其實你跟我一樣！同是乾燥性面板，額頭還經常愛長痘痘，那我就告訴你一招吧！每天洗臉保證不低於一次，也不能超過三次，一定要用洗面奶洗臉（洗面奶一定要找對，找適合自己的面板）洗的越久洗的越乾淨，記住一定不要在夏天留特別厚的劉海，我就是因為留了劉海就起了痘痘，對了，要遠離電子產品，否則輻射會會把痘痘變得更大，有痘痘一定不要摳哦！摳了就會變成痘印，就真的除不了！這是我的小妙招！希望對你有用哦！

飲食最好膳食均衡，多吃蔬菜水果。日常記得防曬。早上起床喝杯溫水或蜂蜜水，作息規律，千萬別熬夜，千萬別熬夜，千萬別熬夜，重要的事情說三遍。

試著一星期用一兩次硫磺皂洗臉，不要洗太多，鹼性太強，硫磺皂有殺蟎蟲的功效。不要使用劣質化妝品。多吃水果素菜，適當運動，調解自己的腸胃，排一排毒素，保持心情的愉快。

一定要保持臉部的清潔，不要有任何細菌侵害自己臉上的痘痘。

平時都注意補水和修復，讓面板水油達到平衡，這樣油性肌膚就能夠得到控制。從而減少痘痘的生長。祛痘可以試試薈名門斗痘膏，效果是很好的，是中山大學蘆薈研究所研發的二代蘆薈護膚產品。還有長痘痘期間不要使用洗面奶，洗面奶是含有皂劑的，是不能用於受損肌膚的。而痘痘都是有炎症的很多也是有創傷口。使用洗面奶容易刺激感染，發炎，從而使痘痘難好，甚至爆痘。最好是隻用溫水洗臉。實在要用洗面奶可以避開痘痘部位。但是建議不要過於頻繁使用。

其實痘痘是我們的常見面板病的其中一種，痘痘長出來以後，就會有輕微疼痛的感覺，如果平時處理不當，就會留下難看的痘印。所以很多美眉們都是痛恨痘痘的。那麼長在額頭上的痘痘，怎麼辦呢？

1、日常生活一定要有規律，不要經常的熬夜，尤其是一定要保證有充足的睡眠時間。儘量使自己的心情愉快，不要衝動急躁。

2、日常的飲食也要均衡。吃飯的時候不要一次吃得很多，不要暴飲暴食。最好不要吃或者是少吃油膩的食物，可以適量的多吃蔬菜和水果。

3、平時也一定要多喝水，不要等渴了的時候，才意識到要喝水。隨時給身體補充水分。為了保證身體裡的水分平衡，平時也可以從食物中獲取一些水分。平時喝的飲料、牛奶是不能算在其中的。

4、在白天洗臉的時候，早上可以使用清爽溫和、無刺激性的洗面奶，一定要選擇符合自己肌膚的產品才可以。

早晚兩次一定要洗臉，這樣可以使自己的肌膚保持乾淨，也不會堵塞毛孔，可以儘量減少臉上長痘痘的機會。

5、一個星期做好去兩次角質，這樣可以避免角質的堆積，阻塞毛囊口，引發細菌的滋生而導致的粉刺。

不過還是要根據自己的面板狀態，根據肌膚的情況合適的定去角質的數量。

6、很多時候，長痘痘的地方也就是出油情況比其他部位多的地方，出油多的地方就會很容易長痘痘，所以控油是做保護肌膚基本的工作。

7、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可以轉化成脂肪，脂肪又可以增加皮脂的分泌。

額頭上長痘是青春痘啊?還是過敏痘？還是癤子?痘分多種。

過敏痘要吃過敏的藥，服清肺解毒的中藥加藥膏外擦，一般去醫院或皮防所去看醫生。

青春痘是處於生長髮育的年輕人激素分秘過多所致，要去找醫生調理身體內分泌系統才行。

癤子是肝功能虛弱解毒力低和胃內溼熱內盛所致，要找醫生多方面調理噢！

從中醫角度說，額部長悶痘，與心火旺息息相關，或表明最近一段時間心臟負荷過重，毒素過多有關，如受心事重重，憂慮焦急過多等影響。

心火旺盛者，舌尖往往偏紅豔。自己可以對照一下。

熬夜多者，最傷肝，最傷陰血，易致肝火旺盛，或陰虛火旺。

從中醫角度說，肝為子，心為母，肝火會波及心；心火也會影響肝；肝火會加重心火；心火也會灼傷肝陰。兩者相互影響加重，陰血消耗更甚，虛熱就會更嚴重，悶痘則更多更難消。

喜喝、吃冰食，也是體內有熱的表現。但冒的是悶痘，且中、下午偏嚴重，又是熬夜黨，可知上火是偏於陰虛火旺的情況。

要想改善這種情況，須從以下幾方面努力：

第一：停吃冰涼食物，不僅不能改善陰虛火旺情況，繼續下去，只會更傷人體陽氣、正氣，陰陽兩傷，百病從生，痘痘只會更嚴重。

第二：一定要多喝溫開水，白開水本身有涼潤的功效，能輔助降火，另一方面，充足的水分，有利於促進人體新陳代謝，排出體內毒素。

第三：如果可以，最好別熬夜。熬夜不僅會引發人體分泌系統的紊亂，造成痘痘生髮、增多；也會損耗人體陰液，造成虛火上炎，引發痘痘產生。如果實在不得不熬夜，一定要補足水分，另外，可以吃一些複合維生素，可以保肝，還可輔助降火。

第四：一定要忌吃煎炒烹炸、油膩、辛辣刺激的食物。多攝入新鮮蔬果，大部分蔬果都有清熱涼潤的功效。

第五：如果需要長期經常熬夜，或虛火正旺時，日常裡可多用生地、沙參、玉竹、蓮子、百合、薏仁、銀耳、無花果、冬瓜等有滋陰潤燥、清熱涼血作用的物品多煲湯、煲粥、煎茶喝，效果佳。最好是搭配上有滋陰潤燥、涼血祛溼作用的鴨肉。日常裡，常用薏仁煎水代茶喝，可美白，還可清熱、解毒、消炎、祛溼，可有效緩解、改善、消除痘痘。

這種情況一般是因為熬夜、作息不規律導致肝臟毒素過多，內分泌失調引起。還可能是因為吃過涼過冰的東西導致元氣衰弱，無法排除溼寒所致。要想根治痘痘首先要做好個人衛生和麵部清潔問題，要用硫磺香皂來清潔面部。平常要注意勞逸結合，適當休息。要做到飲食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝開水。不要吃辛辣刺激性、一切寒涼的食物，避免引發痘痘的發展。為防止痘痘的反覆發作，我們可以用中藥來內服調理，通常用清熱解毒、疏散風寒、清肝瀉火、清熱燥溼的方法來調理痘痘，達到阻斷痘痘滋生的病灶根源。

去除額頭痘痘的方法：服用西咪替丁片治療，如果區域性出現紅腫的話可以加用克拉黴素膠囊治療，也可以用痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出擠乾淨，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素，一天兩次。保養的注意事項：1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。2、儘量不要用手觸碰臉上的痘痘，因為這樣容易刺激面部。3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸。4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。6、平常儘量避免使用過多的護膚品。

痘痘其實就是體內毒素，長在額頭上的痘痘是因為肝膽功能異常引起腸胃病變造成的。

很多人以為長痘都是上火引起的，其實它是體內排出毒素的一種反應，痘本來是沒有的，多出來的東西，可以統稱為垃圾。

肝是分泌膽汁，膽是裝膽汁的，膽汁是分解脂肪的，當食物進入腸道時，膽汁從膽囊流下來，幫助食物的消化吸收，一旦肝膽的功能異常，影響膽汁的分泌，也就出現腸胃病變。

1.晚睡，這是現代人的壞習慣，相信很多人會有哪天比較晚睡後第二天長了很多痘痘的經歷。

2.愛吃油膩的食物或吃肉過多，如洋快餐。很多人吃了油炸的東西后會擔心長痘痘。

3.愛生氣，這是很多女生的經歷啦，肝氣鬱結就是這樣來的。

從上面形成痘痘的原因就知道啦，

1.已長痘痘的，可以用蜂蜜加酵素做面膜，或者用蛋清，檸檬水加橄欖油敷面，檸檬水既去油又美白，效果很好

2.預防痘痘和根除痘痘的方法

少吃點肉，少吃油膩食物，飲食清淡，早睡早起，多養護肝臟。

要說臉上最容易長痘的地方，當屬於額頭了。是不是很多人都有同感？那為什麼額頭上最愛長痘呢？

原因有很多，第一點：油脂分泌過多。青春期皮脂腺收到荷爾蒙的影響，會產生大量的皮脂，這些分泌出來的油脂和正常脫落的角質層堆積毛囊中，如果分泌出來的油脂沒有及時得到清理，就會導致毛孔堵塞，形成痘痘。

第二點，內分泌失調。由於壓力大，再加上經常熬夜，常常會導致內分泌失調，體內代謝不好，會引起痘痘產生。尤其是女生，就算是面板清潔做得好，但臉上依舊會長出痘痘。

第三點，使用辛辣刺激等食物，導致體內毒素過多無法排除，痘痘會選擇最易出現的部位生長。

第四點，面板乾燥，也是爆痘的原因之一。尤其是當天氣乾燥寒冷的時候，由於面板缺水，毛孔會溢位皮脂來保護肌膚，這時，油性面板分泌的油脂就會更多，這也是痘痘滋生的一個條件。

第四點，身體機能不協調，飲食過於油膩或者是不了的生活習慣，會造成肝臟工作異常，而前額長痘代表心火旺盛，血液迴圈不暢，說明過於勞心傷神，常飲水，保持大便通暢。

長痘多之後，不要用手擠壓，也不能隨便塗抹消炎藥膏，避免對面板造成更大的傷害。首先儘量用溫水洗臉，熱水和冷水都會刺激面板，不利於痘痘的消除。早晚做好面部的清潔工作，尤其是注意相關護膚品的使用，選擇適合自己面板的護膚品才是最佳的。

額頭長痘痘的原因有很多，如工作壓力大，肝火旺盛等，並且額頭的位置屬於心臟，長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好,當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集在心對應的區域，就會長出痘痘來。那麼，額頭長痘痘怎麼調理呢?

額頭長痘的原因可分內外兩個方面，內因則是中醫認為的肝火旺盛，外因則是環境汙染、Sunny暴曬等因素。額頭長痘痘怎麼調理?這對內因來說，需要注意好休息時間，晚上要早點休息，切忌熬夜。在飲食上也要清淡，少吃辛辣食物。多吃些降肝火的蔬菜和水果。至於外因則需要好好調理長痘痘的肌膚了。

電腦輻射引發的痘痘

額頭長痘痘是電腦輻射的原因的話，當然不能就這樣從此以後不再做電腦有關的工作，而是在工作時，在電腦桌旁，適當地放置幾盆吸收輻射的植物。同時，在上網期間，還要使用隔離霜來起到隔離紫外線的功效。

清潔不及時引發的痘痘

平時，不管是清潔還是護理，跟注重面部的護理，對於額頭的護理較為輕視。其實額頭的護理性相當重要，不只是要使用潔面乳清潔了就算完事。還要注意爽膚水以及祛痘面膜等，總的就是注意祛痘產品的使用。

心情好了面板自然好也有一定的道理，心情好了，是緩解工作壓力的方法。工作壓力緩解了，面板自然也就好了。經常說，露額頭是檢驗是不是美女女的標準，理光頭是檢驗是不是帥哥的標準。額頭長痘痘怎麼調理呢，做好肌膚調理，擺脫痘痘，露出額頭，也能迷人度過的歲月。

額頭長痘與心火旺盛，油性膚質有很大關係！

1,首先調整心情，不要胡思亂想，早睡早起，保持愉悅的狀態

2保持臉部面板清潔，一天可多洗臉部，用硫磺皂有消菌殺蟎的作用，但不可以多用，容易造成臉部面板乾燥，起皮！一個星期可有三次就好！

3,如果不是太嚴重，可用些外用的藥膏，如甲硝唑凝膠，本人用著就不錯！但是如果不瞭解不要自行用藥，造成嚴重後果！

4，自己不要用手擠壓，以免造成感染，或者形成痘印，影響臉部美觀！可讓專業人士幫你清理，進行傷口消炎處理！

5如果痘痘一直在長，可到正規的醫院讓醫生幫你醫治，我感覺吃中藥調理比較好的快，不要相信土方子，急病亂投醫！

依年齡看為青春期內分泌旺盛為此症基礎，有一法可試，日常需要忌嘴，絕不可食辣椒。河鮮海鮮也不可。注意個人衛生勤洗臉禁止抹油脂類護膚品。可選用兩組方法交替使用看個人效果主選一種。方法1羅紅黴素半片壓碎牙膏十釐米伴均每晚潔面塗與治癒處不需太厚透明即可。兩天後如無過敏反應可持續。方法二野生仙人掌(過去農村牆頭那種)一片羅紅黴素一片仙人掌搗爛，白天塗汁晚上敷料。

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