笑話而已，不必當真。所有食物中能有點降糖效果的是螃蟹，而它的降糖作用不會大於1個毫摩爾/升。經驗之談，別往心裡去。

桑樹全身都是寶。別的不說，僅就醫藥功用而言，桑葉、桑枝、桑白皮、桑椹等都是臨床常用的中藥。桑葉和桑椹，都是防治糖尿病之寶。

只是新鮮的桑椹含糖量較高，糖尿病患者要限量食用。現代醫學研究表明，桑葉還有降血脂、調節血壓、抗炎、利尿等功效。

桑葉的養生功效

1、降血糖

桑葉可提高葡萄糖耐量，預防高血糖和糖尿病；

可促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效調節血糖；

還可益氣養陰、生津止渴。

2、減肥清脂

桑葉有利水消腫、清血的作用。利水不僅可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，故能改善水腫現象。桑葉的某些成分還能將血液中過剩的可能引發高血脂症的中性脂肪和膽固醇排清，因此桑葉還能改善高血脂。

3、抗貧血

桑葉含有較多的葉酸，每克桑葉含有葉酸105微克，葉酸可參與核酸的合成，有抗各種貧血和促進生長的作用。

桑葉的服用方法

不論是高血壓、糖尿病引起的各種眼底病變，還是近視及缺乏維生素A引起的兩目乾澀、視物昏花等，均可用桑葉開水沖泡代茶飲。

取5張鮮桑葉洗淨，放入沸水中煎10分鐘，去渣取汁飲用。有解渴、降血糖和降血脂的功效。

桑葉是一種中成藥，也是我們目前很常用的一種，因為有桑蠶絲的作用，桑葉就可能會有一些去熱解毒，從而清除自由基的作用，也可以降低血黏度降血糖，但是喝這種桑葉水真的能降低血糖降血脂嗎？這只是從一種中藥輔助治療的方面，這個時候需要西藥及結合治療，同時配合良好的生活方式。

桑葉泡水可能會起到清除自由基的作用，本身桑葉泡完水經過水吸收溶解以後，進入人體內這些水的成分也起到緩解緩衝血管，清除自由基的作用，所以說可以有輔助的治療。但是如果一旦確診為高血脂，高血糖診斷依據比較充分的情況下，單純的靠這種食譜是沒有任何作用的，需要配合飲食生活方式上調整。

高血糖高血脂是一種高代謝綜合徵，水評的提高而且發生率越來越高，發病的年齡也越來越年輕，跟這些不良的生活方式，飲食習慣都有一定的直接關係，所以說如果要想把指標控制的良好，必須改善不良的生活方式，戒菸戒酒，飲食規律，不要暴飲暴食，不要吃油膩辛辣刺激的食物，不要熬夜勞累，減少這種應激性因素，對一些血糖，血壓，血脂的波動。

適當的運動，適當的運動後就可以促進血液的迴圈，在一些血黏度比較高的情況下，這種血液迴圈起來就可以加速一些血黏度的迴圈，減少這種負面損傷，特別是一些血黏度增高的時候，就會引起血管彈性的減弱，適當的有氧運動，特別是一些慢走打羽毛球游泳，這些都可以減少這種缺血缺氧的症狀。

藥物治療，也就是降脂藥物和降壓藥物，這些藥物是必備的，除了藥物治療以外，也需要及時的複查指標，同時根據具體的指標情況調整口服的藥量，以免耽誤病情，很多疾病都會控制的比較良好，同時配合飲食生活方式調整。

最後可以輔助桑葉水泡水喝，這種可以起到輔助清除自由基，同時改善血粘度過高就夠一些高血脂高血糖的對血管的副損傷可以配合降低治療指標，同時需要做好指標的監測以及複查。

喝桑葉水真的能降低血脂嗎？這是很多現實世界裡很多高血脂患者都想問的。造成這個問題被大量提出的根本原因在於，現在人們生活好了，吃得好，活動少，很多人因此血脂也隨之升高了。而血脂高了之後，現在的主流降脂藥物，無論是他汀，還是貝特類降脂藥，對於肝臟、肌肉都有一些副作用的發生。於是，人們一直在追求一種天然，沒有毒副作用的降脂療法。桑葉水就像一根救命稻草一樣出現了。那麼，首先我們搞明白一個問題，為什麼會是桑葉水，而不是其他樹葉泡水？是不是桑葉中真的有一些能夠降低血脂的物質？

嚴格講，在食品研發領域，的確有些研究提示桑葉中含有一些物質可能具有降低血脂的作用。國內的一些食品研究也發現，高純度的桑葉水提物的確可以在小鼠身上起到降低血脂的作用。這些動物實驗顯示，適量桑葉水提物不僅可以抑制脂肪合成，還可增加脂肪分解，從而達到減少脂肪蓄積，抑制體質量過度增加，起到預防高血脂症的作用。但是，大家注意這裡只是一個小鼠的動物實驗，而在小鼠身上看到的試驗效果到了人身上未必能看得到，而且試驗中使用的是桑葉的高純度水提物，這和桑葉泡水還是非常不一樣的，大家也要注意。

所以說，對於高血脂的患者來說，根據自身病情選擇合適的降脂藥，不能完全把希望放到喝桑葉水上。現在無論是醫學教科書，還是醫學血脂指南，沒有一個推薦用喝桑葉水來降低血脂的，可見其療效並沒有得到主流醫學界的認可，所以大家千萬不要抱著僥倖心理去嘗試，以免發生嚴重不良事件，到時候後悔也來不及。

隨著社會經濟的快速發展，生活條件的提高，人們工作壓力的加大，因工作繁忙，很多朋友都是早上吃飯馬馬虎虎，中午吃飯簡簡單單，到了晚上下班後，感覺一家人好不容易聚到一起吃頓飯，要麼去餐館、要麼大排擋、要麼就在家裡弄上一桌子菜，好好吃一頓。

還有的朋友經常和好友聚餐、酗酒、抽菸等，其實這些都是誘發疾病的不良習慣。

大家看看，街頭的大排檔和很多餐館都是白天休息，晚上才開門。

其實晚上這種大吃大喝，造成人體代謝功能紊亂，高油脂、高熱量難以代謝而蓄積體內，久而久之形成肥胖，一些疾病由此發生，比如高血壓、高血脂、高血糖患者越來越多，而且沒了年齡界限。

那麼，喝桑葉水真的能降血糖、降血脂嗎?下面咱們先去了解一下桑葉的功效和臨床應用有哪些。

提起桑葉，大家都不陌生，桑葉不僅可以養蠶，還是中藥。於初霜時採收，所以又稱霜桑葉。可以生用，也可以蜜炙。

桑葉出自《神農本草經》，屬解表藥～發散風熱藥範疇，其藥性甘、苦，寒。歸肺經、肝經。具有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目的功效。

1、風熱感冒，溫病初起

桑葉輕清疏散，但其疏散風熱作用較為緩和，又能清肺熱、潤肺燥，臨床經常用於風熱感冒，或者溫病初起，溫熱犯肺引起的發熱、咽癢、咳嗽等症。

清代醫家吳鞠通所著《溫病條辨》裡的桑菊飲就是以桑葉和菊花相須為用，配伍桔梗、薄荷、連翹等藥，是治療溫熱犯肺引起咽癢、咳嗽、發熱的常用方。

2、肺熱咳嗽、燥熱咳嗽

桑葉甘寒涼潤，能夠潤肺燥、清肺熱，可以用於肺熱或者肺燥傷肺引起的咽癢，乾咳少痰，或咳嗽痰少，痰色黃而黏稠等症。輕症可配伍杏仁、貝母等，如《溫病條辨》中的桑杏湯；重者可配伍石膏、麥冬等，如《醫門法律》中的清燥救肺湯。

3、目赤昏花

桑葉既能疏散風熱，又能清洩肝熱，且甘潤益陰能夠明目，臨床常常用於肝火上炎或者風熱上攻引起的目赤昏花、澀痛、多淚，可以配伍疏散風熱、清肝明目的藥物如菊花、決明子、蟬蛻等；如果肝血不足、目失所養引起的視物不清、目澀昏花多和黑芝麻配伍；如果肝熱引起的頭痛、頭昏，可以和清肝藥如夏枯草、菊花等藥配伍應用。

4、肝陽上亢眩暈

桑葉苦寒能入肝經，有平降肝陽的功效，可以用於治療肝陽上亢引起的眩暈頭痛，頭重腳輕，煩躁易怒，多於石決明、菊花等平肝藥同用。

此外，桑葉還有涼血止血的作用，和涼血止血藥同用，可以用於血熱妄行引起的衄血、吐血、咯血的治療。

1、化學成分

據研究，桑葉含有脫皮固酮、芸香苷、桑苷、槲皮素、東莨菪素、東莨菪苷等。

2、藥理作用

據研究，新鮮桑葉煎劑體外試驗，對金葡菌、乙型溶血性鏈球菌等多種致病菌有抑制作用，桑葉煎劑有抑制鉤端螺旋體作用。

桑葉煎劑對多種原因導致的高血糖症均有降糖作用，所含脫皮固酮能促進葡萄糖轉化為糖原，但不影響正常血糖水平。

據研究，桑葉所含脫皮激素，有助於降低血脂水平，對人體能夠促進蛋白質合成，排除體內膽固醇，輔助降低血脂。

一，桑葉味苦、甘、性寒。：入肝、肺二經。桑葉能疏散風熱，解表清熱，養陰生津；用來治療風熱咳嗽，肺熱咳嗽，肝陽上亢的頭痛頭暈，血熱妄行吐血等等。

二，現代醫學研究證實，

1．抗凝血作用，

2．降血壓作用，

3．降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，

4．降血糖作用，

5．抑菌、抗炎作用，

6．抗病毒、抗腫瘤作用，

7．抗衰老、抗疲勞作用，

8．抗絲蟲病作用

9．解痙、抗潰瘍作用

10．改善腸功能、潤腸通便及減肥作用

桑葉涼血清熱，但降糖、降脂不明顯

桑葉中含有的桑葉多糖，可降低血液的粘稠度，改善高血脂。

對血糖的影響表現在其豐富的特殊降血糖成分1-脫氧野尻黴素，是一種糖苷酶抑制劑。可抑制腸道中碳水化合物降解酶的活性，並防止食物中的多糖轉化為易被吸收的單糖。

另外含有的生物鹼可促進胰島素的分泌，促進肝糖原合成以及改善糖代謝，從而達到降血糖的效果。

理論上具有上述效果，但依然是由於“含量”問題而在很多患者使用過後，效果並不明顯。

多喝水對身體依舊有好處，飲水時配合這些飲片具有一定的效果。

適當加一些飲片，能長期堅持也能督促自己飲水。

食療始終治標不治本，有效地治療還是要依靠藥物和堅持健康飲食。

營養師小糖來為大家解答。

桑葉是一味中藥，可煎湯食用，可泡茶飲。現代醫學研究發現，桑葉中含有的多種黃酮類物質、生物鹼以及桑葉多糖等成分，的確能夠幫助調節血糖水平，起到穩定血糖的功效。此外，桑葉中含有的芸香苷、槲皮素、γ-氨基丁酸等物質，能夠增強血管緊張素轉化為酶的活性，從而降低血壓水平，預防糖尿病併發高血壓。

這麼看來，桑葉似乎真的有很多功效，但是小糖接下來要講的才是重點。

以上說到的功效都是桑葉提取物的功效，並不是桑葉泡水的功效。要想提取桑葉中的有效活性物質，絕對不是簡單煎湯泡水就能夠提取出來的。我們透過泡桑葉茶能提取出來的有效成分含量很低，低到幾乎起不到什麼作用，所以桑葉泡茶是不能夠直接降低血糖血脂的。哪怕你把桑葉整片吃下去，也不會起到很明顯的效果，因為桑葉本身有效物質的含量就是有限的，我們也不可能去大量吃桑葉，畢竟難以下嚥，吃多也會產生其他弊端。

總的來說，桑葉泡水糖尿病人是可以喝的，對病情控制還是有輔助作用的，但要指望喝了桑葉茶就不吃降糖藥，不用控制飲食那是不現實的，堅持正規藥物治療很重要，不要輕易嘗試偏方。

桑葉在我們生活中十分常見，也是一味傳統中醫藥材，已有研究表明，桑葉的確具有一定降血糖和降血脂的功效，但作用相對很弱，並不能真正替代生活方式干預和藥物治療。對於已有高血脂和糖尿病的患者來說，為了穩定控制病情，減少併發症發生，建議大家積極正規就醫，在醫生指導下進行規範化治療，以穩定控制病情，減少併發症發生，提高我們的生活質量。對於高脂血症患者來說，日常生活中需注意低脂飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。要積極運動，以有氧運動為主，講求循序漸進，避免劇烈運動。要戒菸限酒，注意控制體重，肥胖者注意減肥。對於生活方式干預無效的高脂血症患者，建議使用降脂藥物。糖尿病是最常見的代謝性疾病，其治療主要包括飲食、運動、藥物和監測，我們要聽從專業醫生，注意控制每日總熱量、適當規律運動，並注意使用降糖藥物，必要時可使用胰島素。我們在正規治療的同時，也要注意監測病情變化和定期複查。

經常在網上看到類似的提問，比如:

喝枸杞水真的能降血糖，降血脂嗎？

喝綠茶真的能降血糖，降血脂嗎？

等等等……問題五花八門，人們總是期待各種中藥材和食物能夠發揮降血脂降血糖效果。

但事實上，這些都不能降血糖，降血脂！

自然，桑葉水也不例外。喝桑葉水不能降血糖，降血脂。

桑葉是一味中藥材，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。在臨床使用中，桑葉提取物對改善血糖和血脂具有一定作用。

但要注意！

桑葉提取物，或者說它發揮作用的活性成分，不是泡水可以得到的！

想要桑葉發揮降血糖降血脂作用，須得經過專業加工提取和製作。

總之，降三高最基礎的方法是控制飲食，加強運動，最有效的方法是藥物干預。病情嚴重的話，必須進行藥物控制，防止併發症的發生。

單純靠飲用桑葉水或者其他水降血糖血壓不可行。

桑葉其實是一味中藥，可以煎湯進行食用，也可以泡茶飲。而且現代的醫學研究有所發現，桑葉之中含有的多種黃酮類的物質、生物鹼以及桑葉的多糖等相關的成分，的確可以幫助我們人體調節自身的血糖水平，可以起到穩定身體血糖的這一功效。

此外，桑葉之中含有的芸香苷、槲皮素以及γ-氨基丁酸等相關的物質，可以增強我們身體的血管緊張素轉化為酶的活性，從而降低自身血壓的水平，預防糖尿病以及高血壓。

並且，桑葉在我們的生活之中真的是十分的常見，這也是一味傳統的中醫藥材，已經有相關的研究資料表明，桑葉的確具有一定降自身的血糖以及降血脂的功效，但是作用相對比較的弱，並不能真正的替代生活方式的干預以及藥物的治療。

對於已經有高血脂以及糖尿病的患者們來說，為了穩定控制自身的病情，減少併發症的發生，還是建議大家積極的正規就醫，在醫生的指導之下進行規範化的治療，以穩定控制身體的病情，減少併發症的發生，提高我們的生活質量。

對於高脂血症的患者們來說，日常的生活之中需要注意低脂飲食，少吃一些高脂肪以及高膽固醇類的食物。

需要積極的運動，主要以有氧的運動為主，講究的是循序漸進，避免進行劇烈的運動。需要戒菸限酒，注意控制身體的體重，肥胖者則注意自身的減肥。對於生活方式干預無效的高脂血症患者們而言，還是建議使用降脂類的藥物。

糖尿病是最為常見的一種代謝性的疾病，而其治療主要包括飲食、運動、藥物以及監測，我們需要聽從的是專業的醫生，注意控制每日的總熱量、適當的規律運動。

並且注意使用降糖類的藥物，必要的時候可以使用胰島素。我們在正規治療的同時，也需要注意監測自身病情的變化以及進行定期的複查。

雖然說，桑葉涼血清熱，但降糖、降脂不是特別的明顯，但是桑葉之中含有的桑葉多糖，可以降低血液的粘稠度，改善自身的高血脂。

對自身血糖的影響主要表現在其比較豐富的特殊降血糖成分1-脫氧野尻黴素，這是一種糖苷酶的抑制劑。可以抑制身體腸道之中碳水化合物降解酶的活性，並且防止食物之中的多糖轉化為容易被吸收的單糖。

另外就是含有的生物鹼可以促進身體胰島素的分泌，促進身體肝糖原合成以及改善自身的糖代謝，從而達到降血糖的這一效果。

雖然，理論上面具有上述的效果，但是依然還是由於“含量”的這一問題而在很多的患者使用過後，效果其實並不是特別的明顯。

起效的物質含量相對比較的少，而且泡水的有效成分也很難浸出：多喝水對我們的身體依舊是有好處的，飲水的時候需要配合這些飲片具有一定的效果。

可以適當的加一些飲片，可以長期堅持也可以督促自己飲水：喝水對降低身體的血液粘度和降低血脂濃度是非常有益的。

食療始終是治標不治本，有效地治療還是需要依靠藥物以及堅持自身的健康飲食。

以上說到的功效其實都是桑葉提取物的功效，並不是說桑葉泡水的功效。如果要想提取桑葉之中的有效活性的物質，絕對不是比較簡單煎湯泡水就能夠提取出來的。

我們可以透過泡桑葉茶能提取出來的有效成分的含量比較的低，低到幾乎起不到任何的作用，所以桑葉泡茶是不能夠直接降低身體的血糖血脂的。

哪怕是你把桑葉整片都吃下去，或許也不會起到比較明顯的效果，因為桑葉本身的有效物質的含量就是比較有限的，我們也不可能去大量的吃桑葉，畢竟真的難以下嚥，吃多也會產生其他的弊端。

總而言之，桑葉泡水糖尿病人是可以喝的，但是對病情的控制是輔助作用，但是如果要想指望喝了桑葉茶就不吃降糖藥的話，不用控制飲食這是不現實的，堅持正規的藥物治療真的非常重要，自己千萬不要輕易的去嘗試偏方。

桑葉作為一種藥食兩用的食材，在平時的生活中也很常見，桑葉曬乾了，是可以用來泡水喝的。根據醫學研究表明，桑葉的成分中含有槲皮素、γ-氨基丁酸及桑葉多糖、纖維素等多種物質，這些成分有助於調節血糖水平、降低血液粘稠度、起到降血糖、降血脂的作用。

要想提取桑葉中的有效活性物質，絕對不是簡單煎湯泡水就能夠提取出來的。我們透過泡桑葉茶能提取出來的有效成分含量很低，低到幾乎起不到什麼作用，所以桑葉泡茶是不能夠直接降低血糖血脂的。哪怕你把桑葉整片吃下去，也不會起到很明顯的效果，因為桑葉本身有效物質的含量就是有限的，我們也不可能去大量吃桑葉，畢竟難以下嚥，吃多也會產生其他弊端。

現在常服桑葉 對於高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血壓，甲、乙型肝炎的治療以及癌症術後放化療病人的康復有非常好的輔助作用。

大家好，我是木子，很高興我能回答這個問題，桑葉作為一種藥食兩用的食材，在平時的生活中也很常見，桑葉曬乾了，是可以用來泡水喝的。根據醫學研究表明，桑葉的成分中含有槲皮素、γ-氨基丁酸及桑葉多糖、纖維素等多種物質，這些成分有助於調節血糖水平、降低血液粘稠度、起到降血糖、降血脂的作用。