水腫的常見病因如下：

一、全身性水腫：

1、心源性水腫：主要是右心衰竭的表現。水腫特點是首先出現於身體下垂部位，伴有體迴圈淤血的其他表現，如頸靜脈怒張、肝大、靜脈壓升高、嚴重時可出現胸水、腹水等。

2、腎源性水腫：可見於各型腎炎和腎病。水腫的特點是初為晨起眼瞼和顏面水腫，以後發展為全身水腫。

3、肝源性水腫：見於失代償期肝硬化。腹腔內常先出現積水，大量腹水的形成增加腹內壓，進一步阻止下肢靜脈迴流而引起下肢水腫，水腫先出現於踝部，逐漸向上蔓延，但頭面部和上肢常無水腫。

4、營養不良性水腫：見於長期慢性消耗性疾病營養缺乏、蛋白丟失性胃腸病和重度燒傷患者。營養不良患者維生素B1缺乏引起的心臟病可加重水腫的程度。水腫的特點是先從足部開始逐漸蔓延及全身，常伴消瘦、體重減輕等。

5、黏液性水腫：見於甲狀腺機能減退者。特點為非凹陷性水腫，好發於下肢脛骨前區域，也可出現於眼眶周圍。

6、經前期緊張綜合徵：特點為月經前7~14天出現眼瞼、踝部及手部輕度水腫，可伴乳房脹痛、盆腔沉重感，月經後水腫逐漸消退。

7、藥物性水腫：腎上腺皮質激素、雄激素、雌激素、胰島素、羅芙木製劑、甘草製劑和擴血管藥物，特別是鈣拮抗劑可引起水腫，認為與水鈉瀦留有關。

8、特發性水腫：原因未明，特點為週期性水腫，主要見於身體下垂部位，體重晝夜變化很大，可達數公斤之多，天氣炎熱或月經前變化更為明顯。

9、其他：見於妊娠中毒症、硬皮病、皮肌炎和血清病等。

二、區域性性水腫：由於區域性靜脈、淋巴迴流受阻或毛細血管通透性增加所致。如區域性炎症和過敏、肢體靜脈血栓形成、血栓性靜脈炎、上下腔靜脈阻塞綜合徵及絲蟲病等。

有時候早上起床，發現自己不但眼皮腫、眼袋腫、臉頰腫，甚至小腿、手臂、肚子上也是一按一個坑。那是因為隔了一個晚上，還是會有一些廢物堆積在身體中，只要開始活動就可以代謝掉。

其實，水腫反應出的是體內代謝迴圈狀況，而某些特殊的水腫可能與肝、脾、腎臟等疾病有關。

如果連腳都開始水腫，表示身體的迴圈代謝真的很差，學會辨別一般水腫和病理性水腫，有利於及早發現疾病訊號。

一、腎臟病

在出現水腫的時候，最容易想到的就是腎臟疾病。因為腎臟負責進行廢物的代謝、營養的回收，包含蛋白質的回收，或是水分跟鹽分的代謝。 當腎臟出問題，導致無法回收尿中的蛋白質，而出現蛋白尿，不但增加腎臟在排洩的負擔，血液中也會因為缺少蛋白質，讓血液濃度下降，水分就無法回到血管中，會堆積在血管以外的組織，形成水腫。

而如果腎臟的功能衰退的非常嚴重，接下來就會導致水分、鹽分無法排除，堆積水腫的狀況就會更嚴重。

二、肝硬化

其實跟腎功能失調、心臟衰竭很相似，都是血液流不進去造成的，只是肝硬化是肝臟表面很硬、導致要流進肝臟的血液流不進去，加上肝臟製造的血清白蛋白太少、血液濃度太低，多餘的水分就會滲透到腹腔內形成腹水，慢慢堆積到肚子、下肢，形成水腫。

三、心臟衰竭

心臟衰竭會讓心臟沒辦法容納血液，多餘的水分會堆積在肺部、造成肺積水，接著會影響全身的血液迴圈，特別是睡覺的時候更容易堆積，甚至體重一下子增加10、15公斤，腳腫得像2倍大的大有人在。

而心臟衰竭又稱心臟的癌症，就是心臟老化壞死，可能是因為年紀很大而造成的老化，但也有可能是因為心臟疾病引起，比如心肌梗塞之後引發的心臟衰竭，或是高血壓、心律不整等疾病引起的，不過都是代表心臟失去原本的功能，可能隨時都會心肺衰竭死亡。

四、不明原因或體質性的水腫

這部分找不出原因，可能跟久站、久坐和內分泌有關，因為女性居多，不過這種比較特別的是白天都會好好的，只有在晚上才會下肢腫脹，甚至連穿鞋都困難。

五、其他疾病

像是血液迴圈不好的靜脈曲張、下肢靜脈栓塞，甚至是中風後的下肢，都可能因為代謝變差而形成腳水腫。

發現自己水腫該怎麼辦？

雖然引起水腫的原因有很多，比如心臟疾病，腎臟疾病，肝臟疾病等，但很多通常是靜脈曲張導致的。

所以在發現自己常常莫名其妙水腫的時候應及時就醫，進行心功能、腎功能、肝功能檢查，排除相關疾病導致的水腫。

1.受傷或感染

這也是最常見的水腫原因，比如腳踝扭傷、蜜蜂叮咬或面板感染等。這時候血管中彙集更多的液體到腫脹部位，其中的白細胞也會增多能幫助對抗感染。

2.白蛋白低

也就是低蛋白血癥，白蛋白和其他蛋白質就像海綿一樣能幫助保留血管裡的液體，當白蛋白過低時，液體就會洩漏出血管引起水腫。

3.充血性心力衰竭

當心髒衰弱，泵血減慢時，液體就會慢慢的累積起來而造成腿部水腫。如果是右側心臟發生衰竭，則可能發生腹部水腫。

4.肝病

嚴重肝病，如肝硬化，能引起液體瀦留。肝硬化還能引起血液中白蛋白和其他蛋白質減少。液體會漏入腹部（腹水）並能引起腿水腫。

5.腎病

腎病綜合徵能能引起嚴重的腿部水腫，有時還會出現全身性水腫。

6.懷孕

孕期很容易出現輕度腿水腫，但更嚴重的孕期併發症如深靜脈血栓形成和先兆子癇也會引起水腫。

7.過敏反應

過敏症狀最常見的症狀之一就是水腫，這是為了對抗過敏原，周圍的血管漏液進入被感染部位引起的。

8.體液流動受阻

身體某一部位的液體流動被阻擋住就會導致液體積聚，比如腿部的深靜脈血栓能擋住腿內靜脈的血液流動二引起腿水腫。

9.致命性病症

燒傷、致命性感染或其他嚴重疾病能引起全身性水腫，這是身體對抗惡劣內環境的反應。

10.頭部創傷

低鈉血癥、海拔過高、腦腫瘤、腦積水都能引起腦水腫，同時還可能伴有頭痛、意識不清、思維混亂和昏迷。

11.藥物

非甾體類抗炎藥如布洛芬和萘普生、鈣通道阻滯劑、皮質類固醇、吡格列酮和羅格列酮、普拉克索等能引起腫脹，通常是腿部輕微水腫。

針對病因治療：

過敏引起的水腫，要服用抗過敏藥；

液體阻塞引起的要解決導致阻塞的原因，如使用血液稀釋劑來治療血栓，如透過手術、化療或放療等來縮小和切除腫瘤；

導致水腫的原因還是比較多的，可以有過敏，心臟病，肝病，腎病等，各種原因導致的水腫臨床表現也不同，所以診治手段也不同，如果出現水腫最好可以諮詢臨床大夫，避免導致疾病的惡化。更多可關注健康要棗知道。

常見的水腫有孕期水腫，這很常見，主要發生在下肢，因為孕後期宮體壓迫，血流不暢而造成，往往分娩後都會自然緩解。而還有一些水腫，就要考慮是否是身體其他組織器官發生病變導致了：

腎不好，面部水腫

常見於急慢性腎炎、腎盂腎炎或腎病等疾病，主要發生在組織較為鬆弛的眼瞼和麵部，早上起床時症狀更明顯，然後是足踝、下肢，嚴重的話全身都會波及。水腫有個特點就是按下一個坑，彈起慢。腎有問題而導致的水腫多伴有尿少、夜尿多、血壓高等症狀。

心臟、肝臟出問題，腳踝腫

同樣是足踝部位，水腫了除了腎可能出現問題外，也有可能是心臟的問題，當各種心臟問題誘發右心衰時，靜脈血迴流心臟受阻，不能順利流入左心室，導致靜脈內的壓力增加，使靜脈毛細血管端體液流入組織間隙，誘發水腫。如充血性心力衰竭、急性或慢性心包炎等。

病毒性肝炎、肝硬化患者也會出現水腫的情況，從足踝開始向上蔓延，很少波及上肢和頭面部，最明顯的表現為腹水。

營養不良導致的水腫

看過非洲難民的照片吧，當地很多小孩，很瘦弱但一個個肚子大的驚人，甚是可憐（不明事理的人還說孩子肚子那麼大了怎麼會餓？）他們就是典型的營養不良導致水腫，因為營養不良時，血漿白蛋白降低所致。水腫常見於低蛋白血癥、維生素B 1缺乏等疾病中。

下肢區域性的水腫

一般情況下，水腫僅見於一側下肢，且一般不會蔓延至全身。多因下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致。在下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、盆腔或下肢的腫瘤壓迫、絲蟲病等疾病中多見。

此外，水腫還可見於內分泌疾病、貧血，妊娠，丹毒，蜂窩組織炎，接觸性皮炎等患者中。由於誘發水腫的原因有很多，發現水腫後儘快掌握原因是關鍵，只有找到了原因才能因病施治。

水腫 的原因有很多，喝水過多，睡眠不足等等造成的，接下來我們就來認真探討一下，不同的臃腫原因，瑜伽針對不同原因和部位的水腫，有不同的解決方案。

水腫應該是大多數女生的想要克服的難題，清晨起來經常會面部浮腫，看起來整個人都臃腫不堪，這時候可以是適當的用冰塊敷面板上面，可以解決水腫問題。

神猴式

經典的腿部一字馬動作，也是解決水腫的很好辦法，透過對身體韌帶的拉伸，幫助體內的血液加速迴圈，從而解決身體水腫的問題。

蠍子式

倒立是提高注意力的好方法，大家可以嘗試一下。兩個手臂彎曲用肘部支撐在地面上，同時一個手臂支撐下顎，兩條腿緩慢的離開地面，腰部向後用力，兩條腿在空中分別膝蓋彎曲跟伸直，注意腳掌放在膝蓋上方的位置。

朋友們應該都有過晚上喝水喝的多了，第二天就會身體臃腫的情況吧，這時候最好的方式就是倒立，將身體內的多餘水分排出體外。

新月式

兩條腿呈弓步分開，後面的腿膝蓋彎曲，支撐在地面上，前面需要用腳掌支撐在地面上，上半身直接向後面彎曲，調整好自己的呼吸狀態，手臂伸出來用力的向後拉伸，肩膀配合著一起用力，然後抓住後面的腳踝骨位置。

壓力大造成的身材臃腫一般都體現在上班族的身上，因為各種壓力導致身體的代謝功能降低，無法快速的把體內水油成分均衡起來。

駱駝式

這個動作大家需要控制好身體重心，不然很容易會膝蓋受傷的。兩條腿分開一點距離，膝蓋彎曲支撐整個身體的重量，小腿緊貼地面，上半身向後彎曲，兩個手臂抬起來放在面前相互纏繞在一起，手掌相互貼在一起。

睡眠不足對於身體危害是超級大的，最明顯的症狀就是身材開始發福，這就是體內器官在給我們警告，讓我們調整到正常的作息時間。

神猴式變形

這個動作比較有難度，不建議新手練習此難度體式。一條腿貼在地面上，另一條腿搭在側面的欄杆上，然後臀部開始向下用力，直到後面的腿貼在地面上，上半身開始向後用力，兩個手臂自然的放在身體後面，作為輔助支撐。

睡眠不足除了會導致身材臃腫，還會影響體內器官的正常功能，大家一定要提高注意力，時刻提醒自己要保證充足的睡眠狀態。

只要堅持住每天都練習瑜伽體式，輕輕鬆鬆的就可以告別身材臃腫的問題了，所以能否堅持住每天練習瑜伽是根本問題。即使是不同部位的水腫，瑜伽的五大對策也能各個擊破，分開解決。

水腫的原因太多啦！

我們來看看常見的水腫的原因和症狀。

1心源性水腫 右心衰竭導致心輸出量減少。這種水腫特點是下垂性水腫。水腫最早出現在腳踝內側，受重力影響。其他伴隨症狀有肝腫大、靜脈怒張、胸水、腹水。

2腎源性水腫 腎炎和腎病綜合徵導致。這種水腫特點是晨起後眼瞼和顏面水腫。伴隨有高血壓、蛋白尿等症狀。

3肝源性水腫 肝硬化和重症肝炎引起。這種水腫特點是腹水多，伴有肝功能異常。

4內分泌型水腫 特點是非凹陷性水腫，臉部比下肢明顯。甲減、垂體功能減退、皮質醇增多症都見於這種水腫。

5營養不良性水腫 這種水腫特點是伴有消瘦、體重減輕。主要見於營養物質缺乏和維生素B1缺乏等。腳氣病就是這個原理。

其他疾病比如妊娠、結締組織病、藥源性等原因也會導致水腫。

引起水腫的的最根本原因是由於人體組織間隙有過多的液體積聚引起的組織腫脹的外在表現。根據水腫發生的部位不同分為全身性水腫和侷限性水腫，由於引起水腫的原因不同不同，臨床症狀與表現也有所不同。

1.全身性水腫：

(1)心臟病變引起的水腫：主要是右心衰竭的表現。發生機制主要是有效迴圈血量減少引起的。水腫的嚴重程度可由於心力衰竭程度而有所不同，可自輕度的腳踝部水腫以至到嚴重時的全身性水腫。水腫特點是首先出現於身體下垂部位。能起床活動的人，最早出現於腳踝內側，行走活動後會明顯加重，平臥或休息後減輕或消失；經常臥床的人主要以腰骶部為明顯。顏面部一般不會發生水腫。水腫表現的特點為對稱性、指壓凹陷性。另外，通常會伴有頸靜脈怒張、肝大、靜脈壓升高的存在，嚴重時還出現胸腔積液、腹水等右心衰竭的其他表現。

(2)腎臟病變引起的水腫：主要發生在各型腎炎和腎病。發生的機制主要是由多種因素引起腎排洩水、鈉減少，導致鈉、水瀦留，細胞外液增多，毛細血管靜水壓升高，引起了水腫的症狀。水腫的特點是疾病早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫，以後隨著病情發展出現全身性水腫。

(3)肝臟病變引起的水腫：在失代償期肝硬化時主要表現為腹水，也可以首先出現踝部水腫，逐漸向上蔓延，而頭、面部及上肢一般不會出現水腫。門靜脈高壓症、低蛋白血癥、肝臟淋巴液迴流障礙繼發醛固酮增多等因素是水腫與腹水形成的主要機制。肝硬化在臨床上主要有肝功能減退和門脈高壓兩方面表現，出現腹水說明肝硬化病情已發展到失代償期。

(4)長期營養不良引起的水腫：多發生在惡性腫瘤晚期、長期的胃腸外營養等引起的底蛋白質血癥所致。

2.區域性性水腫：常常由於區域性靜脈淋巴迴流受阻或毛細血管通透性增加引起，如肢體血栓形成的血栓性靜脈炎、絲蟲病引起的象皮腿、區域性炎症、創傷或過敏等。另外，甲狀腺功能減退症也可以引起脛部的黏液性水腫。總的來說，引起水腫的原因很多，也比較複雜，所以說水腫發生後應該根據病情進行相關檢查明確診斷後，在積極治療原發病的同時合理應用利水藥物輔助治療，緩解水腫症狀，儘量避免電解質紊亂的發生。

水腫是指體內水液瀦留，氾濫肌膚，引起頭面，眼瞼，四肢，腹部甚至全身浮腫。嚴重者還可伴有胸水，腹水等。本證主要為風邪外襲，溼毒浸淫，飲食不節，勞倦內傷，及房勞過度，或生育不節所致。其主要病機特點為肺，脾，腎三髒功能障礙，三焦決瀆無權，膀胱氣化不利，而發生水腫。水腫的治療主要有宣肺利水，健脾利水，補腎利水，行氣利水，活血利水，攻逐水飲等法。本病包括現代醫學的急，慢性腎炎，腎病綜合徵，腎功能衰竭，充血性心力衰竭，肝硬變，內分泌失調等疾病所出現的水腫。

對於水腫來說朋友們最為熟悉的是腎臟病變導致的水腫（腎源性水腫）和心臟病變（主要是右心衰竭）造成的水腫（心源性水腫）。

各種水腫的特點分述如下：

①腎臟病變導致的水腫：各種型別的腎炎和腎臟病均可以引發水腫，腎臟病變導致水腫主要特點是下行行的，怎麼理解呢?就是腎臟病變早期早上起床的時候顏面部和眼瞼出現水腫，以後伴隨病情進展加重逐漸蔓延到下肢和全身，引發全身水腫。

②心臟病變導致的水腫：以右心衰竭出現水腫最為常見，導致右心衰最為常見的疾病是慢阻肺合併肺心病。

心源性水腫的特點和腎源性水腫的特點剛好相反，主要表現為上行行性水腫，也就是說水腫特點是身體下垂的部位最先出現水腫。能下床行走和活動的患者，水腫最早在雙足的腳脖子內側出現，走路或者活動以後會更加明顯，休息或者睡覺的時候減輕或者消失，而長時間臥床的患者水腫則以腰骶尾部最為常見。心臟病變導致的雙側水腫對稱，尤其是雙下肢水腫，一壓就是一個窩。伴隨病情進展水腫可以由下肢蔓延到全身導致全身水腫。

④長時間營養缺乏和蛋白質丟失可以導致營養不良性水腫，這種情況主要見於慢性消耗性疾病，如噁心腫瘤患者、甲亢或者維生素B1長期缺乏的患者。在發生水腫之前患者通常有消瘦和體重下降。營養不良性水腫的特點通常表現為上行性水腫，即水腫起始於雙腳，上行蔓延到全身。

⑥另一種比較常見的藥物導致的水腫：能導致水腫的藥物常見的有：地塞米松等糖皮質激素、降壓藥如ACEI 類藥依那普利、鈣通道阻斷藥氨氯地平,另外胰島素、雌雄激素均會導致水腫。

⑦下肢深靜脈血栓等可以導致下肢區域性水腫、身體的某一個部位受傷也會出現區域性水腫。

從以上可以看出，導致水腫的原因非常多，所以對於水腫的治療主要是查詢病因，然後對因治療，同時在輔以消腫對症治療，往往會收到意想不到的效果。

1.心源性水腫：各種心臟疾病引起右心衰之後會發生全身水腫，主要是由於右心衰竭引起的體迴圈靜脈壓和毛細血管濾過壓增高繼而引起水腫。這種水腫的特點在於先發生於下肢，逐漸向全身發展，發展速度較慢，有明顯的心臟疾病病史。

2.腎源性水腫：由腎臟疾病引起的水腫稱之為腎源性水腫，主要由腎小球腎炎導致腎小球濾過率降低，水鈉瀦留，液體進入組織間隙形成水腫。腎炎性水腫一般先發生在顏面部如眼瞼，晨起明顯，逐漸發展到下肢及全身，按壓時易凹陷。

3.肝源性水腫：肝硬化失代償期患者很可能會出現全身水腫及胸腹水，首先發生於下肢足踝部，逐漸發展到全身，顏面部及上肢水腫少見。化驗檢查可見有明顯的肝功能減退。

4.營養不良性水腫：主要由於營養不良導致的低白蛋白血癥，引起血漿滲透壓降低，液體瀦留於組織間隙，水腫從下肢足部開始蔓延至全身。

什麼是水腫？

水腫是指組織間隙內的體液增多，如果這些水聚集在體腔內，比如胸腔、腹腔、心包等部位，就被稱為“積水”，如果是出現在細胞間隙，造成軟組織腫脹，就被稱為“水腫”。

水腫的原因？

說得籠統一點，水腫的原因就是血管內的“水”，跑到血管外了。

血管（主要是毛細血管）跟我們一般理解的水管有不同之處，就是它是可以滲漏的，以方便進行水、氧氣和營養物質的交換，但這也導致了水腫發生的可能。

有了以上基礎，用一點中學物理知識，就能夠很好解釋水腫的原因了。

如果靜脈血液迴流有障礙，就可能引起靜脈系統血液瘀滯，流體靜壓增高，毛細血管內壓力也升高，與周圍組織間壓差變大，導致滲出水分增多。

靜脈血液迴流障礙的常見病因有心力衰竭（左心衰竭引起肺淤血水腫，右心衰竭引起全身水腫，尤其以下肢更明顯），靜脈血栓（常見於下肢深靜脈血栓形成導致下肢水腫），妊娠子宮壓迫（髂總靜脈受壓引起下肢水腫），腫瘤壓迫等。

血漿膠體滲透壓主要由白蛋白維持，當白蛋白合成減少或者大量丟失時，血漿膠體滲透壓下降，平均實際濾過壓增大，則組織液生成增加。

血漿白蛋白降低的常見原因有： 肝硬化（合成減少）、嚴重營養不良（合成減少）、惡性腫瘤（消耗增加）、結核（消耗增加）、腎病綜合徵（從尿中流失）等。

淋巴管堵塞時，淋巴迴流受阻，含蛋白的水腫液在組織間隙聚集，可形成淋巴性水腫。比如乳腺癌治療時，乳腺和腋下淋巴結切除或用放射治療，可能引起患側上肢水腫。絲蟲病時，腹股溝淋巴管和淋巴結纖維化，可引起患肢和陰囊水腫，嚴重時稱“象皮腫”。

區域性炎症會使毛細血管壁通透性增加，血漿蛋白滲出到組織間隙，另外區域性組織細胞壞死崩解，大分子蛋白分解成小分子，使組織間隙膠體滲透壓升高，這都會導致區域性組織水腫。

首先應該抽血化驗一下肝腎功能，血漿白蛋白是否正常。查一下尿常規，是否有尿蛋白出現。需要評估一下心臟功能是否正常，有沒有心衰的可能。 彩超檢查一下靜脈血管是否通暢、有沒有靜脈血栓。這都是一些臨床上最常見的引起水腫的原因。具體去分析的話，可能性就更多了，在這裡就不一一列舉了。

身體出現水腫，分為病理性的和生理性的。

病理性水腫，顧名思義就由某些疾病引起的水腫，有腎源性水腫，肝源性水腫，心源性水腫，內分泌紊亂等引起的水腫。

病理性水腫多為凹陷性水腫，除出現在雙肢外，也可能出現在雙手、面部、腹部等部位。病理性水腫透過調整作息飲食並不會減輕。如果出現持續性的水腫一定要及時的到醫院就診。

下面再說說生理性水腫，比如有些朋友在久坐久站後，或勞累、失眠、飲食飲水不當時出現的水腫，生理性水腫是人體自身對所處狀態或內外環境一時性改變的適應性調節所致。一般透過調整作息及飲食，合理的運動，水腫是能很快的自行消退的。