之前聽過這樣一段話，為什麼成家的男人下班後都會遲一點回家，因為男人回家後是兒子、丈夫、爸爸，卻唯獨不是自己，只有在外面的一個人的時候，那才是他自己！

或許我們的生活中充滿了無奈，我們不是超人，更不是鋼鐵俠，我們沒辦法解決所以的事情，我們就像蜘蛛俠只有在高樓林立的大都市才有那用武之地一樣，我們只能在一個適合我們的世界裡，生活圈裡才能活的舒服，可是我們的天地不僅僅我們熟悉的那個世界，我們還要走出去。

外面的天地需要我們用心對待，需要拼盡全力活下去的路才能變得更寬更大，我們承受著來自四面八方的壓力，我們只是肉體凡胎，沒有通天七十二變，所以我們會累，會無奈，會妥協，所以我們生活中充滿了無力感。

可是，我們的路還遠，我們即使爬在了地上，我們也要奮力向前，跪著也要走完我們的人生。

加油，給自己加油。

有時候，抬頭看向天空時飄過的遙遠思緒，或者，因為現實的無力感而擠出的一聲嘆息，又甚至，想起某個人時不經意間變慢的呼吸，都是那麼微小而靈動，幽遠卻自然，似乎就這樣鑲嵌在生命裡。

至今仍不太明白，是不是隻要有憂傷，就沒能釋然。有什麼關係，所有的經歷，都造就了現在的自己。成長的很大一部分是接受，接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的缺點，然後發自內心的去改變，找到一個平衡點。跟世界相處，首先是跟自己相處，天黑開盞燈，落雨帶把傘，難過先難過，之後再重新振作。 [加油][加油]

感謝誠邀。

這種感覺我理解，有時候就是感覺自己很累很累，就算自己很努力卻還是白費力。很失落。所以我告訴自己一定要堅強一定要自信，樂觀地看待一切，儘管我不是最好的，不可能讓所有的人滿意，但是我會盡量努力，做到更好，讓更多人滿意。你也一樣啊，樂觀一點開心一點，心裡有什麼不痛快就講出來，告訴自己的信任的人，發洩發洩，不要堆積在心裡就會好一點。

有的時候我們會沒有以前的激情和信心，時常頹廢，有著過一天算一天的心態。生活彷彿失去了意義，或者遇到事情無法解決，導致自己太疲憊，對所有事情都怠倦，不感興趣，對生活充滿了無力感。

1.首先要明白在很多人的生活中遇到困難時都會有這種感覺，覺得自己無依無靠，在這個世界上沒有一個值得信賴，能幫助自己的人。這個時候就要學會自強。

2.我們之所以會感覺到生活很無力，可能因為生活遇到了瓶頸，自己又無法解決，覺得很壓抑無力。我們能做的就是更加努力去解決這件事情，要相信自己，努力是不會白費的。

3.擺正心態，放鬆自己，不要沉迷這種不好的情緒之中無法自拔，生活中的挫折有很多，也不能為了這些事情而過於自責。

4.接受現實，學會調劑自己的生活，讓自己的日子過的有滋有味的，人生就是這個樣子，健康平安，知足常樂，也是一種生活的追求。

5.其實生活在世上的人沒有誰是一帆風順的，在遇到挫折的時候，不要過於激進和灰心，可以適當的放鬆，將心態端正，許多事情自然迎刃而解。

6.不要跟自己較勁，既然無力改變那就順其自然，要知道塞翁失馬焉知非福，想哭就哭，想休息就休息，然後再重新起鼓，重新努力！

每個人都會產生類似你這樣的困惑，覺得生活沒有意思了，沒有生活目標了，無非是因為工作不順利啊，感情不和諧啦。或者是工作找不到了，一直單身了，總是所有的不順心就會導致生活沒意思。

其實只要好好靜下心想一想，自己該做什麼，應該怎麼做，心理不要有壓力，就會輕鬆很多。

生活常常充滿無奈，但總有些細節讓你會心一笑，讓你溫暖一會。然而，就是這些細小而瑣碎的幸福，在我們不經意的時候，支撐著我們走過了很多道坎。

好好地活著，就是為了留住這些美好，創造這些美好。

記得羅曼·羅蘭說過：世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相後，還依然熱愛它。

為什麼要努力，因為這個世界沒有道理可講。

沒有人知道你熬過後，迎接你的是狂風暴雨還是康莊大道，可是你熬不過，這一刻你就死了。

還有些人，甚至連選擇去熬的機會都沒有。

所以，如果你僥倖可以，請千萬不要錯過。

生活的無力感是生活本身的組成部分，而且不可繞過。生活是生命走過世界的過程，每一個生命都有著其特有的存在狀態，可謂大千世界，冥冥眾生，千姿百態，各有千秋。隨著自然社會文明的不斷進步，作為高階靈長類動物的人類，對美好生活的追求與日俱增，但這一過程並非鐵板一塊，坦途一片，其中不乏喜怒哀樂，繁複曲折。

無力感是如何產生的？江河多迂迴，人生無坦途。生活中，我們既有積極拼搏收穫後的喜悅，也有幾經努力目標未能達成的沮喪；既有登泰山而小天下的歡快，也有眼望頂峰半途而廢的遺憾；既有陽光燦爛的日子的快慰，也有夜半闌珊時的孤寂。以上種種，其後者即是無力感的具體體現。如何認知和應對生活中的無力感？

首先，合理確定人生目標。人生是用來奮鬥的，沒有目標的人生是不完整的。人要有鷹擊長空的鬥志，更要有腳踏實地的態度，還要有基於現實的考量，處理好原則性與靈活性的關係，盯住既定方向，及時校準目標，紮實邁出每一步，走好每一程，多些快意，少些無力。

其次，正確看待人生得失。智者老子曾說，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。在這個發展瞬息萬變，競爭日趨激烈的時代，辯證觀世界，理性看人生，不以物喜，不以己悲的人生態度尤其難能可貴。得失一時，風物宜長。

第三，培育積極向前精神。人生漫長，如登山起伏跌宕，如渡海波濤洶湧，有巔峰體驗，也必有低潮感受。消極的情緒大多來自對往日榮光不再的嗟嘆，只有積極向前才能將過去統統甩在後面，心無旁騖去探索未來的美好世界。伊恩•麥奎爾在《北海鯨夢》中說道：​​人要向前走，生活要向前看，重要的是我們接下來的生活與狀態，而非往日的坎坷與榮光。我們的煩惱看似來源於對明天的恐懼，但很可能的是源於沉溺於昨日的夢境。

讓人生快意徐行，讓生活美好向前。

在生活、工作、社會里受挫，常常會讓我們感到心灰意冷：

·想讓父母認同自己，所以強迫自己找一份高收入的工作，可惜的是在工作中一直幹不出成就，常常感到力不從心。

·一個人在一線城市打拼，生病了要一個人去醫院，受到了很大的委屈也沒有人說，跟家裡人打電話的時候還要說我過得很好。

面對自己的一事無成，面對自己不值一提的過去，面對自己的恐懼、不甘與憤怒，面對自己無法改變的現狀，留在心裡的只是一陣又一陣的焦慮與悲傷，然後就只剩下了無奈，遺留給我們的是大堆大堆的無力感。

我們並不擔心在心靈的某一個縫隙裡，殘存著些許無力感。但值得我們關注的是，當無力感開始蔓延，當我們的價值觀開始迷失，當我們經常感到悲傷、焦慮、內疚與憤怒，當無力擊退了我們僅有的動力。這個時候無力感變成了我們生活中的一部分，它就有可能徹底打到你，推你跌進無盡的深淵，你感受到的是“無論我做什麼都改變不了的現實”。

無力感襲來的時候，嘗試著去真正地接受自己的無力感，在你能力沒有達到的時候，去做這一刻你可以做到的一些事情，這會給你的心靈帶來一種釋放。

如果你發現自己想要掌控自身能力之外的事情，記得重新調整自己，去梳理整個事件的經過，這會讓你找到此時此刻真正需要你去做的事情。

戰勝無力感最好的方式就是去做一件現在你自己可以掌控的小事兒，透過一件件小事而獲得的掌控感，會幫助你看到生命的希望。

高考對每個讀書人來說，都是必經的難關，有人透過高考跳躍龍門，有人卻名落孫山。

而我感到無力的是三年的辛勤付出卻成徒勞，日夜的奮鬥卻引來親人的質疑，看著那些曾經朝夕相處的同窗，他們是那麼的優秀，考上如意的大學，而自己卻只能默默埋怨，不怪生活的不公，只怪自己努力的不夠。

所以，我現在覺得:凡為過往，皆為序章，我的努力終將成為無可替代的自己。

那一瞬間我突然覺得，這個世界特別地殘忍，窮人在現實面前，連一點點反抗的機會都沒有。

只能選擇妥協

生活常常充滿無奈，但總有些細節讓你會心一笑，讓你溫暖一會。然而，就是這些細小而瑣碎的幸福，在我們不經意的時候，支撐著我們走過了很多道坎。

好好地活著，就是為了留住這些美好，創造這些美好。

羅曼·羅蘭說過：世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相後，還依然熱愛它。

為什麼要努力，因為這個世界沒有道理可講。

沒有人知道你熬過後，迎接你的是狂風暴雨還是康莊大道，可是你熬不過，這一刻你就死了。

還有些人，甚至連選擇去熬的機會都沒有。

所以，如果你僥倖可以，請千萬不要錯過。