慢性咽炎怎麼根治，三個方法教你斬斷根源:

慢性咽炎患者尤其需要注意日常飲食和作息習慣，因為咽喉對這些會非常敏感。比如抽菸喝酒吃辣椒，都會導致咽喉病情惡化，熬夜疲勞之後也會感到咽喉症狀加重。當然，不良的飲食起居習慣會有負面影響，而良好的習慣，就會帶來正面的影響。

如果日常多吃一些對緩解咽炎症狀的食物，就會讓咽炎在不知不覺中舒服許多。

下面5種食物，對咽炎的症狀有很好的緩解作用，大家不妨平時多吃一些。

一：涼拌馬齒莧

【原料】：馬齒莧250克，十三香、食鹽、米醋、香油適量。

【做法】：馬齒莧洗淨，並在沸水中焯一下，瀝乾後切段。加入十三香、食鹽、米醋、香油等拌勻即可。

【用法】：當成冷盤食用，每日1-2次。

【功效】：清熱解毒。

【主治】：肺胃熱盛之急性咽炎。

二：炒絲瓜

【原料】：嫩絲瓜250克，植物油、蒜片、蝦皮、醬油、食鹽、香油。

【做法】：絲瓜削皮、洗淨、切片備用。炒鍋中加入植物油，大火燒熱後放入蒜片、蝦皮，翻炒出香味後加入絲瓜，再加入食鹽、醬油，翻炒至絲瓜熟透，最後淋上香油即成。

【用法】：每日1-2次，佐餐使用。

【功效】：涼血解毒。

【主治】：有咽乾不適症狀的慢性咽炎。

【用法】：每日1-2次，當作冷盤食用。

【功效】：滋陰清熱。

【主治】：咽乾口渴、頭暈心煩等陰虛火旺型咽炎患者。

治療慢性咽炎，首先要去除引起慢性咽炎的病因，主要是戒菸戒酒，避免接觸粉塵或有害氣體

的刺激。避免習慣性咳嗽，以利咽的休息和炎症的恢復。還要經常保持咽部清潔和消炎，可選用

金銀花、麥冬、胖大海等代茶飲用。金果飲、清音潤喉丸也有一定效果。還可以用碘含片、溶菌酶、華素片、草珊瑚等含片治療。用超短波、藥物離子匯入、紅外線、紫外線等理療也能取得一定的療效。

慢性咽炎是一種常見疾病，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。此病多發生於成年人，因其病程長，症狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。

如果你的咽炎比較嚴重或者上面的方法比你作用不大，你可以看下舒彪成6年的咽炎經歷！我以前也是一個咽炎患者，異物感強，後來在白..度上看到了一篇--舒彪成的喉嚨--的文章，裡邊記錄他的咽炎歷程，按照他的辦法，我試了試，沒想到真的治癒了。大家也可以去看看，免得走彎路。

症狀咽喉炎的主要症狀有：咽部不適，有異物感，痰黏滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激性咳嗽，咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等，但較少有咽痛。

其主要病因大致如下:

1.慢性咽炎反覆發作未能徹底治癒而轉成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度、其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力降低等。

2.咽炎也可以是某些全身性疾病的區域性表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病(糖尿病食品)及慢性腎炎等。

3.職業因素。主要多發於用嗓工作者，如教師、演員、售票員等。因長期用嗓講話和演唱，過多刺激咽部，引起慢性充血而致病。

要爭取做到早發現，早治療。治療越早，效果越好。拖的越久，療程越長。

蔥蛋食療慢性咽炎：

配料：鴨蛋2個，飴糖15克，蔥白4根。

製作：鴨蛋去蛋黃留蛋清，備用；蔥白、飴糖用水2茶杯煎煮1～2沸，撈出蔥白不用，湯倒入碗中，加入鴨蛋清，攪勻。

用法：分3次溫服。

功效：清熱利咽，適用於慢性咽炎。

慢性咽炎是一種常見疾病，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。此病多發生於成年人，因其病程長，症狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。

咽喉炎的主要症狀有：咽部不適，有異物感，痰黏滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激性咳嗽，咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等，但較少有咽痛。

其主要病因大致如下:

1.慢性咽炎反覆發作未能徹底治癒而轉成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度、其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力降低等。

2.咽炎也可以是某些全身性疾病的區域性表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病(糖尿病食品)及慢性腎炎等。

3.職業因素。主要多發於用嗓工作者，如教師、演員、售票員等。因長期用嗓講話和演唱，過多刺激咽部，引起慢性充血而致病。

要爭取做到早發現，早治療。治療越早，效果越好。拖的越久，療程越長。

慢性咽炎的飲食調理

　　患慢性咽炎的人很多。除了積極使用相關 物治療，日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。

　　1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。［大豆芽菜滾三黎魚］

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

建議每天喝兩杯 “ 御農柑貝草茶 ”，對慢性咽炎，能有效消滅炎症細胞，從而緩解慢性咽炎。

慢性咽炎治療起來是比較困難的，首先應該確定患者是由於什麼原因而導致的咽炎以及現在的病情是否嚴重。如果患者病情比較輕的話，在生活中多加註意，適當服用藥物就可以改善，對於比較嚴重的患者需要經常服藥。建議患者在發現患有慢性咽炎之後及時進行治療，防止因為沒有及時治療而引發了其他的併發症。在日常生活中也要多加註意，儘量保證室內空氣溼潤，也要保證室內通風，平時多喝水。