不自信的人內心都是有一種恐懼心理存在的，而這種害怕和恐懼是因為特別在意他人的看法和感受。不是自己的能力產生了問題，而是過於看重他人對自己的判斷而產生的自己心理承受的壓力或者接受不了的壓力而導致的自己心理崩潰。

不自信的人是孤單的，也是渴望關愛鼓勵的，不自信的人並不是做不好，而是害怕做不好，害怕他人的冷嘲熱諷，害怕他人的輕蔑，內心是渴望得到眾人的認可的，多一份耐心和鼓勵，不自信便會隨風而去，寬容是自信最大的朋友！

不自信者的內心是怯懦的。有些人羞於表現自己，不是因為別的，而且因為內心的怯弱；在還沒有做出任何嘗試前就已經在心裡給自己找各種各樣的藉口了。只要我們對他有了客觀深刻的認識，並掌握科學的心理學方法，就能夠治癒因受否定，自卑等負面情緒影響，而受傷過的心靈。從而構建出健全的人格，重啟強者的人生。

如你懷疑自己是不夠自信的人，請不要過多去想自己的缺點，做事勇敢一點，慢慢的你就會變得自信了，加油，要相信自己，這是最基本的自信表現！

1、優柔寡斷！

說話聲音小，不敢說話。平時比較沉默，少和人交往二、不敢正視別人的眼睛，閃閃躲躲，既使於人說話都低著頭。不自信的人，在面臨重大決定的時候，往往優柔寡斷，拖拖拉拉的。他們會顧頭顧尾，畏手畏腳，總覺得自己做的決定是錯的，不相信自己。

2、過度在意對方的話！

3、害怕改變！

缺乏自信還促使人呆在不滿意的處境中。他們可能會因為害怕改變，而繼續保持不適合自己的不良關係或工作。沒有信心做出改變的決定會使他們繼續呆在負面環境中。

4、人云亦云，沒主見！

聽從別人的話並輕易地改變自己做的決定，這是缺乏自信的人的特徵。他們老是藉口是受別人影響才做某事。這樣的話，是不會有美好的人生的。如果意識到自己是這種人的話，那就養成習慣，捫心自問自己想做的事情到底是什麼。

我以前也是很自卑的人,我也知道性格決定命運的道理,於是努力地建立自信,我決心要做一個自信而快樂的人。 我的做法是: 首先要作到的是發掘自己的優點和長處。其次是釋放自己,將自己美好的一面呈現在別人面前。

具體可以這樣做: 1。聽講座或開會時挑前面的座位。 2。和人交談時正視別人。正視別人不但能給你信心,而且能為你贏得別人的信任。 3。把走路的速度加快。心理學家告訴我們,藉著改變姿勢和速度,可以改變心理狀態。

有自信的人走路的速度比一般人都會快一些。 4。練習當眾發言。無論對方是一個人還是幾個人,試著把心裡話說出來,別在意對方的反應甚至是嘲笑,只要堅持不懈,一定會感到自己心裡漸漸地充滿自信的力量。

說話的技巧也會大有長進。 5。經常大笑。笑能給人增添信心,能祛除內心的惶恐,還能激發你戰勝困難的勇氣。 6。修養你自己,讓你的自信有一個強大的後盾。如果你覺得自己沒什麼優點,那麼你唯一的辦法就是修養你自己。

經驗的取得有許多種：

一、借鑑：借鑑別人的成功經驗，那就要加強學習，取眾家之長，克已之短。

二、探索：事前經過周密細緻的考慮，編寫出對某一件事情的實施計劃，找人論證一下這個計劃的可行性，聽取別人的意見修改完善自己的計劃，付諸行動之前的考慮不叫前怕狼後怕虎，而應該叫做慎重。

三、總結：一件事情在實施過程中要不斷地回過頭來總結，只有善於總結的人，只有善於找出自己不足的人，才會逐漸成長，追求完美的人是善於總結的人。

四、自信：古話說得好：自信人生二百年，會當擊水三千里，人類的面前沒有跨不過的鴻溝，沒有越不過的海洋。擺在我們面前的困難是客觀存在，只有正視它，才能克服它，在困難面前失掉自信就會失掉機會，因為機會面前人人平等，況且成功與失敗的機率是各佔一半呢。

處事優柔寡斷是人的性格和思維判斷不確定造成的。首先要有健康的體魄和靈魂，克服不應有的雜念和膽怯心理，保持清晰的思維和觀察力，堅強勇敢，持之以恆，就不會這樣了。優柔寡斷跟什麼有關？可能是一種過於謹慎的心理造成的。太過於患得患失，缺乏安全感。

在生活、工作、環境和生命過程中鼓勵果斷和魄力，它基於人的全面的素質和能力。在行動中的具體表現是：始終貫穿於理性指導下的****與活力！細節就是人的主動過程，由此獲得預期結果也在情理之中。竊以為影響這個過程通順並使結果的可能無效，關鍵因素與“過度”思考和優柔寡斷密不可分。

克服只想不動和優柔寡斷的辦法是有的，操作也很簡單，作有心人即可。

1.自我評估和充分地自我認知是解決所有問題的核心。

2.融入環境並見多識廣是培養魄力和能力的惟一途徑。

3.學會篩選和快速決策是人的靈活機敏必修必備課程。

4.挖掘潛能和與時俱進是人的底蘊和表述之必需要點。

5.自信自強和克服惰性是確保成效和善果的關鍵軟體。

6.心胸博大和懂得取捨是提升果敢迴避雜念標準秘方。

7.遇事冷靜加積極思考是衡量人的綜合素質的試金石。

8.勤於總結和善於改惡使人堅強營養均衡並廣獲助力。

要改變就要有及時的心理暗示，提醒自己要果斷，做了就不後悔，後悔就不做；其次是在處事時所作的考慮要周全，但不是瑣碎而瞻前顧後，縮首畏尾。不要有太多顧慮，即使錯了，也是對你的一次幫助，怕什麼？沒有失敗，哪來成功！

遇事優柔寡斷，拿不定主意，這是生活中常見的現象。有人上街要買臺電視機，由於價錢較高，又都不是名牌，往往反覆比較，反覆動搖。結果跑了許多家商店，去了許多次，就是決定不下來。

心理學家認為，人在處理問題時所表現的這種拿不定主意、優柔寡斷的心理現象是意志薄弱的表現。

為什麼有些人遇事易反反覆覆、優柔寡斷？這主要是因為：

1．認識障礙：心理學認為，對問題的本質缺乏清晰的認識是使人遇事拿不定主意併產生心理衝突的原因。只要留心觀察，就不難發現優柔寡斷多發生在青年人身上，這是因為青年人涉世未深，對一些事物缺乏必要的知識和經驗的緣故。

2．情緒刺激：俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。一旦遇到類似的情境，便產生消極的條件反射，踟躕不已。

3．性格特徵：一般說來，優柔寡斷者大都具有如下性格特徵：缺乏自信，感情脆弱，易受暗示，在集體中隨大流，過分小心謹慎等等。

4．缺乏訓練：這種人從小在倍受溺愛的家庭中和基礎，過著“衣來伸手，飯來張口”的現成生活，父母、兄弟姐妹是其柺杖。這種人一旦獨自走上社會，遇事易出現優柔寡斷現象。

另一種情況是家庭從小管束太嚴，這種教育方式教出來的人只能循規蹈矩，不敢越雷池一步。一旦情況發生變化，他們就擔心不合要求，在動機上左右徘徊，拿不定主意。

怎樣克服這種遇事拿不定主意、優柔寡斷的毛病呢？

1．自強自立：容易優柔寡斷的人多缺乏很強的獨立性，他們遇事總喜歡依賴別人，讓別人幫自己拿主意。所以當遇到需要自己拿主意的事情的時候，就顯得左右為難，不知道該怎麼辦好了。所以，培養良好的自信、自立、自強、自主的意志力，培養自己的獨立性是非常重要的。

2．決定取捨：不要既想要這個又想要那個，既覺得這個好，又認為那個也不差。要敢於做出取捨。在保持自己原則的同時，不要太過追求完美，而要勇於面對，決定取捨。

3．有膽有識：心理學認為，人的決策水平與其所具有的知識經驗有很大的相關。一個人的知識經驗越豐富，其決策水平就越高；反之則越低。這也就是俗話所說的“有膽有識，有識有膽。”

4．主動思維：“凡事預則立，不預則廢”。學會自己主動思維，不要想著靠別人就會有很大的提高和進步。當你遇到一件你難以取捨的事情的時候，先不要盲目衝動的做決定，也不要等著別人來教你怎麼做，要自己冷靜的思考、分析，然後自己去做決定，這樣多多練習自己主動思考，會讓你成為一個有主見的人，不再優柔寡斷。

5．遇事冷靜：排除外界干擾和暗示，穩定情緒，由此及彼、由表及裡地仔細分析，亦有助於培養果斷的意志。

如果拿不定主意，就跟著第六感走，不管對或錯，成功或失敗都不用後悔，至少你努力過！

一切都過去的！拿起你的魄力挑戰未來，沒什麼大不了的！

不自信也可以理解為自卑，這是一種不健康的心理，也是無能的表現。絕大多數時候的失敗與失意都與不自信有著直接性的關係！一個人如果時常不自信，那麼可以肯定的是會經常受挫折。例如：學習受打擊，工作受打擊，甚至婚姻也會不幸福。長此以往性格會變得格外孤僻、敏感、膽小、焦慮不合群！唯有與之相同之處的人，能讓他找到一絲安慰！所以說不自信讓人變的優柔寡斷是有很大關係的！