那需要查清楚是什麼原因，是腸胃不舒服不願意吃還是說消化不了吃不下東西呢？又或者是吃多了零食什麼的所以飯就吃的少了。如果實在找不到原因最好去看看兒科醫生。

一般孩子不喜歡吃飯的話大多都有經常被大人一直餵飯的情形。當孩子把吃飯當做自己的事情並享受吃飯時也許就喜歡吃飯了。怎麼做好和孩子課題的分離是我們大多數家長需要做的事。瞭解孩子行為背後的原因非常重要，是真的不喜歡吃飯還是為了和大人對抗而不吃飯？排除生理原因的話，我們有什麼好的辦法讓孩子喜歡上吃飯呢？當我們關注於行為背後和解決問題時也許事情就變得簡單了。

如果是這種情況，我覺得更多的是孩子脾胃虛弱的原因，導致孩子吃不多，同時也消化與吸收不好！

建議你可以帶孩子到專業的小兒推拿那裡，給孩子做一段時間的推拿，增強脾胃功能，增強身體免疫力！

同時，在帶孩子的過程中多帶著他運動，做遊戲！玩累了餓了之後也可以讓他有胃口！

另外，對於孩子來說吃飯也是一種遊戲，既然是遊戲也就有遊戲規則，所以透過遊戲的語言來增強吃飯的愉悅感，讓他感覺吃飯是很快樂的一件事！

兩歲半孩子，剛剛對飯有個初步的認知，需要家長去輔助的餵食孩子。

1.孩子吃飯前儘量的不要吃零食，糖果之類的零食。

2.小兒對味覺非常靈敏的，做飯的時候要單獨給孩子做些清淡的食物，不要過於鹹，過於調料放重，還有不要油膩食物。小孩子消化不了。

3.必要的時候看下醫生孩子是不是胃熱。諮詢下醫生

4.多培養孩子自己吃飯的習慣，不要讓大人總是攆著喂，這些壞毛病，也是孩子不愛吃飯的的原因。

5.另外吃飯的時候，只讓他吃飯，別讓他看手機電視，分心了也不願意吃飯。

2歲的孩子不喜歡吃飯，責任在家長。在孩子飲食管理上，各位家長，在溺愛的同時，要狠一點。

關於兩歲半的孩子不愛吃飯，首先都要分析他不愛吃飯的原因，孩子不愛吃飯的原因應該從以下幾個方面來考慮：第一個孩子沒有培養好比較好的飲食習慣，比較好的飲食習慣，應該是在每天裡面，孩子吃飯的時間時間間隔要有一個比較好的時間分配，孩子的零食也是孩子飲食習慣其中的一種，如果在分配零食和主食之間的餐間的分配，搭配不合理的話，會影響孩子的正常的飲食，表現出來孩子不愛吃飯。

第二個不愛吃飯的原因，那就是孩子的食慾，孩子的食慾的培養應該是在孩子全天裡面，他的飲食的搭配情況來進行考慮，要提高孩子的食慾，首先還是要感覺不感覺到飢餓？還是的飢餓感的調整，也跟第一條有關係，如果是孩子的膳食結構，膳食比例搭配比較合理的話，孩子會有飢餓感的。

第三個方面，孩子不愛吃飯，跟烹調方式也有關係，兩歲半的孩子，目前應該是還要給孩子來進行單獨搭配，單獨烹調，根據孩子的口感、消化吸收情況，單獨來做飯，烹調選用孩子容易消化吸收，能夠儘可量，符合孩子口味。可以給孩子做什麼麵條、粥，肉絲粥，混沌等，按孩子比較喜歡吃的口味來進行搭配，想做混沌混沌，裡面可以先選擇孩子比較喜歡吃的的餡，孩子吃麵條的時候，麵條裡面可以搭配上孩子比較喜歡吃的食物，這樣慢慢來進行引導，從孩子口味上來進行提高孩子的食慾。

孩子食慾不好，不愛吃食物的另一個方面可能是由於孩子長期的偏食，長期的挑食而引起的營養不均衡而引起的營養素的不良，比如說鋅缺乏鐵缺乏或者是一些b族維生素缺乏的話，會導致孩子的食慾下降，表現出來孩子不愛吃飯。

從以上幾個方面，就可以來制定孩子的糾正措施，根據孩子的個性化的情況，來調整孩子的飲食搭配，從各個原因上來看，來進行飲食的調整，提高孩子的食慾。

培養孩子的飲食習慣，作為家長，要有愛心，但是還要狠一點，這個愛心是要在飲食科學搭配的基礎上，給孩子搭配合理的膳食，提供豐富的營養和均衡的膳食調整。

溺愛是每個家長對孩子培養的一個心理的表現，這是無可厚非的，這個溺愛要有愛心的溺愛，同時還有恨一點，比如說在孩子零食和主食之間的搭配的時候，有的家長尤其是祖輩的家長對孩子表現的比較溺愛，孩子愛吃的零食，吃的過多，影響了主餐的進食，這是普遍存在的現象，作為家長要狠一點，果斷的來調整減少零食，減少零食的食物量，來增加主餐的攝入，這是一個根本的問題，根本的原因家長要嚴厲嚴格地管理孩子的飲食，為了孩子的健康要狠一點。

題主，你家寶貝最近還有沒有其他不太正常的狀況，例如：精神不太好，甚至發燒什麼的？如果有的話，估計是寶貝生病了，生病送醫院看看，請儘快。如果沒有，那需要考慮，寶貝是不是不太喜歡飯菜的形式？可以找找美食影片來看，很多做出來很漂亮的輔食，孩子很難拒絕的。抑或，寶貝是不是心情不太好，家裡氣氛比較壓抑？如果父母總是爭執不下，或者冷戰；孩子都會很清楚的，即使嘴上不說，心裡也難過，這樣的環境孩子很難有好胃口。錦囊君建議逐個可能排查，祝寶貝好胃口。

排除吃零食與餵養不良習慣的話，建議去醫院檢查脾胃問題。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

首先，檢查孩子的脾胃消化功能，如果孩子消化不好，就會讓孩子感到厭食，不願吃飯。可以適當的服用益生菌促進胃腸道的蠕動。

其次，孩子是否吃零食過多。零食沒有營養，而且新增劑過多，造成孩子的飽腹感嚴重，因沒有營養，對孩子的身體健康有危害，身高體重都不能正常發育。

第四，放手讓寶寶自己吃飯，體驗吃飯的樂趣。在這一點上，父母一定要冷靜面對寶寶自己吃飯時製造的場面，剛開始學習吃飯，肯定會弄的到處都是飯菜，這沒什麼，打掃乾淨不就可以了，千萬不要指責，限制孩子，保護孩子的吃飯樂趣最重要。

最後，注重一些小細節，比如，讓寶寶參與選購自己喜歡的餐椅，餐具等，充分調動孩子的積極性。

我家9個月，也是不愛吃奶，也不愛吃輔食，瘦小一個，半歲前經常生病輸水肺炎，可能輸水腸胃整壞了，月子吃奶都挺好，後來一直不怎麼好好吃奶，吃得少，推拿，中醫都老看了，沒什麼明顯的效果，就是脾胃虛弱，都不知道怎麼辦了，9個月15斤半，不到70高還是男寶，愁死了，

有些寶寶到了一定的年齡階段，就會出現不愛吃飯、吃飯時間特別長等現象，這都是家長非常頭疼的事情之一。那麼，2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？

1、適當改變膳食的烹調方式。寶寶不愛吃飯，可能是因為這種食物或這種烹調方式，所以家長要花心思改變一下烹調方式，同時要注意烹調方式不宜過於油膩，否則油膩日久，會影響寶寶消化功能，進而令其產生厭食。值得注意的是，膳食應均衡搭配，並以清淡食物為主（如米飯、麵條、雞蛋、蔬菜等等），脂肪食物為輔。

2、培養良好的用餐習慣。定時、定量給寶寶進食，減少兩餐之間的零食、點心，培養寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗寶寶玩，也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯，這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌，可引起消化不良。

3、經常給寶寶按摩。寶寶吃過飯後，家長可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩，這樣不僅能促進食物消化，增進親子感情，也能幫助寶寶擺脫食慾不振、厭食的困擾。

4、適當運動，才能吃得好。在用餐前，家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒，適當運動，消耗體內熱量，這可增加寶寶的食慾。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。