自測頭皮裡的蟎蟲

拿張紙巾擦一下，看上去油油的東西就是頭蟎的排洩物，頭髮越油，證明頭蟎越多。

頭皮經常發癢也可能是因為蟎蟲的存在，因為頭皮的天然屏障環境被蟎蟲破壞，抗菌能力下降，細菌滋生，由此滋生的馬拉色菌是導致頭皮發癢的主要細菌；

研究發現，頭髮稀疏，有頭皮皮炎，頭皮瘙癢者患有頭蟎的機會高達88%！

頭蟎的三宗罪：

頭蟎是蟎蟲的一種，肉眼無法看見，需要在1000倍顯微鏡下才能看清。

中醫所稱的“蛀髮癬、發蛀脫髮”講的就是頭蟎與脫髮的事實，現代醫學也證實了他們的關係。美國護髮研究中心曾發表研究報告，指出頭蟎也是脫髮的主要因素！

頭蟎的一宗罪：頭蟎的代謝產物可引起變態反應，頭蟎的進出活動可攜帶病原微生物，引起毛囊周圍細胞浸潤、纖維組織增生。

頭蟎二宗罪：頭蟎會把頭皮表面的細菌帶入毛囊深處，引發炎症，影響毛母細胞的正常增殖裂變，導致毛髮生長期縮短，使毛髮過早脫落，造成脫髮或早禿。

頭蟎三宗罪：頭蟎喜歡吃頭皮油脂，並且分泌解脂酵素，迫害皮脂腺，阻塞毛囊生長，令毛囊萎縮，引起脫髮或禿頭，直到謝頂。

頭皮有蟎蟲怎麼辦？

有頭皮蟎蟲的患者，要注意破潰處的消毒和衛生。勤洗頭髮，勤剪頭髮，避免用刺激性強的洗髮水。家裡要多通風，衣服、被子多拿出去曬曬，會加重頭蟎和頭屑增多。

除了常規治療護理外，在日常飲食上要清淡、少糖、少油、少辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當補充B族維生素及鋅元素等。

蟎蟲又稱為毛囊蟲，是一種條件致病菌，也就是說在一定的條件下，才會導致面板症狀的。一般長期面部激素依賴性皮炎會導致出現面板玫瑰痤瘡等表現，以及以紅斑丘疹為主要表現的酒渣鼻，都會伴有蟎蟲感染的。這種情況可以取區域性皮屑進行顯微鏡檢查明確診斷的。如果明確有蟎蟲感染的話，可以殺蟎治療。

很多人都不知道蟎蟲也存在於人的身體。寄生在人體上的蟎蟲主要是兩種，一種叫做毛囊蠕形蟎，另一種叫做皮脂蠕形蟎。這兩種蟎蟲都喜歡寄生在毛囊皮脂腺部位發達的地方，比如頭皮及面中部，兩者喜好呆在毛囊的位置是不同的，皮脂蠕形蟎更喜歡在毛囊深處寄居。

什麼原因導致蟎蟲大量滋生？

1、頭皮會分泌油脂和皮脂屑等代謝物，不注意清潔，容易吸引蟎蟲；

2、洗頭後頭發不幹就睡覺；枕頭受潮和發黴容易滋長細菌，使頭蟎悄悄從枕頭、床單等地方，爬上你的頭皮啃食頭上的油脂；

3、與他人交叉使用梳子，不洗梳子。共用梳子會導致面板真菌等細菌交叉感染；

4、床上用品太久不見Sunny，也不及時清洗，導致蟎蟲滋生；

正常情況下，蟎蟲不會給人帶來很大的危害，但蟎蟲繁殖滋生過多，在頭上的吃喝拉撒，便會引起頭皮損傷，引發一系列頭皮問題。美國一家醫學中心曾做過一項研究發現：頭髮稀疏人士、患頭皮脂溢性皮炎的人士，患頭蟎的機會高達90%。

常見的問題現象包括：

表現1、頭皮出油增多；

表現2、毛髮變得細軟；

表現3、容易斷髮、脫髮；

表現4、頭皮的面板瘙癢，頭屑增加；

表現5、出現紅斑甚至一個個突起的痘痘；

如有以上這些表現，一般都會有蟎蟲。如果採用一些針對頭蟎有效的洗劑，也可以部分緩解症狀。

3招減少蟎蟲預防蟎蟲

1、外用醫藥洗劑

用酮康唑洗劑，但需醫生指導下使用，如果沒在合適的劑量下使用，會刺激頭皮。

2、清潔頭皮：藥草製成的迷迭香藺花香茅洗髮水

要去除蟎蟲，需改善頭皮環境，讓蟎蟲無法滋生，可以使用迷迭香藺花香茅洗髮水來洗頭。迷迭香在歐洲是一種具有抗菌殺菌、除蟎、控油收斂的知名藥草，可深層清潔毛囊和毛孔，有效殺滅各類面板真菌，並可收斂修復毛囊。而藺花香茅，在印度的傳統醫術中被視為治療百病的藥用植物。含有大量的維生素C，可以滋潤肌膚，氣味清新獨特而且有殺菌抗病毒的作用，可以調節油脂分泌，有益於油性膚質和髮質，讓頭髮可以變的更清爽。

3、經常清洗更換室內床上用品，室內保持乾燥通風。

三月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡，這並非聳人聽聞，如果頭上有蟎蟲，身體其他部位也可能有蟎蟲，為避免交叉感染，需勤洗床上用品並暴曬。

如果本身頭上蟎蟲炎症很嚴重，必要的時候要求助專業的醫師進行一些藥物治療。

1、頭皮癢；洗頭1天不到頭皮就癢，頭癢用手摳一下，指甲縫裡一大塊白色油垢；

2、頭油得很厲害；頭髮剛洗半天不到，就泛油光，還能聞到一股油頭味兒；

3、掉髮嚴重；早上提來枕頭總是看見掉很多頭髮，每次洗頭都超過100根以上，還不包括梳頭掉的數量，發現額頭髮際線變高，頭髮厚度越來越薄；

4、頭皮容易敏感；經常犯毛囊炎，有時候能用手摳下類似粉刺一樣的白顆粒，頭皮經常發紅。頭髮如果有兩個以上的特點，八九不離十頭上長蟎了。

寄生在人體頭上的蟎蟲主要分兩種“毛囊蟎”和“皮脂蟎”，白天會躲在黑暗的毛孔裡吸食毛囊營養和皮脂腺油脂，到了晚上就會全巢出動從毛孔爬到頭皮上啃食角質和皮屑，還會分泌出一種腐蝕頭皮的解脂酵素，破壞頭皮屏障引發一連串的頭皮問題。

長了蟎蟲的頭皮一般都這3大體現

1.髮根容易油膩，不出2天頭頂已經油成條狀；

2.頭皮屑非常多，近距離看頭髮可看見頭頂密密麻麻遍佈著很多頭皮屑；

3.頭髮枯燥容易斷，長了蟎蟲的頭髮看上去髮絲無光澤很乾燥，且隨便一擼就會脫落幾根頭髮。

如果你能對號入座，那些頭皮裡的蟎蟲必然不少於1000只，想要將蟎蟲清楚乾淨，要從改變頭皮環境開始。

除蟎用2招，快速有效除死9成以上

1.改變頭皮環境：用草藥製成的迷迭香藺花香茅洗髮水

迷迭香在歐洲是一種抗菌、殺菌、除蟎、分離頭屑層、控油收斂的知名藥草，可平衡皮脂腺油脂分泌、深度淨化毛孔阻塞物，能有效殺死寄生在毛孔裡的蟎蟲和細菌，並修復遭受蟎蟲損傷的頭皮屏障；而藺花香茅在印度醫術中被視為治療百病的珍貴植物，含大量維生素C可提高頭皮抵禦能力，而且具有減少油脂分泌、促進毛囊細胞新生、鞏固髮根的作用，可讓頭髮恢復清爽健康狀態。

2.改變生活環境：枕套勤洗，房屋通風

用高於65℃的熱水浸泡枕套1—5分鐘，然後搓洗乾淨放置太陽底下暴曬即可除蟎，因為枕套上的蟎蟲只有在特高溫的情況下會死去。此外，房屋內也要保持通風透氣，可有效抑制細菌、真菌、黴菌的滋生。

誰都沒有這個本事。蟎蟲有非常多種，實際上只有疥蟎的感染（疥瘡）可以有非常明顯的面板表現，主要在面板的皺褶部位，跟我們常常談到的普通皮蟎有很大的區別。疥蟎的話一個有經驗的醫生非常容易地做出正確判斷。

網路資訊中談到的大都是普通的皮蟎。我個人認為對於這類蟎蟲的存在及其致病力，被網路資訊大大的誇張了，讓我們覺得似乎蟎蟲這個東西只要一出現在面板上，你的面板一定會有問題。而且一些跟蟎蟲無關的面板問題也被說成是蟎蟲感染造成的。實際上，我們中間的絕大多數人的面板上就365天都住著蟎蟲，這些蟎蟲平時住在毛囊內（尤其是睫毛），對於一個健康的人來說基本上是不致病的。只有當身體的免疫系統出現嚴重問題的時候，才有可能導致面板問題。一般專家認為某些玫瑰痤瘡跟蟎蟲感染有關，但是也不是直接的關係，其實是跟蟎蟲身體上攜帶的一種細菌有直接的關係。

皮蟎非常小，肉眼是看不見的，而且一般都是呆在毛囊內的，只有在夜間（繁殖期）有可能會出來活動，天亮了就回“窩”了。醫生也往往需要在夜間或擠出毛囊內容物透過使用像面板鏡這樣的工具才可能看到。

【怎麼正確判斷頭上是否有蟎蟲？】首先你得看自己的頭上是否有這幾個明顯的特徵：

1、頭髮是不是洗了沒到一天，就變得軟塌塌、油膩膩、一股臭油味了。

2、頭皮經常發癢，特別是晚上睡覺的時候，感覺有東西在頭上動。

3、頭髮上粘有很多頭屑，大塊的細碎的頭皮屑形狀不一，特別是用手一撓一抖，全是白白的像雪花。

4、摸到頭皮時，感覺有凸出來的東西，輕輕一按會疼，有的時候還能擠出膿。

5、用指甲摳，能摳出硬硬的黃色小顆粒和白泥。

6、洗頭髮和梳頭髮時，掉髮特別多。

以上特徵，如果有其中一種，就能判斷頭上有蟎蟲了，而且佔的特徵越多，說明頭上的蟎蟲也越多，可能已經達到了數不清的數量。

可以用什麼方法消滅蟎蟲呢？

1、用迷迭香藥鼠尾草洗髮水洗頭

頭髮除蟎的重點是在清潔頭皮，可用迷迭香藥鼠尾草洗髮水洗頭。據醫學專家研究發現，迷迭香和藥鼠尾草在古書上就有記載，它們都是有抗菌除蟎消炎的神奇藥草，對平衡油脂分泌、控油止癢去屑、修復頭皮損傷都有著顯著的效果。如果堅持用上幾次，頭皮開始慢慢恢復健康，蟎蟲基本上被消滅完了。

2、薄荷泡水

薄荷具有清涼、抑菌的功效，用它來泡水洗頭，可以破壞蟎蟲的生長環境，並能在一定程度上減少蟎蟲的滋生。這個方法雖簡單方便，但卻不能達到快速除蟎的效果。

蟎蟲是一種微型的有害寄生蟲，只有在100倍的顯微鏡下才能看清蟎蟲的身影，頭皮上的蟎蟲又可以稱為“剪頭蟎”，以啃食頭皮油脂和頭屑為生。

如何自測頭皮上有沒有蟎蟲？可以透過4個跡象判斷

A.頭皮瘙癢；蟎蟲怕光喜潮溼，夜間是蟎蟲繁殖的高峰期，所以在夜晚入睡的時候，頭皮的瘙癢感會很明顯，這是因為蟎蟲正在毛孔裡鑽來鑽去。

B.頭皮長痘；這是由於細菌感染毛囊發炎引起的痘痘，蟎蟲的身上有大量有害細菌，透過頭皮溫溼的環境不斷滋生，然後引發痘痘。

C.掉髮嚴重；人平均一天掉髮的數量不超過100根，超過了則是因為蟎蟲，在吃飽之後會分泌一種解脂酵素，這種酵素會堵塞毛囊，阻礙毛髮生長，引起脫髮甚至禿頂。

D.頭髮乾枯；蟎蟲寄生在頭皮裡，會把原本頭皮所需的營養物全部吸收掉，加上蟎蟲的汙染物排洩物會堵塞毛囊，所以頭髮就會變得乾枯毛糙，沒有光澤。

如何對付頭上的蟎蟲？

1）清潔除蟎；蟎蟲的出現與衛生有關，所以關鍵是做好頭皮清潔，迷迭香可以除蟎，據記載，迷迭香在古代就被研究出有除蟎和預防早期脫髮的效果，用迷迭香製成的有機非離子迷迭香洗髮精洗頭，可滲透毛囊，殺死毛孔裡的垃圾，吸附蟎蟲，減少油光，預防脫髮。

2）暴曬除蟎；蟎蟲除了存在於頭上，枕頭被套上也會有，所以要經常清洗、晾曬被子，可以用60度以上的熱水浸泡被子，可殺死大部分被子裡的蟎蟲；也可將被子放到Sunny下暴曬，太陽能將被子裡的蟎蟲殺死。

3）按摩驅蟎；可在洗頭的時候，按摩頭部，或是每天用梳子按摩頭部，這樣做不僅有利於促進頭部的血液迴圈，也可破壞蟎蟲的生存環境，促進頭部細胞的新陳代謝，減少細胞死亡。

4）飲食控蟎；飲食上儘量保持清淡，因為過於重口的食物會刺激皮脂腺分泌出更多的油脂來給蟎蟲提供食物。

怎麼判斷頭皮是否有蟎蟲

頭髮愛出油，基本每天都要洗頭；頭皮發癢，經常可以撓出小白點物質；掉頭髮，蟎蟲會吸食頭皮的營養，頭髮營養跟不上，還有蟎蟲會啃食髮根；髮根總是黏糊糊的，有油脂和髒東西；頭皮裡面長痘痘，一摸還有點疼。如果有這些症狀的話，說明頭皮有蟎蟲了，早治療早擺脫油頭和掉髮。

怎麼判斷頭皮是否有蟎蟲

頭髮愛出油，基本每天都要洗頭；頭皮發癢，經常可以撓出小白點物質；掉頭髮，蟎蟲會吸食頭皮的營養，頭髮營養跟不上，還有蟎蟲會啃食髮根；髮根總是黏糊糊的，有油脂和髒東西；頭皮裡面長痘痘，一摸還有點疼。如果有這些症狀的話，說明頭皮有蟎蟲了，早治療早擺脫油頭和掉髮。

一、我們可以準備一盒阿司匹林，一次取出五顆，按壓成粉後把藥粉加入到熱水裡，把頭伸進去泡3分鐘，用手指肚輕輕按摩頭皮，注意一定要把頭皮整個都泡進去，不能放過一個蟎蟲！之後我們就可以開始正常的洗頭髮，阿司匹林殺菌去蟎，差不多這樣洗一個周，頭蟎的問題就消失啦！

二、除蟎皂洗頭髮

之前嚴重的時候用洗髮水頭皮有痘痘的地方就會疼，我們可以嘗試用除蟎皂洗頭髮，泡沫很多，可以充分洗到頭皮上，用手指肚揉搓頭皮，不要用力會傷害頭皮的。注意：治療期間可以用護髮素但不要抹在頭皮上(助長蟎蟲）。

要想徹底除蟎，之前洗頭用的毛巾啊，還有枕套床單啊，能換就換一套新的，不換的話也要熱水燙一次，只要有太陽，就去曬被子。

三、大家可能不知道，其實最簡單也是最有效的養髮方法就是梳頭！在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液迴圈，這樣效果會更好。梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裡浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖。這些小方法，你學會了嗎？

如何自測頭上有沒有蟎蟲存在？

1、用指甲撓一下頭皮，看看會不會有白泥出現；

（正常情況下，如果在3天內洗過頭，是不會有白泥出現的，這些白泥其實就是蟎蟲的糞便與頭皮油脂凝結成的產物）

2、梳頭的時候，看看是不是掉髮現象嚴重，有髮際線增高的跡象；

（蟎蟲在吃飽之後，為了消化，會分泌出一種解脂酵素，這種酵素會侵蝕髮根，導致髮根不穩，出現早期脫髮的現象）

3、頭皮是不是經常瘙癢，而且在夜間的時候瘙癢感明顯；

（這是蟎蟲在啃食皮脂和繁殖後代，蟎蟲怕光，所以在夜間的活動會更頻繁，如果頭上的蟎蟲在增加，瘙癢感也會增加）

4、洗頭的時候，發現頭皮上出現好多像痘痘的小疙瘩；

（是因為蟎蟲的身上攜帶有大量的細菌，這些細菌進入到潮溼陰暗的頭皮環境之後，更容易繁殖，然後感染形成頭皮痘痘）

頭皮上有蟎蟲，頭皮健康也會受到破壞，如何除蟎？用這3方法

1）用茶水洗頭；將茶葉放入水中煮沸，然後用茶水來洗頭，洗的時候搭配適當的頭部按摩，堅持1-3分鐘之後，用清水洗乾淨；茶葉中含有茶皂素，茶皂素的洗滌效果好，能夠起到一定的清潔頭皮作用。

2）用迷迭香洗頭；迷迭香有很好的除蟎效果，在歐洲一些地區的迷迭香活性會比較高，當地人會用其製成可以直接洗頭的有機非離子迷迭香洗髮精，使用一週期，可以深層清潔乾淨蟎蟲垃圾、恢復健康頭皮、控油止癢、預防早期脫髮。

3）用薄荷精油；在洗頭的時候，將適量的精油加入護髮素中，然後均勻抹在髮梢的位置，按摩一段時間後，用清水沖洗乾淨，可抑制皮脂的過度分泌。

測試頭上是否有蟎蟲的存在，通常情況下，有這幾種方式：

1、扯下一張紙巾，放在頭頂上，輕輕地按壓幾下，拿下來看紙巾有沒有溼，紙巾上面有沒有泛黃的油脂顏色。

2、用手的指腹，在頭頂上來回按摩，再用鼻子聞一下，指腹上是否有一股臭油味。

3、頭皮會不會經常瘙癢難忍，用手去撓的話，指甲蓋上還會撓下一層白泥和黃色硬硬的小顆粒。

4、洗頭髮時、梳頭髮時會看見掉很多頭髮，或者在頭離開枕頭時，發現枕頭上有很多斷髮。

5、頭皮是不是偶爾疼痛，，還能擠出白色的膿狀液體。

毋庸置疑，出現以上的情況，是蟎蟲頭無疑了。這些都是蟎蟲在頭上活動時，遺留下來的痕跡，為的就是讓你知道有它的存在。

既然都知道頭上有蟎蟲了，為了不讓它繼續殘害頭皮，應該怎麼做，才能把它消滅呢？

方法1：丁香煮水洗頭

丁香的花蕾作為藥用途徑，有抑菌和增強細胞活力的作用。用它來煮水，代替清水洗頭，可以抑制蟎蟲細菌的生長，增強頭皮細胞的免疫力。

方法2：非離子迷迭香洗髮水清潔頭皮

迷迭香也是中草藥植物，在古書上就有記載著它的功效，它有著強力去除蟎蟲和細菌、消炎抗菌、維持頭皮細胞平衡的作用。在清潔頭皮時，用非離子迷迭香洗髮水來清潔頭皮，可以深入到頭皮毛囊清理垃圾，破壞蟎蟲的生長環境，並有效去除蟎蟲，維持頭皮的油脂平衡，恢復健康頭皮。

大家都有過頭癢的情況，平時倒還好，有的時候頭癢到不行，特別是白天，做什麼都要撓著頭，把頭都要撓破了還是不能緩解，一般出現這些情況，多半就是蟎蟲導致的！

如何判斷頭上頭上是否存在蟎蟲？看看這3症狀你有無

1、頭髮出油旺盛。洗完頭沒多久，頭髮就開始變得油膩，特別是額頭處的頭髮。

2、頭上摳下大把白泥。一撓頭就能摳下大把白泥，捻開一股子油膩味，非常噁心。

3、頻繁掉髮。頭髮掉髮數量感人，一抓一大把。

該如何去除蟎蟲，減少瘙癢呢？

1、白醋去角質

頭上瘙癢蟎蟲多，可以用白醋洗頭，白醋倒入溫水當中，用來洗頭按摩，大約按摩5分鐘後洗淨即可，白醋有軟化角質的效果，還可以促進頭皮血液迴圈預防蟎蟲入侵。

2、有機輕奢洗髮水

頭上被蟎蟲撕咬，最好是用有機輕奢洗髮水洗頭，這類洗髮水包含迷迭香等成分，迷迭香是天然的草本植物，有除蟎抑菌效果，可以深層清潔毛孔，快速去除蟎蟲，起到抑菌止癢的效果，每天用來洗頭，避免蟎蟲生長。

3、暴曬清洗床單

我們平時所接觸的床上用品，上面也會殘留很多的油脂、細菌、蟎蟲，很容易造成二次感染，要定期清洗床上用品，可以用65度的熱水浸泡，然後清新暴曬，去除蟎蟲。

1.頭髮容易出油，頭髮容易變油，總是油頭，蟎蟲晝伏夜出，可能昨天剛洗的頭，睡一覺起來，頭髮就變得油膩。那是因為當晚蟎蟲從頭皮毛囊裡進進出出在頭皮上爬來爬去，造成頭髮出油多，頭髮變油。

2.頭上長小疙瘩、痘痘，在頭上活動時，會攜帶有大量的細菌，造成頭皮炎症，進而導致痘痘或者疙瘩。而頭上有小疙瘩，可能是含有蟎蟲卵，蟲卵成長為蟎蟲後，咬破頭皮造成毛囊炎等。

3.頭皮容易發癢，頭屑增多等，蟎蟲在頭上活動的時候就會造成頭皮細胞活躍，進而使得過多的細胞死亡，產生大量的頭皮屑。

4.而對於我們來說，除了頭上的蟎蟲，還有臉上的蟎蟲，幾隻蟎蟲不可怕，9成人臉上都有蟎蟲，最可怕的是，蟎蟲在臉上慢慢變多，造成面板變得油膩暗黃等。而蟎蟲在臉上大量繁殖就可能造成以下的情況。

5.如果臉上蟎蟲比較多的話，有時候會感覺很癢，你會忍不住去撓自己的臉，這種症狀是間斷性的，而且臉部會變得越來越不光滑，面板也黯淡無光，另外還會出現脫皮的情況。如果你的臉容易脫皮，可能就是蟎蟲引起的。