現在一些育嬰教材都會提示在孩子4-6個月時補充蛋黃。這讓很多的新媽媽疑慮，雞蛋營養這麼豐富，為什麼只能喂孩子吃蛋黃，而不是蛋清呢？蛋清不是可以更好吸收嗎？帶著這樣的疑慮，寶媽聯盟來為大家分析下，到底寶寶該怎麼吃雞蛋黃.....

首先，我們要了解蛋清、蛋黃各有哪些營養成分

蛋清：蛋清（既是蛋白）含有極為豐富的蛋白質以及人體必需的8種氨基酸。

蛋黃：蛋黃中含有豐富的脂肪；也含有豐富的維生素,其中包括維生素A,維生素D等；還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。

由於寶寶的月齡比較小，處在嬰兒期，而在嬰兒期（出生後28天至1週歲）階段的寶寶身體各項臟器系統並沒有發育完善，比方嬰兒的腸胃比較通透，消化功能較弱；腎臟解毒排洩功能較弱等。

1、寶寶腸胃消化功能不完善

腸胃消化功能不完善的寶寶在吃優質的蛋白後不會完全消化，未消化的蛋白在經過小腸和大腸時，會幫助某些有害細菌的繁殖，在有害細菌繁殖的過程中，可能會伴有氣體產生，進而造成寶寶腹部悶脹，疼痛等症狀以及伴有臭氣。

2、寶寶腎臟功能不完善

蛋清既是蛋白，而蛋黃以及寶寶的母乳或是配方奶粉中都含有維持寶寶生長髮育的優質蛋白，而且量基本可以滿足寶寶的需求，所以這時吃蛋清將會導致蛋白過多，過多的蛋白將會透過腎臟排出體外，這無疑是對於寶寶解毒排洩功能較弱的腎臟來說是一項艱鉅的任務。

3、吃蛋清也要看體質

由於嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如出現皮疹、腹瀉等的症狀發生。

綜上所述，對於內臟及各系統發育不完善的寶寶來說我們還是建議吃蛋黃不吃蛋清。

（當然，有些媽媽會說，我的寶寶8個月後嘗試了全蛋 ，沒有出現不適或過敏的現象，這種情況下也是可以吃的。上面所指的是理論，具體每個媽媽請根據自己寶寶的情況來決定。）

在說蛋黃對寶寶有哪些好處之前，我們先說下誤區。

很多人都認為這個時期給寶寶蛋黃是因為要給寶寶補鐵，因為寶寶在出生4-6個月後，在母體內囤積於肝臟內的鐵將會用完，而母乳本身就屬於貧鐵食物，不足以滿足寶寶生長髮育所需。

而看到教科書讓寶寶在4-6月補充蛋黃以為是需要給寶寶補鐵，其實這樣的觀點是錯誤的，蛋黃中的鐵是很豐富，但以非血紅素鐵形式存在。由於卵黃高磷蛋白對鐵的吸收具有干擾作用，所以蛋黃中鐵的生物利用率低。因此，蛋黃補鐵是錯誤的觀點。

新媽媽們，萬不可進入給寶寶的補鐵誤區哦！我們補鐵是補充血紅色素鐵，一般血紅素素存在動物的肝臟、血液以及紅肉中。它們是以二價鐵離子的形式存在的，而我們吃的蔬菜水果中攝取到的鐵是非血紅素鐵，是以三價鐵離子存在，無法被我們人體直接吸收，需要透過其他的還原性的物質進行轉化，如維生素C可以幫助三價鐵轉變為二價鐵離子，利於鐵離子吸收。

若想在這個階段給寶寶補鐵，開始可以採取嬰兒用的富鐵的配方米粉；然後可以加用含鐵和維生素C的蔬果菜泥給寶寶吃或是榨汁給寶寶喝；等到寶寶8個月的時候還可以逐漸新增豬肝泥，豬肝中含鐵量也是非常豐富的。

既然蛋黃補鐵是錯誤的，那麼蛋黃究竟給寶寶補充什麼呢？

我們可以看到開頭的蛋黃營養中有脂肪、維生素等。脂肪中的卵磷脂對大腦發育、特別是神經系統發育有好處，可以增多記憶力。

三個半月的孩子只能吃母乳！真不知道你侄女為什麼非要給他吃蛋黃。嬰兒正式新增輔食應該是在六個月之後，從含高鐵米粉開始，逐漸增加輔食的種類和量。

但是我覺得就算你告訴她三個月的小孩兒不能吃蛋黃，她能聽麼？你可以告訴她事實，但她聽不聽你就無權過問了。所以你也別糾結她聽不聽你的。

建議不要，你非要喂也沒人管的住。

專家建議說是4-6個月，就算新增輔食一次也是新增一點，以母乳為主，而且應該按照有洗到稠的規律，糊狀再到固體的，蛋黃屬於固體了，想必不太好吧，而且雞蛋也屬於過敏性的，很多人對雞蛋過敏啊。

最好新增些米粉，水果類，和蔬菜類的開始吧。

我家兩個孩子都是五個月開始新增輔食的，剛開始都是米粉，水果泥和米粥，紅薯，南瓜，紅棗。現在六個月了，吃的都是這些，等再大，給孩子加上肉鬆和蔬菜泥。

個人認為，最好還是不要吃的吧，一般嬰兒的輔食是從4-6個月才開始新增的，一般還是6個月再開始新增為好。而且寶寶的輔食新增還要一點點的新增，防止過敏情況的發生

我兩個孩子都是純母乳到6個月才加的輔食

3個多月不建議新增輔食，尤其是蛋黃等易引發過敏的食物。

1、各國嬰幼兒餵養指南建議嬰兒新增輔食的時間各不相同，但均提示不宜早於4個月，最佳為6個月。

2、世界衛生組織和聯合國兒童基金會推薦“純母乳餵養兒從滿6月齡開始引入其他食物。”即純母乳餵養兒，6個月內無需新增輔食。

3、非純母乳餵養兒，也建議最佳6個月才新增輔食，如4個月後新增輔食需滿足以下條件：4~6月齡嬰兒進食時間已規律，夜間不再餵哺；嬰兒體重超過6.5~ 7.0 kg；每日奶量達800 ml以上，提示消化功能較成熟;嬰兒可控制頭在需要時轉向食物(勺)或吃飽後把頭轉開,顯示嬰兒動作發育較成熟等。

4、過早新增輔食容易影響奶量，從而影響嬰兒生長髮育；且容易超出嬰兒消化能力，造成消化問題及過敏反應。

孩子三個半月新增輔食確實有點早，寶寶的消化系統非常的脆弱，就算吃下去，不光吸收不了，而且會加重寶寶的消化負擔，影響到寶寶的消化系統的發育就不好了，每個寶媽都是希望自己的孩子健健康康，母乳要是不夠的話，可以適當的新增一點奶粉。

寶寶做好在六個月之後再給他新增輔食，有的寶寶可以適當的提前，但是最好不要早於4個月，別看只有半個月差距，寶寶小，長得很快，一天一個樣的。輔食新增時間真的很重要，需要媽媽學習和耐心觀察寶寶的變化哦，

嬰兒三個半月不建議喂蛋黃，雞蛋本來就是屬於高過敏食物，所 以專業的建議是寶寶八個月後再新增，如果太小的寶寶吃了，產生過敏，孩子受苦，大人也累，所以還是要貪一時之快吧！

現在的雞蛋好多都有激素，我家寶寶是十個月才吃的蛋黃，因為十個月才拿到農村的雞蛋。

現在社會物質非常豐富了，並不像以前的時代物質缺乏，只有雞蛋才是奢侈品。所以現在這個社會，雞蛋並不是必要吃的，而且吃多不好。

請為寶寶著想，不要隨便新增輔食，特別是容易過敏的食物！

母乳或配方奶能夠滿足6個月前寶寶的全部營養需求。三個半月的寶寶，消化系統還未發育成熟，過早新增輔食孩子消化不了，會引起消化不良。而且這時孩子的免疫系統 也發育不成熟，容易引起過敏反應。同時，輔食量的增加可能導致奶量減少，而此時孩子還消化不了輔食，進一步導致營養不良。

這些問題媽媽們不可視而不見，也不可抱僥倖心理，建議不要把雞蛋作為寶寶的第一輔食。好的雞蛋當然是沒有問題，問題是蛋中毒。說到這有必要科普一下沙門氏菌，這個我們生活中最常見的一種細菌，而且蛋和肉是它傳播的主要載體。

那麼這種菌又是如何感染人體的呢？就是沒有充分殺死雞蛋上的沙門氏菌。有人會說有人都能吃生雞蛋呢？是的，但那是成年人，成年人有一定的免疫能力，而嬰兒作為免疫力非常薄弱的群體，是很容易被感染的！

因此給寶寶吃的雞蛋一定要充分加熱煮熟，且雞蛋一定是要新鮮的，怎樣的雞蛋是新鮮的，這個媽媽們應該都知道吧！你們寶寶的輔食中應該如何吃雞蛋呢？

很多媽媽在寶寶輔食初期，都會做雞蛋羹給寶寶嘗試吃，建議最好不要，且半歲前都不要吃，半歲後如果吃了如果有過敏、消化不良等問題，就一歲以後再吃。

半歲前不要吃蛋清，且不要做成溏心蛋、糖水蛋、開水豆漿衝雞蛋等，因為這幾種方式是不容易將雞蛋完全煮熟的，給寶寶吃的雞蛋一定要完全煮熟！

1歲以前如果寶寶吃雞蛋沒什麼問題，每天半個雞蛋就非常足夠了；1歲到2歲時，每天1個最多兩個，吃多了寶寶是消化不了的。

媽媽們也沒有必要過於緊張，只要選擇新鮮的雞蛋，然後健康的做法，把雞蛋完全煮熟，寶寶吃了就不會有什麼問題的，同時要觀察寶寶吃雞蛋是否過敏的問題，因為很多寶寶在初期吃雞蛋很容易過敏的。

一般情況下是不建議給3個月的寶寶新增輔食，因為這時候寶寶的腸胃功能尚未發育完全易導致消化功能紊亂。寶寶新增輔食的最佳時間是不要早於4個月也不要晚於6個月，過早新增輔食對寶寶的危害很大，比如易引發過敏症、加重腸胃負擔、破壞營養均衡等。寶寶在每個階段所新增的輔食都是不一樣的，3個月的寶寶還是以母乳為主最好，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。另外，媽媽們給寶寶調配奶粉要適當，儘量不要給3個月的寶寶吃含有蛋白的食物。

寶寶增加輔食應該在4-6個月，三個半月不建議，如果母乳不夠可以增加奶粉，千萬別這麼早增加輔食，寶寶腸胃很脆弱的，而且雞蛋屬於高過敏食物，後面就算加了也只能一點一點的加蛋黃，不能一下子吃太多！

再寶寶新增輔食以後在嘗試新的東西的時候也要一點一點的試！我們家寶寶算是比較好的，只要過敏的東西他不要半個小時就拉肚子了，當寶寶對某些食物過敏時，短時間就不要讓他吃了，等他大一點在嘗試

不行，不行，堅決不行！

雞蛋是我們平日裡經常食用到的食材，富含豐富的蛋白質和氨基酸，口感鮮香美味，製作方法簡單方便，確實很容易成為爸爸媽媽給寶寶吃的第一口輔食。

但對於小月齡的寶寶，尤其是不滿6月齡的寶Bora說，雞蛋是易過敏食物。過早給寶寶新增雞蛋，會對還處於發育中的胃腸道造成不良影響，讓寶寶出現消化不良的現象，甚至過敏。

給寶寶新增雞蛋的時間，應該為8個月新增蛋黃，13個月開始新增蛋清。而新增蛋黃時還需要有一個前提：寶寶已經能很好地接受米粉、蔬菜和水果了。

對於3個半月的寶Bora說，他的胃腸道還是那麼的脆弱，爸爸媽媽又何必急著去給寶寶新增雞蛋呢？‘哪怕是一點點’這句話，讓我有點覺得這對父母的心智還不太成熟，就好像一個小孩看到特別想吃的東西，可是爸爸媽媽不肯給，小孩就哭喊著求著父母就給我一點點就好。

不能。

兒科營養學會對寶寶新增輔食給出明確的時間，4--6個月，一般情況下全母乳的寶寶可以6個月以後在新增輔食，4個月也可以，但是不能早於4個月，寶寶的腸胃功能、腎臟功能還不成熟，過早的新增輔食會增加寶寶的腸胃負擔，容易發生消化不良或者嘔吐過敏的情況。所以，三個半月的寶寶不可以吃蛋黃。

寶寶第一口輔食應該是高鐵米粉

寶寶新增輔食的原則應該是由稀到幹、由粗到細；由少量到多；種類由單一到多類，每新增一種輔食都應該循序漸進，等到寶寶完全適應一種輔食後在給新增另一種。

給寶寶吃的第一口輔食應該是米粉，米粉更適應寶寶嬌柔的腸胃，也給滿足寶寶的營養需求，所以，給寶寶吃雞蛋黃不能操之過急，先從米粉開始。

雞蛋黃富含豐富的營養，最主要的是做法也比較簡單，因為雞蛋中鐵元素的吸收率非常低，所以不建議用雞蛋黃給寶寶補鐵。

寶寶什麼時間可以吃雞蛋黃，根據寶寶的自身發展情況和身體素質來看，發育好的可以早點新增，由六分之一到四分之一到二分之一再到全蛋黃，因為雞蛋是易過敏食物，1歲前不建議給寶寶吃雞蛋清。