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  • 1 # 美唄APP

    哈嘍,這裡是美唄網的M~

    一雙好看的腿,一定是氣質上的加分項。比如泫雅和宣美這兩個南韓腿精~

    而好看的腿,需要滿足長、白、直、瘦四點,雖然長度無法改變,但是還是可以透過很多後天努力讓自己的腿看起來更好看哦~

    1.長

    腿的長度可以透過穿衣搭配、穿高跟鞋等方法拉長視覺效果,或者訓練時增加腰臀比,提高臀線,自然就拉長了腿部線條。不過長度的改變餘地不會太大哦。

    2.直

    常見的腿型一般分為以下幾種:

    O型腿:腿下半部分往裡凹。

    林允兒就有這個問題,穿緊身褲的時候會非常明顯。

    很多女生走路姿勢不對,大腿內側向外拐,同時伴隨著外八字,這種走路姿勢,大轉子會扭曲,讓你的大腿肌肉外側緊繃,內側鬆弛,變成O型腿。

    O型腿也會導致脂肪積聚從而腿粗。

    矯正方法:

    ① 走路時一定要注意了,不要再走外八字。

    ② 纏繃帶矯正:O型腿比較嚴重,最好就要用繃帶捆綁法來矯正了。

    ④一有空就記得做夾緊動作。一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型,還有

    X型腿:雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。

    阿嬌腿就會有點外翻,在形象上很吃虧。

    造成X型腿的主要原因有三種,一種是小兒的佝僂病,一種是先天的遺傳,另外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折、以及走路坐姿不正等引起的後遺症。

    矯正方法:

    ①穿鞋底內側墊厚一些的鞋:能幫助腳調整受力,調增走姿,將重心放在腿的內側。剛開始可能會有種不會走路的感覺,習慣了以後就能慢慢改善腿型了。

    ②學走貓步:是為了學習模特的身姿體態,也是調整走姿的一種辦法。

    3.白

    定期去角質:腿部和臉部一樣,都需要定期清理角質喲。不同於面部肌膚,身體肌膚通常要皮實很多,磨砂類的產品可以作為重點考慮。

    防曬+修復:首先夏天出門一定要記得擦防曬霜,沐浴後擦身體乳也是必備。夏天露腿回家後,美白洗身體乳可以很好的進行曬後修復哦。

    PS:冬天一定要擦身體乳,不然乾燥起皮,不好好護理面板,怎麼能好好露腿呢!

    4.瘦

    瘦腿之前,先搞清楚自己屬於哪種粗腿。

    脂肪型:捏一下就知道,軟軟的脂肪氣息。用手指按壓,面板會很快恢復原狀,表面沒有凹陷,一般表現在大腿上。

    要麼下定決心運動+飲食調節減肥,不過因為脂肪數量沒有減少,一不小心就胖回去了。

    懶鬼就還是選擇腿部吸脂吧,快準狠!脂肪細胞減少,沒那麼容易“Duang”回去了。

    肌肉型:用手捏腿部,會感覺捏起比較困難,並且非常緊實,一般的表現都在小腿,會很明顯的凸出來一坨。

    參見周冬雨 之前的小腿

    如果你是肌肉腿,那麼單純的慢慢跑、有氧運動可能效果不會太明顯,你要比別人花更多的事情在拉伸上,最簡單的方法就是打一針肉毒素瘦腿針,只要幾分鐘的時間,也不需要什麼恢復期,2個月左右的時候效果最佳。

    浮腫型腿:明明很瘦,腿就是看著胖胖的?這類的妹子可以晚上睡覺前和早晨起床的時候分別測量一下自己的腿圍。如果資料有明顯的差異,那就有可能是浮腫型腿粗。

    這種型別的粗腿,除了進行慢跑等有氧運動,還可以一些空中腳踏車、剪刀腳等等,可以幫助緊實腿部肌肉,加強腿部的新陳代謝。

    另外平時的飲食注意要少鹽清淡,因為鹽會鎖住水分使浮腫加重哈。

  • 2 # I免疫力

    要想回答好這題目,不容易。

    我覺得題主是個女生——女的、而且年紀不大——因為你問的是女生腿好看是怎樣的體驗。如果是男生提問,自己面壁去——你天天起早貪黑地滿大街跑,提溜提溜地朝女生腿上瞄,還不知道啥感覺?!

    比較通俗的幾句話:男人看女人,20歲看臉、30歲看胸、40歲的喜歡看臀,順著臀就看腿。

    女孩20,臉長啥樣、腿長啥樣,全是父母親給的,青春就是美,把自己拾兜拾兜清楚就很美,過分裝飾反容易喧賓奪主,俗氣。可以稍加點綴,自然青新,天成之美。

    女孩20,身材是自己收拾的,過肥過廋不好,勻稱為美。怎麼辦?花點時間鍛鍊,美了身材、添了活力,而後魅力四射。

    女孩20,氣質是自己收拾的,舉手投足、隻言片語,都透著家教、修養、見識,怎麼辦?多讀書,如果沒能考上大學,就找身邊考上大學的同學介紹一些書給自己讀,透過讀書長見識、明道理、學處事、樹自信——腹有詩書氣自華。

    女孩20,關心哪種腿型好看,沒意義,關鍵是腿型爹媽給,也難改啊。

    最後回答您:女生腿好看是中什麼體驗

    渾圓修長美腿,嬌嫩玉潤冰肌,一見傾心,二見傾情,三見傾城。鐘鼓饌玉不足貴,詩文美酒不得聞。朝朝盈盈臥玉腿,但願長醉不復醒。

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