原則上不要告訴領導（除非領導是你的朋友），他並不知道你看什麼病。若他知道了，領導的想法是你的辦事效率會大大降低，他會把你從目前崗位上換掉。你自己甄琢一下是否如此！另外你要積極治療和積極休息（請假放鬆自己）。採用綜合治療法即到三甲醫院看精神科醫生並吃藥+看心理醫生+做七個動（心動主動行動運動活動互動胃動），同時進行，不可偏頗。兩個月明顯改善，半年臨床治癒，繼續做七個動，一年後恢復如初。但你的三觀以及性格必須改變以免復發即一直做七個動。不要吹毛求疵逼自己，大事小事都要求自己做到完美，那樣又會復發的，要學會對自己說我盡力了，不管結果如何我都接受，更要接受自己，愛自己。

懷疑自己得了抑鬱症，在醫院檢查碰到了領自己領導，該不該坦白？我認為，懷疑得了抑鬱症，在寸廠檢查時碰到自己領導，應該不是坦白，就說自己來看一下病。如果領導很關心員工，對你也不錯的話，就可如實告訴他，這樣如果檢查結果是抑鬱症，也許領導會考慮除要你好好治療，好後會適當調整好你的工作。如檢查不是當然更好，並即時告訴你領導，這樣領導會認為你這個員工，實話實說，很誠實可靠。這不僅領導相信你，而且你心緒舒暢的幹好工作才更有力量了。

有什麼不可以說的呢，應該說。既然懷疑有抑鬱症就應該敞開心扉多交流，和親朋好友多溝通，抑鬱就是心裡疾病，不要把自己封閉起來，封閉只會讓自己更抑鬱。該吃吃該喝喝該鬧鬧，遇事別往心裡擱。和領導說完在工作中可能會照顧你，同事也會多開導你。不用太在意什麼。

從個人角度來說，這是你自己的事情你有權按照自己的意願選擇是否告訴別人；

從責任的角度來說，若個人的事情已經影響到工作/他人了，應該告知是自己的問題，該負的責任負起來。但具體是什麼原因仍然是你的隱私，你有權決定說不說、說多少；

從客觀角度來說，目前只是懷疑階段，仍然需要專業人員進行診斷才能確診是什麼情況，情況不明時如何“坦白”？

我覺得在合理的範圍內先要好好照顧自己、保護好自己而不必擔心那麼多的“該不該”，讓自己活得輕鬆一點，放下多思多慮。

天下本無事，庸人自擾之。

你只是懷疑自己得了抑鬱症，又沒有確診，要坦白什麼？

就算確診，抑鬱症只是病，又不是犯罪違法，要坦白什麼？

你要做的是尋找專業的治療，無論是不是抑鬱症，都積極的去應對，不要影響自己的生活和工作。該吃藥吃藥，該找心理諮詢師找諮詢師。

遇見領導，好好的保持尊重，並且用心工作，積極表現，這就足夠了，有什麼好坦白不坦白的。

領導是管你工作的，不是管你一切的，他是領導，不是父母。你想坦白從寬抗拒從嚴嗎？好好的讓領導在心裡對你多一道，何必呢？能把工作幹好的就是好員工，他才不管你有什麼病。

這個問題的重點看似是坦不坦白的問題，實際上根本問題點在懷疑二字上。懷疑即是自我臆斷，即是未定的事件。

所以還未確定的事情為什麼去跟領導說呢？這是職場大忌。我想如果你是個明白人，應該知道這裡的道理。

另外，對於不確定的事，根本不存在坦白不坦白一說。

再延伸一下，即使確定了病症，也不是坦白，而只是需要跟領導說明情況。這種時候健康第一，跟領導說是為了自己的健康著想。

祝你快樂！

首先，建議你暫時不用跟領導講，因為，你沒有被醫生確診是否真的得了抑鬱症。如果不是，豈不是虛驚一場。如果得了，要看嚴重程度，如果不影響工作和生活，你可以一邊治療一邊上班，現在的人對精神障礙疾病還是有一些偏見的。如果你的疾病已經影響工作和生活，我建議還是要和領導講，請病假，進行專業治療。沒有什麼比生命健康更重要。給你一些小建議，凡事不要追求完美，遇事想開點，多運動，曬太陽，多吃富含鉀的食物和水果，如香蕉，橘子。

你到底是不是抑鬱症？醫生給岀疹斷結果了？

如果不是，你就告訴領導，領導還敢再用你，估計馬上辭退你。如果你確診了，配合治療，抑鬱症有多種型別，日常用藥不影響工作，如果你不喜歡現在的工作，可以主動告訴領導，辭職另謀職業，如果你是編制內的職員，告訴領導也辭退不了你，但你如果未婚，最好不要告訴任何人，因為有些人一聽說抑鬱症，就認為是精神病，瘋子。所以仔細分析一下利弊得失吧。

回答此問題，首先弄明白職工與領導、病人與醫生的關係。

在單位，需要服從領導安排的工作，職工只需把工作幹好，有團隊精神，團結同事諧調工作，敬業忠職即可。

面對醫生，講述自己的不適，醫生詢問，認真回答，醫生要求作的檢查，就去作，然後等醫的"診療結論”，或心理疏導，或處方、用藥，謹遵醫囑即可。

做人不能卑怯，莫懼貴怯官，也可能領導也有抑鬱傾向才去醫院讓你遇見，你如果傻拉巴唧的跟領導″坦白″了，對領導鐵定有害無利，領導只管你把工作做好，發工資，發獎金、福利。

領導有病，也要找醫生，在這個層面上講，你和領導是"病友"，看你們怎麼”處”，坦白什麼？″講"什麼？尊便。

提這問題，太″二”了，用民間俗語說，就是 “十二、三作媳婦，百嘛不懂。”可笑。[捂臉][靈光一閃][機智]

這個問題值得探討，如果只是懷疑自己得了憂鬱症，正在檢查，還沒有定論，即使碰到領導我看就不要伸張，更沒有必要說明真相，因為沒有一個領導喜歡患憂鬱症的員工，主要害怕擔更多的責任，這就是現實。

你只是懷疑，說不定還在輕度和中度之間，相對而言不是很嚴重，如果是這樣，完全可以到當地中醫院掛中醫內科專家門診，中醫透過望、聞、問、切，就知道你的什麼病因，如果真是憂鬱症，一定是肝氣鬱結，氣機不暢，氣血兩虛。中醫一個星期的湯藥就見效，一個月的治療就痊癒。這比藥物治療要好得多，不僅沒有負作用，而且標本兼治，你不妨試試。如果醫生要求病休，病假證明最好不要寫“憂鬱症”三個字。假如你選擇精神病檢查，老闆一看病假證明，就把他嚇壞了，這並不奇怪，總有一些人對憂鬱症不理解、不同情而偏見，只有自己理解自己，這是最好的自愛。

如果萬不得已，憂鬱症有自殘自殺傾向，而且非常嚴重，唯有到精神病院就診，無論老闆以後要不要自己繼續留在公司上班，我想，還是不想那麼多，做最壞的打算，很可能是自己合同到期，老闆有一千個理由拒籤工作合同。只能換位思考，假如自己是老闆，你也不會招有憂鬱症的病史員工吧，除非不說出真相，說了就是二傻子！現實的真相就是如此，因為老闆承擔不起憂鬱症的未來，多一事，不如少一事。如果是這樣不如活在當下，把自己的病治好養好，有了健康身體，就是生活的資本，有了精神就有希望，反之，都是泡影。

誰又能保證吃五穀雜糧不生病？有憂鬱症的人只是生病了，僅此而已，配合治療總會康復，跟正常人沒有什麼不同，只要我們多一份理解，多一份包容，多一份尊敬，也許他們今後的生活、學習和工作就放下包袱，或許就不會病恥感。博愛他人，就是善待自己。

法治國家誠信社會，社會統一信用程式碼證就是一個立正。

抑鬱症，是精神疾病的一種。每個人都可能患病。

工作環境，家庭壓力，單位重任，社會負擔，不能正確把握，不能協調酸鹼，懷疑人生，懷疑自己。

領導，能坐在領導的位子的人，都不是等閒之人。

相信自己，相信領導，有病無病，學會溝通。

有想法說出來，有疑慮講出來，有訴求提出來宰相肚裡能撐船。領導還是大度的人多。

無論自己是否有抑鬱症，對領導坦言，都沒有壞處。

竊以為是對的。

祝新年心想事成健康平安。

太康之光寫於玉軒堂

2019年1月2日夜班時候

1.您能意識到自己的得了抑鬱症，說明您近一段時間內，應該存在情緒低落，反應遲緩，意志活動減退，睡眠減少等一系列的症狀。這些症狀也許已經影響了您的工作和生活。

2.您如果把自己的現狀和領導詳細說明一下，領導也應會根據您的情況給你一定的幫助，如：減少工作強度和壓力。

3.抑鬱症就像是心理疾病的感冒一樣，經過正規的治療後是可以和正常人一樣工作學習和生活的，所以您也要放下心來的負擔。

4.抑鬱症的診斷標準也是非常嚴格的，得上抑鬱症也不是特別容易的事情，很多時候我們出現了一些抑鬱情緒的時候，我們是可以透過運動或者改變生活環境就可以緩解的。

放平常心態，在當下社會中，有些焦慮和抑鬱都不是特別的事情，每個人心裡都住在兩個人，一個是樂觀向上的理性人，另一個是脆弱容易低落的感性人。當你擁護誰多一些多時候，被擁護的就會顯露出來，所以用積極樂觀的心態去看到事情吧。

另外一個，你想去諮詢一下心理諮詢，“壹心理APP”就可以線上諮詢，很方便，你可以下載一個，這樣就可以不出門也可以諮詢了，可以幫助你取消擔心。