據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，我國成人血脂異常總體患病率高達 40.40%，若血脂長期異常則會加速動脈粥樣硬化，帶來冠心病、腦卒中、脂肪肝、膽結石等嚴重疾病。

高血脂和高血壓、糖尿病等疾病不一樣，高血脂並不是一個指標，而是總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的總稱。

另外大多數人對高血脂症狀都不瞭解，容易導致因不能及時作出判斷，而耽誤了最佳治療時機，因此掌握高血脂的早期徵兆是非常有必要的。

高血脂早期症狀有哪些？

1、出現斑塊、結節

血脂異常還可能在身體某些部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，短時間內在面部、手部出現較多黑斑。

2、頭暈

高血脂患者的血液黏稠度較高，容易造成血液流動的速度非常慢，因此當血液流動速度變慢之後，就會導致腦部供血量減少，大腦就會處於缺氧的狀態，長期腦部缺氧帶來的不適症狀就是頭暈、全身沒有力氣和嗜睡。

3、經常腿抽筋

如果小腿經常抽筋，並且時常感到小腿發麻、發涼或者肌肉刺痛等，這有可能是膽固醇聚積在腿部肌肉上的一種表現。

4、看東西模糊不清

血脂偏高會對視力造成一定的影響，當出現視力模糊的情況，可能是由於血液粘稠或者是視網膜短暫性缺血、缺氧導致。

5、患有甲狀腺疾病

如果有甲狀腺疾病的患者，血脂正常情況下就要比普通人高。 患有甲狀腺疾病的患者，甲狀腺的功能因為缺少碘元素而受到影響，導致血甘油三酯水平增高，這就很大程度影響了血脂的正常。

哪些人易患高血脂？長期大量飲酒、吸菸：香菸中的尼古丁和一氧化碳、酒中的酒精等有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞，使上皮細胞間隙增大不愛運動：不運動會導致身體的代謝迴圈出現問題有不良的飲食習慣精神壓力大：易使血液中的膽固醇增加，使血管收縮，血壓上升得了高血脂怎麼辦？

首先要區分血脂升高的程度，以及血脂化驗當中的哪一個指標升高。因為不同型別的高血脂，用的藥物也會有一些差異。

對於輕度血脂升高的患者，可以先從生活方式上多加改善，平日裡要注意低鹽、低脂飲食，適當的運動、減肥，這也有助於血脂降至正常。

如果是較為頑固的，或者是血脂過高的患者，如果是以甘油三酯高為主，可以結合選擇用貝特類的藥物，臨床上常用的有苯扎貝特、非諾貝特等；如果是以總膽固醇和低密度脂蛋白升高為主的高血脂，可以結合選擇應用他汀類的藥物；如果患者血脂高，是以脂蛋白a高為主，一般是不進行治療的，除非高的特別的多，可以結合煙酸緩釋片使其降低。

對於單獨應用以上藥物，不能使血脂達標的患者，可以進一步進行聯合降脂治療，但是，.不建議他汀類與煙酸、貝特類藥物聯合應用，因為這樣比較容易發生肝損害和肌溶解。

日常生活中，如何有效預防高血脂？

1、合理的膳食結構：飲食應多吃一些清淡的食物、限制高脂肪的食品，選擇一些膽固醇低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜。

2、養生好的生活習慣：注意生活方式要有規律性，適當的參加體育運動（運動食品）和文娛活動，不吸菸、不酗酒、避免精神緊張，並要保持良好的心態。

寫在最後

高血脂所帶來的危害對於人體本身而言是非常重大的，另外一旦發現早期症狀中的任意一種，就一定要提高警惕，立馬就醫，避免出現更嚴重的後果。

血脂是我們血漿中的中性脂肪(也就是我們體檢經常說到的“甘油三酯”)與類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。而其中甘油三酯和膽固醇就是血脂的主要組成部分，他們是我們體內的基礎代謝的必須物質。那麼高血脂是什麼意思?

高血脂是什麼意思?

高血脂是指血脂檢測中的幾個常用指標(膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)中的一項或者多項高於標準值。

血脂檢測中還有一項叫高密度脂蛋白，這個指標偏高對身體是有好處的。高密度脂蛋白又叫“血管清道夫”

高血脂的危害:

高血脂容易誘發各種疾病，其中有5種疾病容易致死。

1、高血壓;2、冠心病;3、腦中風;4、心肌梗塞;5脂肪肝。

其中腦中風和心肌梗塞的致死致殘率極其高。

引起高血脂的原因有哪些?

1、飲食：飲食不健康，經常吃脂肪含量過高或過於油膩的食物。比如肥肉和油炸的垃圾食品。長期以往會讓血漿中的脂質變多，形成高血脂。

2、生活習慣：不良的生活方式和不規律的生活習慣都是引起高血脂的常見原因。比如不運動，久坐長躺都不利於清除血漿中的脂質。

3、吸菸酗酒：長期吸菸和酗酒導致精神狀況焦慮不良，引起免疫和分泌機制崩潰。

4、年齡：隨著年齡的增大，身體那個器官的免疫機制都會下降，從而引起肝臟對血漿內的脂質清除率降低，使高血脂更容易發生。

5、遺傳：此類慢性疾病有一定的遺傳機率，如果家庭中有患此類疾病的，一定要注意及早預防。

患高血脂的具體表現症狀有哪些?

1、肥胖：患高血脂一般都會伴隨著肥胖，超重的體型上改變的症狀。

2、頭暈：高血脂因為血漿粘稠度過高，會導致發生頭暈、四肢麻木、胸悶、胸痛的症狀。但是這些症狀容易與其他疾病相混淆。

3、冠心病：冠心病又叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。因為血脂過高導致雜質在血管中沉積，導致血管壁病變。

4、血管疾病：高血脂除了引起冠心病，還會引起其他動脈血管的病變。嚴重時會發生心絞痛，心肌梗死和腦卒中等疼痛症狀。

高血脂的保健養生：

高血脂患者在日常生活中需要控制脂類的攝入，宜多食蔬菜瓜果，富含VC和膳食纖維的食物。同時注意適當的運動。

在選用輔助營養品的時候，也需要分類使用：

如果是甘油三酯類的，可以使用魚油類。

如果是膽固醇類的，可以選擇卵磷脂類。

吃得好了，運動少了，血脂就高了。

目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。

高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。

後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。

對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要透過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物可以抑制膽吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。

對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，透過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。

儘管通常能透過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。

近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。

還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。

高血脂是指血清中脂蛋白濃度出現異常高於正常值。臨床上將高血脂分為原發性和繼發性兩大類，多數病人無明顯症狀，但發病率極高，會引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病，因此在生活中應加強體育鍛煉，限制高膽固醇食物的攝入。