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是因為吃得過於油膩才會容易的脂肪肝嗎?
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  • 1 # 淺淺26

    談起應酬,幾乎所有人都有切身體會。高談闊論,大魚大肉喝酒少不了,雖然有時候很想吃些家常清淡飯菜,但是礙於面子場合……久而久之,身體肥胖,將軍肚都有了,可能還不以為然,感覺那是代表社會地位身份的提升,但是不知道會給自己的身體帶來多大的傷害,要知道我們肝臟的承受能力是有限的。長久下去最受影響的就是肝了,脂肪肝、肝硬化等問題接踵而來,研究表明,脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。

    很多人感覺年輕無所謂,但是那並不是所有人的資本。據不完全統計,每年脂肪肝患者年齡階段在30——60之間最多,也是根據這部分人的生活習性息息相關的,那麼怎麼有效的防止脂肪肝問題呢?除了平時少吃高脂肪食物,日常飲食葷素搭配,少油、少鹽。多吃水果、蔬菜,補充維生素。多鍛鍊,增強體質。很多脂肪肝都是因肥胖而引起的,所以減肥也是必要的……

    除了上面說的,喝茶對脂肪肝的抑制作用也很大,今天單獨的把喝茶的功效拎出來,和大家聊一聊,中醫學家指出,茶葉中均含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等營養物質,飲用後可起到降脂、降壓、保健及調節機體內環境的作用,這對脂肪肝患者是較為有益的。那麼對脂肪肝好的茶有哪些,你知道嗎?下面就給大家介紹幾種降脂肪肝的茶,脂肪肝患者不要錯過哦!

    1.綠茶

    對脂肪肝有好處的茶很多,但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。

    精心採摘海拔1200米的高山野放茶園,因土壤中富含硒元素,故名富硒綠茶,味道清新,自喝送人都很適合!這款是今年雨後的新茶,味道很清香,爸爸是特別喜歡喝茶的,好幾種不同的茶備在家裡,自己喝待客都是不錯的選擇。

    2.黑茶

    再說說黑茶,黑茶對脂肪肝的治療也有的好處:黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

    和其他茶不同的是,黑茶含咖啡鹼很少,早晚都適合飲用,閨蜜給老公就常備的這款,不會擔心喝茶太多晚上睡不了的問題,另外經過長時間的發酵,屬溫性,溫補生津,驅寒排溼,並且不刺激腸胃,多多益善!

    3.紅茶

    紅茶和下面的普洱茶偏溫,較適合冬天飲用,裡面含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等,並且含有較多活性物質,有減肥消脂的作用。這個小編不怎麼喜歡喝,總感覺太過厚重,但是爸爸和伯伯們反而特別喜歡,總是反覆沖泡,感覺味道很醇香!

    4.烏龍茶

    烏龍茶和紅茶相比是比較偏中性的,一年四季飲用皆可,其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的膽固醇含量,促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

    5.普洱茶

    其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高,有助於暖胃、降脂、降壓,經常適時、適量飲用,對脂肪肝是有益的。

    百年古樹,天然的野生茶園採摘,香氣沉穩內斂,厚度佳,茶氣重,古法壓制,茶性溫和不傷胃,長久堅持,不僅對脂肪肝抑制,對身體也益處多多!

    6.荷葉山楂茶

    能夠全面啟用心肌細胞,使受損和陳舊的細胞得到修復和再生,從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力,脂肪肝患者可用荷葉、山楂每日泡茶飲,數次多飲。對脂肪肝也好處多多

    組合花茶能明顯的見底膽固醇含量,具有調節血脂的作用,肥胖愛美人士的最愛,對於高壓上班族也是益處多多,每天來幾杯,不僅是美的體驗,重要的是健身減脂,長久堅持,能夠遠離脂肪肝的影響。

    7.御農甘之飲

    其含有紫葛花、葛根、枳椇子、山楂、低聚木糖醇等多種成分,即能保護肝臟不受藥物損傷,又能有效保護肝臟。對預防脂肪肝、祛除肝部脂肪、解酒、保護肝臟有著很好的功效。真正達到了護肝、排肝毒、養生,三合一的效果。

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