宮頸作為女性朋友生殖重要組成部分，一旦出現病變，不僅對日常生活質量造成影響，

同時也會危急身心健康乃至生命安全，但是多數女性朋友對該病缺乏瞭解與認知，極容易出現病情的忽視與延誤，產生嚴重後果。

據相關調查發現，我國每年有超過 3 萬女性因罹患宮頸癌死亡，且孕齡期女性超過 8成存在患宮頸糜爛的風險，因此，詳細瞭解宮頸疾病、做好其預防及護理工作至關重要。

1宮頸糜爛

多數女性在接受健康檢查時均會發現患宮頸糜爛情況，其屬於慢性子宮炎病發過程中較

為常見的一種區域性表現。主要因子宮頸受到炎症分泌物的感染，鱗狀上皮出現脫落，宮頸柱狀上皮由此覆蓋於子宮頸處所致。通常多出現於流產、分娩、外科手術感染等情況。

2 宮頸肥大

宮頸肥大情況屬於慢性宮頸炎情況，主要因病原體侵染宮頸粘膜，由此引起炎症反應。

通常引起宮頸肥大問題的病原體包括：衣原體、支原體、病毒、細菌等。一般單純性宮頸肥大對妊娠等不會構成影響，不需進行專門治療，但隨著病情的惡化，會引起子宮內膜炎、輸卵管梗阻、黏連、卵巢炎等，致不孕不育，同樣應引起重視。

3 宮頸息肉

宮頸息肉同樣屬於慢性宮頸炎的表現情況之一，多發於已婚女性群體。通常宮頸息肉情

況極容易被忽視，主要是由於多數女性患者早期並未有代表性病症表現，唯有進行特定檢查後方才發現。部分女性早期症狀表現較為不明顯，如出現少量斑點，性生活後少量出血等，出血量與經期血流量相近，部分患者白帶呈黃褐色，伴有異味，亦或出現血絲狀白帶。絕經期女性陰道出現少量出血表現等。

4 宮頸囊腫

宮頸囊腫情況多為已婚女性，尤以 35 歲以上居多，屬於慢性宮頸疾病，當出現宮頸囊腫問題後，女性陰道會出現分泌物增多表現，且呈現黏液狀，少數患者感覺外陰瘙癢，亦或伴隨灼熱感，夫妻生活後可能伴有少量出血表現。

5 宮頸癌

宮頸癌是十分嚴重的宮頸疾病，對女性的生命安全危害較大，且屬於常見生殖器癌症之

一，患病率高達 10%，且近年來有增高趨勢。其可分為原位癌與浸潤癌兩類，早期患者症狀表現為接觸性出血，中末期表現為不規則性出血，且多數患者伴有陰道排液情況，呈白色亦或血紅色，伴有腥臭味。病情發展至晚期因感染或壞死出現米湯樣。

當女性頻繁、過度發生性生活，極容易因感染引發宮頸疾病，影響健康及生活，因此，

在日常生活中，應做好預防措施，從而降低患病率，抑制疾病出現。

1 做好經期衛生工作

女性每月經期是重要階段，同時也是容易感染宮頸疾病的時期，應重視經期的衛生工作，及時替換衛生巾或衛生棉條，做好外陰處的清潔工作，禁止坐浴，且經期時不可進行性生活。

2 合理進行性生活

性生活應保證適宜，不可過度頻繁，同時，當女性接受人流手術後，不可過早進行性生

活，需恢復 1 個月後同房。當女性分娩生育後，則需恢復 2 個月後方可進行性生活。當男女同房前後，應養成清潔衛生的良好習慣，避免接觸感染，另外，性生活應保證溫柔、和諧，不可過度粗暴。

3 減少人流

宮內手術是引發宮頸疾病的主要因素之一，因此，想要做好宮頸疾病的預防工作，就盡

量減少人流，避免宮內手術，女性朋友應保護好自身，房事前後做好避孕工作。

4 預防炎症

日常生活中應做好炎症的預防工作，當出現細菌、病毒感染後，積極治療，避免性傳播。

總結：宮頸疾病早期不易被人們發現，一旦發現對後期的治療產生了一定影響，所以，預防大於治療，防止宮頸疾病的發生以及病變。怎樣預防宮頸疾病需要做到以下幾點，第一點，女性需要定期做婦科檢查，透過相關檢查今早發現宮頸疾病透過診斷判斷女性宮頸是否健康，防止病情加劇現象。

第二點，注意個人衛生，發生宮頸疾病最多的原因是外部感染，所以，內褲需要每天更換、清洗與消毒，不穿緊身內衣，保證陰道透氣性，防止細菌滋生。

第三點，合理飲食，因為女性的特殊構造，飲食需要科學營養，不能食用辛辣、刺激、過量的食物，多食維生素和礦物質的食物，保持心情舒暢，情況允許下可以多運動，保證身體機能，防止宮頸疾病的產生。

不管是對於什麼疾病，大家都應該要積極的去預防，即便是患病了，也不會後悔，至少自己已經付出了努力，那麼，對於常發生在女性身體上的宮頸炎，有什麼方法可以去預防呢?下面就讓專家來為大家介紹。

女性如何預防宮頸炎?預防宮頸炎要做的工作很多，具體應注意以下幾個方面：

1.不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

2.避免過早、過多、過頻的生育和流產。分娩和流產都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。

3.避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發宮頸炎甚至宮頸癌。

4.積極治療急性宮頸炎;定期婦科檢查(一年一次);避免分娩或用器械損傷宮頸;產後宮頸裂傷應及時縫合。

5.注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產、宮頸物理治療術後應預防感染，短期內應避免性生活。

要想了解宮頸疾病的預防，我們首先需要簡單瞭解一下宮頸這一女性器官的科普知識。

一.宮頸的結構是什麼樣？

宮頸是子宮的一部分，長約2.5～3cm，宮頸呈圓柱狀，近似圓錐體，中間稱為頸管，上方為宮頸內口，與宮腔相連，下方為宮頸外口，通向陰道被暴露。宮頸被陰道穹窿分為陰道上部和宮頸陰道部，宮頸管內為柱狀上皮，宮頸陰道部由鱗狀上皮覆蓋，二者相接處為鱗柱交界，是宮頸癌的好發部位。

二.宮頸有什麼作用？

宮頸是經血流出的通道；精子上行的通路；宮頸關閉適應胎兒在宮內發育；是胎兒娩出的必經之路，也是宮腔操作的必由途徑，宮頸管柱狀上皮分泌的粘液栓對病原體的入侵起到阻礙作用。

因此，當宮頸管粘連阻塞時或先天發育不良甚至閉鎖時，將可能導致經血瀦留宮腔積血、不孕、胎兒娩出受阻甚至子宮破裂、也難以宮腔各種手術操作，而當宮頸粘液栓分泌異常可導致病原體上行引起宮內感染甚至輸卵管卵巢盆腔炎症；宮頸內口鬆弛時宮頸機能不全也將導致習慣性流產、早產。

三.宮頸疾病有哪些？

由於宮頸本身由於所處的特殊位置，經歷孕產等各種刺激，與外界相通，容易受到病原體的侵襲，發生各種病變。如宮頸的各種慢性炎症宮頸息肉、宮頸管炎、宮頸肥大、宮頸瀦留囊腫，更有一直被大家詬病不能釋懷的“宮頸糜爛”（現在已經被正名，為柱狀上皮的異位，不是病，不需治療。）宮頸也可能生長肌瘤，發生在此的肌瘤就要注意了，位置特殊，及早手術。人們最擔心的是宮頸的惡性腫瘤，宮頸癌的發生，說起宮頸癌，不得不說宮頸癌的罪魁禍首HPV病毒。HPV感染在女性中是非常常見的，當然男性也可能感染。有人說，HPV感染就像宮頸的感冒一樣，大多為一過性，多在2年以內自然消失，不會引起宮頸癌變，高危型HPV持續感染才可能導致宮頸癌的發生。

四.預防宮頸疾病的措施有哪些？

（一）預防HPV感染：養成良好的衛生習慣；養成健康的性行為方式；保持固定、單一的性伴侶；使用安全避孕套；HPV疫苗接種。

(二)儘量減少經宮腔的手術操作，減少對宮頸的損傷：計劃生育，做好避孕措施，儘量避免不必要的人工流產等

（三）正確觀察處理產程，避免暴力助產，減少宮頸裂傷的發生

（四）及時正確治療陰道炎症：減少病原體的上行感染

（五）儘量避免無指徵的宮頸治療和手術，如對“宮頸糜爛”的物理治療的濫用。

（五）定期進行宮頸癌篩查：包括HPV和宮頸脫落細胞檢查，有助於宮頸癌的“早發現、早診斷、早治療”。

宮頸疾病是婦女最為常見的婦科疾病，如果治療不及時還可能會變成宮頸癌，因此對於宮頸疾病我們一定要學會預防。下面就來為大家介紹一下幾個預防宮頸疾病的方法。

注意經期衛生。為了防止細菌感染，我們應該使用好的月經墊，來月經時要注意多休息，不要去游泳池、公共浴池、旅店及公廁等公共場所，不然可能會導致交叉感染。

婚後注意性衛生。很多人都是因為性生活而感染宮頸疾病的，因此一定要注意婚後的性接觸，而且在經期期間不要進行性生活。如果夫妻一方出現梅毒、淋病、滴蟲病等疾病，不能進行隱瞞，雙方都需要去醫院進行治療，治療期間也是不能進行性生活的。

講究個人衛生。個人衛生不注意也是有可能因此患上宮頸疾病的。因此大家應該一定要注意個人衛生，每天要勤洗澡和勤換內衣內褲，最好每天都用溫水清洗外陰，對於他人的毛巾和洗浴用品不要使用。

增強體質，提高個人抵抗疾病的能力。身體是革命的本錢，身體好了自然會增加抵抗疾病的能力了。因此我們最好每天進行鍛鍊，像慢跑，做瑜伽和跳廣場舞等運動都是很好的鍛鍊方式。另外有不少人因為追求完美的身材而進行減肥，但過度減肥會降低身體的抵抗力，從而出現月經不調，或者出現宮頸炎等病情的復發，因此大家一定要謹慎減肥。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。