還是可以的，去年拔過十幾次，瘦了10斤，但是因為沒有控制住，冬天又長回來了，今年一直堅持在拔，已經瘦了20多斤，並且沒有反彈，還是在自己的控制，不能一面拔罐一面胡吃海喝那肯定沒有用

【拔罐減肥誤區】

一 拔罐時間越長越好

拔罐確實是種不錯的養生法，並且現代還有了拔罐減肥法效果也是可觀的。但有些人認為拔罐減肥時間越長越好，這樣更能達到減肥的效果。其實不然，這可是拔罐減肥中的誤區錯誤的方法。拔罐時間太長很容易導致水皰，不僅傷害到面板可能還會引起面板感染。

小建議：正確的拔罐時間最好在15分鐘以內，如果是小孩或者身體不太好的老人，時間最好在10分鐘以下。

二 反覆拔罐同一個位置

有些女士們拔罐減肥會在同一個位置反覆拔，認為這樣更能達到減肥效果或者加快減肥，其實這也是錯誤的方法。這樣做會對面板造成不同程度的損壞，可能會破損或者紅腫，到時候可能就很難恢復回來了。拔罐減肥可以在多個位置拔，均勻拔罐才是正確方法。

三 拔完罐就洗澡

許多人拔罐一直採用同樣姿勢久了確實感覺很累，所以拔完罐就會去洗澡感覺這樣會更舒服。但拔完罐最好不要洗澡那麼快，因為拔完罐的面板是最脆弱的時候，這時候洗澡很容易造成皮膚髮炎或者破損。如果用冷水洗澡會很容易著涼，因為這時候的毛孔屬於張開狀態。

小建議：夏天最好在拔罐前洗澡洗掉汗漬，但一定要把身體擦乾。拔完罐後1到2小時後再洗澡，洗澡水溫度最好高一些。

四 盲目拔罐

拔罐減肥雖然有許多好處還能減肥，但也有些人是不適合的。在打算採用拔罐減肥之前，最好了解一下自己是否適合拔罐，如果不瞭解自己的身體狀況就盲目拔罐可能會造成不好的影響甚至嚴重的後果。一般面板有破損，紫癜，血友病以及血小板減少等人群是不適合拔罐的更別說拔罐減肥了。另外拔罐減肥也要尋找正確方法，不可盲目拔罐。

【拔罐的禁忌】

1.飯前飯後都不適合拔罐，尤其是剛吃完飯或者空腹的朋友是禁止拔火罐的。空腹或飽腹拔罐容易造成無力，或者虛脫等現象，最好在飯前3小時或飯後3小時再拔罐。

2.拔罐前最好先把大小便排掉因為拔罐時間會比較長。而拔罐的位置如果已經拔過並且有斑痕沒消掉，最好換一個位置拔。另外女性朋友在經期或者有其他出血癥的情況下，禁止拔罐。

3.面板過敏或者潰瘍的朋友們不適合拔罐，這樣只會加重面板的不適。而拔罐的部位也是有講究的，例如毛髮比較多或者凹凸不平的面板表面也是不適合拔罐的，以防止損傷面板。

4.孕婦其實也是不適合拔罐的，最好別拔。孕婦尤其要注意的是腹部和腰骶這兩個部位，禁止拔火罐，否則會造成嚴重的影響。

中醫認為肥胖當氣滯血淤的時候，就會造成經絡堵塞，從而帶來臟腑功能的紊亂。這樣，體內的垃圾代謝不出去，沉積在血管壁就是高血脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，而沉積在面板表面就是贅肉。 而拔罐可以起到活血化瘀、疏通經絡、調和臟腑、加速代謝、祛寒除溼、行氣活血等作用，自然也就可以達到減肥的目的。

但需要注意的是，並不是所有的人都適合拔罐的：

1.身體上面板有潰瘍、過敏、水腫者；

2.患有出血傾向疾病者，如自小板減少症、白血病、過敏性紫癜；

3.心、腎、肝嚴重疾病以及高熱、抽搐者；

4.骨折患者還未全愈時；

5.酒杯、過飽、過飢、過勞、大渴、大汗、大出血者；

6.精神緊張、肢體抽搐者；

7.經期、孕期女性；

8.全身高度浮腫、靜脈曲張者；

9.肺部慢性病、形體消瘦者。

以上人群都不適合拔罐。而且拔罐也有注意事項：

1.拔罐時要注意是否有不適感，如吸力過大或暈罐等現象，如有不適，一次立即起罐；

2.拔罐後不能立即洗澡，拔罐後毛孔處於完全張開的狀態，此時洗澡很容易使邪氣進入面板，引起感冒；

3.拔罐後應喝一杯熱水，拔罐過程使毛孔張開，令邪氣外散的同時帶了走體內一部津液，及時補充水分，能促進新代陳放，加快代謝物的排出；

4.拔罐後，如出現水皰應待水皰萎縮才能再拔罐；

5.同一部位不要天天拔，拔罐的舊痕處在消退前儘量不要再拔。

以上是我瞭解的關於拔罐減肥的一些情況。雖然也做了一段時間的拔罐減肥，但是並不能保證瞭解所有可能發生的問題，僅以我知道的為大家解惑。如有和你瞭解的情況有差別還請諒解。

拔罐減肥是基於中醫的穴位，有相應的穴位調理身體以達到減肥的目的。

拔罐要找專業的機構，出現問題時好有妥當的處理。

注意事項:

1.拔火罐注意安全，一般用酒精所以就比較危險。

2.拔罐時間一般在15分鐘之內。有朋友在一些不正規小店拔罐，給拔30分鐘。基本有罐的地方都會起泡，還解釋說是身體問題，說溼氣太大。一週的時間都消不下去。

3.不要天天拔罐，雖然拔罐有拔寒溼的作用，但是天天拔也會有體虛的情況發生。

拔罐是一種古老的養生方法，到了現代更是煥發了新的生機，有不少人認為拔罐可以用來進行減肥。其實這種想法也是沒問題的，但用拔罐來減肥也是要講究一定方法的，不然減肥的效果不會好，下面就來介紹幾點用拔罐來減肥的注意事項。

第一，拔罐的時間不要太長。有很多人認為拔罐的時間越長，減肥的效果就越好，但這是錯誤的，拔罐的時間太長可能會很容易導致水皰，嚴重的話會出現面板感染，因此大家拔罐的時間不要太長，最好在15分鐘內為好。

第二，不要在同一個位置拔罐。有不少女士認為在同一個位置反覆拔罐，減肥的效果就更加好了，但這樣做會損害面板，面板可能會出現紅腫或破損的情況，所以使用拔罐減肥時應該要在不同位置拔罐才行。

第三，拔罐後不能洗澡。因為拔罐時身體長時間趴下，身體都會比較累，所以不少人都想著洗個澡放鬆下，但這是錯誤的，拔罐後身體的毛孔是還處於張開的狀態，而且面板也比較脆肉，如果洗澡很容易就會引起面板破損或發炎。

第四，瞭解自己的體質。雖然拔罐減肥比較輕鬆就消除贅肉，但不是所有人都適合用拔罐減肥的，如面板破損，血友病或血小板過少的人是不能進行拔罐的。

以上就是本文的所有內容了，拔罐減肥雖好，但大家一定要謹慎，而且提醒大家飯前飯後都是不能拔罐的，不然會造成身體無力或虛脫的情況。

擅長：推拿養生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的康復理療。