我認為毛筆書法字的垂要步驟是.先練大楷顏體《多寶塔》，《多寶塔》平正雄美最適合初學。其次練好大字後學一下歐陽詢的中楷《九成宮》學習歐體的險勁秀美結構謹嚴的書風。學好後練習書聖的小楷《樂毅論》《黃經庭》，鍾紹京的《靈飛經》小楷，趙孟頫的一系列小楷根據自己的愛好也可學習智永的《真草千字文》，趙孟頫的《真草千字文》等古賢書聖的法帖！行書可以學習書聖的天下第一行書《蘭亭序》，集書聖的《聖教序》等古法帖。草書可學孫過庭的《書譜》爾後學習草聖的《自敘帖》，無形勝有形，功到自然成！

除了坐姿和握筆方法以外。我認為心態很重要，我覺得和釣魚是一樣一樣的。你不能因為一直沒有魚上鉤，就耐不住性子扔下魚竿走了。我認為寫毛筆字也是這樣，剛開始寫不好沒關係。多臨帖，多練習，熟能生巧嘛。

冰凍三尺，非一日之寒

關鍵字: 看 穩 臨 練

看:經常觀察名家書法，察覺字型的走向，多思考，在腦海中形成一套完整的體系。穩:要多練習握筆，達到橫是橫，豎是豎，下筆精準而不抖動，是書法看起來更流暢，更具觀賞性。臨:練習之初，可以先多臨摹好的書法作品，從基礎開始，由簡入繁，由易入難。練:多練，一次一次的積累是走向成功的基石。達到一定程度之後，可以考慮創造一種自己的風格，達到書法大家的程度。

多謝邀答，我是一名書法愛好者。要說書法步驟，其實不好意思，我認為沒有步驟。文字是中國美學的根源，看似簡單，其實學習並不易。要學好書法要勤加練習，多臨碑貼，多體會古人那時的寫字，千萬不要亂寫（容易丟了靈性），不要太急於創作自己寫。總之，要非要說步驟，我認為多臨帖。

有句話說“萬事皆由心起”，字面上理解似乎有點絕對，但我要表達的是“理念、思維、決心”這些內在的因素至關重要，所謂“內因決定外因”就是這個意思，如果要學習書法，必須堅定信念，持之以恆，並且堅持到底！“三天不練手生”，如果懶惰或者三天打魚兩天曬網沒有毅力的話，那麼一開始就不要在此浪費時間，耽誤功夫。其次，練習書法要頭正，身直，臀開，足安。有了好的姿勢，還要注意正確的執筆方法，寫出的字“橫平豎直，堂堂正正，做人也像它”。

再有，學習書法選對路子和方向很重要，起碼要先對基本的知識有一個相對比較全面的瞭解。先練習楷書，找本自己喜歡的名家作品臨摹以規範字體的間架結構。楷書練好了再學習行書和草書。學習書法可以陶冶情操，更會讓人內心充實。有人說字是一個人的門面，字如其人，很顯然，現代社會有電腦有一切更方便的工具，很多人都是提筆忘字，甚至很久都不會拿一下筆，更何況毛筆書法！但是，如果可以，多學習學習這瑰寶一般的書法還真的是難能可貴！

我覺得學習中國書法要從篆而隸，由隸而楷或草，繼而行草。

這個過程也符合文字演變的過程。

篆書，包含了甲骨文，大篆:毛公，散氏盤，牆盤等，小篆:秦嶧山，泰山石刻等。

有漢一代，隸書碑刻不計其數。有名者:張遷，禮器，曹全，石門，西狹等。

由隸變，而至楷書。自魏晉南北朝始。鍾張二王皆能楷，寬博厚重，靈動鮮活。

由隸而章草，張芝，皇象，陸機俱為能手。

由章草而小草，大草，晉二王，唐張旭，懷素，俱為聖手。

楷書至唐，臻於成熟。顏，柳，歐，諸，虞皆為後世楷模

一是有沒有恆心堅持下去。練書法，不是一朝一夕就能看見成效，需要很長的時間估計有效果。若是頭腦發熱，勸你還是不要練書法了，專心致志的考慮你喜歡的工作或事業。要是你很想練，那你就樹立信心和漫長的道路的思想準備。

二是先選好想練的字型。因為練書法要學的字型多，自漢字的產生和發展，先後有甲骨篆書隸書楷書行書等等字型，是一個一個朝代演變發展過來的，每個字型都有好多好多的模範代表字，是由許多優秀古代書法家門研磨而成的自己的風格的字型，如楷書字，有歐顏趙柳等字型，行書的王羲之、米芾、蘇軾、黃庭堅等等傑出的代表，所以說每種字型又分好多風格不一樣的字型。所以練毛筆字要選擇一個字型來練。

三是選擇毛筆。想練楷書就選羊毫筆，楷又分大楷小楷等，所以不同的字型用毛筆不一樣，毛筆又分狼毫羊毫和兼毫筆。

四是練運用毛筆和寫筆畫的熟練度及技巧性。因為我們在當今社會中，用毛筆的時候很少，及時上小學的時候有的學過基本知識，大都沒有學過。拿毛筆寫字也是很有學問的，不是一拿到手就會瀟灑自如的，要經過長期鍛鍊和磨合，方能自如運用毛筆。特別是要練習腕的力度，懸腕的練習習慣，運用毛筆尖的中鋒、側鋒、行筆、轉筆的技巧。

五是選擇好古字帖。這是關鍵點。若你學楷書字，建議歐顏趙柳選一個。最好選擇帶有米字格和編者講解的古字帖。並備帶米字格的紙進行練習，筆者古帖一個字一個字的練，掌握一個字結字原理，筆畫和偏旁部首組合起來的技巧。

六是多與老師溝通交流一下！學習他們的經驗吸收於自己。把不足之處及時更正。這也是提高自己的一個很重要的途徑。

這是肯定的。按部就班，循序漸進的學習，是使書法學書事半功倍的捷徑。

首先第一步，選帖。這會對今後書法風格形成的關鍵一步。選擇的第一本字帖，雖然不會從一而終。卻會是形成你對書法審美取向的一個方向。在以後的選帖中，基本上會偏向於這種風格的字帖。這也有利於掌握這類風格的筆法體系。

第二步，臨帖的方法。初學者臨帖，往往是沒有重點，一本字帖拿來，從頭到尾順序臨寫。這種方法見效慢，收效微。

正確的方法是：選擇性的練習。先從字帖中挑選容易寫，筆畫少，字跡清晰，具有代表性、練一字能取到多個字的收穫。（比如“僧”，“他”等。換個偏旁就是其他的字）

第三步，讀帖。讀帖不是讀字。是讀筆畫。對筆畫進行分析。分析它下筆的角度，輕重，方向，位置，長短等記在心裡。在臨帖時，把這些東西從心裡釋放出來。心裡有形，筆下有字。也就是《筆陣圖》所說的“意在筆前”。

第四步，一個字，要反覆的多次練習。每重複一次，心裡要有所得。心裡明白了，才能指揮手去做。心練意，手練功。心手合一，便能隨心而動。

最後，持之以恆，無間寒暑，但行其事，不計前程，以恬淡之心對待書法。