導致慢性咽炎的首要原因是急性咽炎反覆發作，這是導致慢性咽炎的主要原因之一，所以說患有急性咽炎的患者，務必要做到早發現早治療，這樣才能防止慢性咽炎的出現。

第二個原因是咽部鄰近的上呼吸道病變，比如鼻腔、鼻竇、鼻咽部等部位出現了慢性炎症，由於炎症的長期刺激，就會容易造成慢性咽炎的發生。

第三個原因是用嗓過度，要是經常大量用聲者的話，就會有可能導致慢性咽炎疾病出現，尤其是一些職業的人們會有更高的發病機率，比如：教師、歌唱者等。都會有用嗓過度的情況，患上慢性咽炎疾病的機率比較高。

第四個原因是過敏，要是出現了吸入性過敏原的話，就會有可能造成變應性咽炎的出現，給患者造成的影響會比較大一些。

患者應該在患病之後馬上接受治療，不能再耽誤病情治療。平時應該注意好好休息，不要過度勞累，清淡飲食，也不要吃刺激性強的東西，控制好空氣中的粉塵含量，最好是保持室內通風。注意保暖防寒，做一些運動增強體質。多飲水，少說話，保持口腔清潔，戒除刺激性比較大的菸酒，保持健康規律的作息，積極治療可能引起慢性咽炎的區域性或全身相關疾病。

慢性咽炎病因

急性咽炎反覆發作轉為慢性。

上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎症等，亦可因其使患者長期張口呼吸，導致慢性咽炎。

慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。

長期菸酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，也都可以引起慢性咽炎。

職業因素(教師、歌唱者等)及體質因素也可以引起慢性咽炎。

多種慢性病，如貧血、消化不良、胃食管反流性疾病、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝腎疾病等都可引發慢性咽炎。

慢性咽炎預防方法

飲食宜清淡，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，平常可用菊花泡水代茶飲，加強嚥喉的保養。

戒菸酒，儘量避免接觸粉塵、刺激性氣味的氣體。保持口腔清潔，早晚刷牙飯後漱口。

避免熬夜上火，做到作息規律，避免用嗓過度，少說話，不要長時間說話，不要大聲喊叫。

寒冷乾燥季節注意嗓子保護，建議出門戴口罩。室內空氣要流通，溫溼度適宜。

如果有臨近器官疾病(如鼻炎)，一定要積極治療。

日常加強身體鍛鍊，增強自身體質，增強對疾病的防禦抵抗能力。

慢性咽炎的形成主要有五個原因。

一是咽部鄰近的上呼吸道病變：例如，鼻腔、鼻竇、鼻咽部等的慢性炎症，會因為炎症的分泌物經過後鼻孔倒流至咽部刺激到咽部黏膜。從而導致慢性咽炎的產生。

二是氣候及地域環境變化：人們生活環境中的溫溼度的變化、空氣質量差(空氣中含有粉塵顆粒以及有害氣體等)、辛辣食物性的刺激、菸酒的刺激等也是誘發慢性咽炎的。

三是職業因素：慢性咽炎屬於一種職業病，一般長期大量、大聲使用聲音的職業者，比如教師、歌手都是比較容易患上慢性咽炎的。

四是疾病因素：例如，貧血、消化不良、胃食管反流、心臟病等會因為其本身疾病血液迴圈障礙而影響咽部靜脈的迴流造成咽部區域性淤血，從而導致慢性咽炎。

五是過敏因素：吸入性的過敏原、藥物過敏原以及食物過敏原等都會誘發慢性咽炎的產生的。

瞭解了慢性咽炎形成的原因，平時應該如何預防呢?

避免接觸粉塵、有害氣體、空氣質量差的環境。積極治療誘發慢性咽炎的各種疾病。要進行適當的體育運動，不熬夜，多休息，清淡飲食，保持口腔的清潔，避免菸酒辛辣食物的刺激，保持良好的心態，提高自身整體免疫力。

1.咽部鄰近的上呼吸道病變

如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物經後鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症或鼻腔鼻竇及鼻咽部佔位性病變等疾病由於影響鼻腔通氣，造成長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過度乾燥而導致慢性咽炎；慢性扁桃體炎的慢性炎症可直接蔓延至咽後壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及時控制，隨著炎症擴散也可導致慢性咽炎。

2.氣候及地域環境變化

溫度、溼度的變化、空氣質量差、菸酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。

3.職業因素

長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。

4.全身因素

如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病（因血液迴圈障礙影響咽部靜脈迴流造成咽部區域性淤血），慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風溼病，肝、腎疾病等，也可引發慢性咽炎。內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。

5.過敏因素

吸入性過敏原（包括季節性與常年性過敏原），藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎。

在患上慢性咽炎的初期，千萬不要自己亂吃藥，其實慢性咽炎並不是單純的細菌感染，如果亂吃藥的話可能會引起咽喉部的正常的菌群失調，導致二度的感染，還有一些藥物會對身體有副作用，會對自己造成傷害。

　　再次：如果覺得自己的嗓子很難受的話，可以去藥店買些菊花、或者金銀花來泡水喝，這個具有清熱解毒的功效，還可以對身體有很多很好的幫助，但是如果是慢性咽炎的急性發作，就會出現咽喉痛。咽喉癢咳嗽等等一系列的症狀，那麼就要及時的去看醫生了。

　　另外：在生活當中飲食要注意清淡，要儘量的去避免自己不要去吃刺激性強的食物，在這個時候，我們可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，和富含膠原蛋白以及彈性蛋白的東西，早上跟晚上可以選擇用淡鹽水去漱口。不要吸菸以及喝酒。

　　最後：要保持心情的愉快，慢性咽炎其實也跟心情有很大的關係，如果就是長期的多愁善感以及情緒的不穩定是導致慢性咽炎的反反覆覆發作的一個重要的原因，所以，每天還是要保持自己的心情愉快哦。

相信有慢性咽炎的人都能明白這份痛苦，經常被咽部不適、喉嚨乾燥、刺激咳嗽折磨著，十分影響日常生活、工作。而對於慢性咽炎這種疾病來說，最好的辦法當然就是在日常生活中積極預防了。

為什麼有些人會患慢性咽炎？常見原因有下面幾種

1、急性咽炎反覆發作

我們知道，急性咽炎是應該積極治療的，如果沒有管它，，疾病反覆發作的話，也可能會導致疾病轉為慢性，生活中很大一部分的患者就是因此而患上慢性咽炎的。

2、其他疾病引起

慢性咽炎與其他的一些疾病也有一定的關係，例如一些鼻病、呼吸道慢性炎症等等，而一些全身的疾病也是可能會導致慢性咽炎出現的，例如貧血、消化不良、心血管疾病等等。同時如果胃病及胃食管反流沒有控制好的話，經常出現反酸的情況，刺激到咽部，也是可能會導致慢性咽炎的出現的。

3、不良生活習慣與環境

如果生活中不注意自己的身體健康，經常過度的抽菸喝酒的話，也是容易誘發慢性咽炎出現的了。另外，如果經常處於惡劣環境中，受到粉塵、有害氣體的刺激的話，也是容易導致慢性咽炎出現的。

平時應該如何預防慢性咽炎？

1、經常開窗通風

環境方面，對於預防慢性咽炎也是很重要的，建議日常的居室應該注意空氣流通，就不容易出現呼吸道的疾病。

2、注意口腔衛生

口腔衛生也是一件很重要的事情，如果口腔出現一些疾病的話，在生活中也會應該及時治療。同時生活中建議要注意個人衛生，勤洗手，平時也可以試試用淡鹽水漱口，預防細菌感染。

3、治療相關疾病

如果生活中有慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎等等疾病的話，也是應該積極治療的，在一定程度上也是有助於預防慢性咽炎的。

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慢性咽炎的形成有的跟患有感冒，炎症治癒不徹底有直接關係，急性發炎逐漸轉變成慢性呼吸道感染所引發的咽炎。還有部分患者是長期吸菸，酗酒，用嗓過度另外工作地點環鏡差，長期有汙染粉塵等場所吸入過多有害物質而引起，再有少部分人比較愛生氣，導致情志不舒，肝鬱氣滯造成咽喉有異物感中醫也稱為慢性咽炎。此種病服用抗生素基本無任何效果，它屬於無菌性炎症關鍵是保持樂觀的心態，對此至關重要。

（2018年8月31日 曾醫生有問必答）

慢性咽炎是一種很常見的疾病，在成年人中發病率極高，且多青睞於白領。主要表現為咽部異物感、癢感、灼熱感、微痛感，可伴有噁心、咳嗽等。

慢性咽炎雖不是什麼致命性疾病，但那種時刻縈繞的不舒服感會讓人無時無刻感覺到它的存在！

什麼人容易患慢性咽炎？

急性咽炎反覆發作：這是引起慢性咽炎最常見的原因。每次急性咽炎發作都會使咽部組織充血、水腫、增生，久而久之，慢性咽炎的症狀逐漸顯現。

患有慢性鼻炎、鼻竇炎等各種鼻部疾病：鼻腔具有清潔功能，能清潔空氣裡不潔氣體，且給空氣進行加溼加溫。而鼻炎、鼻竇炎降低了鼻腔的功能，使口腔代替了鼻腔的工作，空氣裡的不潔物體順著鼻腔分泌物下流，長期刺激咽部從而引起不適症狀。

長期受不良因素刺激：長期抽菸飲酒、進食辛辣食物、接觸粉塵等有害氣體的人，咽部淋巴濾泡會因受刺激而增生，從而誘發慢性咽炎。

患有胃部疾病：尤其是有胃食管反流疾病的人，因反流的胃內容物及胃酸反覆刺激引起咽喉炎黏膜受損，從而引起慢性咽炎。

過敏體質：本身有過敏體質的人一旦接觸過敏原就引起過敏性咽炎。

一些患有全身疾病如貧血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、內分泌功能紊亂等都因免疫力低下易患慢性咽炎。

如何預防慢性咽炎？

經常開窗通風：開窗通風能保持室內空氣流通，減少有害氣體的吸入，這是預防慢性咽炎最有效的措施。

多喝水：這是任何時候都不能忘記的金科玉律。水能減少有害物體在咽部停留的時間且能加快新陳代謝。可用鹽水燻蒸咽喉。將煮沸的鹽水放入碗中，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10分鐘，每天3次。

飲食調理：應儘量清淡飲食，避免辛辣食物長期刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白的食物，如魚類、奶類、豆類、瘦肉、豬蹄等。平常可泡一些中藥飲片或喝一些涼茶潤喉。

加強鍛鍊：平常應多加強身體的鍛鍊，提高自身的抵抗力，並保持良好心情、充足的睡眠。

保持口腔清潔衛生：養成早晨、飯後及睡前刷牙的好習慣，保持口腔清潔對預防慢性咽炎有很大的幫助。

積極治療過敏：過敏體質可誘發慢性咽炎，因此平常應避免接觸過敏原，過敏發作時可使用一些抗過敏藥物如氯雷他定。

防治鄰近器官疾病：要積極治療鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病，讓鼻腔自由暢快地呼吸，咽喉部的疾病自然會慢慢好轉。

積極治療胃部疾病：可聯合使用抑制胃酸（如奧美拉唑）及促進胃動力藥（如嗎丁啉）減少胃酸分泌、促進胃腸蠕動，減輕胃液反流，減少胃內容物及胃酸對咽部的刺激。

咽炎會給人帶去很大的困擾，讓嗓子疼痛、幹癢、吞嚥困難等，而這些的元兇都是咽炎。想要遠離咽炎的困擾，下面的這些你需要注意的。

咽炎根據病情進展的快慢，一般分為急性咽炎和慢性咽炎兩種：

急性咽炎

發病急，進展速度快，短時間內就會出現比較嚴重的咽部不適症狀，例如咽部幹癢、灼熱、腫脹、疼痛、吞嚥困難等。如果急性咽炎治療不及時，很可能發展為慢性咽炎。

慢性咽炎

病程長，容易復發，症狀看似不是很嚴重，但是比較頑固。主要症狀是咽部不適、異物感，有一種東西卡喉嚨裡吞不下去吐不出來的感覺，並伴隨輕微的疼痛。

為什麼咽炎會反覆發作？

咽炎的發作和外界有著密切的聯絡，如季節的變化、空氣汙染、粉塵、刺激性食物等，都可能導致咽炎發作，具體有下面這些：

1. 病毒和細菌對咽部的感染；

2. 急性鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引發咽炎發作。

3.環境中有過敏原以及刺激性物質並與咽部粘膜接觸引發炎症。

4.空氣汙染容易誘發咽炎

慢性咽炎，雖然比較很難擺脫，但是隻要把日常生活的飲食、作息做好，再加以正確的方子溫和調養護理，咽炎問題是能夠搞定的：

溫和調養方——芸紅梔子茶

這個茶主要的配料有：甘草、羅漢果、橘紅、梔子、胖大海。這五種材料一起搭配，可以起到很好的該行三慢性咽炎、緩解不適症狀的作用，而且長期飲用，能夠改善慢性咽炎，預防咽炎反覆發作，很適合日常飲用調理。下面說一下各個成分的作用：

甘草可以鎮咳祛痰；

橘紅含有橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可以改善慢性咽炎的；

羅漢果能潤喉潤肺；

梔子抗菌消炎；

胖大海止咳祛痰。

咽部是呼吸和消化共用通道，是呼吸及消化道的門戶，不管食物中或空氣中有害物質及不良刺激，都可以引起咽部黏膜損傷，病原體容易透過呼吸及進食引起感染。

慢性咽炎就是由於各種不良因素長期刺激，引起咽部黏膜和黏膜下組織產生慢性炎症，表現為咽喉異物感、咽乾、咽疼、咽癢，部分伴有咽喉部咳癢、咳嗽等症狀，這些咽部不適病史超過三個月以上不好，才考慮慢性咽炎。

各種不良因素很多，大多數患者不是單一因素作用，很多情況下是多種因素共同作用，所以慢性咽炎很難去除這些致病因素，有時治療這種因素，反而引起另一種因素加害，所以慢性咽炎治療效果不理想，容易反覆發作，常見因素如下：

咽喉疾病：扁桃體炎、腺樣體炎等，區域性炎症刺激，引起咽部慢性炎症； 鼻腔疾病：鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物倒流刺激，鼻塞用口呼吸，不良空氣直接刺激； 飲食生活習慣：菸酒刺激、麻辣火鍋、燒烤等刺激性食物，區域性刺激引起黏膜炎性反應，不良空氣刺激； 特殊工種：教師、銷售人員、記者等需要過多用嗓的職業。胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激引起咽喉部炎症，也就是反流性咽喉炎。

現在談一下預防，我們首先就是避免這些不良刺激，首先避免辛辣刺激及燒烤食物，避免菸酒刺激，保持周圍環境溼潤，儘量到空氣良好環境。檢查一下，如果有咽喉部炎症及鼻腔炎症，需要積極規範治療，這些炎症好了，咽部炎症自然好轉。對於一些特殊工作患者，避免過度用嗓及大聲用嗓，需要做一些發音訓練。如果是胃酸反流引起，需要治療胃部疾病，避免吃甜食、避免吃的太飽、睡前不要吃飯，口服一些抑制胃酸藥物及促進胃動力藥物！

慢性咽炎是一種常見的慢性疾病，影響人們的生活，一旦患上慢性咽炎，治療起來很麻煩，所以慢性咽炎要以預防為主，那麼平時怎麼去預防咽炎呢？

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、避免用嗓過度

注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

3、注意飲食

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

4、注意保溼

保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。

5、戒菸酒

菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6、喝杏甘茶

杏甘茶很常見，常用於慢性咽炎的治療，杏甘茶具有抗菌消炎、清熱去火、解毒排毒功效，每天飲用2-3杯，能夠有效減輕咽炎症狀和程度，防治咽炎進一步發展。