減肥前備孕一年多沒懷，然後去醫院監測排卵，一側有多囊傾向，用120天減肥40斤，從149.4減到108斤，然後去醫院監測排卵，卵泡正常發育，然後懷了。

在以前，婚姻的美滿和懷孕是捆綁一起不可分割的。就算在現代除了少部分的丁克家族，大部分的婚姻也都是為了延續新生命而進行的。不過以前的時候，很少聽見有人說不孕不育之類的問題。但是在現代，不孕不育的夫妻在生活中卻是越來越常見了。這和現代人的生活習慣以及生存環境都是息息相關的。

我一個朋友，可能是因為曾經流產沒有修養好而導致婚後一直懷不上，結婚好幾年肚子一直都沒反應，因為這件事情，她的婆婆一直讓她老公和她離婚。期間她去做了通水，也就是輸卵管疏通，據說堵塞很厲害很痛苦，最後還是去做了試管才生了一個女兒。而逗媽自己也曾經因為二胎遲遲懷不上也去做了很多的檢查，但是一切都正常。最後在大寶7歲的時候，吃了兩個月的中藥，原本沒有抱有多大的希望，結果沒想到還真的懷上了，所以我一直覺得中醫真的很神奇。

其實在現代，不孕不育真得非常常見，影響了很多人的生活。生育問題也成為了很多人的健康問題。

1. 晚婚晚育

現代都提倡晚婚晚育，雖然說經濟能力足以支撐了，可是在現代工作得壓力下，身體的功能卻開始走下坡路了。特別是超過30歲以後，女性卵巢功能就不再像20多歲那會那麼的強大。而男性的精子質量以及數量也都在減少了。所以很多人尤其是大齡夫婦在懷孕的時候就特容易一波三折。

2. 生活的習慣

現代的生活是多姿多彩的，但是飲食和作息都變得非常的不規律。特別都是辦公一族，上班坐著辦公，下班坐著躺著熬夜玩手機，鍛鍊得機會是少之又少，這讓很多人的身體都處於亞健康得狀態，再加上不健康的飲食，也會影響到精子和卵子的質量。不健康的細胞結合終歸是成功不了的，這也是造成了不孕不育的主流原因。

3. 子宮曾經受過傷

現在的男女都是比較早熟的，初高中都不好意思說沒有一箇中意的物件。特別是女孩子談起戀愛就特別的零智商。情竇初開，乾柴遇到烈火，偷吃禁果又不懂得做好防護措施，最終給女孩帶來的傷害就是流產，而流產會給子宮造成一些傷害，如果術後沒有好好修養，就有可能會造成永久性的傷害，其中就是不孕不育了。

如果遲遲懷不上，首先要做的就是夫妻雙方去醫院做個全套的檢查，先找出原因，再去對症治療。再就是調整好作息的習慣，養成良好得飲食習慣及作息的時間，保持良好得心態，不要過於焦慮給自己壓力，因為壓力太大也會影響受孕的機率。

如果檢查之後一切都正常，而且夫妻雙方的作息飲食都很健康，那麼可以嘗試著去試試中醫調理，因為中醫對於女性有宮寒一說，而西醫卻沒有，女性宮寒也會降低受孕的機率，我當時就是這個問題。最後就是透過中醫開的中藥吃了兩個月就成功了，這也是我極力推薦的。

無論什麼時候都會有一些人是很難懷孕的，只不過天生不能懷孕的人還是比較少的，難懷孕的那些通過後天的治療和調理都可以達到懷孕的目的。只不過以前通訊沒有那麼發達，所以總感覺以前的人沒那麼難懷孕。

其實現在相對於以前還是比較好的，現在如果遇上不孕不育的問題，男女雙方都可以去醫院檢查，看看是什麼原因引起的，畢竟懷孕不只是女人的事。

放在以前，只要女人生不了孩子，那都是女人的錯，醫療條件也有限，根本就檢查不出來原因，想醫治都沒辦法下手。

懶媽媽家有一個親戚，懷孕四五年一直沒有生孩子，後來女方去檢查，檢查出來一堆毛病，月經不調，卵泡不成熟等等，為了這個醫治的幾年，幾年之後還是沒有懷孕，後來男方去檢查，才發現原來男方也有問題，J子活力差的很，於是一番調理下來又花了很長時間，等到寶寶出生的時候，距離他們結婚時已經有八九年的時間了。

其實遇上這些問題，懶媽媽還是覺得應該先去看西醫，先檢查出來看是什麼原因引起的，然後才可以對症下藥。至於喜歡看中醫還是西醫，就看個人喜好了，但是如果像是女性的一些宮寒，輸卵管堵塞，氣血的問題，看中醫還是要好一點的。

1、不良的生活習慣

不管是男是女，不良的生活習慣都會導致不孕不育，比如說熬夜，抽菸，喝酒等，會影響精子和卵子的質量。

男性喜歡去桑拿，過高的水溫容易殺死J子；

女性為了愛美，要風度不要溫度，穿露臍裝，大冬天穿薄絲襪，大量吃冰凍寒涼的食物，長時間在空調下工作等導致宮寒，這種環境就不利於胚胎生長。

2、疾病

夫妻之間可能都會存在一些生殖問題，導致不能正常懷孕。

比如說男性輸精管不通，死精，少精，精子活力差等。

同樣的，女性也會患上這方面的疾病，盆腔炎，輸卵管堵塞，流產次數過多導致子宮內膜太薄不能受孕等。

3、壓力太大

有些夫妻會發現，夫妻雙方身體都很正常，但就是不懷孕。其實有可能是因為壓力太大，畢竟對於懷孕想要做到隨心所欲，不是每個人都可以的。

很多夫妻都會有來自各自家庭的壓力，同事朋友的“關心”，反而變成了欲速則不達。

4、先天不足

有些問題是天生存在的，因為心疼不了而導致的，比如說天生無精症，子宮發育不良導致子宮體偏小等。

5、年齡影響

女性最佳生育年齡是23到30歲，男性最佳的生育年齡是25到35歲，之後，雖然都還有生育能力，但是這個能力是開始下坡的，年紀越大，影響也就越大。

尤其是女性，35歲以後卵巢功能下降，懷孕的機率也降低了。一旦錯過最佳時間，也就意味著增加了懷孕的難度。

1、先去檢查身體，有病治病

遇上這種情況，夫妻倆最好去專門的生殖科做個詳細的檢查，萬一真的檢查出來有問題那就及早醫治。

2、多鍛鍊身體，提高身體素質

平時要多鍛鍊身體，養成良好的飲食習慣，不抽菸，不喝酒，不熬夜，早睡早起，提高身體抵抗力。

3、適當減壓

很多人都需要承受來自不同的壓力，但是壓力太大也會影響懷孕的。所以在適當的時候就要學會減壓，放鬆自己，放鬆心情。

4、不要錯過最佳懷孕時間

很多人都會因為要打拼事業而錯過最佳生育時間，且不說值不值得，這個要自己思量，但是也要自己承擔後果。

所以如果比較重視生育的話，最好選擇在最佳的時間懷孕生子，這樣得出來的受精卵質量也會更好。

現在的醫學日新月異，很多以前不可能的事情都實現了，所以就算有這方面的問題很多都是可以解決的。比如說現在的試管嬰兒就幫助了很多夫妻實現了父母夢。

正常的夫妻如果檢查出來並沒有什麼問題，那麼平時注意飲食健康，作息規律，不抽菸不喝酒，多鍛鍊身體，放鬆心情，一般都是可以正常懷孕的。

無論什麼時候都會有一些人是很難懷孕的，只不過天生不能懷孕的人還是比較少的，難懷孕的那些通過後天的治療和調理都可以達到懷孕的目的。只不過以前通訊沒有那麼發達，所以總感覺以前的人沒那麼難懷孕。

現在很多夫妻備孕很長時間都沒懷上孩子，相比以前女性16－17歲就結婚生子，現在的人懷孕似乎也越來越難了。

其實，現在夫妻懷孕難也是有很多原因導致的。

1、壓力大

現在的生活節奏比之前快很多，不論男女，壓力都很大。如果夫妻本身工作壓力就大，積極備孕又一直懷不上，心裡的壓力也會增大，整個人就會變得焦慮。女性壓力過大月經會紊亂，會影響正常的排卵，受孕機率也就大大降低。

2、男性長期吸菸喝酒

多數男性有吸菸喝酒的習慣，不僅危害身體健康，也會影響精子質量。酒精和香菸都能殺精，降低精子的活躍度，一定程度上也會影響懷孕。

其實很多夫妻懷不上孩子不是身體方面的原因，多是日常生活不規律導致懷孕難。這就需要及時調整。

1、作息規律

備孕期間要養成規律的作息，不能熬夜。熬夜會影響臟器排毒，也會導致內分泌紊亂，都不利於受孕。

2、保持心情愉悅

心情越焦慮，越不容易成功受孕。夫妻不要把懷孕當成一種負擔，順其自然，保持愉快的心情更容易懷孕。

希望所有備孕中的夫妻都能早日懷上可愛的小寶寶。