1勺，鹽1克。

步驟：1、將菠蘿先處理一下，對半切開，取其中的一個半塊，用刀子劃十字方格，用勺子挖出菠蘿塊，挖出來的菠蘿塊放入盤中待用，剩下的空殼留著有大用處。

2、土豆削皮取半塊切成土豆丁，萵筍去皮，切成 萵筍丁，甜玉米粒是秋天的時候煮熟剝好放冰箱裡冷凍的，拿出來化凍即可，烤腸薄片就可以了。

3、鍋中加入食用油，油熱七成熟，加入土豆丁和烤腸片一起爆炒一下，炒到烤腸片微微收捲起來。

4、然後加入萵筍丁和玉米粒，繼續爆炒一下，加入食鹽和蠔油翻炒，仔細看，烤腸片像不像一個個小小的窩頭，特別好看！

5、食材翻炒幾下後，讓味道均勻入味，加入蒸好冷一會的米飯，繼續煸炒，讓米飯和其他食材更好的混合起來。

6、最後加入菠蘿塊，迅速地翻炒幾下，就可以盛出來。

7、盛放的工具就是剛剛留下來到的菠蘿殼，這樣菠蘿的香甜味道更濃郁。

親，當然是菠蘿啦～酸甜始終，蒸後依然保持著脆脆的口感，不會像草莓那樣軟軟踏踏哦！

而且菠蘿有豐富的營養價值和功效：

菠蘿營養價值十分豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素、蛋白質分解酵素、有機酸類等。而金鑽鳳梨的具體特性如下所示：

1、清熱解暑

味甘、微酸，有幫助清熱解暑、生津止渴的功效，可用於緩解傷暑、身熱煩渴、小便不利、頭昏眼花等症。

2、健胃消食

其誘人香味來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。另外蛋白酶還能增加腸胃蠕動，消除便秘，讓新陳代謝恢復正常，還可達到協助預防腸癌的功效。

3、美容養顏

含有豐富的維生素群，能夠有效的滋養肌膚，防止面板乾裂，同時也可以幫助消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。常常飲用鳳梨汁能協助消除老人斑並輔助降低老人斑的產生率，有利於血液迴圈。

4、刮脂減肥

菠蘿中的蛋白朊酶能分解蛋白質及助消化，可以幫助減肥，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的餐後水果。

5、幫助防高血壓

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有輔助利尿作用，酶素可以幫助降低血壓，稀釋血脂，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

最後，給你推薦一份，我做過的咖哩菠蘿飯，做法如下圖，你可以嘗試下哦，味道超級棒！

菠蘿飯大多數人都吃過吧，我想沒有人能拒絕菠蘿那股香噴噴的味道。而蘋果也是日常生活中常吃的水果，一般都是生吃，或者蒸熟，但是蘋果蒸米飯比較少聽，那今天就跟大家分享下菠蘿飯的做法。

材料：菠蘿，米飯，臘腸，胡蘿蔔，麥豆，鹽，醬油，花生油

做法：

1.菠蘿切開兩半，把裡面的果肉挖出來，外殼留著，菠蘿放淡鹽水裡面泡半個小時

2.臘腸，胡蘿蔔切丁，麥豆洗乾淨

3.熱油下臘腸，胡蘿蔔，麥豆翻炒至出香味，然後下菠蘿，再繼續翻炒幾下

4.放入適量的鹽和醬油

5.米飯洗乾淨，把準備好的材料放入米飯上面，加入末過材料的水

6.按下煮飯鍵，煮好以後再按多一次，相當於煮多一次飯

7.煮好後燜5分鐘，盛出放回菠蘿殼裡

香噴噴的菠蘿蒸米飯就完成了！

色香味俱全！

記得米飯要煮多點，不然不夠吃

我沒有試過這兩種，但是我可以負責任的告訴你，我媽給我做過放獼猴桃乾的米飯，好吃