你的學習和努力是為了工作和生存那就缺少點動力了，但要是學習是為了自己的興趣愛好那就不談了……每天像是喝了雞血

沒有動力那是沒有壓力，就了壓力自然就有動力，有了動力那就有學習的上進心。心中要遠大的目標，向著目標就會產生動力，這個動力來自內心的，自己給自己施加壓力，這樣就會有很大動力，哪麼就有了學習的精神。

想想你想做什麼，未來以後想做什麼，需不需要以學習為基礎，學習累了就先放下做一些感興趣的的娛樂活動，心情好了再投身到學習中去[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

對這個問題我比較敏感，因為我之前是一名老師。學生也好，其他人群也好，很多人都存在這樣的問題。其實歸根結底還是意識問題。一個人想在短短的人生幾十年中有所作為，成就一番事業，光靠三分鐘熱度肯定不夠。現代社會，專業化分工越來越細，沒有專業化的知識和不斷學習、創新的態度，沒有工匠精神，你就做不好工作。即使你是某個領域的權威、大咖，如果沒有持續學習的意識和行動，最終也會被淘汰。現在生活節奏快，工作和生活壓力大，大家都覺得累。武漢的疫情發生後，絕大部分人都在家裡宅了兩個月，大家也覺得累 。所以說累無處不在。從孩子到成年人幾乎沒有人不玩手機，只是玩的東西不一樣而已，既然有時間玩，為什麼不能用來學習一些有用的知識。一個人要有自己的人生規劃，有了規劃，還要付諸實施，而且必須持之以恆，只有這樣，我們才會距離理想的目標越來越近。

學習本身是一項低反饋高投入的事，相比於遊戲手機這種你隨便按按就有各種光效動作反饋的低投入高喚起事務來說，沒有動力是正常的。

人的注意力總是會追逐最有吸引力的東西，但是學習的反饋是持久可迭代的，你玩遊戲解鎖手機不會對你下一次玩另一個遊戲和換手機有幫助，但是你學習高中數學是給以後的高等數學打基礎。

你的注意力放在低投入高喚起的娛樂上，比如電視劇、遊戲、體育比賽就像你把工資拿來購物，當然有動力。

如果是把注意力放在學習上，就好比把工資攢起來，讓它成為你的一部分，並越變越強。

這個世界上從來都不存在什麼想做卻沒做到的事，只有聲稱自己想做來偷懶的行為，如果你沒有足夠的動力，很有可能是你不知道學習的目的和過程。

不知道您現在是多大年紀？如果還是小孩子，有這種感覺我覺得很正常。作為過來人，可以很負責任的告訴您，您這種感覺大部分人在未走入社會之前都會有這種感覺，畢竟自律、自覺的人少數。

首先，值得肯定的是，您還有想學習的想法，說明您還是一個積極上進的孩子。

其次，您感覺累，沒有學習動力，其實這是您沒有樹立目標的原因。建議您認真思考一下您未來想過什麼樣的生活，未來的生活需要什麼樣的知識或是技能，這些知識或是技能是否需要您從現在就得不斷的積累知識？

再次，學習是一個持續不間斷的過程，過程中有疲憊、退縮這很正常，如果內驅力不夠，可以採取外部力量約束自己。比如請家長、朋友、師長督促自己。

最後，正因為學習是一個長期艱苦的過程，所以也要勞逸結合，偶爾放鬆一下，我覺得對身心都有好處。

這個問題好像在說我，可大家又何嘗不是呢？為了學習而學習，誰又能逃避呢？首先，我認為核心問題是“沒有動力學習”，這表明你對所要學習的知識可能已經失去了興趣或耐心，從而失去動力，會感覺到自己好累。但可怕的是“但又想去學習”，你都沒有動力了，感覺累了，為何又想去學習，這不矛盾嗎？我認為這要分二個方面，即主動和被動。主動的又想去學習，可能是你對這個東西其實還是有一些興趣的，只是因為身體疲勞或者缺乏學習的恆心而感覺到累，這個沒問題，休整身體、調整心態然後再次投入就可以了。但這有個問題，這種情況可能還會再次出現，那又怎樣？像前次一樣，再給他休整、調整回去唄！如此這般，週而復始，樂此不疲，等你反應過來，可能已學有所成；那麼被動的又想去學習，這就頭疼了！既然是被動，那就說明已無興趣，通常會採用心理調節方式來嘗試增強興趣，以提高學習學習的主動性，這種方式如果有效果的話，則問題已解決大半矣！但如果前面這種方式沒有效果怎麼辦？我認為應在合適的時候予以當頭棒喝：“醒醒吧！興趣？人這一生，只靠興趣活著嗎？像我，對網際網路等新興科技如此陌生，何談興趣？但為了發這段文字，不也在學習嗎！不然怎麼能發出去呢？因為困難而喪失興趣導致動力缺少，如此怯懦、如此懈怠，你只有等著興趣來找你吧！”下此猛藥，不得已而為之，但願有效果。

有感而發！這個問題適用於所有人。誰的人生不經常被這個問題所困擾，只是有的人已經走出來了而有的人還在問題的漩渦中掙扎！

學習本是件幸福快樂的事情，然而在今天“賺錢熱”的浪潮中，由於工作節奏加快，經濟壓力過大，車貸、房貸、孩子教育等像一座座無形的大山壓的現代人喘不過氣來，即使想學習有時也難以靜下心來。

學習是人實現自身價值的必須，很多人不惜失去許多賺錢的機會，脫產參加到各類培訓班或者進修深造。

那麼如何學習呢？本人有點自己的小建議。

首先：興趣是老師，愛好是動力，可以從自己的興趣愛好中做出選擇性的學習。比如音樂、演講、閱讀等，學習內容不僅僅是文化知識，也可以是其他。

其次：瞭解學習的目的，間接建立興趣，確立小的學習目標，創立有利於學習的氛圍和環境，每天堅持不斷學習。

最後：自我欣賞並與別人分享樂趣，把自己新學的知識點、新技能分享給身邊的人，增強自己的自信心，不斷鼓勵自己，給自己加油打氣。

當你沒有動力學習的時候，那就好好讓自己休息一下，好好想想自己究竟想要什麼，目標是什麼，夢想是什麼，然後重新準備好計劃，再次出發。

生活本來就不易，學習也一樣，我曾經就是一個高考的逆襲者。很多時候所謂的努力，拼命，其實也沒那麼痛苦。我記得剛上高三那會兒我最低一次考了兩百多分，滿分七百五。那時候我已經打算放棄了，有段時間我鬧著要退學。後來被老師勸住了，當時正好快放假了，老師讓我好好放鬆一下，順便好好想想怎麼重新努力。

當假期結束後，我就重新開始學習，每天有計劃的去做，不用逼自己減少休息時間，這樣對自己狀態影響更大。然後我第一個周拼命學，我找到了我每個周能學進多少東西的一個量，然後我把這個知識量減少一點，這樣就是我一個周完全能接收的知識量。那個時候我因為自己成績太差，上課我索性不聽了，跟著自己的進度走，除了重難點要聽課，太難的題我直接放棄，最後努力了一個學期，我考上了一本。我最初是一個連二本都考不上的學生，最後考了一本，周邊人都驚呆了。

其實學習這東西，別逼自己，跟著你的能力去走，能接受多少都是自己的能力跟努力，別總那些只要學不死就往死裡學的方法，這句話更多是為了激勵人，其實真能做到的人不多，所以想要有動力，首先找到目標，其次規劃好計劃，跟著計劃走，計劃一定要定在自己能力範圍以內，千萬別高估自己，建議自我測試一下，這樣才能更有效的制定出計劃，當你有計劃後，你心裡就會相信自己，只有我做了這些事，我就可以達到目標，這樣動力自然就有了！！！

閒的，找點體力活做做，出一身汗，累得趴下那種。你就吃嘛嘛香，睡得沉。醒來就渾身是勁，頭腦清醒，知道自己該幹嘛該怎麼幹。

沒有動力學習，感覺自己好累，但又想去學習，該怎麼辦？加油，兄弟，堅持住，不就是累了嗎？咱們休息一下，當你想學習的時候說明你在悄悄變優秀。堅持原來的學習態度。你累，說明你用心學習了，休息一下，繼續學習，堅持住，這就是最好的辦法！

沒有目標就會累，不知道大家有沒有這種體會？不管學習也好，還是工作也好，當你失去了目標的時候，幹什麼都會覺得累，覺得無聊。所以我建議一定要做個目標，長遠目標和短期目標，這樣就好了。

當你累還想學習的時候，恭喜你，你是一個勤奮的孩子，因為學習已經是你一個很好的習慣了，那麼這是一個很好的開端，下一步就是明確目標，提高效率！加油

請問多大歲數？

自尊，自強是學習的最大動力，適用與每個年齡段，

少壯不努力，老大徒傷悲。別讓悲劇發生，在你還有精力學習的時候。

青年時期：在我們當地誇一個孩子上進的時候總是會說：“這孩子自尊心太強了，啥也不甘落後，上進著呢。”可見，一個自尊心強的孩子，總是會不斷地努力提高自己，想讓別人看到一個更好的自己，更想對自己的人生交一份滿意的答卷。所以，維護孩子的自尊心，增強孩子自強心，才是孩子自發學習的動力之源。

中年時期：1、弄清楚為什麼學習，學習的目的要清楚。這樣決心和信心就大，效率較高。2、知道學習什麼？3、怎麼學？1）對所學的內容要勤于思考。思考=分類---比較---分析---判斷=總結。2）每晚睡前對當天所學回顧一遍，想不起來的到第二天一起來再去查答案，記憶深刻。

老年時期：純屬興趣了，想知道點什麼，不用苦心鑽研，身體要緊。