抑鬱症的症狀很多，簡單總結為“三自三無”。即:自責，自罪，自殺(自殺念頭)。無趣，無助，無望感。

你所描述的情況，抑鬱症的表現並不明顯。反倒有點強迫症的表現，強迫症有行為強迫和意識強迫，事事追求絕對的完美，其實就是強迫症的表現形式。

建議你積極尋求專業精神心理醫生的幫助!祝你早日康復!

抑鬱症是以顯著持久的抑鬱狀態為主要臨床表現，表現為以下四點：1.意志活動減退：患者做每件事情感覺都非常困難，需要進行巨大的自我鬥爭，一些病情嚴重的患者神志會整天都呆在床上一動不動，茶飯不思，寡言少語，有的患者神志還會終日以淚洗面。2.軀體表現：抑鬱症患者一般食慾差，即便是平常很愛吃東西的人，美酒美食也無法吸引他。在睡眠上，患者也有問題，一般就會表現為晚上難以入睡，早醒，即使睡著了，睡眠的質量也很差的現象，患者的性生活也會受到一定的影響。3.情緒低落：這是抑鬱症患者最常見的症狀，患者的生活中似乎是充滿了無助和絕望，雖然抑鬱症患者的基本情緒隨時間的不同而不同，即使是在一天的時間裡也會有所變化。4.消極態度：這是很多的抑鬱症患者都會出現的，他們會將自己很小的缺點無限的誇大，當有挫折發生的時候，患者會將全部的責任都歸咎於自己，看待生活中的一切都是灰色的。

目前主要治療措施是抗抑鬱藥治療，一線抗抑鬱藥有SSRI、SNRI、NaSSA等。由於服用抗抑鬱藥初期副作用相對顯著，臨床提倡個體化治療、單藥治療。

（琳琳藥師）

有些抑鬱症的患者與人交往並無太大異常，有時連最親近的人都覺察不出他們的改變，但是仔細觀察還是會發現不同的。

曾經有一個女同事，我初次見她時只覺得她溫婉可人，她懂禮貌、知分寸，恪盡職守的完成自己的工作，有時還幫助其他人。直到有一次月末盤點，瑣事不斷，最後她爆發了，朝同事大喊大叫。才知道她患抑鬱症已經四年多了，五年內生兩個孩子，讓她的產後抑鬱一直沒有痊癒。生孩子之前她在一家公立醫院當護士，工資不錯。自從產後抑鬱，她不想上班、不想與人交談、甚至不想看見自己的孩子，有一次差點釀成醫療事故，她不得不從醫院辭職，找了這個醫療邊緣的工作，工資不算高，但比較輕鬆。

這位女同事同大部分抑鬱症患者一樣，正常的上班，正常的生活，只是會經常的自己發呆。會對生活中的很多事失去興趣。比如對以前的愛好會毫不在意，對孩子沒那麼關心，思考生死、思考人生的意義。有時會覺得活著很痛苦，無法接受挫折、接受世界的不公，嚴重者會自殺。這幾年自殺的訊息越來越多，從大眾明星到大學生，再到我們普通人，說明抑鬱症與身份、學歷無關，一旦被它纏上，便可能威脅人身安全。

抑鬱症患者的內心是脆弱的，他們在大多情緒不高、睡眠欠佳、不喜交際，喜歡自己鑽牛角尖。作為親朋好友，一定要多加關注，不止是在生活上，在情緒上更要給予充分的寬容和理解，同時不能完全把他們當成病人，造成太大壓力。要用愛和耐心陪他們走出人生的陰霾。

現在人壓力太大，比如說: 高中的學生，在高考之前學習壓力大，有很多患上抑鬱症。嚴重的有自殺的，還有殺父母的。

還有一些中年人，生活壓力大，有的人心理承受能力差，患上抑鬱症。或者是遇到不順心的事情受打擊的。

抑鬱症的症狀就是，不開心，煩躁，做立不安。嚴重的就是出現幻覺，有想自殺的念頭。我朋友的女兒得了產後抑鬱症，以前她是個 性格開朗的女孩，愛交朋友，愛打扮自己。自從結了婚，生了孩子以後，天天在家做全職媽媽。她是獨生子女，沒結婚的時候，是父母的掌上明珠，自己感覺還沒長大。現在又要養自己的孩子，所以就抑鬱，時常有自殺的念頭。後來慢慢的在家人朋友，關心開導。又看心理醫生，慢慢好起來了！

抑鬱症的人，一般都是壓力大，過的不開心。或者是從小就內向的性格，心理承受能力差的人。建議多出去走走，多和人溝通。家人多關心她們，多理解她們。千萬別放棄她們！慢慢她們就會好起來的。否則嚴重了就是精神病！