世上就沒有絕對的事，如果說每天都要練書法，缺一天就不行了。這肯定不對。

每天堅持練練肯定有好處

有人說書法練多了，對你所練習的書法的點、橫、豎等筆畫會有熟悉的感覺，熟能生巧，漸漸的，你不僅看出該書法的門道，而且也會模仿得比較像。

當你一直堅持每天練，那麼，不斷強化的關於某書法的記憶不但會得到鞏固，而且還會強化，讓你印象更深，更有感覺。在重複的活動中，很有利於形成熟練的記憶，而熟練了會有所悟，俗話說“孰能生巧”。

但是千萬不要只顧埋頭臨帖，那是誤區。

不按科學訓練套路傻練一氣的，誤以為只有多寫多練才能成功，純粹是蠻幹。因為，每一天練習的時間都是在抄帖中渡過的，根本沒有花大工夫用心揣摩原作技法，甚至都不知道怎麼讀帖，殊不知，照著字帖寫是練不出來的，等於錯上加錯，不斷的固化毛病，字越寫越死板……

啟功先生曾經說過：“功夫不是盲目的時間加數量，而是準確的重複，以達到熟練。”

這是需要我們練字的同時要抽時間“悟”的，悟出了特點，你就有感覺，就有興趣，寫起來就愉快，寫起來也就會像，並能漸漸從形似進入到神似的階段，很難想象，沒有悟到，如何“神似”呢？ 、

當然你過很多天才練一次，等於是在“三天打魚兩天曬網”，是很難成功的。

因為只有堅持經常練，經常思考，你所練的書法就會像是好朋友一樣，和你對話，和你交流，讓你明白，它是有什麼風格、韻味等方面的特點的。光想著不實踐也是沒用 。

總之我認練書法需要經常練，但不是每天都必須練，偶爾思考一天也是很不錯的。

拳不離手，曲不離口，練書法同樣如此。學習書法是一個長期的過程，要耐得住寂寞，沉靜下心來，數年如一日，堅持不懈，方能有所為。

書法是一門傳統藝術，其藝精深，必須每天練習，不能間斷。學習書法必須要臨帖，臨帖是學習書法的有效途徑。古人漚心瀝血為我們留下了碑帖中的精髓，我們要吸收營養與精華，師法古人。古人云:“取法乎上，僅得其中，取法乎中，僅得其下”。我們在臨摹過程中，我們要善於學習與思考，不能一味地盲目去生搬硬套的臨摹。否則，寫出來的字缺少生機與活力。

聞道有先後，學術有專攻。 練書法除了每天堅持練習外，還要博而精。專攻一家而後博，博採眾長，融匯百家之精華，才能深入精髓。而不是今天臨習這一家，明天練習那一帖，心猿意馬，喜愛之多，是練不好書法的。只有掌握了一種書體，徹底有印象，對其風格很熟悉了，再去學別的，才是真正的熟能生巧，巧能生精，就是這個道理。

要提高書法水平，刻苦練習是必須的。不經過刻苦練習，就無法掌握書寫的基本規律。無法鞏固書寫的肌肉記憶，提高水平就成了無源之水。因為書法是書寫漢字的一門藝術，是有法度可循的。但在練習的同時，要不斷提高自己對書法的審美能力，只有提高審美能力，才能發現自己的不足，才能防止自己把字寫俗，才能不斷進步。

練習書法必須每天堅持練習一小時左右，冬練四九，夏練三伏。要遵循章法而有所變通，日久天長，方可達到爐火純青之境界！功當自然成，練乃修為，從中思悟化感，當得真髓！方能書出佳作。

日日習字，引力所致，只要有了愛好，是自然的事。

但是也不必要日日練，若有賦閒在家，若此持之以恆，讀帖與練習相結合，也是很不錯的擇取。

本人習字型會，學書法選擇自己的閒暇時光，心境放鬆之際，提筆寫字，利於找一種感覺，書韻的侵染，興致的培養。都是養性情，自我的藝術修持。只要心中有墨韻，才有追書法之想象力。

習練的過程是為技巧的體驗感受與掌握，每天也有書外的藝術文化的積累。

一味在技法上苦練，有時候遁入技法的固執，失卻自己的情志。更有泯滅自己的想象力。因此玩味書墨，帶著激情，可以更加得心應手。有利接近書的法本真。

無論再忙，總有擠出時間，提筆習書，堅持每天練幾筆。是一種學書的刻苦態度。

另外更重要的是學習書法的方法技巧。以上所言，重在探討學習的些許方法，學習筆墨技法與筆外情性的培養。

一則刻苦練習，一則用心感悟。

最好不要間斷！

書法的高度是靠練習積累起來的，雖說也有天賦的因素，有了天賦也可能會使你的起點遠高於其他人，可是沒有辛勤汗水的積累也不成！

書法也是一件練習肌肉記憶的藝術！不間斷地練習會更有利於肌肉記憶。

每天在固定的一段時間練習更有利於培養習慣，好的習慣也是成就藝術的關鍵！

習慣於有閒暇就練字，練字就能成為一種生存方式，而一但這種生存方式凝聚在骨子裡，書法也就會真正地成為骨髓的一部分，若此，什麼樣的藝術不能達到頂峰呢？

與書法家和翻譯家的交流，得到一種看法，書法和外語是必須每天練習的，因為語言和寫書法都需要兩個方面的“熟練”，一個是技巧式的熟練，語言說多了聽多了，會“逼”得你逐漸熟悉，堅持下去，你就會對其語境有有一種整體印象，於是，很容易觸“境”生情，對該語言有感情了，漸漸會興趣，會說起來；書法也類似，練多了，對你所練習的書法的點、橫、豎等筆畫會有熟悉的感覺，熟能生巧，漸漸的，你不僅看出該書法的門道，而且也會模仿得比較像；另一個是“悟”，對於語言來說，是“悟”語感，對某一語言悟出其語言的特點、韻味、習慣用法等，是非常重要的，大家都知道，母語給你的語感永遠是強於其它語言的，因為你對它有特別的語感，這是從孃胎裡就開始感覺的，長期的接觸、應用，讓你很有感覺，幾乎是瞬間便能悟出其特別的韻味，而要學別的語言，也是要能“悟”到該語言的感覺、特點等，悟到了才能真正學好。對於書法來說，也是需要“悟”的，悟出了特點，你就有感覺，就有興趣，寫起來就愉快，寫起來也就會像，並能漸漸從形似進入到神似的階段，很難想象，沒有悟到，如何“神似”呢？

而每天練習書法就能達到上述的兩個要求，逐步有技巧式的熟練和對於書法的感悟，因為人在重複的活動中，很有利於形成熟練的記憶，而熟練了會有所悟，俗話說“孰能生巧”，之所以能“巧”，就是因為已經有所悟。如果沒有天天練習，那麼，你就經常讓別的活動來沖掉你原來僅有的一點點關於書法的記憶，那怎麼可能練好書法呢？

當你一直堅持每天練，那麼，不斷強化的關於某書法的記憶不但會得到鞏固，而且還會強化，讓你印象更深，更有感覺。比如，你如果堅持對古代的“銘文”進行臨摹，那麼，你不僅會漸漸熟悉這種刻寫在金石等物上的文字，而且會對這種文字與其他文字如篆書、隸書等的區別也會熟悉的，並且，還有可能會對銘文中的不同風格，比如西周早期書體有瑰異凝重風格的，其書法凝鍊奇古、雄偉挺拔；有雄奇恣放風格的，遒勁中略帶華麗，行氣自由順暢；有質相平實風格的，其字型平易古樸，結體不用肥筆，基本不露鋒。

堅持每天練，你所練的書法就會想是好朋友一樣，和你對話，和你交流，讓你明白，它是有什麼風格、韻味等方面的特點的。

練書法天天練的意思還包括每天練同樣書體的書法，而不是一天選一種書體來練，只有先“吃透”一種書體，然後再去練別的，才能成功。掌握了一種書體，徹底有印象，對其風格很熟悉了，再去學別的，才是真正的“熟能生巧”，否則，即便你天天練書法，但每天練一種，你也等於是在“三天打魚兩天曬網”，是不很難成功的。

“書法必須要每天都練習嗎？”針對這個問題，我談談我個人的一些看法，不當之處請大家指正！

學習書法和學習其他技藝是一樣的，所謂“拳不離手，曲不離口”，學習任何技藝都是需要進行不斷地練習，對於書法而言的尤其是這樣的，有人說書法是最講究良心的，也就是說你付出了一分，它就會回報你一分！沒有付出就沒有收穫，書法對於每個人都是平等的！那麼，書法是必須天天都要練習得嗎？我覺得未必，因為根據現代人們的生活，每天都有很多事情要處理，不可能每天都會練習書法，除非是專門的書畫家，才能保證每天都會有固定的時間來練習書法！而且練習書法根據個人情況來定，有的人天天練習書法也不見有多大進步，而有些人是隔三差五練習書法，進步卻很大，所以這是方法的對與否的問題，我認為只要方法對了，不必要每天都進行書法練習，就說古代和當代的一些書畫家他們也不是每天都能進行書畫練習，因為他們總有生活中的瑣事纏身，或是參加活動或是要外出，這樣就不能保證每天都能練習書法。

但是，有一個問題是這樣的，即使是一個書法家，有幾天沒有練習書法都會覺得手生了，正所謂“三天不練手生”就是這個道理！比如我經常就看到一些書法家發訊息表示“遠離案几手漸懶”，人都是有惰性的，有時候懶一下就會發現很久都沒有練習書法了，這時候再來“惡補”，其實，我覺得這種是沒有多少效果的，學習書法是終身的事情，而且是細水長流，循序漸進的，不可能是一蹴而就的！還有一個問題值得注意，那就是我們學習書法不光是在紙上書寫，學習書法的方式方法很多，包括閱世，讀書，詩詞等等，而且欣賞學習別人的優秀的字畫也是提高我們自身水平的一個重要途徑，所以，書法沒有必要天天練習，只要時時有一顆學習書法的心就可以達到事半功倍的效果！

我認為書法要長期堅持練，但不一定必須每天練。

第一，學書法是一個長期的學習過程，然而生活中總會有些事煩擾著我們，所以偶爾的一兩天沒練，影響不大。

第二，我們要保持的是對書法、對興趣的堅持，而不是不顧情緒，強制每天必須練多少。練字關鍵在於練心，但從數量上不能說明什麼，有的人練了幾十年也沒什麼進步。

第三，書法更需要的是在練習基礎上，深入研究，找到適合自己的道路。書法本是一種個人興趣，興趣是使我們主動學習的前提。當然，書法想練好，必須下苦功夫，要投入大量的時間和精力，條件允許的話，儘可能天天練，但不可過於死板。強制性的逼迫自己每天練習，靜不下心來，不能深入的分析總結，是很難有所進步的。儘可能的長期練習，多加揣摩總結，才是最主要的。

書法必須是每天練習的，但是並不意味著一定要筆墨呈現出來，反覆的思考，揣摩，研究經典碑帖，也是一種練習，學習現代書家的影片，也是一種練習，甚至遊歷名山大川都是一種對書法的練習，藝術是互通的，練習也是沒有限制的，書法藝術的練習是在平時的生活學習中都存在的，不刻意，不經意，瞭然於胸，豈不快哉！

最近讀孫曉雲老師的《書法有法》，很認同她的觀點：書法之法，在於筆法，也就是令筆畫縱橫自如的方法，那麼，如何實現這種“縱橫自如”呢？

無他，唯有勤加練習。

這裡也可以說個流傳很廣的“十八缸水”的故事：

王獻之從小跟父親學書法，十來歲時，他自認為字寫得不錯了。一天，他去問父親：“我的字再練三年就夠好了吧？”王羲之笑而不答，母親搖著頭說：“遠著呢!” 獻之又問：“那五年呢？”母親仍舊搖頭。

王羲之看看兒子，心想這書法沒有紮實的基本功，怎麼可能入人眼目呢，於是他走到窗前，指著院內的一排大缸說：“你呀，寫完那十八口大缸水，字才有骨架，才能站穩呢！”王獻之 聽了心裡很不服氣，暗自下決心要顯點本領給父母看。

所以練習書法，勤練習那是必經之路，如果條件允許，每天都能抽出時間練習，那當然是好事啦！

手勤之外，更得心勤

但是書法要取得較高的造詣，或者能跨越式發展，除了“手勤”之外，一樣離不了的，還有需“心勤”，後者也許更重要

為何這樣寫更好，為何那樣寫就不好，為何昨天寫就順心如意，今天寫就彆彆扭扭，其中差異非常微妙，關乎心境，所以又不能機械的去理解“勤”，心到、手到，都很重要。

所以，如果感覺遇到瓶頸了，不妨擱筆，休息一下！

心有感悟，也許等再拿起筆的時候，已是另一番境界了。

書法不必須每天練習，因為書法不是熟練工種，它是一門底蘊深厚的藝術。

要提高書法水平，刻苦練習是必須的。不經過刻苦練習，就無法掌握書寫的基本規律，無法固化書寫的肌肉記憶，提高水平就成了無源之水。但在練習的同時，要不斷提高自己對書法的的審美能

力，只有提高審美能力，才能發現自己的不足，才能防止自己把字寫俗，才能不斷進步。

因此要把字寫好，除了要刻苦練習外，還要認真做以下幾門功課：

1.認真讀帖。認真學習名家的書法筆法變化，分析名家是如何安排字型結構的，思考名家是怎麼安排章法的，提高自己書法理解水平。

2.審視自己。有點兒進步之後不要沾沾自喜，把自己的的書法習作掛起來，對照名帖做個對比，查詢自己的問題，加以改正。

3.提升修養。要多讀書，認真學習書法史、書法理論，涉獵各種藝術形式，如舞蹈、音樂、詩歌等，學習掌握方方面面的知識，加強自身藝術修養。

4.加強交流。學習書法不能閉關自守，要多與周圍的書法愛好者交流，虛心求教聽取意見，多看書法展覽，多看網路書法教學影片，如能拜名師當然最好。

因此練書法，除了刻苦練習外，還應分配出時間來提高自己的書法鑑賞能力，這對提高書法水平至關重要。

書法臨摹練習的時間安排問題有條件的話，最後每天都能夠抽出一兩個小時了自己進行臨摹練習，使得自己保持在師法作品類似的書法狀態。但最好每天還對前時的學習進行復習鞏固。這個也不是絕對的，以也可以在每週抽出一定時間進行臨摹練習。其中最關鍵的是要保持適當的度和量，不至於使得自己產生疲勞度，削弱學習興趣。這個學習方法是非常有經驗的書法家的觀點，非常適合大多數書法愛好者採用。這種學習方式 ，在進一步細裡說，要做到三點，一是臨摹練習，二是複習鞏固，三是讀帖和閱讀有關理論。不能一味的盲目的去生搬硬套的臨摹，要善於學習思考和總結。以上主要是對於初學書法者或者業餘學習書法者，如果是專業專職的書法家，每天都在和書法有關的事打交道和研習翫，每天都臨摹練習書法的時間非常充足，我們就沒有時間限制了。時間有更充沛。

答：書法藝術必須要每天練習的，這是因為——臨習和創作書法是循序漸進、細水長流的過程，始終懷有鍥而不捨、金石可鏤的精神，切勿有＂三天打魚 兩天曬網＂的想法，否則，書法作品永遠達不到——爐火純青的至高境界！

我們臨習和創作書法，首先要：認真學習和領悟書法發展史、書法理論、欣賞和涉豔文學、音樂、舞蹈、唐詩宋詞，多多遊覽祖國的名山大川，多臨習先賢聖人遺留下來的銘文和石刻文字，學習和領會他們——凝鍊奇古、雄偉挺拔、遵勁秀麗、丹心行氣、質樸渾厚的書法藝術風格，始終做到學古而不泥古，多參加書法作品展覽及學術交流，多觀閱借鑑各流派的藝術精華，始終做到幾十年如一日的勤學苦練，始終做到＂腦、手、心＂三者的高度集中、完美統一，方能有——㡳蘊深厚的藝術功底。

總之，一幅蒼勁秀美的書法作品 —— 源自於自己獨特的天賦，嚴謹的治學理念，持之以恆、滴水穿石的精神風尚；源自於自己長期的勤學苦練——辛勞積累的過程 ！ ．

你每天吃飯嗎？

你每天喝水嗎？

你每天呼吸嗎？

如果是！

你每天寫字

讓書法成為你生活的一部分

這樣

你會快樂八輩子

如果有條件，練習書法最好每天堅持寫一點，不要間斷。但是這也不能機械地重複，如果遇到特殊情況，也不一定要勉強為之，比如身體不適、心情不好等情況。

嚴格意義上說，書法屬於一種手藝。它需要書寫者有嫻熟的控筆能力，在書寫時做到心手合一，才能寫好字。尤其對於初學者，因為對筆的控制能力不夠，往往寫出的線條質量不好，一些特殊的精細筆畫往往寫不到位，或者不夠準確，這都是不熟練造成的。

要想熟練掌握筆法，沒有太好的辦法，只有不間斷的、長期的練習才能達到，有一些筆法還需要書寫者在長期的實踐中揣摩，達到一定水平後頓悟的，這需要過程、需要時間、需要堅持。

對於像懸 肘這樣的書寫技法，更是需要長時間的鍛鍊。初次用懸肘寫字肯定會手抖字歪，但假以時日，肯定會越來越好，一般情況下，有一個月到三個月時間一定會克服手抖的問題。

堅持每天練習書法是一種習慣，但一定要堅持臨習古人碑帖，而不管自己的書法水平達到了什麼程度。有很多朋友，書法剛剛起步便拋開字帖開始創作，每天都會寫一大堆東西，但基本上都是在重複著錯誤的筆法，這樣練習即便再多也是無用功。

每天練習字一定要有每天的收穫，哪怕寫十幾個字，也一定要寫到位，寫準確，這樣每天的積累才是有效的，才會對提高自己的技法有幫助的。

書法是賞心悅目的藝術，練習書法一定保持好心情，或者說一定要在心情好的時候寫字，這樣寫出來的字也才能是充滿正能量的，否則，不僅寫不好字，反而會漸漸對寫字失去興趣，這樣的寫字就像在完任務，是被動的，不愉快的。

如果在某一天或者某幾天心情不好，或者瑣事纏身，確實沒有條件寫字，也不必強求自己湊數，可以在心情好了以後，或者有時間了以後再寫，並不是說一天不寫字就不會寫了，也不是一天不寫就會倒退，關鍵是需要長時間的堅持，是一個持續的概念。

俗話說，三天不摸手生，所以書法還得天天練，練書法除了每天堅持寫，還得有一些思想和技巧，不能天天照葫蘆畫瓢走過場一樣的練，不走心還真不行，也需要自己

心靜下來。

看目的、看個人，無肯定答案。書法是一種寫字的藝術，不可否認書法裡邊存在許多技法，如用筆、用墨、筆畫線條的表現、空間結構的排布、行氣章法等方面，都需要一定的技巧，做好這些都需要經過一定時間的書寫實踐。除此之外還有審美，還應該學會看，我們觀賞一些高手書家的作品，這無形當中也是一種學習，是審美的提高。個人認為審美的取向是直接作用並影響到個人書法藝術的表達的，這裡不分好與壞。所以，除了保持自己筆耕不輟擁有大量的練習之外，思考、總結與發掘性的學習也是需要的。倘若你每天都有時間練習並且你非常享受這個過程，那自然是再好不過了，但是如果每天的書寫強度給你帶來了負擔、焦灼、痛苦等負面情緒，那定然是背離了我們練習書法的初衷。因此，這個問題還是要看個人。當一個人享受它，一天不練渾身難受，那就投入進去每天練習；反之，則根據個人把控一個度，不練習的時候看看字帖，讀一下別人的作品，也是一種非常好的學習方式。