給寶寶補充益生菌可以幫助增強腸胃免疫力，促進消化吸收，但相信很多家長都會困惑一件事，就是寶寶吃益生菌要吃多久？ 下面我就來一起看看吧！：

1.寶寶吃益生菌多久適宜；益生菌不是藥物，而是人體本身存在的一種對人有益處的活性微生物，定期適當地為身體補充益生菌，也是讓微生態保持活力、維持良好健康狀態的最直接的方式。另外，建議在症狀完全緩解後繼續服用益生菌製劑一週以上，以鞏固益生菌對腸道菌群調節的功效。

2.給寶寶補充益生菌的方式；最健康的補充方式。像酸奶、乾酪、泡菜等等。

3.寶寶吃益生菌注意事項；益生菌開啟要儘快服用，否則在空氣中防止太久會被氧化掉。所以我喝Life-Space益生菌的時候，開啟都是馬上衝調！衝調時注意水溫要控制在35～37攝氏度左右，以免益生菌失效。

在限制使用抗生素的倡導下，保健商抓住商機，大勢宣傳益生菌的好處，使得很多寶媽無條件地給寶寶新增益生菌不說，哺乳期的寶媽為了乳汁中能分泌益生菌，自己也不問青紅皂白地吃下各式益生菌。雖然益生菌屬於保健品，是食藥準字號商標，不必像抗生素似地歸屬於處方藥類，但是在各類益生菌大量湧入我國國門時，以次充好，稀釋，提純原粉的假冒偽劣益生菌層出不窮，在食用方面就不得不謹慎了。

益生菌在體內是必須有一定數量的，過多的量會誘發菌群失調，導致敗血症，尿路感染等疾病出現，因此是不能隨便大量補充的。而且人體腸道中本身就寄生著400多種益生菌，都有一定的比例結構。一旦補充過多，破壞了菌群結構是得不償失。任務菌種在體內都有一個正常的度量，不足是病，超過同樣會引發疾病。何況人體是有完全的自我修復功能的，並不需要人為大量地補充益生菌。

再加上益生菌的儲存需要很嚴格的包裝要求，市面上很多產品包裝根本達不到要求，那樣的益生菌對人體起不了多少好作用。最後一點，東西方人體質不同，體質所需也不同。市面上進口益生菌佔多數，並不一定適合國人體質，實在沒有必要去花這個冤枉錢。 寶寶在沒有必要的情況下都不建議隨便補充益生菌，何況是寶媽呢？寶媽本身能吸收的益生菌就有限，吸收後的也無法轉換成有利於寶寶的營養，所以寶媽實在沒有必要過多食用益生菌。

益生菌是存在於腸道的菌群，可以幫助食物的消化吸收。在市面上出現益生菌成品之前，發酵類食物，比如醬豆腐、酸奶等這些食物中，都含有豐富的益生菌。

當人開始吃食物之後，益生菌的攝入就比較重要了，因此，我們平時要注意多攝入含有益生菌的食物。至於長期購買益生菌，個人來說，如果你家的飲食中，含有益生菌就不必要額外購買，但是如果你的飲食中，並沒有太多益生菌的來源，那麼適當補充一些是可以的。

病情分析：患者您好，益生菌是有益促進消化功能的，同時不能長期服用益生菌，消化功能紊亂可以選擇新增到食物服用都可以。孩子的消化器官在不斷成熟，調解力也逐漸加強，如果持續服用了益生菌，容易造成成癮，抑制自身的發育。胃腸紊亂的小孩兒吃益生菌改善治療後可以停止服用。家長不能依靠益生菌治療消化功能的紊亂，平時需要帶孩子進行運動，加強免疫力，飲食上的搭配要合理，避免養成偏食的壞習慣，還有要注意衛生，多飲用水。益生菌不需要長期吃，如果孩子有便秘或者腹瀉的症狀，讓她吃一段時間，調理一下是可以的。祝您早日恢復健康。

寶寶現在8個月，從寶寶出生以來，就經常能夠接觸到益生菌相關的。

最開始是孩子生理性黃疸，醫院告知要吃茵梔黃和媽咪愛，媽咪愛其實就是益生菌。後來孩子脹氣情緒不安，也會給孩子吃點媽咪愛。

之後群裡有孩子大便有奶瓣，也給吃益生菌，消化不良，也吃益生菌，還有攢肚長時間不拉臭臭，也吃益生菌。

感覺益生菌成了小寶寶包治百病的良藥，甚至有寶媽長期讓寶寶吃益生菌，可是這樣做的背後卻有很大的隱患。解釋這個問題，首先說一下什麼是益生菌。

人體腸道內有龐大的菌群，分為有害菌、有益菌和中立菌。對於寶寶來說，剛出生時只有少數從母體裡帶出來的菌群，一百天左右菌群初步建立，6個月左右逐漸完善。

當有害菌佔據上風的時候，腸道就會出現一些問題，比如腹瀉、便秘、口臭等，當有益菌佔據上風的時候，腸道就會表現得比較正常。所以，腸道有問題，吃點益生菌就很容易有效果。

因此，一般寶寶在百天之前會有腸脹氣、腸絞痛、生理性腹瀉、乳糖不耐受等腸道問題，過了百天之後這些問題逐漸消失，6月齡開始新增輔食之後大便開始成型，這些都是寶寶腸道菌群逐漸建立的結果。

那寶寶長期吃益生菌到底好不好？

任何事情都有兩面性，長期吃益生菌對於寶寶來說是弊大於利的。

如果寶寶是因為腸道菌群失調導致的腸道問題，補充益生菌可以短時間內幫助快速恢復腸道菌群，改善腸道問題。

可以有些寶寶一吃益生菌就好，一停就出問題，寶媽就長期讓孩子吃益生菌，覺得益生菌是保健性的食品，有病治病，沒病防病。

其實不然，人體腸道天生是可以自己調節腸道菌群的，如果長期依賴外部補充益生菌，腸道就會發出益生菌足夠的訊號，而逐漸失去自我調節的能力，一旦停止益生菌補充，腸道就很難調節，形成益生菌依賴。

那寶寶益生菌應該怎樣吃？

當寶寶出現腸道問題時，不要著急補充益生菌，如果情況不嚴重，可以先等待1～2天，讓寶寶自己調節建立菌群。對於已經能夠吃輔食的寶寶，可以吃一些新鮮的蔬菜，少量水果，還有一些添加了低聚果糖的食物。

如果1～2天仍然無法調節，再開始新增益生菌，同時還要繼續食補調節。當腸道症狀得到改善之後，就要考慮減少益生菌用量甚至停止使用，讓腸道自行恢復調節。